【全13選】ビジネス統計学の専門家・サトマイが実践する習慣を徹底解剖! 5年間毎週続けた“最強の成長習慣”とは…!?

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  • Опубліковано 10 вер 2024

КОМЕНТАРІ • 90

  • @shin_R25
    @shin_R25  7 місяців тому +19

    サトマイさんのキャリアインタビューもご覧ください!
    ua-cam.com/video/yPH5d7QklMQ/v-deo.html

    • @satomai811
      @satomai811 7 місяців тому +5

      最近は、自分が他の著名な方にインタビューすることが多かったのですが、今回はインタビューされる側という貴重な体験をさせていただきました。
      ありがとうございます!

  • @user-yp7io6zm6g
    @user-yp7io6zm6g 7 місяців тому +27

    タンパク質と食物繊維が不足すると満腹中枢が刺激されません。なので過食気味になり肥満になります。ダイエットに成功してから鶏むね肉と野菜は毎日の食事に欠かせない存在になりました。

  • @hitomih8888
    @hitomih8888 7 місяців тому +25

    人は習慣化させるのが難しいのに、それを自分の性格に合わせて上手く軌道に乗せる能力が高いと思いました。めちゃくちゃ参考になりました。

  • @imo-ken
    @imo-ken 7 місяців тому +8

    サトマイさんのチャンネルは勿論拝見して沢山学びを得させて頂いておりますが、初めて当チャンネルを拝見させていただき渡辺さんのインタビュアーとしての力量もすごいなと感じました。
    「どんな本を読まれるのか?」という質問をする人は多いのですが「どんなタイミングで読むのか?」は痒いところに手が届いた感があって「それそれ!」と声が出ました。
    今後も視聴させていただきたいと思います。

  • @hey-chan
    @hey-chan 7 місяців тому +61

    目的の無いミーティングが結果に寄与するって何か魔法みたいで素敵

    • @user-lz9iu2pq1d
      @user-lz9iu2pq1d 6 місяців тому +3

      本当の生産性なんて、数字や指標でわかるもんじゃないですよね。人間だもの。

    • @pascalcocoa
      @pascalcocoa 23 дні тому

      @@user-lz9iu2pq1dt 😮i ire y😮 😮i 0:21 a day rýa😅ot

  • @user-yp7io6zm6g
    @user-yp7io6zm6g 7 місяців тому +19

    自己開示の重要性(=自殺率の低さに繋がる)の話しが面白かったです。徳島県なのが盲点というか意外でした。

  • @im6640
    @im6640 7 місяців тому +23

    サトマイさん、めっちゃ 賢くて話し方も凄く好感持てる。☺

  • @smercy0520
    @smercy0520 7 місяців тому +9

    サトマイさん貢献度高すぎて、これ以降の習慣被りが出るのでは!と思うくらい濃くて有益ですね!
    鼻うがいはあまり聞かないユニーク性、他力だけではないからこそ出る一歩抜きに出たアイデア

  • @user-kr7vo7xc3e
    @user-kr7vo7xc3e 7 місяців тому +18

    サトマイさん声めっちゃいい

  • @user-wn7mx2up7e
    @user-wn7mx2up7e 7 місяців тому +9

    気取らない雰囲気でとても好感が持てました。撮れ高を用意する、というのは得意の分析で何が求められているのかを考え、一緒に良い物を作っていこうという姿勢で、まさに今回の番組からもそれが伝わってきていました。

  • @m1kn0
    @m1kn0 7 місяців тому +5

    なかなかの健康オタクですね!プロテインも鼻うがいも瞑想も、私は中々続かなくて…。続けられるのが素晴らしいです❤

  • @user-tm3op5tc5n
    @user-tm3op5tc5n 6 місяців тому +3

    「モヤモヤしたことをそのままにしてしまう」という部分がぐさっと刺さりました。最近仕事の進め方がうまくいかないので週報の習慣、マネにしてみようと思います!

  • @user-ls6gx4gv5s
    @user-ls6gx4gv5s 5 місяців тому +3

    事実ベースにだけ縋る凝り固まった理系オタクというわけではなく、腹の底で違うと思っても正論を突きつけずその場の正解を出す感じが好き
    演者としての可能性を感じたメディア関係者割といそう

  • @CC-ok1qo
    @CC-ok1qo 7 місяців тому +10

    軽快で心地良い2人の会話。これは新しい漫才(賢話)の形だ。

  • @takac3961
    @takac3961 4 місяці тому +4

    しっかり迷いなく返答してるのすごい!

  • @nemuioneroom
    @nemuioneroom 2 місяці тому +2

    タンパク質ってごはん、パン、ヨーグルト、豆腐や納豆、卵にも含まれてるから
    あすけんで記録してみると3食食べてれば案外足りてる事多い気がするんだけど…
    と思ったら1日2食しか食べないって話で納得した。

  • @user-ye6mm4kp5r
    @user-ye6mm4kp5r 7 місяців тому +6

    すごく雑に即興で、花うがいしてみたけど、
    なんとなく、鼻のすっきりかんの片鱗はつかめました。
    面白いお話をありがとうございます。

  • @user-yf6fx9dp4q
    @user-yf6fx9dp4q 4 місяці тому +3

    ホエイプロテインを半年毎日続けてたら肝機能の数字が悪くなりドクターストップかかったので、体質や年齢、既往症によっては血液検査や健康診断などと組みあせたほうがいいですよ。
    私は40代前半、既往症なし、肝機能の数値はプロテインを始める前は理想値でした。

  • @tsu7611
    @tsu7611 7 місяців тому +4

    04:43 「目的のない話し合いや雑談が結果的に生産性に寄与してる」という研究
    08:26 「自分が何を描きたいものは描き始めないとわからない」パブロ・ピカソ

  • @user-ox8ts9bj7s
    @user-ox8ts9bj7s 2 місяці тому

    9:51 週報テンプレ これ習慣にしたらすごくよさそう!ありがとう、サトマイさん!

  • @MrKarube
    @MrKarube 5 місяців тому +4

    今回のサトマイさんの習慣を一冊の本にまとめてもらいたいです。

  • @igmicro
    @igmicro 7 місяців тому +15

    クライアントの会長クラスの意見は一週間経つと変わっちゃう。これめちゃくちゃわかる(笑)前回の振り返り大事ですよね。

  • @mori46810
    @mori46810 7 місяців тому +7

    とても興味深いお話でした!
    ありがとうございます。

  • @H-kg5op
    @H-kg5op 15 днів тому

    目的のないミーティングとか地獄やろ!って思ったけど、新しい考えや科学的精度の高いものが出てくると
    人生ってホント面白いと思う。

  • @user-tv2tx8es5q
    @user-tv2tx8es5q 6 місяців тому +3

    心理的安全性も大切ですね

  • @user-rg7jl2er5h
    @user-rg7jl2er5h 5 місяців тому +1

    しゃべりが上手いし、ためになります

  • @user-cb9rz5kx7c
    @user-cb9rz5kx7c 2 місяці тому

    トレーニングベンチが家にある。エアロバイクもある。サトマイさんの考えが分かっていい。「あっ、というまに人は死ぬから」本買います。時間を食べ尽くすモンスターの正体と倒し方。まさに知りたい、ドンピシャの内容。

  • @user-ne6fs7ir9y
    @user-ne6fs7ir9y 7 місяців тому +3

    大変勉強になりました ありがとうございます

  • @user-ku4fq6cj1o
    @user-ku4fq6cj1o 7 місяців тому +2

    この動画でサトマイさんを初めて知りましたがとても好感が持てました。早速チャンネル登録させていただきます。

  • @user-nx7sy7jj4i
    @user-nx7sy7jj4i 7 місяців тому +5

    私も1日2回のプロテインでタンパク質の摂取してます。
    ただタンパク質だけだと嫌なので腸活も一緒にできるDr.TRAININGのプロテインを使用しています。

    • @user-lo4sz6mb5u
      @user-lo4sz6mb5u 7 місяців тому +1

      腸活も一緒に?凄くいいですねそれ。調べてみます

  • @hiortakekasai254
    @hiortakekasai254 6 днів тому

    ヴィトゲンシュタイン先生 ソトコジ先生 を感じました。いや、ファンです。頑張ってください。

  • @kazuki6290
    @kazuki6290 7 місяців тому +3

    習慣を見返すことが必要ですね

  • @TM-sc4jy
    @TM-sc4jy 6 місяців тому +1

    サトマイ様、動画をずっと見させていただいて、大変役に立ちます。私も科学畑をずっと歩いてきたので、いろいろな仮説を立てて検証すると言う展開方法は非常に好感が持てます。私がこの頃入手することができたわかりやすい本がオススメだと思いますので生意気ですが、その本を推薦いたします。
    題名、科学が突き止めた擬似科学、
    2024年2月2日初版第1冊発行
    価格1800円です。
    著者山本輝太郎、石川幹人、
    発行所株式会社エクスナレッジ
    発行者、三輪裕之、

  • @スコセッシュ
    @スコセッシュ 7 місяців тому +8

    人間関係というしがらみで合理的な判断が出来ても歪曲されるから第三者を入れて立場関係なく客観的なデータを提示できるからサトマイさんの需要があるんだろうな。雑談が大事というのは風通しのいい職場、人間関係が出来てるからインプット、アウトプットがやりやすいんだろう。ただ引用する論文によって齟齬が生じたりしないんだろうか

    • @Shuu-Ko
      @Shuu-Ko 5 місяців тому +1

      文章に読点を入れる練習をしてみよう。

  • @yoshimuramasato3320
    @yoshimuramasato3320 7 місяців тому +3

    勉強させて頂きます。

  • @user-pe3vt2uw3o
    @user-pe3vt2uw3o 7 місяців тому +2

    めちゃためになりました!週報やってみよ。

  • @terutanokabe3282
    @terutanokabe3282 6 місяців тому +2

    サトマイさん
    大好きなので
    めっちゃ聞いてしまった
    趣味ゴルフいかが?
    ゴルフを教えてあげたい!
    健康オタク?
    いい意味で!

  • @hnnWaltz
    @hnnWaltz 6 місяців тому

    バイク(乗り物)系”のみ”は
    アスリートでも骨粗しょう症になる人がいるそうです
    骨維持には衝撃負荷が必須…
    ご自身&発信、どうかご留意ください😊
    サトマイさん
    統計/エビデンスでご自分を納得させるし
    教わった事をすぐやる&習慣力は、ほんとスゴイ
    前回に続き、とても面白く、参考になります
     ※自分なりに目的/効果がないと動きづらい…
    いつもありがとうございます

  • @user-rx9yx5kf6h
    @user-rx9yx5kf6h 7 місяців тому +1

    食生活は素晴らしいだと思います。ほとんどの人は魚と肉が食べれば十分と言いますが実際は足りなくて他のサプリメントは必要です。

  • @masayokami
    @masayokami 7 місяців тому +8

    食事、運動、睡眠。結果を出してる人は基礎が乱れてないよな。

  • @mrbroncohawaii
    @mrbroncohawaii 6 місяців тому +1

    目的がないミーティングでも会話の中からヒラメキがあるって事はありますよね。

  • @user-xp6wi8xd6e
    @user-xp6wi8xd6e 3 місяці тому

    なんでこの人こんなに論理的に考えて実行できるんだろ…。
    生産性の塊みたいで凄すぎ…。

  • @HananoKobeya
    @HananoKobeya Місяць тому

    タンパク質が多い食品は「かつお節」。
    なんと 70% 以上程度がタンパク質です。 かつお節を顆粒状にした調味料もありますね。そんなのを何にでも沢山振りかけて食べるとおいしいです。味噌汁にたっぷり入れると、体と心が安らぐ感じがしますね w

  • @takuchick986
    @takuchick986 7 місяців тому +2

    タンパク質1日100グラムってボディービルダーの量だと思ってた。
    調べたら成人女性では年代を問わず50グラムが推奨量って出たから…

  • @dtube9021
    @dtube9021 7 місяців тому +3

    めちゃくちゃ参考になるお話、さとまいさんありがとうございます✨

  • @nasen-no-kouhai
    @nasen-no-kouhai 7 місяців тому +1

    この動画きっかけで、サトマイさんのファンになりました!
    プロテイン飲むと甘いものを食べたくなる、はやってみて実感しました。
    この実感が、「科学的に正しいこら」なのか「サトマイさんが言ったから」なのか気になります。
    もし機会があれば
    ・「プロテインを飲むと甘いもの食べたくなくなる」は統計的に正しいのか
    ・「信頼している人が言っていることを実行すると効果がある(気がする?)」プラセボ効果的なもの?
    といった動画を出していただけたら嬉しいです!

    • @user-xp6wi8xd6e
      @user-xp6wi8xd6e 3 місяці тому

      ザバスなどの人工甘味料が使用された甘い味のプロテインが、無添加の甘くないプロテインかにもよりそうですね…。

  • @nameko8270
    @nameko8270 7 місяців тому +2

    俺が習慣にしたい健康的な行動全てやってる😭

  • @sakatasanshiro7997
    @sakatasanshiro7997 6 місяців тому

    各ラインでの朝礼をやってみます。果たして結果は出るでしょうか。

  • @satoshinagao9909
    @satoshinagao9909 7 місяців тому +3

    全然関係ないですが、北川景子さんに似てますね

  • @hide1925
    @hide1925 4 місяці тому

    6:35 自分用

  • @imaccho
    @imaccho 7 місяців тому +1

    明快な分析は魅力ですが、それだけでなくクールビューティだけど福島訛り、そして謎の髭おやじTシャツ。興味が湧く要素も戦略でしょうか。

  • @user-nb4rc3kv5p
    @user-nb4rc3kv5p 7 місяців тому +1

    週報を取り入れます!😊

  • @user-rj4xs5tr4t
    @user-rj4xs5tr4t 7 місяців тому +1

    凄いタイトル!!

  • @Ginza_Line
    @Ginza_Line 4 місяці тому

    サトマイさんってスーパーマンみたいな人だったのか😮

  • @denkihitsuji1968
    @denkihitsuji1968 6 місяців тому +4

    なんか帰国子女の人から英語の極意を聞いてるような気分になるな……

  • @kao7532
    @kao7532 7 місяців тому

    健康習慣はほとんど同じでした!でも朝のルーティンは出社会社員からすると羨ましい限りです😅

  • @melancholic-j1t
    @melancholic-j1t 5 місяців тому +1

    6:52

  • @pocca3570
    @pocca3570 6 місяців тому +1

    これはかなり純度が高いESTJだな

  • @whangamatayamagata6021
    @whangamatayamagata6021 5 місяців тому

    サトマイさん改めてマネできる人じゃない事が分かりました。
    でも話を聞けば聞くほど、ひと月20冊本読んでyoutube段取りして撮影して運動して本書いて料理したら日中仕事する時間ない様な気がします。多分夜寝ないで仕事してるんだろうか。仕事出来る人って、寝る時間8時間だとすると、それ以外(16時間)を仕事に費やすことが多いので、それでしょうか?

  • @Xmasbonbo
    @Xmasbonbo 7 місяців тому +3

    ヘルシーで良い

  • @user-dg7ge8xs3u
    @user-dg7ge8xs3u 7 місяців тому

    サトマイは、運がいいだね。

  • @user-vw1he3zk6z
    @user-vw1he3zk6z 7 місяців тому +1

    この人完璧主義?

  • @user-kl6kj3qn8x
    @user-kl6kj3qn8x 7 місяців тому +1

    頭の上に鉢植えが乗る構図

  • @user-km8dl7yn1g
    @user-km8dl7yn1g 4 місяці тому

    人数では真ん中あたりに人が集中するので、人数で割り算しないと、確率%は出ないかと思いますが、どうでしょうか?
    東大合格人数は、開成が多くなるのはあたりまえです。灘や筑駒が、評価されるのは卒業人数に比較して、理三などに数多く合格しているからでは?
    条件付確率を加味し、動画お願いします

  • @yoshiinadaat2100
    @yoshiinadaat2100 7 місяців тому +3

    実行型オタク!笑

  • @要約chダモン
    @要約chダモン 7 місяців тому

    このチャンネルおもろ

  • @staygold0801
    @staygold0801 7 місяців тому

    アベプラに出てゆくゆくは政治家なって欲しい😮

  • @teekomy
    @teekomy 21 день тому

    高強度の筋トレしてないなら、プロテインパウダーなど不要。1日に一食だけ肉食にすればそれで十分だよ。キロあたり0.5gのタンパク質で何の支障もない。しっかりサプリ会社のマーケに嵌って、無自覚に宣伝してしまっている。健康感は気分。

  • @pamiamin
    @pamiamin 2 місяці тому

    え、組織で事業してたんだ。個人でやってるんだと思ってた

  • @TYTTYYTTTYYY
    @TYTTYYTTTYYY 7 місяців тому +7

    本家の動画と違って、過度な美顔修正されていないので自然でいいですね。

  • @user-pv9kh9ux1h
    @user-pv9kh9ux1h Місяць тому

    タンパク質の摂取が足りなかった。甘いものが食べたくなっている。プロテインか!フォエプロテイン。バナナ。
    言語化と健康の習慣だな。
    瞑想。お風呂での鼻うがい。塩分。
    趣味は読書と筋トレと瞑想で十分に思う。

  • @user-ls6gx4gv5s
    @user-ls6gx4gv5s 5 місяців тому

    肌が20代

  • @zz22222
    @zz22222 6 місяців тому

    サトマイさんのお話が聞けて良かったですがインタビュアーの方がちょっと喋りすぎだと思いました。

  • @user-yf4ce4nz6w
    @user-yf4ce4nz6w Місяць тому

    早起きが「おばあちゃん」おいおい、睡眠の質が高いと考えないのかね・・・

  • @naominao3223
    @naominao3223 7 місяців тому +4

    パートナー無しでお子さんがいらっしゃらない方なのですかね?毎日絶対やることが誰の邪魔も入らずに計画通りに行ってらっしゃるようなので。

    • @user-hs8im9in5k
      @user-hs8im9in5k 7 місяців тому

      私もそう思いますので、週報を月報に変えたりして、活用させていただこうと思いました!

  • @ksite2513
    @ksite2513 7 місяців тому +10

    この人賢いし、成功してるけど、この人みたいになりたいとは思わんな

  • @ping-pong2554
    @ping-pong2554 Місяць тому

    メンタリストDaiGoの影響をものすごく受けてそうな人

  • @user-re7qr8vp7v
    @user-re7qr8vp7v 7 місяців тому

    趣味、ユーチューブや🤣
    昔の行商のおばあちゃん、タバコ屋の店番おばあちゃんのように仕事?収入目当て?生活?おしゃべりが趣味?区別しなくて良い。

  • @quasweesa
    @quasweesa 5 місяців тому

    まこなりはあまり参考にしない方がいいよ