فست نهههههههه شاید کسی کارش تو خونه باشه اوکیه ولی کسی که بیرونه معده خالی شروع میکنه به صدا اوردن و جلو همه........... بعدش مشکل اسید معده ایجاد میشه ، افتادن قند ، استرس ، بی حصی و ....... من اگه یک وعده دیر بخورم هزارتا مشکل پیش میاد واسم البته میان وعده نمیخورم مواد قندی هم قبل باشگاه برای تامین قند . عضله ساختن هم بدون تغذیه امکان پذیر نیست من اگه یک روز مصرف پروتیینم پاینن باشه بدن درد میگیرم و احساس میکنم اون عضلاتی که دیروز تمرین دادم ریکاوری نمیشه . خواهشا از این فست بکشید بیرون همه هعی فست فست میکنن
@@DOOSBUبا یه آب یا قهوه روزتو شروع میکنی و اینجور تمرکز و انرژی بیشتری داری و یک ساعت بعد صبحانه تو میخوری پارسا نگفت صبحانه نخورید منظورش اینه که سریع نرید سراغ صبحانه
داداش الان تنها کسی که بخاطرش میام یوتیوب تویی چون بنظرم آموزش محتوایی که باعث پیشرفت نسل ما بشه وجود نداره لطفا درمورد اینکه چجوری یک روتین زندگی ثابت رو بتونیم نگه داریم و بانظم انجامش بدیم ویدیو بساز❤️🔥
من تقریبا یکی دو ساله مدیتیشن انجام میدم و شما اولین شخصی هستی که با حدود ۱۰ دقیقه توضیحات باعث شدی کلی دیدگاه جدید نسبت به مدیتیشی که مدتهاست انجام میدم پیدا کنم! ممنون🤍
سلام به همگی من در کلا فستینگ و مدیتیشن رو جزو روتینم قرار دادم و یک ما انجامشون دادم و تقریبا تمرکزم تا دو برابر بیشتر شده بود البته کارای دیگه هم میکردم و کلا دیدن محتوای پوچ و کنترل ورودی های مغز و دهان میتونه به ادم خیلی کمک کنه که مود و انرژیش رو بالا ببره و عمیق کار کنه روی خواسته هاش ویتو اروزی سلامتی برات دارم خیلی ممنون
ترکیب فست کردن و مدیتیشن و زود بیدار شدن رو یه بازه زمانی ۶ ماه تجربه کردم و واقعا ۱۰۰تمرکزتو داری تو اون ۲الی ۳ ساعت اول صبح . اولی حیف شد که نتونستم ادامه بدم چون سرباز شدم ولی قراره دوباره برگردم قوی تر😎💪 12:48
@@HeliaMarvi-fs9eu فکر نمی‌کنم ضرری داشته باشه ! ببین فست کردن تمرکز رو می‌بره بالا دیگه درسته ؟ حالا تو اون تایم یکی دو ساعت به جای اینکه مثلا یک کار سنگینی انجام بدی میتونی اون تایمو بزاری برای یک چیزی که یاد بگیری مثل کتاب و ویدیو آموزشی فست کردن موقعی ضرر داره که با معده خالی بری باشگاه 😢
درود بر شما... من با مفهوم مدیتیشن آشنایی داشتم و ده ها کتاب درباره اش خوندم اما شما به زیبایی خلاصه اش کردید و دقیقا مدیتیشن همینه نه چیزی که تصور عموم هست.
داداش لطفا یه ویدیو بساز مقابله با بدبینی و بهتر دیدن زندگی من دیسپلین دارم تلاشم میکنم میدونم موفق هم میشم اما بعضی وقتا بدبینی دهنمو سرویس میکنه تصور اتفاقای بد و موفق نشدن
این طبیعت انسانه خیلی طبیعیه که گاهی افکار منفی سراغت بیاد اما چیزی که مهمه اینه که به این افکار پر و بال ندی ، ذهن تو فرق بین تصور و واقعیت رو نمیدونه وقتی چیزای منفی رو تصور کنی زندگیت و تصمیم هایی که میگیری حول اون میچرخه ! پس هر موقع افکار منفی سراغت میاد مدام به خودت بگو نه واقعیت این نیست و تند تند چیزهای مثبت جایگزینش کن
واقعا نکات خیلی خوبی بود❤️ من هم تقریبا سه چهار ماهه دارم مدیتیشن تنفس انجام میدم که باعث شده هم استرسم کم شه هم عصبی بودنم هرصبح هرشب قبل از خواب قبل از امتحان ها حتی اگر وقت نداشته باشم هم چند ثانیه نفس عمیق میکشم و واقعا باعث تمرکز میشه درمورد تغذیه هم فست انجام نمیدم اما به خاطر اضافه وزن وعده های غذایی کوچیک تری مصرف میکنم که واقعا مفید و کمک کننده بودن تا الان
واقعا عالی و کمک کننده و جامع بود اطلاعات بیهوده نبود که فقط بارش فکری ایجاد کنه واقعا واضح کننده تر بود ممنون از این همه تلاشی که میکنی چنین محتوایی تولید کنی
بهترین مدیتیشن نمازه. ی مقاله آمریکایی جدیدا منتشر شده ک اگر انسان ها روزی 10دقیقه ب حالت سجده نماز ما قرار بگیرن ذهن آرومتر و آرامش بیشتری خواهند داشت ..یعنی انرژی منفی هارو میندازه دور...
درد یا لذت کاری که انجام میدی نمی‌مونه.... میخام به مدت یک هفته این کاری که گفتی رو انجام بدم...و بعد که موفق شدم همیشگی کنم اما قول میدم با چنلت یه آدم دیگه بشم...این وضعیت واقعا بسمه....
خیلی دوست دارم . شاید باورتون نشه .من یه هدف فوق العاده بزرگ تو زندگیم دارم و هر روز ذهنم درگیر اینه که چجوری کارامو طوری پیش ببرم که از بقیه بزنم جلو و با دیدن این ویدیو خیلی خیلی تکنیک یاد گرفتم
روزی رو صبح پخش میکنن روزی سه بار مدیتیشن، با الارم همگانی(اذان) کلی روزه های مستحبی در ماه های مختلف (هرچی بیشتر میگذره بیشتر میفهمم که چقدر کامله این دین!)
چقدر جالب تمام نکاتی که در اسلام گفته شده، اما هیچ وقت با شیوه ی صحیح انتقال داده نشده...نماز هم یک مدیتیشن قوی هست، به خصوص سجده که تخلیه بار منفی هستش، تمام دنیا دارن با تحقیقاتشون میرسن با توصیه های صحیح اسلام❤
□داریم روی یه سیستمی کار میکنیم که تعداد ویدیوها رو در هفته بالا ببریم..❤️🔥
-پارسا/ویتو-
فست نهههههههه شاید کسی کارش تو خونه باشه اوکیه ولی کسی که بیرونه معده خالی شروع میکنه به صدا اوردن و جلو همه........... بعدش مشکل اسید معده ایجاد میشه ، افتادن قند ، استرس ، بی حصی و ....... من اگه یک وعده دیر بخورم هزارتا مشکل پیش میاد واسم البته میان وعده نمیخورم مواد قندی هم قبل باشگاه برای تامین قند . عضله ساختن هم بدون تغذیه امکان پذیر نیست من اگه یک روز مصرف پروتیینم پاینن باشه بدن درد میگیرم و احساس میکنم اون عضلاتی که دیروز تمرین دادم ریکاوری نمیشه . خواهشا از این فست بکشید بیرون همه هعی فست فست میکنن
آفرین
آفرین
@@DOOSBUبا یه آب یا قهوه روزتو شروع میکنی و اینجور تمرکز و انرژی بیشتری داری و یک ساعت بعد صبحانه تو میخوری
پارسا نگفت صبحانه نخورید
منظورش اینه که سریع نرید سراغ صبحانه
عالیه ممنون
موفق باشی پسر 🔥❤️
درد یا لذت کاری که انجام میدی نمی‌مونه ،اما افتخار و شرمندگیش چرا !
فوق العادس جملش
سطح ویدیو هات اندازه ۱۰ تا کتاب ارزش داره اونایی که خوندن میدونن...
نداره
بکیرم که کتاب خوندی
میتونی چند تا کتاب خوب در مورد این موضوع ها بگی
چون از قبل خودش چنتا کتاب خونده
وقتی درست هیچ کتابی نخوندی چرت نگو
یوتیوبر مورد علاقم پیدا شد✅
داداش الان تنها کسی که بخاطرش میام یوتیوب تویی چون بنظرم آموزش محتوایی که باعث پیشرفت نسل ما بشه وجود نداره لطفا درمورد اینکه چجوری یک روتین زندگی ثابت رو بتونیم نگه داریم و بانظم انجامش بدیم ویدیو بساز❤️🔥
لطف داری ،حتما تو ۱۴۰۳ ساخته میشه..❤️🔥
یکی از معدود اشخاصی توی یوتوب فارسی هستی که واقعاً شنیدن صحبتاش ارزش داره
من تقریبا یکی دو ساله مدیتیشن انجام میدم و شما اولین شخصی هستی که با حدود ۱۰ دقیقه توضیحات باعث شدی کلی دیدگاه جدید نسبت به مدیتیشی که مدتهاست انجام میدم پیدا کنم! ممنون🤍
ببخشید تو این دو سال اثری هم داشته؟
@@user-fu5mh8if2f آره قطعا
آفرین 😊❤
سلام به همگی من در کلا فستینگ و مدیتیشن رو جزو روتینم قرار دادم و یک ما انجامشون دادم و تقریبا تمرکزم تا دو برابر بیشتر شده بود البته کارای دیگه هم میکردم و کلا دیدن محتوای پوچ و کنترل ورودی های مغز و دهان میتونه به ادم خیلی کمک کنه که مود و انرژیش رو بالا ببره و عمیق کار کنه روی خواسته هاش ویتو اروزی سلامتی برات دارم خیلی ممنون
بعد از دیدن ویدیو های این چنل جوگیر شدم ساعت شیش صبح دوش آب سرد گرفتم واقعا حال داد از این به بعد اینجامش میدم همیشه
سه ماه گذشته،هنوز انجامش میدی؟😂
بلاخره یه یوتیوبر پیدا کردم که راجب این موضوعات حرف بزنه
ممنونم💜
عاشقتم به خدا دقیقا تو همین سن ۱۵ نیاز دارم به همچین اموزش هایی
داداش تو ۱۵ سالته؟
@@aghamashala اره چطور
دمت گرم تو بهترین سنی
دقیقا قدر سن کمتو بدون و ازش استفاده کن که در اینده حسرتشو نخوری داداش 💪🏼🔥
منم همینطور از این سن آموزش دیدنو شروع کردم🤌🏼
ترکیب فست کردن و مدیتیشن و زود بیدار شدن رو یه بازه زمانی ۶ ماه تجربه کردم و واقعا ۱۰۰تمرکزتو داری تو اون ۲الی ۳ ساعت اول صبح . اولی حیف شد که نتونستم ادامه بدم چون سرباز شدم ولی قراره دوباره برگردم قوی تر😎💪 12:48
یه سوال الان مایی که میخایم درس بخونیم فست کنیم ضرر نداره برامون؟🥲
@@HeliaMarvi-fs9eu فکر نمی‌کنم ضرری داشته باشه !
ببین فست کردن تمرکز رو می‌بره بالا دیگه درسته ؟
حالا تو اون تایم یکی دو ساعت به جای اینکه مثلا یک کار سنگینی انجام بدی میتونی اون تایمو بزاری برای یک چیزی که یاد بگیری مثل کتاب و ویدیو آموزشی
فست کردن موقعی ضرر داره که با معده خالی بری باشگاه 😢
@@Persia-u5h12:30 12:30 12:30 😮
درود بر شما... من با مفهوم مدیتیشن آشنایی داشتم و ده ها کتاب درباره اش خوندم اما شما به زیبایی خلاصه اش کردید و دقیقا مدیتیشن همینه نه چیزی که تصور عموم هست.
تو خودت چون از ضعیف به قدرت توسعه فردی رسیدی میفهمی مخاطبات چجور ادمایین و این خیلی خوبه ❤❤❤❤
داداش لطفا یه ویدیو بساز مقابله با بدبینی و بهتر دیدن زندگی من دیسپلین دارم تلاشم میکنم میدونم موفق هم میشم اما بعضی وقتا بدبینی دهنمو سرویس میکنه تصور اتفاقای بد و موفق نشدن
این طبیعت انسانه خیلی طبیعیه که گاهی افکار منفی سراغت بیاد اما چیزی که مهمه اینه که به این افکار پر و بال ندی ، ذهن تو فرق بین تصور و واقعیت رو نمیدونه وقتی چیزای منفی رو تصور کنی زندگیت و تصمیم هایی که میگیری حول اون میچرخه ! پس هر موقع افکار منفی سراغت میاد مدام به خودت بگو نه واقعیت این نیست و تند تند چیزهای مثبت جایگزینش کن
لطفا بساز ویدیو رو
واقعا جمله اخرت قشنگ بود ، ۱۲ دقیقه دیدن ویدیو تو ارزشش از ۵۰ ساعت سرگرمی تو کانالای بی فایده یوتیوب بیشتره لطفا ادامه بده موفق باشی ❤❤❤
ممنون برای ویدیو های خفنت ، درمورد روتین صبحگاهی و شبگاهی بزاری که خواب با کیفیت و روز پر انرژی داشته باشیم ❤
واقعا نکات خیلی خوبی بود❤️ من هم تقریبا سه چهار ماهه دارم مدیتیشن تنفس انجام میدم که باعث شده هم استرسم کم شه هم عصبی بودنم هرصبح هرشب قبل از خواب قبل از امتحان ها حتی اگر وقت نداشته باشم هم چند ثانیه نفس عمیق میکشم و واقعا باعث تمرکز میشه
درمورد تغذیه هم فست انجام نمیدم اما به خاطر اضافه وزن وعده های غذایی کوچیک تری مصرف میکنم که واقعا مفید و کمک کننده بودن تا الان
توانایی خیلی خوبی برای قانع کردن مخاطب داری برای انجام دادن تکنیک ها🙃👏🏻
بدون شک بهترین و ق‌ویترین یوتوبر برای توسعه فردی هستی ،. برات طول عمر با عذت و سلامتی و تندرستی رو از خدای بزرگ آرزومندم❤
عالی
پرقدرت ادامه بده سلطان🔥
..❤️🔥
عالی هستی چقدر شعار پایان ویدیو هات پر مفهومه خیلی ممنون
واقعا عالی و کمک کننده و جامع بود اطلاعات بیهوده نبود که فقط بارش فکری ایجاد کنه واقعا واضح کننده تر بود ممنون از این همه تلاشی که میکنی چنین محتوایی تولید کنی
امروز واقعا روز مناسبی برای پیدا کردنت بود
بین خروار خروار نا امیدی و حس بد آدم با صحبتات یه انگیزه خیلی زیادی برای شروع میگیره
دمت گرم واقعا
تو بهترین یوتیوبر مورد علاقه من هستی ❤
البته ما❤
انقدر نیاز دارم به ویدیو جدید، یه هفته است که دارم ویدیوهای قبلیتو نگاه میکنم و هی نکات جدید از توشون در میارم واقعا مرسی پارسا❤
فن بیان عالی دسته بندی موضوعات عالی تر.❤ مرسی
واقعا سطح اطلاعات خیلی خوبه و چیزایی که میگین کاملا مفید ان مرسی :)))
کسایی که ویدیوتو میبینن اونایی نیستن که هیچکدومو اینارو ندونن اونایین که اکثرشونو میدونن و اومدن بقیشونو بفهمن
دقیقه
دقيقا
توی این زمینه بهترینید کلی یاد گرفتم کلی حس خوب گرفتم ممنون از این سطح خوب آموزش و اطلاعات😍😍
کانال شما خیلی با ارزش و پر از محتوای کلیدی هستش مرسی که هستی❤❤❤
بهترین چنل توسعه فردی برای یوتیوب.راجب فست شنیده بودم‌ولی الان کاملا مطمئن شدم مرسی
همینطوری ادامه بده بی‌نظیری وقتی میبینم ویدیو گذاشتی خیلی خوشحال میشم و مطمعنم قراره ویدیوهات اموزنده و کمک کننده باشه
باعث افتخاره ..❤️🔥
بهترین و مفید ویدیو هارو میسازی
دمت گرم❤️
بهترین چیز حتی بهتر از مدیتیشن نماز خوندن با تمرکزه با کارایی بالاتره
کسنگو
نماز جز توهم زدن چیکار میکنه واسمون؟😂
@@lindaxbox2758 عبادت خالقت توهمه؟
اگه یکم تحقیق کنی میفهمی دانشمندان خارجی دستگاهی اختراع کردن برای آرامش و خالی کردن انرژی منفی که دقیقا همون حرکات نماز رو انجام میده@@lindaxbox2758
@@lindaxbox2758توهم؟میشه بگی چند بار تو عمرت نماز خوندی؟ممنون میشم اگه از گنجینه تجربیاتت در اختیارم بزاری.شاید باعث‌شه از توهم دربیام.
بهترین مدیتیشن نمازه.
ی مقاله آمریکایی جدیدا منتشر شده ک اگر انسان ها روزی 10دقیقه ب حالت سجده نماز ما قرار بگیرن ذهن آرومتر و آرامش بیشتری خواهند داشت ..یعنی انرژی منفی هارو میندازه دور...
آب بخورید به نظرم برای فست قهوه به خیلی ها نمیسازه و قهوه با مهده خالی به معده آسیب میزنه پس یه آب گرم یا آب جوش پیشنهاد بهتریه
چقد فیس عجیبی داری
درد یا لذت کاری که انجام میدی نمی‌مونه....
میخام به مدت یک هفته این کاری که گفتی رو انجام بدم...و بعد که موفق شدم همیشگی کنم اما قول میدم با چنلت یه آدم دیگه بشم...این وضعیت واقعا بسمه....
اینکه اصلا نمیفهمم کی ویدیو تموم میشه و وقتی تموم میشه ناراحت میشم ، یعنی آدم و محتوی درست پیدا شد ، تو بهترین زمان ممکن . دمت گرم پسر🌱
دس خوش خیلی تعصیر گذار بود با مثال هایی خیلی خوبی که زدی👏👏👏
عالی بود. ممنون
❤️🔥..
بهترین یوتیوبر ایران
عالی بود .. ممنون❤
خیلی دوست دارم . شاید باورتون نشه .من یه هدف فوق العاده بزرگ تو زندگیم دارم و هر روز ذهنم درگیر اینه که چجوری کارامو طوری پیش ببرم که از بقیه بزنم جلو و با دیدن این ویدیو خیلی خیلی تکنیک یاد گرفتم
روزی رو صبح پخش میکنن
روزی سه بار مدیتیشن، با الارم همگانی(اذان)
کلی روزه های مستحبی در ماه های مختلف
(هرچی بیشتر میگذره بیشتر میفهمم که چقدر کامله این دین!)
👌
میشه منم راهنمایی کنید؟
پارسا گفت کلا دو یا سه ساعت چیزی نخور نه اینکه کل روزو چیزی نخور. اتفاقا اون کار هم تمرکز تو کم میکنه هم به بدنت آسیب میزنه
😂😂😂😂😂
ریدی😂
خیلی دقیق توضیح دادی پسر دقیقا همینه دمتگرم
چقدر جالب تمام نکاتی که در اسلام گفته شده، اما هیچ وقت با شیوه ی صحیح انتقال داده نشده...نماز هم یک مدیتیشن قوی هست، به خصوص سجده که تخلیه بار منفی هستش، تمام دنیا دارن با تحقیقاتشون میرسن با توصیه های صحیح اسلام❤
دوساعته کل ویدیوهاتو دارم بالا پایین میکنم و از همه‌شون نت برداشتم. دمت گرم پسر نمیدونی چه روزای سختیو دارم الان و چقد ویدیوهات انگیزه داد بهم❤️❤️❤️❤️
عااالی.....تشکر
داداش این جور ویدیو ها رو بیشتر کن خیلی عالی بود به اندازه یک دوره به ادم اطلاعات مهم دادی دمت گرم ❤❤
داداش فوق العاده ای
من تازه با کانالت آشنا شدم ویدیوهات و تا اخر دنبال میکنم❤
آقا تو بی نظیری با اختلاف بلاگر محبوب منی قشنگ خلاصه و رایت تو پوینت ح میزنی و حاشیه و اینا تو کارت نیس دمت گرم
فوق‌العاده امیدوارم موفق باشید❤
8:58 چه جالب من روزایی که مدرسه میرفتمو صبحونه نمیخوردم قبل مدرسه خیلی ذهنم برای یادگیری باز بود
دقیقا
graet ! like always ...
Ali afarin behet❤️
به خدا عالیه تمام سوالات من رو داره جواب میده❤❤❤ دمت گرم پارسا همیشه بمون❤
عالی ترین یوتیوبری که تا الان دیدمم🔥🔥🔥
واقعا تحت تاثیر قرار گرفتم
محتوای کاملا مفید و بدون سو استفاده ای بود
ممنون با قدرت ادامه بدید
واقعا میتونم بگم بهترین محتوا انگیزشی که تا الان دیدم ویدیو های ویتو بوده و هس
5:22 حق بود
درحالی که به شدت به نکاتی که توی ویدیوت گفتی نیاز داشتم
در دندوم ترین حالت ممکن توی یوتیوب ول می‌گشتم ویدیوتو دیدم
دمت گرم
بالاخره یه چنل درست حسابی پیدا شد❤
بهترین زمان برای مدیتیشن کی هست؟
صبح های زود بین طلوع
مخصوصا تو طبیعت
فوق العاده ای پسر !
6:08 جالب بود
تنها کسی که موقع گفتن جمله " این ویدئو مهم ترین ویدئو زندگیته " صادقه!
ممنونم ازت خیلی بهم کمک میکنی ❤
خیلی خوب بود همون چیزی بود که دنبالش بودم❤❤
این چنل یکی از چنل هایی یوتوب هست که بهترین محتوا رو تولید میکنه❤
ممنون از پارسای عزیز❤
آقا پارسا من ۳۳ سالمه و چقد کیف میکنم‌میبینم‌شما با این‌سن‌کمت انقد خفنی و من هم‌ازت یاد میگیرم و لذت میبرم‌از دیدن پست هات مرسی پسر ✌️
واقعا مدیتیشن خیلی بهم کمک کرد تا انرژی بهتری داشته باشم
خفن ترین و عالی دنیا به آدمایی مثل تو نیازدارعه❤❤
چقد مثالای غار نشین و دوس دارم
مثل همیشه عالی این سه راهی یادداشت کردم که حتما انجامش بدم.
اخیششش بالاخره کل ویدیوهای چنلتو دیدم نوت برداری کردم و عمل هم میکنم.
منتظر ویدیوهای بعدیت هستم 🧠💪🏻
خیلی دمت گرم واقعا عالی ای
ممنون✨♥️واقعا مفید بود
Bro you're in whole another level 💯
appreciate it
ممنون پیسر :)♡
حرف هات خفن و تاثیر گذاره . حتما ادامه بده
حتما..❤️🔥
عالییییییی ممنونم 😃😃😃😃
اوه چه ویدیوی مهمی 😯
اوکی اینجوری ام که دیگه مدیتیشن انجام میدم😁😁
عالییی
پارسا وقتی ویدیو هاتو میبینم خیلی حس خوبی دارم احساس میکنم توی مسیر درستی هستم .
بالاخره یکی بهترین یوتیوبر بای خودمو پیدا کردم
11:22 بخدا که درست میگی
خیلی خوب صحبت میکنی
خیلی نکته‌بینی
خیلی دقیقی
خیلی خیلی دمتگرم
❤
با ویدیو هات خیلی حال میکنم واقعا محتوایی که میزاری مفیده دمت گرم
موفق باشی.
دس خوش
Avalin Videoi Rajeb Tose fardie va man like kardam🔥Keep going
علاوه بر سطح ویدیو هات که عالیه
وایبی که خودتم میدی اصلا وااای خیلی دوسش دارم:)
دمت گرم-
Thanks a lot Vitto. And thanks god that I found you.❤
عالی ترین ویدیو یوتیوب❤
بهترین یوتوبر وجود ندا...
مرسیی 🫠 خیلی دوست دارم و خودمو به خاطر دیدنت و عمل کردن بهشون
عالی بود همینطور ادامه بده لطفا 👌👌👏👏
عالیییی
10:00 انسان زمانی که گرسنشه، اساسا سرعت فیزیکالی و گفتاریش بیشتر میشه، همچنین از کیفیت گفتاری بالای برخوردار هست منبعش بخاطر عملکرد عالیه مغزه.
هشتگ تجربه شخصی
واقعاً عالی بود
بی نظیر بود