- 35
- 5 538 346
Vittoویتو
United States
Приєднався 9 сер 2022
پیشرفت شخصی(self-improvement)و Level-up
با این تکنیک روانشناسی همه عادتهای منفی رو ترک کردم!(روش واقعی)
●
●
●
●
#selfimprovement #پادکست #پول #پولدارشدن #پیشرفت #توسعه_شخصی #توسعه_فردی #کتاب #موفقیت_انگیزشی #موفقیت_شخصی
●
●
0:00-تو و عادتها
0:47-مسیر ویدیو
1:50-چرخه رفتاری
2:33-روتین عادتها
2:55-توضیح ۳ بخش
5:04-مثال social media
5:45-سرنخ عادت
8:13-رفتار
8:21-پاداش
8:50-روانشناسی تکرار
9:50-چرخه اعتیاد به غذا
11:45-آنالیز اعتیاد پورن
14:14-سیستم روانشناسی عادت
15:06-پروتوکل V3
15:50-قدم صفر
16:12-پلن هفته اول
16:52-کلاه فکری Dt
17:15-نمونه عملی
18:44-قدم دوم
19:07-معماری روتین جدید
19:45-روتین ترک سیگار
20:57-قدم آخر
21:48-صحبت واقعی
26:30-کنترل ذهن
27:49-قدم بعد...
29:10-subscribe!
●
●
●
●
#selfimprovement #پادکست #پول #پولدارشدن #پیشرفت #توسعه_شخصی #توسعه_فردی #کتاب #موفقیت_انگیزشی #موفقیت_شخصی
●
●
0:00-تو و عادتها
0:47-مسیر ویدیو
1:50-چرخه رفتاری
2:33-روتین عادتها
2:55-توضیح ۳ بخش
5:04-مثال social media
5:45-سرنخ عادت
8:13-رفتار
8:21-پاداش
8:50-روانشناسی تکرار
9:50-چرخه اعتیاد به غذا
11:45-آنالیز اعتیاد پورن
14:14-سیستم روانشناسی عادت
15:06-پروتوکل V3
15:50-قدم صفر
16:12-پلن هفته اول
16:52-کلاه فکری Dt
17:15-نمونه عملی
18:44-قدم دوم
19:07-معماری روتین جدید
19:45-روتین ترک سیگار
20:57-قدم آخر
21:48-صحبت واقعی
26:30-کنترل ذهن
27:49-قدم بعد...
29:10-subscribe!
●
Переглядів: 62 878
Відео
با این تکنیک برنامهریزی به ۹۷ درصد کارای روزانهام میرسم!(واقعی)
Переглядів 129 тис.14 днів тому
● ● ● ● ● ● 0:00-Intro 0:25-موقعیت تو 1:00-کانسپت زمان 2:22-آزمایش Gollwitzer 4:28-ساختار ویدیو 4:52-روش اولویت بندی 7:32-قدم اول 7:54-اشتباه من 9:20-استراتژی R.Brunson 11:18-قدم دوم 14:12-اشتباه ۹۰ درصد افراد 14:35-قدم به قدم 16:13-کار عملی امشب 18:18-قدم سوم 20:14-خروجی نهایی 21:42- 22:22-Telegram Pdf 23:55-Subscribe! ● ● ● #selfimprovement #پادکست #پول #پولدارشدن #پیشرفت #توسعه_شخصی #توسعه_ف...
این 12 قانون زندگی جردن پیترسون زندگیت رو عوض میکنن!(خلاصه کتاب)
Переглядів 102 тис.Місяць тому
● ● 0:00-جردن پیترسون 0:42-کتاب ۱۲ قانون برای زندگی 0:58-مسیر صحبت 1:59-قانون ۱ 2:20-داستان من 4:40-چرا مهمه؟ 5:10-قلمرو خرچنگها 6:15-الگو رفتاری 9:17-قانون ۲ 12:05-صحبت واقعی 13:48-راه نجات 14:22-قانون ۳ 15:10-داستان کریس 16:40-تغییر افراد 19:20-دلیل من 21:56-قانون ۴ 22:20-داینمیک سوشیال مدیا 24:40-مطالعه هاروارد 25:26-سندروم ایمپاستر 26:20-قانون ۵ 28:20-قانون ۶ 28:40-منتقدهای projectionist ...
اگر تو زندگی احساس تنهایی میکنی باید اینکارو انجام بدی!(پادکست RealTalk⁵)
Переглядів 102 тис.Місяць тому
● ● ● 0:00-فصل تنهایی 0:50-داستان من 2:20-تجربه تنهایی 4:29-شرایط این فصل 5:28-پاتریک بت دیوید 7:06-جیمز استافان 8:00-مهمترین چیز 8:24-پلن صحبت 9:10-قدم اول 9:30-خودآگاهی 10:54-شناخت خود 11:05-سوالهای فکری 12:20-نمونه لوپ ذهنی 13:28-جرقه ذهنی 14:10-صحبت واقعی 16:30-Maranasati(Death Mindfulness) 17:24-بزرگترین ترس 18:32-کار عملی 19:19-Parasocial 20:31-خطر تنهایی 21:20-خانواده 22:53-چالش اجتماع...
اگر برمیگشتم دبیرستان/دانشگاه اینجوری درس میخوندم!(واقعی)
Переглядів 283 тис.2 місяці тому
● ● ● 0:00-من تورو میفهمم! 1:42-مسیر ویتو 3:24-بهترین پروتوکل 5:19-داستان من 7:00- Procrastinating 8:30-کیفیت ساعت 9:11-کال نیوپورت 10:19-تکنیک دوم 10:30-کانسپت هویت از پرسپکتیو 12:47- مهمترین داستان هویت 22:14-کار عملی ۲ 23:10-تکنیک"Twyl" 24:30-سود۱ 25:56-سود۲ 26:38-سود۳ 26:56-دیوار ذهنی× 28:40-تمرین تمرکز 29:16-صحبت واقعی 30:50-subscribe! ● ● #selfimprovement #پادکست #پول #پولدارشدن #پیشرفت #...
اینجوری نذار موبایل مخفیانه زندگیت رو ب.گا بده!(واقعی)
Переглядів 115 тис.2 місяці тому
● ● 0:00-تا آخر ببین! 0:32-مسیر ویدیو... 1:55-تهدید اول 2:05-Dopamine 3:01-تحریک مغز 4:28-صنعت مدیا 5:25-شرکت سیاه DL 6:38-جاسوس Ai 8:36-اینستاگرام 10:43-حفاظ ذهن 11:44-Folder 13:16-... 14:00-تهدید دوم 15:13-Prefrontal cortex 17:31-حس Adhd 19:00-تاثیر موبایل 22:17-مدیتیشن 23:00-مثال تئاتر 24:03-تهدید سوم 26:20-حافظه 27:10-حافظه کوتاه مدت 28:11-آزمایش موبایل 29:00-صحبت واقعی 34:27-تهدید چهارم 34...
اگر نسبت به همه چیز استرس داری باید اینکارو انجام بدی!(پادکست RealTalk⁴)
Переглядів 87 тис.3 місяці тому
● ● ● 0:00-تورو میفهمم... 1:16-مسیر صحبت 2:50-تاثیر دنیا 3:08-اشتباه انسانها 3:51-شخصیسازی 4:44-مشکل اصلی... 6:30-آزمایش مکگانیکال 8:20-DHEA 9:21-انرژی 10:14-صحبت واقعی 13:43-تکنیک دید پرنده! 14:18-داستان من 16:45-دید خردمند 18:28-GL 19:03-Subscribe! ● ● #selfimprovement #پادکست #پیشرفت #توسعه_شخصی #توسعه_فردی #موفقیت_انگیزشی #موفقیت_شخصی #کتاب #پول #پولدارشدن
با این تکنیک هیچوقت انگیزهات رو از دست نمیدی !(قرارداد ذهن)
Переглядів 156 тис.3 місяці тому
● ● 0:00-چرخه پیتو 0:46-زندان ذهنی 1:36- (۹۰ درصد) 2:00-تجربه شخصیم 3:00-مسیر ویدیو 3:14-تصویرسازی 3:50-چه حسی داری؟ 4:30-واقعیت تو 5:40-اشتباه من 6:53-صحبت واقعی 7:50-مشکل رو شناختی 8:50-خوشحال باش 9:48-قرارداد ذهن؟ 12:12-دلیلسازی 13:20-برای بقیه... 14:45-روش سایکو سایبرنتیک! 17:43-Pdf 18:08-ساخت اعتماد 19:04- subscribe! ● ● #selfimprovement #پادکست #پیشرفت #توسعه_شخصی #توسعه_فردی #موفقیت_انگ...
دیدن پو*رن داره تورو ب.گا میده ، اینجوری ترکش کن!(واقعی)
Переглядів 574 тис.3 місяці тому
#پیشرفت #توسعه_شخصی #موفقیت_شخصی #selfimprovement #پادکست #توسعه_فردی #موفقیت_انگیزشی #کتاب #پول #پولدارشدن ● ● ● 0:00-داستان من 1:15-●شروع مشکل 2:16-فرق کردی! 4:20-صنعت سیاه 5:00-سوال..؟ 6:00-تاثیر صنعت 6:33-آسیب عمیق 7:16-دلیل اعتیاد 8:52-سناریو ۱ 9:40-سناریو ۲ 10:28-چرخه اعتیاد 12:42-شکستن چرخه 14:06-هدف کامل 16:00-شروع تازه 17:52-Subscribe!
من ۳۶۵ روز دوش آب یخ گرفتم ، این اتفاق افتاد...!(واقعی)
Переглядів 97 тис.4 місяці тому
بزرگترین چنل Self-improvement ایران ● ● ● 0:00-عادت عجیب! 0:55-تغییر من... 1:37-اولین تجربه 3:04-حس متفاوت 4:15-شروع دوباره 5:55-نگاه علمی 6:36-سیستم سمپاتیک 7:12-Fight or flight 7:37-تاثیر سرما 8:20-Biokhacking 9:16-سود اول 9:33-تهدید این نسل 10:36-ماهم همینیم 11:30-مشابه مدیتیشن 12:18-تاثیر مثبت 13:34-سود دوم 14:14-فلسفه انگیزه 15:35-پرسپکتیو 17:52-سود سوم 19:38-درد یا لذت 22:04-Subscribe!
اینجوری تو ۴۵ روز آینده با اعتماد به نفس میشی!(واقعی)
Переглядів 160 тис.4 місяці тому
Subscribe to the channel ● ● 0:00-بزرگترین ابرقدرت 0:50-ایده ویدیو 1:55-الان فرق داره! 2:55-تکنیک اول 3:28-بزرگترین ترس 4:21-دید بزرگتر 5:18-مشکل خیلیامون 8:25-برونگرا میشی! 11:07-تکنیک دوم 13:06-ترند اشتباه 14:28-آزمایش اجتماعی 15:40-چرا مهمه؟ 16:06-تاثیر در کار 17:24-اینکارو بکن! 19:11-تکنیک اصلی 22:30-subscribe ● ● ● #پادکست #پیشرفت #توسعه_شخصی #توسعه_فردی #موفقیت_انگیزشی #موفقیت_شخصی #selfi...
اگر درگیر اشتباهات گذشتهای باید اینکارو انجام بدی..!(پادکست RealTalk³)
Переглядів 94 тис.5 місяців тому
● ● ● #پیشرفت #توسعه_فردی #موفقیت_انگیزشی #موفقیت_شخصی #selfimprovement #پادکست #توسعه_شخصی #کتاب ● ● 0:00-Intro 0:28-روند این ویدیو 1:10-منم مثل تو بودم 2:24-چیزی که نمیدونی! 2:44-مشکل اصلی اینه 3:20-عادت قبلی من 4:50-آنالیز اشتباه ما 5:37-درس جدیدی نیست 7:32-هویت از کجا میاد؟ 9:18-تاثیر اشتباه فکر 13:16-اینجوری بزارشون کنار 16:54-بابتش قدردان باش 17:56-قدم آخر 19:03-subscribe
با این کتاب مغزم رو برای انجام کارای سخت هیپنوتیزم کردم! (جواب داد)
Переглядів 154 тис.5 місяців тому
● ● ● 0:00-بزرگترین کتاب 0:41-سایکو سایبرنتیک 1:50-کانسپت اول 2:52-آزمایش شیک 4:30-آزمایش بسکتبال 5:36-روش استفاده 7:45-کانسپت هویت 9:50-مثال واقعی 12:22-اجرای تکنیک 13:13-Subscribe ● ● ● ● ● #پول #پیشرفت #توسعه_فردی #موفقیت_انگیزشی #موفقیت_شخصی #selfimprovement #پولدارشدن #توسعه_شخصی #کتاب #پادکست
اینجوری تا آخر تابستون یه آدم جدید میشی!(آخرین فرصت!)
Переглядів 186 тис.5 місяців тому
0:00-مشکل چیه؟ 0:26- دو دسته هدف 1:30-منم مثل تو بودم 2:00-اهداف نامشخص 3:00-نقشه گنج 3:48-ماموریت اول 4:50-مافیا غذا 6:30-سمزدایی بدن 7:44-سلامت ذهن 8:44-دوران خطر 10:48-آزمایش 12:17-خطر الگوریتم 13:20-کاهش اعتماد به نفس 14:12-کاهش تمرکز 15:56-لیست کارها 18:10-تمرین ذهن 20:18-کتابو... 21:40-عادتها 22:30-رفتار زمان 24:20-دوست یا دشمن 28:24-ماموریت سوم 31:06-تاثیر حرفه 32:25-انتخاب حرفه 34:3...
این ۳ درس زندگیم رو برای همیشه عوض کرد!(سال کنکور)
Переглядів 98 тис.6 місяців тому
#توسعه_فردی #موفقیت_انگیزشی #selfimprovement #پول #پیشرفت #موفقیت_شخصی #توسعه_شخصی #کتاب #پادکست #پادکست_فارسی 0:00-تا آخر ببین! 0:40-فرصت تو 1:25-درس اول 3:15-همه چیز خوب تا 5:50-افت بزرگ 9:30-درسم از هویت 10:42-درس دوم 13:05-با کارتات بازی کن. 13:26-استفاده در کار 15:20-روش انتخاب حرفه 16:31-مهمترین درس...
رپ فارسیخیلی خفنه ولی میتونه تورو ب.گا بده!(واقعی)
Переглядів 136 тис.6 місяців тому
رپ فارسیخیلی خفنه ولی میتونه تورو ب.گا بده!(واقعی)
وقتی این رو فهمیدم زندگیم رو تو ۹۰ روز عوض کردم!(واقعی)
Переглядів 273 тис.6 місяців тому
وقتی این رو فهمیدم زندگیم رو تو ۹۰ روز عوض کردم!(واقعی)
اینجوری دوستهای تقلبیم رو پیدا کردم..!(داستان واقعی)
Переглядів 154 тис.6 місяців тому
اینجوری دوستهای تقلبیم رو پیدا کردم..!(داستان واقعی)
روش افزایش انگیزه تو هر بخش زندگی! (فلسفه دوپامین)
Переглядів 226 тис.7 місяців тому
روش افزایش انگیزه تو هر بخش زندگی! (فلسفه دوپامین)
اگر میخوای ۱۴۰۴ کنکور بدی این ویدیو رو ببین.. !(صحبت واقعی)
Переглядів 123 тис.7 місяців тому
اگر میخوای ۱۴۰۴ کنکور بدی این ویدیو رو ببین.. !(صحبت واقعی)
قراره مثل ۹۹ درصد افراد ببازی اگر اینکارو نکنی...(واقعی)
Переглядів 131 тис.7 місяців тому
قراره مثل ۹۹ درصد افراد ببازی اگر اینکارو نکنی...(واقعی)
این ۴ عادت رو حذف نکنی ب.گا میری (واقعی)
Переглядів 267 тис.7 місяців тому
این ۴ عادت رو حذف نکنی ب.گا میری (واقعی)
اگر میخوای تو ایران به درآمد برسی باید اینارو بدونی!(واقعی)
Переглядів 73 тис.8 місяців тому
اگر میخوای تو ایران به درآمد برسی باید اینارو بدونی!(واقعی)
عادتهای بد رو اینجوری ترک کردم ! (واقعی)
Переглядів 275 тис.8 місяців тому
عادتهای بد رو اینجوری ترک کردم ! (واقعی)
همه افراد موفق این عادت رو دارن... (مدیتیشن ذهن)
Переглядів 162 тис.8 місяців тому
همه افراد موفق این عادت رو دارن... (مدیتیشن ذهن)
این کتاب ذهنیت من رو کامل عوض کرد...(واقعی)
Переглядів 79 тис.8 місяців тому
این کتاب ذهنیت من رو کامل عوض کرد...(واقعی)
کتابهایی که امسال قراره بخونی یادت میره اگر اینکارو نکنی! (۱۴۰۳)
Переглядів 82 тис.9 місяців тому
کتابهایی که امسال قراره بخونی یادت میره اگر اینکارو نکنی! (۱۴۰۳)
دوره توسعه فردی : اینجوری ۱۴۰۳ یه بازنده نباش (واقعی)
Переглядів 156 тис.9 місяців тому
دوره توسعه فردی : اینجوری ۱۴۰۳ یه بازنده نباش (واقعی)
با این تکنیک با یوتیوب و اینستاگرام از رقیبات جلو بیوفت! (info detox)
Переглядів 93 тис.9 місяців тому
با این تکنیک با یوتیوب و اینستاگرام از رقیبات جلو بیوفت! (info detox)
با این سیستم ۱۰ برابر بقیه کار انجام بده (واقعی)
Переглядів 141 тис.9 місяців тому
با این سیستم ۱۰ برابر بقیه کار انجام بده (واقعی)
این ویدئو خیلی عالی بود باعث شد دوتا از رفتار های بدم رو کمتر انجامش بدم مرسی بابت چنل و ویدیو❤
این ویدیو چیزی بود که من هفته ها و شاید ماه ها دنبالش بودم ممنونم ازت🤍
وای پسر تو خیلی خوبی
امروز روز اولیه که دوباره شروع می کنم و خواستم اینه که به هدفم برسم و انشالله رسیدم بهش حتما پیدات می کنم و ازت تشکر می کنم.۱۲دیماه ۱۴۰۳ بماند یادگار...
13:35 ببین دقیقا این همون لحظه ایه که میخوام شعر بنویسم و هی یه صدایی تخمی تو سرم کسشر میگه
درود بر تمام دوستان من اینارو انجام دادم تقریبا در گذشته نماز و قرآنم خوبه هر روز میخونم احاديث هم خیلی تاکیید کردن فرشته و ملایک میدونن داری چیکار میکنی خداوند متعال میبینه من مشکلم تو درسمه کسی میتونه کمکم کنه خدا خیرش بده ❤❤❤❤❤❤
واقعا خوشحالم که دیگه افکار بد ذهنیت بد رو کنار گذاشتم و رفتم سمت خاسته هام و یه حرفه رو شروع کردم و پورن رو کنار گذاشتم و کل زندگیم شده کار کردن رو خودم و خوده قبلیم رد نگان میکنم میگم تو خودم بنازم چقدر خوب شد که به این تغییر بزرگ رسیدی و ممنونم ازت پارسا بابت همه چی ❤
آفرین بر شما
Nice :)
پشمام
اینستا مو پاک کردم
خیلی تغییر مردمی خاطرت
تو اوج اشتباهاتم داشتم شنا میکردم ک ...
سلام. من ۱۷ سالمه. اواسط ۱۴ سالگیم بود که مسیر توسعه فردیم رو شروع کردم، اما چون توی منابع فارسی عملا هیچ خبری از این چیزا نبود رو برده بودم به منابع انگلیسی. امروز که این ویدئو برام ساجست شد و دیدم توی کامنتا چقدر افراد توی همون بازه سنی تونستن راحت تر آگاه بشن و توی این مسیر بیفتن، واقعا بابت کسانی مثل تو افتخار کردم که به دیگران توی پیشرفتشون کمک میکنی. هیچوقت از کارت دست نکش
❤
کامنت جهت جلب توجه الگوریتم
ترکوندییی
ادیتور😂>>>>
الگوریتمعلی تربیت شو
مثل همیشه عالی ❤❤
نسخه دوم
پارسا لطفاا واسه اورتینکم ویدیو بزار.. دارم نابود میشم پسر..
ویتو تو محشری و لطفااا یه ویدیو واسه نشخوار فکری و در پی اش اضطراب هم بزار..
❤
دمت گرم دا توصیم بهت اینه که پادکست انگیزشی بسازی یکم هزینه داره اما اگر بخوای فقط به مخاطب کمک کنی بزار تو تلگرام پادکستهای انگیزشی رو یا میتونی هزینه کنی و سایت یا بسازی یا پول بدی بسازن برات ویو بگیره سایت درآمد خواهی داشت صدات فوقالعادهس و دمت گرم
من حسینم و همین امروز خودارضایی کردم ولی دیگه ترک میکنم و همینجا قل میدم
منی که بعد از این ویدیو می خوام برم شایع گوشی کنم 😅
❤
از موقع به توسعه فردیم نزدیک شدم اون لذت های که قبلا وجود داشت رو ندارم و حس بد بعد از اونو
از موقع به توسعه فردیم نزدیک شدم اون لذت های که قبلا وجود داشت رو ندارم و حس بد بعد از اونو
از موقع به توسعه فردیم نزدیک شدم اون لذت های که قبلا وجود داشت رو ندارم و حس بد بعد از اونو
یه ویدئو راجبع اضطراب اجتماعی میشه بذاری؟ تو اطرافم کساییو دیدم که واقعا دارن از این مشکل زجر میکشن و حتی یه گفتگوی عادی براشون خیلی ترسناکه
این ویدیو برام مثل معجزه بود از اعماق وجودم ممنونم 🤍
عالی بود
Great video as always❤we love you🤍
ویتوی عزیز من کنکوری ام امسال و فصل امتحاناته و چند وقتی بود که اصلا درس نمیخوندم نا امید و غمگین بودم و فقط میخوابیدم اما امروز با دیدن ویدیوهات دوباره شروع کردم ب درس خوندن و فلسفه خوندم 🫠🫠 واقعا آدم حسابی هستی نور و موفقیت به تمام مراحل زندگیت🤍✨
مرسی.. از اینکه حرفات منبع داره...
❤❤❤
Respect vitto ❤️🔥👏🏼
میگم اسم پیجتو بزار "ویتو(واقعی)" 😂
محتوای مفید👌
Thanks🤠👍
شاید بعضی ها که نمیتونن زندگی شون رو تغییر کنن شاید با دین و کار های که خدا گفته مثل نماز قرآن روزه روزه خیلی مفیده برا بدن حتی دانشمندا ها گفتن یا نماز که یک نیروی مغناطیسی از بدن انسانی خارجی میکنه که اگر خاری نشه آدم کسل و بی انرژی میشه
پارسا چرا درباره ی دین صحبت نمیکنی؟😊
دمت گرم نذاشتی برم سمتش😢 دمت گرم 🔥🔥🔥
ولي من يادم نميره كه توي بدترين حال بودم و تو باعث شدي هم قهقهه بزنم و هم دوباره حالم خوب بشه:)))✨
من به داشتن چنین هموطن هایی افتخار میکنم اجتماع رو افراد تشکیل میدن،و داشتن افرادی همانند شما به داشتن جامعه ای بهتر کمک میکنه❤
❤❤❤
❤❤❤❤
ممنونم ازت باعث شدی که هر روزم رو برنامه ریزی کنم (همیشه مشکل داشتم و یادم میرفت چکار کنم که بهتر شده) خودارضایی بسیار کم شده قبلا روزانه بود الان حدود دو هفته یکبار که سعی دارم کمتر و کمترش کنم اوایل که باهات آشنا شدم زیاد کتاب نمی خوندم الان کتاب زیاد میخونم ... الان هم مشکل فضای مجازی دارم ممنونم🧡
این تکنیک خیلی خوبن میتونی راجب روانشناسی نوجوان بزاری درباره ترس از زندگی زیاد فکر کردن افسردگی من خیلی فکر میکنم و واقعا خسته شدم 😢