Hej Andrzeju, jestem pełen podziwu dla Ciebie i tego co robisz. Na pewno osiągniesz co zaplanowałeś , życzę Ci tego z całego serca. Aha dzięki za wspaniały spacer po górach. Pozdrawiam Cię serdecznie z Białegostoku.
Dziękuję Jan! mam nadzieję że wszystko wyjdzie ok :) Pozdrawiam Ciebie serdecznie i cały Białystok. Jak tam u Was obecnie z pogodą? :) MIłego weekendu! :)
Już zazdroszczę. Jeden z piękniejszych biegów, które udało mi się ukończyć (w 22h). Limit jeżeli dobrze pamiętam to 30h, więc na spokojnie bieg do ukończenia. dużo orania pod górę, jest gdzie się zmęczyć. Na punkach na bogato, rosołek na większości punktów, dużo owoców, serów. Jedyne, na co trzeba uważać, to żołądek. Nie wiem o co chodzi, ale jak biegłem, to większość osób, które nie ukończyły, miały problemy żołądkowe i takich osób było naprawdę sporo, dużo więcej niż na innych biegach. Nie wiem czy to jedzenie, czy woda, czy coś innego.
Cześć Arkadiusz. 22 h całkiem zacnie! Więc wydaje się do ukończenia trzeba go po prostu ostrożnie pobiec. Dobrze że jest gdzie się zmęczyć. Lubię rosołek i dobre punkty też zachęcają do napierania. Żołądek właśnie muszę go pilnować. Ciekawe to co piszesz że wiele osób miało problemy z tych co nie ukończyli żołądkowe. Może organizator zawalił wcześniej świeżym. A może pogoda. Pamiętasz czy było gorąco?
Hej Andrzeju, jestem pełen podziwu dla Ciebie i tego co robisz. Na pewno osiągniesz co zaplanowałeś , życzę Ci tego z całego serca. Aha dzięki za wspaniały spacer po górach. Pozdrawiam Cię serdecznie z Białegostoku.
Dziękuję Jan!
mam nadzieję że wszystko wyjdzie ok :) Pozdrawiam Ciebie serdecznie i cały Białystok. Jak tam u Was obecnie z pogodą? :)
MIłego weekendu! :)
Już zazdroszczę. Jeden z piękniejszych biegów, które udało mi się ukończyć (w 22h). Limit jeżeli dobrze pamiętam to 30h, więc na spokojnie bieg do ukończenia. dużo orania pod górę, jest gdzie się zmęczyć. Na punkach na bogato, rosołek na większości punktów, dużo owoców, serów. Jedyne, na co trzeba uważać, to żołądek. Nie wiem o co chodzi, ale jak biegłem, to większość osób, które nie ukończyły, miały problemy żołądkowe i takich osób było naprawdę sporo, dużo więcej niż na innych biegach. Nie wiem czy to jedzenie, czy woda, czy coś innego.
Cześć Arkadiusz. 22 h całkiem zacnie! Więc wydaje się do ukończenia trzeba go po prostu ostrożnie pobiec. Dobrze że jest gdzie się zmęczyć. Lubię rosołek i dobre punkty też zachęcają do napierania. Żołądek właśnie muszę go pilnować. Ciekawe to co piszesz że wiele osób miało problemy z tych co nie ukończyli żołądkowe. Może organizator zawalił wcześniej świeżym. A może pogoda. Pamiętasz czy było gorąco?
@@DziennaDawkaDyskomfortu tak, było gorąco wtedy
👍👍witam
🍀🍀🍀
🚀👍
cześć :)
👍👍👍🏃🏃🏃
🍀🍀🍀🍀🍀
😊👍
🍀
🙂👍💪🏃♀️
🎸🎸
👍
💨
🍀🍀🍀
Jakie buty polecasz?
Ja biegam dużo w innov8 MudClaw 300 oraz barefoot merel. Ale każda stopa i potrzeby są inne.
Trasy tez są różne ;-)))
Ja na takiej trasie analizowałbym gdzie stope postawić. A Ty biegniesz, nagrywasz i do tego jeszcze ludzi wymijasz.
hehe, coś tam na tą trasę również patrzę, nie wiem, może mam zeza rozbieżnego, ze mogę to robić, może tez trochę (zbyt bardzo?) ufam swym stopom ;)