Comment marcher sur les mains (TUTO Hand Stand Walk)

[@linaratti4883]

Merciii beaucoup les exercices avec led mains m"ont beaucoup fait avancer merciiiiii

[@plumedelucie9237]

Trop bien !! J'ai grave perdu à cet exercice, maintenant j'ai pleins d'idées pour m'entraîner 😜

[@nedelecmarc4000]

Très bonne video pour apprendre à marcher sur les mains

[@christophebaesel9905]

Super tes cours dounia

[@oceanekovacs952]

Merci Dounia t'es au max

[@avanigregg113]

Pas mal comme tuto je sais déjà faire met je me suis améliorer merci

[@lipariannunziato]

Encore un super tuto .
Es ce que tu pourrais faire des tutos sur des mouvements avec kb , sur les push UPS si ces possible
Continue comme sa tes vidéos sont top j'espère que ça va mieux

[@DouniaLhr]

lipariannunziato Merci à toi ! Oui pourquoi pas, je vais voir ce que je peut faire 😍

[@sarahbodin7584]

Super vidéo ! Je vais essayer merci =D

[@DouniaLhr]

Sarah Bodin merci ❤️

[@JulienMoreauBarVengers]

Top les Filles 💪

[@oceanet1730]

Bonsoir dounia, vidéo très intéressante ma question est comment fais on pour passer cette appréhension d avoir la tête en bas lors du handstand? Si tu as des conseils jsuis preneuse. Bisous

[@nilsnac1195]

Faut il vraiment garder les jambes tendues et serrer alors que l'on voit souvent les athlètes avoir les jambes pliées et en arrière ?

[@DouniaLhr]

Nils Naccache la j’enseigne la technique la plus sécuritaire possible. Mais bien sûr en compétition la sécurité n’est pas le plus important, en pliant les jambes ont met davantage de poids de corps vers lavant donc on va plus vite .. 🤗

[@Sophie-zi2gw]

Vidéo très intéressante :)). J'essaie de m'améliorer en handstand et ça pourra m'aider quand j'arriverai à tenir longtemps sur mes mains. Par contre le son n'est pas bon, il y a un bruit de fond un peu désagréable et lorsque tu parles ça résonne un peu et on doit bien se concentrer pour tout bien comprendre :((

[@DouniaLhr]

Sophie Juillerat merci pour ton retour !! Oui c’est le bruit du ventilateur, j’y ai pas pensé sur le coup ! Et puis je n’ai pas de micro, il va falloir que j’investisse 🥰

[@Sophie-zi2gw]

@@DouniaLhr oui pas de problème :)) des petits détails à améliorer :)))

[@P.G1202]

J'ai beau m'echauffer et j'ai beaucoup mal au poignets et pour moi je n'arrive pas à lever la paume et les doigts sa bloque

[@P.G1202]

C'est peut être parce que j'ai mal au poignet je pense

[@eduardojimenez5744]

No entiendo nada