Problemi al SOVRASPINOSO e DOLORE SPALLA: ecco i migliori esercizi!

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  • Опубліковано 14 січ 2025

КОМЕНТАРІ • 26

  • @TinaCostanzo
    @TinaCostanzo 8 місяців тому +4

    Io devo scriverlo ,prima di andare a dormire ! Lei è davvero FAN-TA-STI-CO ! Ho un dolore da 15 gg alla spalla destra ,anni fa l'ho avito alla sinistra e si è risolto (ma nel 2017 non acevo visto i suoi video ) Sono paraplegica ,da 38 anni, sono una ragazza di 67 anni , lo so ,mi definisco ragazza ,un eufemismo,nel mio caso non troppo . E quindi lei comprende che io le spalle le uso per tutto,per spostarmi dalla carrozzina al letto e viceversa,per le cose di casa,per uscite..insomma ho fatto alcuni esercizi e già ho trovato giovamento . Davvero grazie ! La abbraccio virtualnente ! ❤❤❤

  • @tindaroleone1970
    @tindaroleone1970 Рік тому +4

    Grazie Dott Marcello Chiapponi. La seguo Sempre mi ha aiutato tanto ho anche comprato il libro cervicale stop, non resto più bloccato da quando faccio gli esercizi. Respect Magnificient

  • @ilpastor
    @ilpastor Рік тому +3

    Grazie!

  • @vandarabellino9837
    @vandarabellino9837 7 місяців тому

    Grazie mille x i consigli ❤: 17:37

  • @mariacristinagrossi799
    @mariacristinagrossi799 Рік тому +1

    GRAZIE👍👏👏👏

  • @mariacristinagrossi799
    @mariacristinagrossi799 Рік тому +3

    Il cuscino in cui dormiamo,come deve essere,quando si ha questo problema?Grazie ancora.

  • @GabrieleGrassi-e6z
    @GabrieleGrassi-e6z 3 місяці тому

    Ottimo

  • @adelmoMarchi-x4k
    @adelmoMarchi-x4k Рік тому

    Ciao dove acqusti gli sticher ? Grazie

  • @paulleddu
    @paulleddu 11 місяців тому +1

    Buongiorno, ho 53 anni, da tre mesi ho un forte dolore alla spalla, andato sempre peggiorando, ho fatto una RM e mi sono stati diagnosticati vari problemi tra cui tendinite e tendinosi del Sovraspinato, presenza di cisti…..
    Proprio da quel periodo ho iniziato a suonare il violino, potrebbe essere questa la causa?
    Grazie

  • @DocFrancescoPoggioli
    @DocFrancescoPoggioli Рік тому +1

    🟢Complimenti Marcello! Da ortopedico sul mio canale ho parlato anche io di come trattare conservativamente i problemi a sovraspinoso.

  • @doraimoonobi
    @doraimoonobi Рік тому

    Buonasera dottore, ho sentito che nei casi di lesione dei tendini della cuffia dei rotatori, con l andare del tempo intorno al tendine danneggiato si forma del grasso che a lungo andare porta al blocco dell articolazione con conseguente invalidità, quanto c è di vero in questo? Grazie

  • @TinaCostanzo
    @TinaCostanzo 8 місяців тому

    Volevo chiedere cortesemente,l'esercizio con l'elastico ,il braccio che si muove è quello della spalla interessata dal dolore? Giusto ? Grazie .

    • @vanessalucci7779
      @vanessalucci7779 7 місяців тому +1

      Si ma si può fare bilateralmente, sono una fisioterapista.

    • @TinaCostanzo
      @TinaCostanzo 7 місяців тому

      Grazie ! ​@@vanessalucci7779

    • @TinaCostanzo
      @TinaCostanzo 7 місяців тому

      @vanessalucci7779 grazie . Tra l'altro ho risolto il problema . .e adesso ho ripreso i pesi (uso piccoli pesi ,non esagero,anche perché dopo 39 anni ,pur essendo magra ,le braccia di base sono allenate )​@@vanessalucci7779

  • @marcostuani2499
    @marcostuani2499 9 місяців тому

    Non ho visto esercizi di fisio per recupero dopo operazione anca periodo avanzato

  • @elisaguadagni7032
    @elisaguadagni7032 8 місяців тому

    Dolori lancinanti, però io li percepisco sulla parte anteriore del braccio!

  • @francescof9488
    @francescof9488 Рік тому

    Io quando faccio l'ultimo esercizio poi il giorno dopo ho dolore al dorso

  • @adrianofroechlich1428
    @adrianofroechlich1428 10 місяців тому

    Io sto soffrendo con la spalla destra . Sto cercando di rinforzare il sivraspinato con gli esercizi che proponi. Ho fastidio soprattutto auando porto il braccio vwrso l'interno e non rissco a capire se è muscolare o osseo o cmq di tutta la cuffia dei rotatori. In ogni caso credo che tutto ciò sia causato dalla mia attività in palestra.

  • @francescabastianelli1068
    @francescabastianelli1068 5 місяців тому

    Mi pisce

  • @marcoperuzzetto1983
    @marcoperuzzetto1983 Рік тому

    E se rinforzo gli stabilizzatori scapolare al muro

  • @antonydevita8291
    @antonydevita8291 9 місяців тому

    Certo come no... Ma ovviamente lei da illustre signor medico il quale si spera abbia studiato si spera, la vitamina D non la consiglia e nemmeno minimamente ne parla ovvio no? Certamente è chissà perché......