¿Qué CARBOHIDRATOS son MEJORES para BAJAR LA GLUCOSA? || ¿CUANDO tomarlos? || DIABETES y SALUD

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  • Опубліковано 16 жов 2024

КОМЕНТАРІ • 71

  • @melissarafaelli7516
    @melissarafaelli7516 Рік тому +1

    Muchas gracias lo explicas muy bien

  • @cielomontalvo9193
    @cielomontalvo9193 Рік тому

    Gracias doctor qué buena explicación. Me encantan tus programas 👍

  • @maitehoeltken1978
    @maitehoeltken1978 2 роки тому +4

    Cada día me gusta más . Va directamente al grano y eso es de agradecer
    Explica todo muy bien , pero que muy bien . Y no deja tema sin tocar . Yo le doy una matrícula de honor cum laude

    •  2 роки тому

      Comentarios tan buenos como este se ven muy pocos! Muchisimas gracias por su apoyo! Me alegra saber que te gusta mi contenido! Cuidese mucho y que tenga un gran dia!

  • @florgarbanzo5606
    @florgarbanzo5606 2 роки тому +1

    Que buena información Dr aquí tiene una nueva suscriptora desde Costa Rica..Me gustaría que hablara subre la preadiabetes gracias y que Dios te bendiga

  • @angelesmolinagarcia9025
    @angelesmolinagarcia9025 3 роки тому +6

    Cada vez me gusta más su canal, que interesante!!!
    Gracias y bendiciones 🙏

    •  3 роки тому +2

      Bendiciones, no se olvide de seguir siempre mis consejos y le ira muy bien! Bendiciones! Cuidese mucho usted y los suyos!

  • @marcelamarin4735
    @marcelamarin4735 Рік тому

    Yo aqui viendo tan excelente video. Y me deleito con tan claras indicaciones. .mil gracias querido doctor ❤

  • @rigobertosepulveda4152
    @rigobertosepulveda4152 3 роки тому +2

    Muchísimas gracias doctor por tan clara exposición. Saludos desde Quilpue, Chile

  • @albertosanjinezballadares5117

    Excelente video amigo, gracias por enseñar...ahora como saber la cantidad de carbohidratos que estoy comiendo...😢😢

  • @caribe911
    @caribe911 Рік тому

    Excelente vídeo con la información necesaria. Muchas gracias

  • @mimonmimon1218
    @mimonmimon1218 3 роки тому +2

    cada vez me gusta más tu canal
    que interesante!!!
    que Dios te bendiga y muchas gracias.

    •  3 роки тому +1

      Wow cada vez te gusta mas?! Pues mil gracias, me alegra saber eso! Cuidese y gracias de nuevo por el comentario!

  • @baikysican7990
    @baikysican7990 3 роки тому

    Me encanta todo lo que enseña, y es muy especifico no habla tanto, como muchosss que hablan y hablan y al final no enseñan nada

  • @martharosas1923
    @martharosas1923 3 роки тому +1

    Excelente como siempre, mil gracias 🍀

  • @lorenzoguevara837
    @lorenzoguevara837 3 роки тому +1

    Gracias, hermano!..bendiciones!🙏

  • @zoilatorres9462
    @zoilatorres9462 2 роки тому +1

    Gracias Dr. DIOS LO BENDIGA X COMPARTIR LO MEJOR PARA LA SALUD. MIL GRACIAS
    EL PAN DE SALVADO SE PUEDE CONSUMIR IGUAL QUE EL INTEGRAL?

    •  2 роки тому +1

      asi es

  • @mariateresapitarque1703
    @mariateresapitarque1703 3 роки тому +1

    Es muy beneficioso saber estos conceptos!. Muchas gracias. Un saludo. ✌👌

    •  3 роки тому

      Gracias a usted siempre! Saludos!

  • @olgaesparza5057
    @olgaesparza5057 3 роки тому +1

    gracias me encanta como explicas tus videos son muy productivos Dios te bendiga

    •  3 роки тому +1

      Muchisimas gracias, oir eso me anima a seguir haciendo mas videos!😁😁

  • @noelramirez7460
    @noelramirez7460 3 роки тому

    muchas gracias me gusta como explicas uno entiende todo muy bien

  • @rocio3076
    @rocio3076 3 роки тому

    excelentes! maestro muy bueno millones de gracias saludo bendiciones

    •  3 роки тому

      Gracias por valorar mi video, me alegra saber que te ayudo!

  • @angelicaherrerateamosenor1404
    @angelicaherrerateamosenor1404 3 роки тому

    Gracias Dios lo bendiga me encanta su enseñanza en lo que se debe y no comer yo soy hipertensa que alimentación debo llevar le agradezco su respuesta bendiciones

  • @paulajuranga9340
    @paulajuranga9340 3 роки тому +3

    Yo creía que sabia algo sobre nutrición, pero me he dado cuanta con tu canal aprendo más que en años con libros. Mil gracias por todo lo que nos aportas. Desde Tenerife buen fin de semana.

    •  3 роки тому +2

      Un saludo de la peninsula para tenerife! Gracias por ser una gran suscriptora y por su comentario de nuevo!

    • @paulajuranga9340
      @paulajuranga9340 3 роки тому

      @ 😘😘

  • @beatrizortegalorenzo4983
    @beatrizortegalorenzo4983 Рік тому

    Tengo diabetes LADA, ME GUSRIS QUE ALGUN DIA NOS DIGESES ALGO SOBRE ELLA.

  • @rosarioesperanzarodriguezg3602
    @rosarioesperanzarodriguezg3602 3 роки тому +1

    Bien explicado gracias soy diabética y me cuido mucho saludos desde Perú🇵🇪🇵🇪

    • @albertosanjinezballadares5117
      @albertosanjinezballadares5117 Рік тому

      Hola buen día... también soy de Perú, mi hermana tiene diabetes, me podrías ayudar que es lo que comes para ayudar a mi hermana en su alimentación...

  • @piscispiscisOSCURA
    @piscispiscisOSCURA 2 роки тому

    Muy interesante

    •  Рік тому +1

      Gracias por comentar

  • @lourdesmartinez7036
    @lourdesmartinez7036 2 роки тому

    Excelente video, Saludos Cordiales CDMX 💓🇲🇽💓

  • @enywenarias7581
    @enywenarias7581 3 роки тому

    Excelente explicación lo felicito

    •  3 роки тому

      Mil gracias muy agradecido por su comentario!

  • @ricillitoacevedo7807
    @ricillitoacevedo7807 3 роки тому +2

    Hola, buenos días 😃
    Desde que conocí éste canal he puesto en práctica sus consejos. Bonito fin de semana.

    •  3 роки тому +1

      Muchisimas gracias, me alegra saber que te gusto tanto el canal!

  • @soniaberrueta9919
    @soniaberrueta9919 2 роки тому

    Hoka que bueno lo que nis dices a lis diabeticos , podrias decirnos como distribuir esos carbohidratos? Gracias muchas gra cias

    •  2 роки тому

      Por las primeras horas del día en la mañana y almuerzo moderando cantidades

  • @joseramonespadaeraso3077
    @joseramonespadaeraso3077 2 роки тому

    gracias

  • @yolandasoberanes24
    @yolandasoberanes24 2 роки тому

    Muchas gracias y para un niño que tiene 11 años cuantos carbohidratos por día Gracias

  • @JesusRodriguez-mk9wt
    @JesusRodriguez-mk9wt 3 роки тому

    Muy interesante su vídeo ,kien lo diría ke se puede comer carbohidratos un saludo desde Tetuán

    •  3 роки тому

      Saludos desde españa, algun dia podriamos quedar en castillejo! Sala malicum

  • @quetalopez5164
    @quetalopez5164 3 роки тому

    *WOWW MUY BUENA INFORMACIÓN SALUDOS DÉSDE DENVER CO USA👍👍*

    •  3 роки тому +1

      Saludos desde Europa!!! Muchisimas gracias, cuidese mucho!

  • @soniaberrueta9919
    @soniaberrueta9919 2 роки тому

    Soy de Uruguay ciudad Montevideo un abrazo

    •  2 роки тому

      Un fuerte abrazo

  • @mirtalucero6577
    @mirtalucero6577 Рік тому

    Dictor a mí me dijeron que atina es enemiga de la diabetes ni nmhijo tiene 12años me dijistes?alimentos para el y que no puede comer?gracias doctor!

  • @annydelavega1423
    @annydelavega1423 3 роки тому

    Saludos desde GuayaquilEcuador.
    Tengo Cirrosis Hepática grado 2,chairs 1.
    La nutrista me manda a comer solo vegetales y carne de pollo y pescado....Abrazos.

  • @zoilatorres9462
    @zoilatorres9462 2 роки тому

    Dr. Yo tengo 102 glucemia. Puedo comer pan integral . ? Y poco arroz

    •  2 роки тому +1

      Siempre en pequeñas cantidades y todo integral y si es posible en las primeras horas del dia.

  • @Vane.1232milq
    @Vane.1232milq 3 роки тому

    Hola mi glucosa esta en 98/100 extraño mucho comer los carbohidratos, estoy comiendo pan integral será que es posible comerlo todos los días?? No como arroz blanco ni papas.
    También estoy comiendo pasta integral. No tomo nada de azúcar, solo la fruta que como. No se si esta bien o mal?

    • @malgorzatatorres4900
      @malgorzatatorres4900 2 роки тому +2

      El pan se convierte en azucar, y es un carbohidrato
      Y todos los carbohidratos se convierte en glucosa / azucar
      En ayunas la glucosa debe estar en 70 -85 eso seria lo normal de cada persona pero la gente ha abusado ,de los carbohidratos y lacteos la
      Leche no es nada bueno para los diabeticos.
      La medicina dice : si esta la glucosa entre 70- 100 eso seria bien
      Pero de 100-130 eso prediabetis y de 130 para arriba es diabetis y despues de 160 se empiezan a destruir los organos.
      Y otra cosa es una diabetis controlada con la alimentacion y otra una diabetis medicada con metmorfina / insulina
      Cuidaros de los carbohidratos aunque Sean integrales ,engordan integralmente y los lacteos no deberian consumirlos son alimentos
      Para los becerritos .
      La leche materna es solo para los bebitos y no para las vacas.
      Salud y suerte .🙋💜

  • @OokamiTsu
    @OokamiTsu 2 роки тому

    Cuánta azúcar diaria (gr) debería consumir como máximo un diabético?

  • @albertomarquez5304
    @albertomarquez5304 3 роки тому +5

    ¿Por qué mejor los expertos en nutrición en vez de citar las cantidades que se deben ingerir de alimentos en las dietas, no dan las cantidades, o las porciones, servidas en los platos?
    Cuando hablan en gramos puede ocurrir, que los interesados no logren establecer las cantidades en gramos, ya sea porque no están familiarizados con los sistemas de medidas, o porque no tengan a la mano los aparatos de medir (pesos), etc., etc...

  • @griceldahernandez9686
    @griceldahernandez9686 2 роки тому

    Puedo agregar la avena con una cucharada de nuez

  • @despertarconlluvia9855
    @despertarconlluvia9855 3 роки тому +3

    Evitar los yogurth porque eleva el azúcar rápidamente? Desde que soy diabética tomo yogurth natural y nunca alteró mi glucemia, y lo puedo afirmar porque me hago análisis después de cada comida.

    • @josesepulveda7610
      @josesepulveda7610 2 роки тому

      Gracias por tu buena información

    • @yolandasoberanes24
      @yolandasoberanes24 2 роки тому

      Mi hijo lo acaban de diagnosticar tiene11 años no savia de eso que le tengo que medir después de que coma cuanto tiempo espero para medir su glucosa después Gracias

    • @marcelamarin4735
      @marcelamarin4735 Рік тому

      Genial ❤

  • @mimitorres1411
    @mimitorres1411 3 роки тому +1

    Es usted SOBRESALIENTE PARA TRATAR TEMAS DE VITAL IMPORTANCIA.

  • @PilarDiaz-mm7ep
    @PilarDiaz-mm7ep Рік тому

    😅

  • @teresajuarez5367
    @teresajuarez5367 3 роки тому

    A dónde me puedo hincribi para poder haprender henfermeria

  • @innovarinnovar3387
    @innovarinnovar3387 2 роки тому

    música santafecina

  • @malejaayala8843
    @malejaayala8843 2 роки тому +2

    Yo no Soy diabética y consumó sólo 40 gramos de carbohidratos en el día, ésto me ayudó a perder 20 kilos en 5 meses

  • @pedrowein
    @pedrowein 3 роки тому

    Chacho tienes la misma voz que Torbe cuando se disfraza de cura🤣🤣🤣🤣🤣

  • @hildavictoria8359
    @hildavictoria8359 3 роки тому

    Puede un prediabetico comer avena

  • @macarmenbuenrostromartinez995
    @macarmenbuenrostromartinez995 3 роки тому

    Le

  • @edilibradabenitez6010
    @edilibradabenitez6010 3 роки тому +1

    PAARDS &87