Ho perso 10KG in un mese e mezzo - La mia esperienza
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- Опубліковано 25 сер 2024
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Marcy peró la cacio e pepe non puoi fartela scappare, una volta al mese puoi sgarare ahaha
federic ma nessuno ti ha notato? Io TVB.
ps se puoi mi dici che programma ha usato tear per la intro del primo episodio suo della let's pixelmon?
#ilovepasta
Se offri te ci sto ❤
Se vuoi offro io
@@Marcy marcy io ti pago il dessert!!!!!! ahahah
Marcy, grazie mille.
Dopo aver visto il video mi sono sentito molto meglio psicologicamente, spero di riuscire ad avere risultati simili ai tuoi. Davvero, mi hai dato una grande spinta anche se non può sembrare dato che sia in casa che fuori non fanno altro che insultarmi.
Grazie Bomber
Ciao Marcy, ti racconto la mia esperienza. 3 anni fa pesavo 78Kg per 1,50m, sono andata dalla dietologa (che in 3 anni si è presa solo 250 euro) e mi ha proposto praticamente la tua stessa dieta. Ora peso 54Kg e ho mantenuto questo peso da circa 2 annetti. Ammetto che la parte più difficile è stata in assoluto non rimettere su tutti i Kg che avevo perso. Per me è stato importante l'inizio dell'università, che mi ha permesso di non passare in casa troppo tempo, e l'appoggio di mia madre (nella fase iniziale). Mi sento di dare un paio di consigli a tutti quelli che iniziano una dieta:
1. Siate convinti di volerlo fare, non fatelo solo perchè ve lo dicono gli altri
2. All'inizio puntate tutto sulla dieta, fare esercizio è marginale nelle prime fasi
3. Appena vedete che i risultati diventano sempre meno evidenti, perchè state raggiungendo il peso forma, non vi scoraggiate, è normalissimo; provate a variare e ad "aumentare il metabolismo" (a un certo punto il corpo si abitua ad un certo fabbisogno calorico e brucia sempre meno a parità di calorie ingerite)
4. Dopo un po' di tempo capirete come funziona il vostro corpo quindi non abbiate paura di far diventare la vostra dieta un po' più flessibile
5. Dopo 5-6 mesi, non pensate di essere "arrivati" perchè, come detto prima, la parte più difficile è mantenere il peso (nel corso degli anni ho perso e preso peso in continuazione)
Detto ciò, continua così Marcy che stai andando alla grande
grazie 3 anni dopo
che patato che seii❤ ti vedo bene così, anche prima mi piacevi e mi piaci tutt'oraa. il nostro #burlone prefee
Marcy anche io ho perso peso per l'esattezza 20 kg in un anno. Io ora posso capire come anche tu quanto sia bello aver raggiunto un tale obiettivo grazie all'impegno e alla determinazione. Prima pesavo 81,5kg mentre ora 60kg, ho 18 anni e sono alto 1,80 (sono anche fatto più alto dopo aver perso peso).
Marcy sono contentissima per te, sentirsi bene con sé stessi è la cosa più bella che ci sia
Stai benissimo Marcy, continua così perchè mangiare salutare è la base di una vita sana e ti fa sentire bene proprio fisicamente e mentalmente.
Continua così che vai alla grande!! ;D
❤
Vero
Marcy sarò sincero... Fino a due anni fa vedevo ogni giorno i tuoi video, ma dall'anno scorso ( da quando è finita l'UHC e da quando avete smesso di portate minigames come Murder e Bedwars ) ho perso completamente interesse. Vorrei che si tornasse ai vecchi tempi, mi dispiace, non avrei mai voluto scrivere questo commento ma credo che sia il metodo migliore per farti capire quali erano i video che mi "attiravano" al canale...
BreezyProGrams tv concordo PIENAMENTE con te
R.I.P. 098 mi fa piacere
BreezyProGrams tv sono d'accordo
Nova grazie mille
BreezyProGrams tv sono d'accordisimo con te quanto vorrei che ritornassero (scusa per la grammatica ma o solo 13 anni :(
nn ho ancora avuto il mio panino uff....
phace Screen hahaha neanche io
phace Screen sono anni che lo aspetto
phace Screen è da piú di un'anno che sono iscritta e nn mi è arrivato niente😔
Grande Marcy! Un like al video per la determinazio per perdere peso. Questi sono video che aiutano la gente per peso
Marcy, sono felicissimo che sei tornato come nuovo, continua così!!
Sono felice per te❤ Ma eri, sei e sarai sempre bellissimo😌 Hai avuto un'ottima idea nel portare un video che possa aiutare anche altri❤❤
Che tenera grazi silvia ❤
Ho 17 anni peso 82 chili e sono alto 1 metro e 90 e sto bene con me stesso SHALLA e Buona fortuna Marcy stai benissimo e si vede
Marcy stai benissimo!!
Bel video marcy mi fa piacere che stai bene con il tuo corpo e ti voglio bene 😘😘❤️
Bravo continua cosi💪💪💪👌👌👌👍👍👍
Bellissimo traguardo marcy anzi, marcello! Sei un esempio davvero da ammirare! Continua così burlone arriverà il giorno che la batterai completamente quest' obesità, vedrai che oltre aver vinto questa battaglia vincerai anche la guerra! Bella marcello continua così
Madò io se non mangio la pasta a pranzo mi sento male😂
Una tipa qualunque Io mangio sempre e solo pasta a pranzo
minchia davvero ahahahah
Che tooop questo Marcy!
Boom questo é il video adatto !!!!(adatto per chi pensa di non riuscire a fare ciò che vogliono tipo perdere peso)
Grande Marcy, non è da tanti fare un video così.
Grande marcy continua così che diventi Rocky balboa!!!!
Grandissimo, sono sempre più proud di te! Sono felice che tu abbia cominciato la dieta e sono felice che tu stia bene con te stesso! Guardare questo video mi ha fatto stare bene. Continua così bomberissimo!
P.S: figa la camicia
Son veramente contento di questo tuo progresso, continua così
Si nota tantissimo Marcy, complimenti davvero anche per come ti sei organizzato e l'idea di fare sport
Stavo mangiando la pasta mentre parlavi
Grazie Marcy, con questo video mi hai spronato a chiedere a mia mamma di potermi portare dalla dietologa... Grazie🙏🏻💕
Grande Marcy💋💜👊🏻
A me la mia corporatura, nonostante alcune imperfezioni, mi piace. tante persone mi dicono che sono troppo magra e spesso ci credo, poi però ho la fortuna di fregarmene del giudizio altrui, anche se l’ho imparato dopo aver iniziato a mangiare più del solito senza avere risultati perché come hai detto tu, se il mio metabolismo mi fa rimanere magra non sono le merendine, i dolci che mi fanno ingrassare. Comunque, buona fortuna!! Spero che arriverai al tuo obbiettivo ❤️
Marcy stai diventando sempre di più una figura da imitare #MarcyIdolo
Marcy cmq mio fratello a 22 anni e pesava 130 kg adesso con la dietologa ha perso 40kg in 1 mese e mezzo cmq sei un grande
Wow complimenti a tuo fratello
dajeee marcy!!!!!
Io sono 1.65 e pesqvo 71 chili, ora sono a dieta e ne peso 64, il mio obiettivo è 56, spero di riuscire a raggiungerlo presto!
Grande marcy sono molto contento per te perdere peso non è mai facile quindi 💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻
Per me il peso non conta,tu sei il nostro marmy😂😂 (comunque non mi importa se non mi dai il panino tanto ho me stesso)
❤
Io AMO la pasta
Comunque Marcy non preoccuparti del peso, sei sempre al top
Dai raga #GRANDEMARCY
Grande Marcy!😍
Io ho 14 anni, alto 1,75 e peso poco meno di 70 kili. Ho un po' di pancia, ma via via continuo a dimagrire.
Bro mi che é un peso normalissimo
#AmoLaPasta se pensi che non ti piace la pasta stai solo mentendo a te stesso
Marcy stai benissimo così❤
I dislike sono di quelli che non amano la pasta XD...
Hey stai benissimooooo!
Ho 15 anni, sono alto 1.65/1.70 e peso 51/55 kg, prima pesavo 67 kg e poi ho deciso di fare uno sport a caso un po' di palestra, poi ho iniziato una dieta a base di riso pollo e verdure con uno sgarro al mese, mi sento bene con me stesso, però devo prendere un pochino di massa muscolare
Ho 16 anni e da 85 chili sono passato a 73.35 chili con 1 mese di palestra ( 1 mese serio).
Sono molto contento per te😇
Io ero 100 kg, 1.82, 45 anni.
Smesso di bere birra
Zero pasta
Zero pane
Zero kebab
Zero alcohol
Zero bibite
Zero cose grasse.
Minestrone/petto di pollo/insalata.
Perso 10 kg in 25 giorni.
Colazione cosa mangi? Merenda la fai? Lo zucchero nel caffè?
@@alex2ale_ colazkone un frutto ed unk joghurt, caffe senza zucchero,erenda se ho fame una carota.... Se uno vuole dimagrire lo fa....
Per la cronaca io minson scazzato, xche amo troppo la birra, il keban e strafogarmi di cibo.
Sono fiera di te marcy
Marcy cicciottello ci stava...ma questo Marcy dimagrito...spacca un tot!
Marcy stai tranquillo uno youtuber e bravo dai video nn dal peso
Bravissimo, sono passati alcuni anni, ora come stai? Il peso lo hai continuato a perdere?
Non sei l'unico, 10 kg in 2 mesi, e ora sono perfettamente nella media💪
ti prego dimmi come hai fatto la dieta che hai fatto ti prego mi serve 🙏
9.4kg di cosa?
Marcy l'abbiamo capito anche dalle meme che sei dimagrito. Infatti prima dicevi:"Sto male!" Adesso invece:"Sto benissimo!"
(IRONICO)
Ma io la pasta a mezzogiorno la mangio comunque senza dieta 😂😂
Sei un grande. Te se amaaa
Bravo! Una domanda: chi è il tuo dietologo? Hai un pasto sgarro alla settimana?
Grande marcy,👍👍
Grande quanto sei frescoo
Per me credo sia impossibile dimagrire solamente con una dieta visto che ho un problema con il cibo ovvero che non riesco a mangiare nessun tipo di verdura. Infatti ogni volta che provo a chiedere una dieta a dei medici mi dicono che un po me ne devono mettere per forza e metà della dieta alla fine è verdura.
Alta 1.53 57.6 chili (sono partita da 61 e per ora ho iniziato la dieta da 1 mese)
Ora sto facendo una dieta molto semplice e leggera.
Credo che probabilmente per dimagrire basti iniziare a stare più attenti a mangiare meno cibo però più spesso, o almeno questo vale per me.
(Non faccio sport e sono molto ma molto pigra :')
Inoltre evito di mangiare fuori dai pasti ed evito il junk food.
Il mio problema è che tutto quello che mangio finisce su sedere e coscie, e tutto quello che perdo sta sopra. Rip
Spero di riuscire a dimagrire perchè sono molto timida, soprattutto perchè non mi accetto per quello che sono. Per chiunque sia a dieta come me buona fortuna!:33
Grande burloneeee
cuoricino ciauu Marcy
Sono andato dal dietologo ho fatto la dieta dopo 5 mesi andando pure dai miei parenti e li mangiavo bene e ho perso 5 kg non di più
La tua esperienza di cosa? Di sto cazzo 10 kg in un mese Omg sei un mostro
Ho “paura” che andiamo dalla stessa dietologa.
Bravo marcy le diete sono difficili anche perchè sembra che mangi di più anche perchè la cosa importante della dieta è mangiare molto regolare è la cosa piu importante anchio ho iniziato con una dieta tipo la tua e ho pagato 0 euro perchè ho fatto una visita per fare l'elettrocardiogramma ma visto che pesavo troppo mi hanno fatto fare una visita da una specializzata e mi hanno fatto la dieta
Grandeeeee
Io ho preso 1 kilo in 5 mesi. E non ho sbagliato a scrivere perso ho proprio preso sono un pò magro
Riporta i troll per favore !
BRAVO MARCI TVB
Dipende che pasto è tipo la pasta della nonna di mia nipote la mangerei ogni minuto
Un po' ti invidio per essere dimagrito in così poco tempo, infatti io sono dimagrito da 82 kg a 73 kg in 4 mesi. Però ti consiglio di fare palestra perché così stai perdendo sia massa grassa che massa magra
Io peso circa 79kg, 12 anni e sono alto 1,60
Sei troppo grasso
Io 50kg, 11 anni😅😅
Minchia, non per cosa, ma sei moolto sovrappeso
Io 45 kili e ho 12 anni sono alto 170.......😅 sei un pochino grassino😂
- hiGaD anche io pesavo 80 chili a 12 anni, e da quando ho capito che mi facevo schifo, sono dimagrito di quasi 20 chili inizia a darti una regolata ora fallo per te
Marcy in questi giorni mi stanno succedendo cose che mi spaventano un po, ti spiego in pratica qualche giorno fa mi sono pesata ed ero 45 kg, oggi mi peso e sono 40,3 kg. Vorrei sapere cosa mi sta succedendo, non mi era mai capitata una cosa del genere
Ps: ho 13 anni e sono alta all'incirca 1,60
Ithil Vorn grazie della risposta, speriamo sia così, mi stava prendendo un'ansia assurda
Io devo perderne 20 in un mese, oggi ho fatto la visita, ha detto che sono rischio diabete
Sto mangiando la pastaaaaaa adessso
Non mangio pasta da 7anni perché non mi piace(incredibile ma vero)
Grande marcy
Io sto cercando di perdere peso ho 11 anni sono alto 1.50 peso 55 chili secondo voi è tanto??
Bella marcy
GG fra.
marcyyyyyyyy ma stai ancora con Alice
Io ho 13 anni sono alta 1,63/1,65 e peso 53/54 kg... faccio nuoto 2 volte alla settimana e teatro 1 volta però mi sento grassa!!!
...
Grande Marcy sei un grande 10 kili wow
Io che se dimagrisco di 10 kg a natale mi prendono la ps5
Io sono troppo basso, come faccio per diventare più alto?
Marcy is the new cicciogamer
Io peso 50kg e ho 13anni, e onestamente non mi piaccio
Alessio anche io sono uguale a te
Comunque le ragazze dovrebbero pesare di meno, ma dipende da ragazza a ragazza
CHE COSA DEVO DIRE IO CHE NE PESO 77!? (ho 13 anni...però sono alto)
Reddo é una cosa soggettiva
shhhhh2mesifapesavo85kg
La morale del video è che la pasta è magica
E poi ci sono io che ti ho sempre visto perfetto ❤
Ti voglio bene Marcy ❤
Sofyyyyy ❤❤❤
solo a me Marcy sembra il professore della casa di carta?
Quanta pasta mangi al giorno?
Alľ inizio avevo letto 100kg e ero rimasto basito
Grazie marcy havevo bisogno di questo video io ne ho bisogno pk ho 11 anni e peso 60 kili
A me la notifica è arrivata solo ora😕
_ LupoBianco _ anche a me...
Io in 2 mesi sono dimagrito 25 kg con la dieta
Io peso 40Kg circa,sono alto 1.56 credo e ho 12 anni.Cosa ne pensi?Secondo te sono sottopeso?
LordAngel _ si, ti consiglio di andare in palestra, è proprio questa l’età per iniziare a pompare
Merebus beh io direi di fare un po' di esercizi a casa, invece di cominciare subito con la palestra
Giamma Cigolalaporta no no, ti assicuro che io quando avevo 12 anni pesavo circa 60kg ho incominciato la palestra e oltre a fare muscoli sono dimagrito senza una dieta, non mangiavo patatine, al massimo 5 pacchi al mese, ma la palestra è fondamentale a quest’età
Merebus grazie per i consigli,ci avrei provato ma ho letto da molte parti che la palestra a questa età può rallentare l‘accrescimento in altezza
LordAngel _ allora ti consiglio di installarti l'app "addominali scolpiti in 30 giorni". Gli esercizi che propone sono davvero ottimo, e ce ne sono altre a tuo piacimento!
Ha me non mi piace la pasta
Luca Pizzo *a
Io ho cominciato la dieta da poco e in 1 settimana ho perso 2 k, non faccio attività fisica ma sono molto contento. Ho 15 anni
mi puoi dire come hai fatto ti pregoo
@@filmcompleti4525 sono passati 2 anni da quel messaggio, devi mangiare solo i pasti della giornata, niente di più, resistere alle tentazioni e ai crampi allo stomaco. Calcola anche le kcalorie che assumi tutti i giorni e ricordati se sei uomo, non più di 2000, se sei donna 1500, sulle confezioni di qualsiasi cosa ci sono indicate le kcal(per legge). Buona fortuna