Crecí en mi familia narcisista como chivo espiratorio al lado de mi hermana niña de oro, cuando por fin creo mi propia familia lo hago de la mano de un buen narcisista, después de 12 años de relación en la que parí 4 hijos,( uno de ellos muere a la edad de 3 años), mis padres apoyando todo el proceso, conviviendo con nosotros por grandes espacios de tiempo ,metiendo leña en el asador, que si tú no vales ni como esposa ni como madre, que si tú tienes la culpa, que si eres una inútil, y ahora yo cuando me armeba con el valor suficiente como para poner un limite, que si eres una desagradecida, con lo que estamos haciendo por ti, eres maltratadora, eres una dictadora... Encontré una posible vía de escape, y me agarré a ella, me vine a vivir al sur a 600km de distancia yo sola con mis tres hijos, corté la comunicación con la familia y ahora después de 2 años me encuentro con tus vídeos y me encuentro dando nombre a toda esta angustia que yo sentía y me encuentro empoderandome y haciéndome consciente, elevando mi autoestima... Y criando a mis hijos con todo el amor y la atención que soy capaz de procesar... Estoy muy agradecida a este proceso y a darle nombre a estas vivencias que me ayudan a traspasar esa ventana y experimentar el mundo y mi propósito para esta segunda mitad del año es... Divorciarme legalmente, obtener la custodia de mis hijos, y ser reconocida y apoyada como madre monoparental luchadora que ha sabido salir de una relación de codependencia y violencia por su propio impulso porque no soy victima, soy responsable. Gracias, Gracias, Gracias
Gracias!!!! Mirando ,buscando, escuchando logre encontrar tus videos y por fin descubrir q estoy compartiendo mi vida con un narcisista (de libro) y q yo soy una condescendiente , aunque algo no me cierra, lo de mi niñez... yo considero q fue hermosa y q mi familia trato de darme lo mejor y más!!! La relación con mis hermanos siempre fue espectacular , tengo 62 años.... no me considero vieja pero si he perdido la ilusión del futuro.... como q YA ESTA!!! . Y eso me angustia, porq creo q todavía puedo disfrutar muchas cosas. Escuchar este video me hizo reflexionar mucho... he hecho terapia años!!!! Y jamas me dijeron q estaba con un narcisista, a pesar q le describía ese circulo de amor, desvalorizacion, ignorancia a mi persona y vuelta a empezar... Yo se q tb límite a la profesional porq lo primero q le dije...- NO QUIERO QUE ME DIGA QUE LA SOLUCIÓN ES LA SEPARACION"... mi temor al abandono es tremendo. Tengo tres hijos hermosisimos que han padecido esta relacion ..
Para proximos videos. Como el codeoendiente puede crear metas, alcanzables, objetivos, medibles y cuantificables, que permitan conocer el logro y festejar el avance.
Hola Nora, te descubrí anoche, gracias. Estoy saliendo de una relación con un narcisista (llevo un mes sin verlo). Mi proyecto es ACTIVARME, finalizar una diplomatura que dejé a medias, empezar a pasear con mi perra todos los días, volver a armar un bello jardín en mi patio. Gracias! Alma.
Me gusta mucho tu forma de transmitir. Me encantaría info sobre como recuperar la propia escencia, la del propio ser, que queda desvastada después de este tipo de relaciones.
Nora, he vivido los últimos 27 años de mi vida siendo la esposa fiel, abnegada , volcada hacia los 9 hijos, sí, 9. Hoy me siento conectada con esa mujer artista que siempre he sido. Voy en mi ultimo año de pintura y debo generar un proyecto propio , personal. 100% identificada con lo que hablas. Me miro al espejo y estoy en la búsqueda de saber quién soy y de liberarme de miedos. Quiero separarme de mi esposo NP, mas la única manera sería pegando el portazo yo, y no quiero vulnerar a mis hijos dejándolos solos con un padre e hija dorada NP. Mi proyecto para este semestre será brillar a través de la pintura, reflejar lo que mi alma me indique. Gracias
Cuesta trabajo darse cuenta de que el mayor tesoro que tenemos (el tiempo que no vuelve) no regresa una vez malgastado con un@ narcisista. Enamorarse de ell@s es una pésima inversión. Soy un testigo sobreviviente de ello
Hola, gracias nuevamente. El narcisista te deja sin esencia, en mi caso fué así, sigo en terapia, y estoy ya trabajando en 2 proyectos uno es retomar mi gusto por la pintura y dar más impulso a mi negocio (uniformes medicos) es el otro. Afortunadamente nunca deje mi trabajo, pese a la presión que recibí. Me encanta mi trabajo!! ver realizada una colección desde cero me llena muchisimo
Hasta hoy pude ver tu video. Totalmente demoledor pero me abre los ojos. Mi proyecto es tirar todo que no sirve, entre eso, cosas que el narciso dejó. Luego pintar la casa por dentro.
No quedarme como estoy, avanzar, movilizarme, priorizarme. Desafiarme y recuperar la fuerza que me habita. Me encantó Nora. Recuperar la fuerza que me habita. Gracias!
Mi proyecto es dejar lugar a mi enojo socavado y dejar claros mis límites frente a mi ex con muchos rasgos que vos tratás. Una y otra vez reconozco mi codependencia a través de tus videos, empecé terapia, dejé a mi marido después de 26 años de convivencia, la primera vez en mi vida que vivo sola (con mi hijo de 16) y cuando mi autoestima está estable me siento mejor que nunca. Muchísimas gracias Nora!! Sin tu ayuda mi camino de liberación hubiera sido mucho más largo, doloroso y espinoso!
Justo hoy reconocía la envidia que siento cuando me cuenta algo alegre mi amiga. Le devuelvo si alegría pero falsa porque siento envidia y culpa por eso. Excelente!
Gracias Nora.....El vídeo que más me ha ayudado de los que ví todos estos años. Así me veo ..mirando pasar la vida desde la ventana. A pesar de estar separada hace ya 8 años. Tengo un gran dolor, y es. ver a mi hija enganchada con un NP peor. Alguna vez, quisiera que trates el tema....cómo salvar a un hijo, para que no termine destruido como uno. Mi proyecto es volver a trabajar, para no sentirme un fósil......Gracias otra vez.
Me gustaría un video trabajo del niño interior y de la autoestima en víctimas de maltrato, son dos temas esas heridas y las maneras en que aprendí a amarme todos estos años viviendo con ellas.
Este video me parece el clímax de los anteriores, te he estado siguiendo desde el primero, pero éste me tocó lo más profundo de mi ser. Mi proyecto es buscar el modo de reír más, tener más momentos de convivencia social, voy a buscarme algún curso para integrarme a un grupo. Gracias por compartir tu basta experiencia en el tema.
A mis 40 estoy empezando orientación vocacional, porque tuve tal desdibuje de mi identidad que hoy no se cual es mi vocación. Tengo 2 títulos y no ejerzo ninguno, estudié lo que pude y como pude, sin orientación, sin ayuda y por supuesto sin felicitaciones por ningún logro. A la madre narci no le gusta que la superes en nada. Mientras más mediocre seas, más segura te tiene. Aún lucho con el sentimiento de inadecuación, y eso que lo he trabajado bastante, pero tengo conciencia de que ha sido la causa de no encajar en varios ambientes laborales.
Sigo con quien es mi pareja NARCISISTA. Y he decido no dejarlo hasta que El me sane. Y yo este lista para abandonarlo y nunca más volver. Ahora yo lo utilizo a él.
Estuvo fuerte lo de prefiero ser victima a no ser nadie, mis metas a seguir son traer a mis hijos conmigo, tramitar mi divorcio legal y vivir con libertad y sin culpas todo lo que la vida me regale
Muchas gracias Nora.Tus charlas sirven para todos,seamos o no,codependientes.Llevo 3 semanas sin fumar.Me está costando desde luego,sobre todo el "mono" síquico😅.Espero mejorar mi salud y poder seguir como coralista sin tanto esfuerzo.Tengo 69 años.
Lic.Nora Gonzáles gracias por instruir de esta condición comportamiento narcisita, mucho narcisista por todos lados,y dónde menos se espera. Yo abrí bien los ojos y pongo límites a mi vida y de no entra nadie. Gracias doctora 💝
Brutal Nora. El N te cuenta la realidad, y le das la razón, porque algo que tiene el N es que tiene "eso" que te falta: límites, seguridad, amigos. PERO te cuenta la realidad que le conviene, te cuenta la versión de vos misma que a él le conviene. Pensándolo bien, es una ENORME terapia una vez que entendes tu propia responsabilidad y la disfrutas TANTO que empezas a vivir de verdad. GRACIAS GRACIAS GRACIAS
Querida Doctora, hace tiempo en terapia me entere que soy codependiente, me costó trabajo aceptarlo pero la realidad es esa, estoy a poco tiempo de empezar contacto cero con mis padres, mi padre es NP pero mi madre tiene bastantes razgos, el narcisismo de mi padre creo no me a dañado tanto como las conductas de mi madre, una mujer absolutamente negligente con sus hijos, crecimos en total abandono y como pudimos. Con la terapia y sus videos no tiene una idea como me han ayudado, honestamente me alejo porq ya no quiero más maltrato pero tampoco quiero terminar con ellos a mi cargo y ser aún más infeliz de lo que ya he sido. Esa al menos es mi meta por cumplir este año y no permitir que la culpa me haga regresar con ellos.
Grácias! Mil gracias. Este video lo veré muchas veces. He sido codependediente de mi madre. Hoy tengo 64 años y dedo-craticamente me toca atenderla a sus 89 años. Gracias a sus videos me animé a consultar un psicólogo. Y siento que he recibido más ayuda con sus videos !!!!! Y si, tengo muchos proyectos!!!
@@carmenhaydeebetancourturri8476 PERO VOS ELEGIRTE HACERTE CARGO DE TU MADRE. DEDOCRATICAMENTE NADA POR QUE NADIE TE HABRÁ PUESTO UN ARMA EN LA CABEZA.. O QUIZÁS ERAS REALMENTE CON LA ÚNICA PERSONA QUE REALMENTE CONTABA. A MI ME PASO ASI Y NO LE ECHÉ LA CULPA A MI MADRE, AFRONTE QUE SOLO A MI ELLA ME TENIA REALMENTE .ASI ES LA VIDA..LA HUBIERAS LLEVADO A UN ASILO, SI ERA TAN PESADO PARA VOS..TODOS VÍCTIMAS AQUI🤔,
Muchas gracias señora. Es Ud.una gran profesional. La sigo desde España con mucho interés y este video en concreto me retrata. Tal como nos pide ud. Le diré que pienso hacer lo que resta del año. Primero ir a un balneario y segundo, recopilar mis trabajos literarios, que los tengo abandonados, y retomar su pisible publicación. Muchísimas gracias nuevamente.
VIvì 28 años con mi compañera de vida que falleciò en Enero. Hacìa unos años que èramos como hermanas. Y hace 4 años conocì a una amiga entre comillas con muchos rasgos narcisìstas. Mi proyecto soy yo mìsma, seguir construyendo aprendizaje y vivir bien ya que ahora es mi mejor momento, decido totalmente sobre mi vida y dependo de mì mìsma. Soy muy sana, decidì anotarme en alguna actividad como pilates ò algo asi. No tengo a nadie en el mundo mà que a mì mìsma. êstos videos me ayudan muchìsimo. Saludos desde Mar del Plata, Argentina.
@lic.noragonzalez Gracias por compartir e ilustrar con tanta compasión el sufrimiento de un sobreviviente a un narcisista Ver los videos me ayuda a comprender que no es mi culpa y me ayuda mucho verme en los ejemplos
Hola Nora . Eres mi cita obligada de los domingos … Eres genial ❤ la semana pasada acabe mi terapia EMDR, y espero que los papeles se arreglen (he esperado 3 meses) para poder ir a vivir sola por primera vez en mi vida a mis 50 😢. Mi Psicopata es mi madre y mi padre tmb. Es narciso. Mi familia tóxica y yo la única que no se ha contagiado (y 2 sobrinas) Estoy estable y con un sistema nervioso regulado… pero ando como haciendo un duelo (eso siento) no por la familia … eso ya lo procesé… si no por como acabe luego del último ataque de mi madre que duro años. A veces me acuerdo de quien era y como quede en nada. Tuve que sobrevivir desde el 2008 más o menos y no se bien quien fui esos años . De a poco me están regresando flashes de las cosas que amaba … y siento mucha nostalgia y pena de todo lo que se perdió con esos años que algunos los tengo olvidados… y tmb. Tengo como desesperanza d volver a intentar cosas y que nuevamente vuelva a fracasar (lo cual no es probable cuando esté lejos de mi familia) pero tengo ese sentimiento … HELP NORA … 😊 y GRACIAS por tu ayuda semanal
Gracias Nora , mi proposito es sacar afuera mi fuerza intrinseca y desafiarme , comenzando con mi auto cuidado en gral , fisico y psiquico para estos meses que quedan del 2024. ❤
Nora, gracias, gracias y más gracias por cada uno de tus valiosos videos, por tu naturalidad para las explicaciones en temas tan fuertes y profundos que solo quienes los hemos atravesados sabemos de su complejidad.
Síndrome del polizón . Así mismo describis como me siento . Gracias gracias. Proyecto : iniciar clases de baile , crear vínculos afectivos saludables , amistades , pareja . Cuidarme persona y aceptarme y preferirme.
buenos días doctora, yo llevo dos años con mi proyecto, nutricionista terapia , natación,y andar. estoy mejorando mi estado físico que estaba muy deteriorado con 100 kilos de más, ahora solo 30. la nutricionista, la terapeuta y un de mis hijas me acompaña. mi planes para estos seis meses es seguir cuidándome y haciéndome un bolsillo para el día que me tenga que marchar, que se que me dejará sin nada.solo pido tener salud para llevarlo acabo. mientras a el le seguirán operando por 7 y octava vez. de verdad doctora que y tengo hasta malos pensamientos. el toma 14 pastillas al día, infarto , 8 by pass que hace en este mundo. eso es lo que me da miedo. el gasta pregunto que le correspondería de mi pensión de viudedad. DIGAME ALGO PIR FAVOR
Muchas gracias por este video. Me siento así, tal cual... Y estoy levantando cabeza de a poco. El proyecto... Necesito decidir si me quedo acá o me regreso a mi paraíso, aunque sea distinto del que dejé, aunque sea empezar de nuevo a pesar de las dificultades que se me vengan por irme a una sociedad edadista, no sé, muchas dudas y miedos que pienso iré resolviendo con la ayuda de mi terapeuta, pero siento que estoy en un punto de inflexión hace ya mucho tiempo y hay que resolver.
No hay palabras para agradecer sus enseñanzas, lo he visto varias veces su video y cada vez encuentro nuevos puntos clave. Muchas gracias licenciada, mi proyecto es ponerme siempre en primer lugar y bailar, bailar mucho 🎉🎉🎉🎉❤❤❤❤
Mi proyecto es seguir disfrutando de mi vida en libertad luego de separarme hace 17 años de un NP. Y de tener herramientas para no volver a caer en las manipulaciones de ese tipo de personas. Y enseñárselas a mis nietas. Son excelentes tus consejos Nora. ❤
El codependiente. Heridas de infancia, un trauma que surge una y otra vez una nube negra de angustia que afecta todas las relaciones pareja trabajo. Quedar con miedo y Culpa. (Hablar de responsabilidad) Herida de abandono : lo que se abandona .. el verdadero abandono consigo mismo se desplazan renuncian abandonan son las pasiones e intereses que uds tienen , se olvidan quienes son realmente Quedar vacío. Estado de ira permanente, vivir en el infierno. Se vuelve muy crítico con todo xq cree mira con envidia que afuera hay algo funciona y adentro no No es una vida plena. Es una vida de supervivencia fingiendo ser alguien que no es. Siente ficticia su existencia y eso debilita y rebaja el valor de tu vida. (Menospreciar mi propia vida. Desvalorización: Osteoporosis) Es una responsabilidad tuya. Claro que se puede ser feliz: hay que ACTIVAR. No quedarse pasivamente quieto. Reconocer al máximo el potencial latente para explotar y ser feliz y libre. Si aún no podes es porque seguís aplastada por la bota del narcisista. Hay que ENFRENTAR y ponerle cara a tu verdadera realidad. Aprovechar las experiencias..transformarse..el veneno en medicina..para tomar las decisiones de tu vida..desplegar tus alas. Aceptar los datos precisos de la realidad, no lo ilusorio. El codependiente se autoengaña . Dejar de mirar para atrás tanto el pasado xq ya no existe más. El síndrome del polizón-impostor: sentir que no formas parte de esta vida, parece que no tengo un rol. Estar muy lejos de donde deberías estar, viajando a escondidas de prestado, escondido. Anula el desafío. Que no sos lo suficiente. Recurrir a los mismos patrones codependientes una y otra vez. Prefiero ser víctima a no ser nadie.
Y lo peor, creo yo es cuando nada es definitivamente etiquetable, cuando las personas más cercanas como una madre te controla y quiere tenerte siempre ahí pero a la vez te da buenos ratos, te cocina, te hace regalos ...y claro! Hay que corresponder...con tu tiempo. Y el tiempo pasa y pasa....y no sacas nada en claro 🙁. Y si además tienes luego una relación -no relación con alguien que está ahí en redes contigo a toda hora....pero no quiere verte. Creo que es el doble tirabuzón....y en la piscina solo un palmo de agua 😳
La astrología es una excelente herramienta para el autoconocimiento , desde la distorsión mental y desconeccion de alma que produce una relación con un narcisista patológico, para mí es fundamental reestructurar la identidad y conectarse con la más profunda escencia , las actividades y distracciones del momento puedan llegar a ser una evasión más al real problema de base, solo con autonomía y autoconocimiento es donde se construye, se trasforma y se conecta con la verdadera escencia para desde ahí poder crear una vida auténtica afín a cada personalidad
Dra, hoy escuchándola me sentí tan motivada a créarme una meta y cuando ya estaba a punto de decidirme en hacerlo me dio miedo, me saboteo y siento que no me será posible, ya no quiero estar en el mismo lugar quiero arriesgarme en transformarme como lidiar con mi miedo a fracasar y no lograrlo, espero pueda hacer un video para trazar metas y poder alcanzarlas, de antemano gracias por tan bonito video y me suscribo.
El síndrome del polizón define exactamente como me he sentido siempre, sin derecho al trocito de tierra que me pertenece solamente por el hecho de venir a este mundo, como si me hubieras disuelto en los narcisistas que me han "tocado" , sin saber exactamente cómo eres en realidad porque ni siquiera te has parado a pensar en ello. Es muy valioso si video para tomar conciencia de que también podemos estar al otro lado del cristal. Muchas gracias 😊
Hola! Tengo 53 años y hace pocos meses me enteré que mi mamá es narcisista y mi papá era dependiente emocional de ella y lo más triste es que ella siempre lo mostró como el problema y el se pasó su vida siendo una nada … siempre lo quise mucho pero en mi adolescencia me alejé de él, gracias a Dios en los últimos años de su vida nos unimos de nuevo y estuve a su lado un mes durante su agonía. Creo que su mamá era narcisista también. Yo para mi mamá soy el chivo expiatorio pero ya no tengo mucho trato con ella y no me afecta. Tengo mi esposo también sobreviviente de padre narcisista y nos unió el rechazo a esos esquemas patológicos. Mi hermano es el niño de oro pero hace 12 años que no nos vemos ni hablamos xq es violento, me apena mucho el pero no puedo no quiero tener trato. En mi juventud hice terapia y ningún terapeuta me dijo que mi mamá era narcisista… de haberlo sabido me hubiera evitado años de culpa y conflictos con ella, pero era otra época y eso no se veía supongo. Gracias a estos canales pude ver a mi mamá y entender mi alma y poner distancia y matar la culpa que tenía x no soportarla! Gracias por ayudarnos. El estado de ira interior es tal cual! Tenía que hacer muchos esfuerzos x controlar mi explosión. Mi madre empezó a envidiarme desde que me casé y vio el amor que había en mi matrimonio! Y después con mis 4 hijos, nuestro progreso, viajes, vida, etc y vi en ella esa envidia, que ella siempre había criticado en otros. Dios me ayudó y sanó y ya no me afecta y estoy aprendiendo a poner cada cosa en el lugar correcto. Me apena mi papá lo que soportó y encima para todos el enfermo era el… se puede salir adelante, siempre que se quiere se puede! En la verdad está la libertad verdadera.
Saludos Licenciada, me ayudan mucho sus vídeos he logrado identificar todo lo q he pasado con mi esposo, ya me he separado de él y en proceso de divorcio, yo mantengo contacto cero y recién estoy recuperando mi libertad, ahora es una lucha por los bienes materiales, es agotador porq el se adueñó de todo mi dinero y mi casa en común, ahora no se porque me he casado dos veces con él, ya no le tengo miedo pero el hay veces provoca q yo reaccione y yo lo ignoro por completo, si yo estoy en terapia por dos años y me ayuda mucho😊
Mi hermana, casada con un N.P. hace más de 40 años está todo el tiempo quejándose de su infancia y siempre poniéndose en víctima. Así nunca va dejar entrar algo nuevo a su vida.
Gracias por este video. Mejor imposible, todo es exacto, es verdad😢😢 "Hay que salir afuera y aprender". Yo agregaría reaprender, porque antes de este abuso muchos eramos alguien. Saludos.
Tengo 68 años,41 años con el narcisista ,tengo 12 meses de contacto 0,el narcisista se fue y dice que fui lo peor. Estoy en este momento ,mirando afuera y siento envidia de las parejas. Si siento que crítico a todo el mundo ,dentro de mi no hay nada bueno. No sé quién soy, se que quería ser otra persona y a todas horas siento disonancia en mi cabeza son pensamientos de castigo,pena, dolor y no claridad. Cómo me voy a querer si mi mamá ,,mi pareja ,mis amigos y parientes no sé que fui??????😢😢😢😢😢😢
Se fue pq seguramente hayas ganado fuerza interna y ya no ve más suministro y se ha buscado alguien más para su suministro pq no saben más que eso ya que están vacíos adentro , ahora por fin es tu momento para vivir con plenitud de a poco , venga a por todas ...
Crecí en mi familia narcisista como chivo espiratorio al lado de mi hermana niña de oro, cuando por fin creo mi propia familia lo hago de la mano de un buen narcisista, después de 12 años de relación en la que parí 4 hijos,( uno de ellos muere a la edad de 3 años), mis padres apoyando todo el proceso, conviviendo con nosotros por grandes espacios de tiempo ,metiendo leña en el asador, que si tú no vales ni como esposa ni como madre, que si tú tienes la culpa, que si eres una inútil, y ahora yo cuando me armeba con el valor suficiente como para poner un limite, que si eres una desagradecida, con lo que estamos haciendo por ti, eres maltratadora, eres una dictadora...
Encontré una posible vía de escape, y me agarré a ella, me vine a vivir al sur a 600km de distancia yo sola con mis tres hijos, corté la comunicación con la familia y ahora después de 2 años me encuentro con tus vídeos y me encuentro dando nombre a toda esta angustia que yo sentía y me encuentro empoderandome y haciéndome consciente, elevando mi autoestima... Y criando a mis hijos con todo el amor y la atención que soy capaz de procesar... Estoy muy agradecida a este proceso y a darle nombre a estas vivencias que me ayudan a traspasar esa ventana y experimentar el mundo y mi propósito para esta segunda mitad del año es... Divorciarme legalmente, obtener la custodia de mis hijos, y ser reconocida y apoyada como madre monoparental luchadora que ha sabido salir de una relación de codependencia y violencia por su propio impulso porque no soy victima, soy responsable.
Gracias, Gracias, Gracias
Gracias!!!! Mirando ,buscando, escuchando logre encontrar tus videos y por fin descubrir q estoy compartiendo mi vida con un narcisista (de libro) y q yo soy una condescendiente , aunque algo no me cierra, lo de mi niñez... yo considero q fue hermosa y q mi familia trato de darme lo mejor y más!!! La relación con mis hermanos siempre fue espectacular , tengo 62 años.... no me considero vieja pero si he perdido la ilusión del futuro.... como q YA ESTA!!! .
Y eso me angustia, porq creo q todavía puedo disfrutar muchas cosas.
Escuchar este video me hizo reflexionar mucho... he hecho terapia años!!!! Y jamas me dijeron q estaba con un narcisista, a pesar q le describía ese circulo de amor, desvalorizacion, ignorancia a mi persona y vuelta a empezar...
Yo se q tb límite a la profesional porq lo primero q le dije...- NO QUIERO QUE ME DIGA QUE LA SOLUCIÓN ES LA SEPARACION"... mi temor al abandono es tremendo.
Tengo tres hijos hermosisimos que han padecido esta relacion ..
Son palabras duras que es necesario ir procesando poco a poco.
Para proximos videos. Como el codeoendiente puede crear metas, alcanzables, objetivos, medibles y cuantificables, que permitan conocer el logro y festejar el avance.
Tal cual,asi me siento,en el mismo infierno.
Hola Nora, te descubrí anoche, gracias. Estoy saliendo de una relación con un narcisista (llevo un mes sin verlo). Mi proyecto es ACTIVARME, finalizar una diplomatura que dejé a medias, empezar a pasear con mi perra todos los días, volver a armar un bello jardín en mi patio. Gracias! Alma.
Me gusta mucho tu forma de transmitir. Me encantaría info sobre como recuperar la propia escencia, la del propio ser, que queda desvastada después de este tipo de relaciones.
Mi propósito es desafiarme a aprender a conocerme y a cuidarme ! Aprender algo nuevo y emprender! Gracias por tus consejos! ❤
Nora, he vivido los últimos 27 años de mi vida siendo la esposa fiel, abnegada , volcada hacia los 9 hijos, sí, 9. Hoy me siento conectada con esa mujer artista que siempre he sido. Voy en mi ultimo año de pintura y debo generar un proyecto propio , personal. 100% identificada con lo que hablas. Me miro al espejo y estoy en la búsqueda de saber quién soy y de liberarme de miedos. Quiero separarme de mi esposo NP, mas la única manera sería pegando el portazo yo, y no quiero vulnerar a mis hijos dejándolos solos con un padre e hija dorada NP.
Mi proyecto para este semestre será brillar a través de la pintura, reflejar lo que mi alma me indique.
Gracias
Cuesta trabajo darse cuenta de que el mayor tesoro que tenemos (el tiempo que no vuelve) no regresa una vez malgastado con un@ narcisista. Enamorarse de ell@s es una pésima inversión. Soy un testigo sobreviviente de ello
Hola, gracias nuevamente.
El narcisista te deja sin esencia, en mi caso fué así, sigo en terapia, y estoy ya trabajando en 2 proyectos uno es retomar mi gusto por la pintura y dar más impulso a mi negocio (uniformes medicos) es el otro.
Afortunadamente nunca deje mi trabajo, pese a la presión que recibí.
Me encanta mi trabajo!! ver realizada una colección desde cero me llena muchisimo
"Prefiero ser la víctima, a no ser nadie" Impresionante!!
Uffff ! Q fuerte !! Pero verdadero .
Es un cierto es difícil conocer la realidad después de el sometimiento por el q se paso
Hasta hoy pude ver tu video. Totalmente demoledor pero me abre los ojos. Mi proyecto es tirar todo que no sirve, entre eso, cosas que el narciso dejó. Luego pintar la casa por dentro.
Me ha encantado, sigo a otros y soy muy selectiva, me encanto
Tengo planes de viajar, seguir aplicada en mi posgrado y trabajar mucho en mi jardín ❤
Excelente!
Transmitis dura y crudamente la realidad de muchos, super clara y efectiva en cada una de tus palabras, agradecida de tus videos, por muchos más ✨🤗
No quedarme como estoy, avanzar, movilizarme, priorizarme. Desafiarme y recuperar la fuerza que me habita. Me encantó Nora. Recuperar la fuerza que me habita. Gracias!
QUE LINDA ESTAS PATY..UN BESO🙋♂️
Mi proyecto es dejar lugar a mi enojo socavado y dejar claros mis límites frente a mi ex con muchos rasgos que vos tratás. Una y otra vez reconozco mi codependencia a través de tus videos, empecé terapia, dejé a mi marido después de 26 años de convivencia, la primera vez en mi vida que vivo sola (con mi hijo de 16) y cuando mi autoestima está estable me siento mejor que nunca. Muchísimas gracias Nora!! Sin tu ayuda mi camino de liberación hubiera sido mucho más largo, doloroso y espinoso!
Justo hoy reconocía la envidia que siento cuando me cuenta algo alegre mi amiga. Le devuelvo si alegría pero falsa porque siento envidia y culpa por eso. Excelente!
Gracias Nora.....El vídeo que más me ha ayudado de los que ví todos estos años. Así me veo ..mirando pasar la vida desde la ventana. A pesar de estar separada hace ya 8 años. Tengo un gran dolor, y es. ver a mi hija enganchada con un NP peor. Alguna vez, quisiera que trates el tema....cómo salvar a un hijo, para que no termine destruido como uno. Mi proyecto es volver a trabajar, para no sentirme un fósil......Gracias otra vez.
Muchas gracias por orientar en un proceso de separación con un narcisista
Me gustaría un video trabajo del niño interior y de la autoestima en víctimas de maltrato, son dos temas esas heridas y las maneras en que aprendí a amarme todos estos años viviendo con ellas.
Este video me parece el clímax de los anteriores, te he estado siguiendo desde el primero, pero éste me tocó lo más profundo de mi ser.
Mi proyecto es buscar el modo de reír más, tener más momentos de convivencia social, voy a buscarme algún curso para integrarme a un grupo.
Gracias por compartir tu basta experiencia en el tema.
Sos realmente excelente muchas gracias!.
Buen video
Proyecto hacer cada semana las clases y tareas de coaching, abrir la puerta y salir con amigos
A mis 40 estoy empezando orientación vocacional, porque tuve tal desdibuje de mi identidad que hoy no se cual es mi vocación. Tengo 2 títulos y no ejerzo ninguno, estudié lo que pude y como pude, sin orientación, sin ayuda y por supuesto sin felicitaciones por ningún logro. A la madre narci no le gusta que la superes en nada. Mientras más mediocre seas, más segura te tiene. Aún lucho con el sentimiento de inadecuación, y eso que lo he trabajado bastante, pero tengo conciencia de que ha sido la causa de no encajar en varios ambientes laborales.
Te entiendo, te comprendo.
Mi proyecto es aprender a coser recto con mi màquina nueva i seguir cantando en el coro.Gracias infinitas Nora.
Sigo con quien es mi pareja NARCISISTA. Y he decido no dejarlo hasta que El me sane.
Y yo este lista para abandonarlo y nunca más volver.
Ahora yo lo utilizo a él.
Sembrar arbolitos para atraer aves, generar oxigeno, agradecer al ambiente, dejar legado. Cerrar etapa. Muchas muchas gracias.
adoré!!
Estuvo fuerte lo de prefiero ser victima a no ser nadie, mis metas a seguir son traer a mis hijos conmigo, tramitar mi divorcio legal y vivir con libertad y sin culpas todo lo que la vida me regale
Estoy llevando a cabo , antes de mirar el video , leer un libro por semana, terminar de ordenar mí casa , bajar 10kilos 😊
Muchas gracias Nora.Tus charlas sirven para todos,seamos o no,codependientes.Llevo 3 semanas sin fumar.Me está costando desde luego,sobre todo el "mono" síquico😅.Espero mejorar mi salud y poder seguir como coralista sin tanto esfuerzo.Tengo 69 años.
Excelente! En buena hora
Gracias, saludos
Gracias Nora!!!No se imagina usted!??-Cuanto bien me hace..éstos videos!!!son de gran ayuda!!😏🫂gracias!!!!soy Arg.y vivo en Uruguay.
Gracias a ti!!
Lic.Nora Gonzáles gracias por instruir de esta condición comportamiento narcisita, mucho narcisista por todos lados,y dónde menos se espera. Yo abrí bien los ojos y pongo límites a mi vida y de no entra nadie. Gracias doctora 💝
Brutal Nora. El N te cuenta la realidad, y le das la razón, porque algo que tiene el N es que tiene "eso" que te falta: límites, seguridad, amigos. PERO te cuenta la realidad que le conviene, te cuenta la versión de vos misma que a él le conviene. Pensándolo bien, es una ENORME terapia una vez que entendes tu propia responsabilidad y la disfrutas TANTO que empezas a vivir de verdad. GRACIAS GRACIAS GRACIAS
Mi proyecto es crear vínculos sanos. Trabajar y mantener los límites. Trabajar la acertividad.
Generar más ingresos Saldar deudas.
Querida Doctora, hace tiempo en terapia me entere que soy codependiente, me costó trabajo aceptarlo pero la realidad es esa, estoy a poco tiempo de empezar contacto cero con mis padres, mi padre es NP pero mi madre tiene bastantes razgos, el narcisismo de mi padre creo no me a dañado tanto como las conductas de mi madre, una mujer absolutamente negligente con sus hijos, crecimos en total abandono y como pudimos. Con la terapia y sus videos no tiene una idea como me han ayudado, honestamente me alejo porq ya no quiero más maltrato pero tampoco quiero terminar con ellos a mi cargo y ser aún más infeliz de lo que ya he sido. Esa al menos es mi meta por cumplir este año y no permitir que la culpa me haga regresar con ellos.
Grácias! Mil gracias. Este video lo veré muchas veces. He sido codependediente de mi madre. Hoy tengo 64 años y dedo-craticamente me toca atenderla a sus 89 años. Gracias a sus videos me animé a consultar un psicólogo. Y siento que he recibido más ayuda con sus videos !!!!! Y si, tengo muchos proyectos!!!
Y QUE VAS A HACER..NO LA VAS AHORCAR A TU VIEJA..😅
Te entiendo. Estoy igual. Hay q se fuertes
@@carmenhaydeebetancourturri8476 PERO VOS ELEGIRTE HACERTE CARGO DE TU MADRE. DEDOCRATICAMENTE NADA POR QUE NADIE TE HABRÁ PUESTO UN ARMA EN LA CABEZA.. O QUIZÁS ERAS REALMENTE CON LA ÚNICA PERSONA QUE REALMENTE CONTABA. A MI ME PASO ASI Y NO LE ECHÉ LA CULPA A MI MADRE, AFRONTE QUE SOLO A MI ELLA ME TENIA REALMENTE .ASI ES LA VIDA..LA HUBIERAS LLEVADO A UN ASILO, SI ERA TAN PESADO PARA VOS..TODOS VÍCTIMAS AQUI🤔,
Muy cierto, todo, desde abusos narcisistas desde la infancia y luego parejas narcisistas. Y me siento defraudada, no tengo confianza en nadie más.
Muchas gracias señora. Es Ud.una gran profesional. La sigo desde España con mucho interés y este video en concreto me retrata. Tal como nos pide ud. Le diré que pienso hacer lo que resta del año. Primero ir a un balneario y segundo, recopilar mis trabajos literarios, que los tengo abandonados, y retomar su pisible publicación. Muchísimas gracias nuevamente.
VIvì 28 años con mi compañera de vida que falleciò en Enero. Hacìa unos años que èramos como hermanas. Y hace 4 años conocì a una amiga entre comillas con muchos rasgos narcisìstas. Mi proyecto soy yo mìsma, seguir construyendo aprendizaje y vivir bien ya que ahora es mi mejor momento, decido totalmente sobre mi vida y dependo de mì mìsma.
Soy muy sana, decidì anotarme en alguna actividad como pilates ò algo asi. No tengo a nadie en el mundo mà que a mì mìsma. êstos videos me ayudan muchìsimo. Saludos desde Mar del Plata, Argentina.
@lic.noragonzalez Gracias por compartir e ilustrar con tanta compasión el sufrimiento de un sobreviviente a un narcisista
Ver los videos me ayuda a comprender que no es mi culpa y me ayuda mucho verme en los ejemplos
Me encanta con la claridad que explica las cosas. Genial. Muchas gracias.
Al haber experimentando carencias ,exclusión, rechazó ,se desarrolla demasiado apego estando siempre en busca de aprobación ,valoración externa 😅
Me sacudis , me movilisas, me haces reir y tambien llorar.
Gracias por tanto.
Una grosa total❤
Hola Nora . Eres mi cita obligada de los domingos … Eres genial ❤ la semana pasada acabe mi terapia EMDR, y espero que los papeles se arreglen (he esperado 3 meses) para poder ir a vivir sola por primera vez en mi vida a mis 50 😢. Mi Psicopata es mi madre y mi padre tmb. Es narciso. Mi familia tóxica y yo la única que no se ha contagiado (y 2 sobrinas) Estoy estable y con un sistema nervioso regulado… pero ando como haciendo un duelo (eso siento) no por la familia … eso ya lo procesé… si no por como acabe luego del último ataque de mi madre que duro años. A veces me acuerdo de quien era y como quede en nada. Tuve que sobrevivir desde el 2008 más o menos y no se bien quien fui esos años . De a poco me están regresando flashes de las cosas que amaba … y siento mucha nostalgia y pena de todo lo que se perdió con esos años que algunos los tengo olvidados… y tmb. Tengo como desesperanza d volver a intentar cosas y que nuevamente vuelva a fracasar (lo cual no es probable cuando esté lejos de mi familia) pero tengo ese sentimiento … HELP NORA … 😊 y GRACIAS por tu ayuda semanal
gracias..gracias..gracias. siempre enseñando
Gracias a ti
Gracias Nora , mi proposito es sacar afuera mi fuerza intrinseca y desafiarme , comenzando con mi auto cuidado en gral , fisico y psiquico para estos meses que quedan del 2024. ❤
Nora, gracias, gracias y más gracias por cada uno de tus valiosos videos, por tu naturalidad para las explicaciones en temas tan fuertes y profundos que solo quienes los hemos atravesados sabemos de su complejidad.
Síndrome del polizón .
Así mismo describis como me siento . Gracias gracias.
Proyecto : iniciar clases de baile , crear vínculos afectivos saludables , amistades , pareja . Cuidarme persona y aceptarme y preferirme.
te amo estoy sanando gracias a tus videos . hace 16 meses separada a dios gracias ❤
Eres auténtica ❤
No entiendo como puede usted describir mi vida de una forma tan fidedigna. Es como estar desnudo en el medio de la calle.
Mi proyecto es crear nuevas amistades y fortalecer vínculos incipientes
buenos días doctora, yo llevo dos años con mi proyecto, nutricionista terapia , natación,y andar. estoy mejorando mi estado físico que estaba muy deteriorado con 100 kilos de más, ahora solo 30. la nutricionista, la terapeuta y un de mis hijas me acompaña. mi planes para estos seis meses es seguir cuidándome y haciéndome un bolsillo para el día que me tenga que marchar, que se que me dejará sin nada.solo pido tener salud para llevarlo acabo. mientras a el le seguirán operando por 7 y octava vez. de verdad doctora que y tengo hasta malos pensamientos. el toma 14 pastillas al día, infarto , 8 by pass que hace en este mundo. eso es lo que me da miedo. el gasta pregunto que le correspondería de mi pensión de viudedad. DIGAME ALGO PIR FAVOR
Independizarme, dejar de vivir con el narcisista😊
Disculpe Licenciada. La codependencia no importa envidia ni la personalidad ficticia. Esos 2 rasgos sí son propios del narcisismo extremo.
Muchas gracias por este video. Me siento así, tal cual... Y estoy levantando cabeza de a poco. El proyecto... Necesito decidir si me quedo acá o me regreso a mi paraíso, aunque sea distinto del que dejé, aunque sea empezar de nuevo a pesar de las dificultades que se me vengan por irme a una sociedad edadista, no sé, muchas dudas y miedos que pienso iré resolviendo con la ayuda de mi terapeuta, pero siento que estoy en un punto de inflexión hace ya mucho tiempo y hay que resolver.
Es decir: qué consecuencias tiene esto en la construcción de la personalidad y cómo se puede solventar en la adultez?
Me identifica totalmente... estoy en proceso de autonomia valorativa. ❤❤ Gracias!!
No hay palabras para agradecer sus enseñanzas, lo he visto varias veces su video y cada vez encuentro nuevos puntos clave. Muchas gracias licenciada, mi proyecto es ponerme siempre en primer lugar y bailar, bailar mucho 🎉🎉🎉🎉❤❤❤❤
Son situaciones frustrantes en donde desde la infancia existen carencias.rechazo y es eso lo que el narcisista utiliza en tu contra 😢
Hola Nora,mi proyecto,escribir cuentos ,y poesias.Sigo aprendiendo a ayudarme.Muchas gracias por otro video genial,un abrazo!
Excelente. Yo estoy empezando a vender mis libros en Amazon si se puede. ❤😂😮😅
Mi proyecto es seguir disfrutando de mi vida en libertad luego de separarme hace 17 años de un NP. Y de tener herramientas para no volver a caer en las manipulaciones de ese tipo de personas. Y enseñárselas a mis nietas. Son excelentes tus consejos Nora. ❤
Infinitas gracias Nora. 25:56 : retomar el gym que me hace tanto bien, pero con la disciplina que merezco y que tanto procrastino.
DE PRONTO TE DAS CUENTA QUE AFUERA ESTA LLENO DE GENTE EXITOSA Y FELICES😮
Tienes razón, una vez que uno está acostumbrado a la mierda piensas que todo mundo es igual, pero no, existe mucha gente buena, empatíca, feliz …
@@elsaanota282 SI, SEGURO🤔🤭
@@elsaanota282 Y TU MARGA, DONDE PIENSAS QUE ESTA EL HUEVO DE LA SERPIENTE..EN CADA SER HUMANO O EN ALGUN OTRO SITIO? ESPERO ME ENTIENDAS🤔
PERDON, ELSA
Gracias Nora! Me hace tanto bien escucharte!
Gracias a ti!
Nora, eres magnífica. Me ayudas mucho. Gracias
El codependiente. Heridas de infancia, un trauma que surge una y otra vez una nube negra de angustia que afecta todas las relaciones pareja trabajo. Quedar con miedo y Culpa. (Hablar de responsabilidad)
Herida de abandono : lo que se abandona .. el verdadero abandono consigo mismo se desplazan renuncian abandonan son las pasiones e intereses que uds tienen , se olvidan quienes son realmente
Quedar vacío.
Estado de ira permanente, vivir en el infierno.
Se vuelve muy crítico con todo xq cree mira con envidia que afuera hay algo funciona y adentro no
No es una vida plena. Es una vida de supervivencia fingiendo ser alguien que no es. Siente ficticia su existencia y eso debilita y rebaja el valor de tu vida. (Menospreciar mi propia vida. Desvalorización: Osteoporosis)
Es una responsabilidad tuya. Claro que se puede ser feliz: hay que ACTIVAR.
No quedarse pasivamente quieto. Reconocer al máximo el potencial latente para explotar y ser feliz y libre. Si aún no podes es porque seguís aplastada por la bota del narcisista. Hay que ENFRENTAR y ponerle cara a tu verdadera realidad. Aprovechar las experiencias..transformarse..el veneno en medicina..para tomar las decisiones de tu vida..desplegar tus alas. Aceptar los datos precisos de la realidad, no lo ilusorio.
El codependiente se autoengaña . Dejar de mirar para atrás tanto el pasado xq ya no existe más.
El síndrome del polizón-impostor: sentir que no formas parte de esta vida, parece que no tengo un rol. Estar muy lejos de donde deberías estar, viajando a escondidas de prestado, escondido. Anula el desafío. Que no sos lo suficiente.
Recurrir a los mismos patrones codependientes una y otra vez. Prefiero ser víctima a no ser nadie.
gracias por los videos 😊, me están cambiando la vida
Gracias a ti!
Hola, Nora! Soy Marcela
Muchas gracias por toda tu ayuda! Sos re grosa!!!
Nos vemos el sábado!
Y lo peor, creo yo es cuando nada es definitivamente etiquetable, cuando las personas más cercanas como una madre te controla y quiere tenerte siempre ahí pero a la vez te da buenos ratos, te cocina, te hace regalos ...y claro! Hay que corresponder...con tu tiempo. Y el tiempo pasa y pasa....y no sacas nada en claro 🙁.
Y si además tienes luego una relación -no relación con alguien que está ahí en redes contigo a toda hora....pero no quiere verte. Creo que es el doble tirabuzón....y en la piscina solo un palmo de agua 😳
La astrología es una excelente herramienta para el autoconocimiento , desde la distorsión mental y desconeccion de alma que produce una relación con un narcisista patológico, para mí es fundamental reestructurar la identidad y conectarse con la más profunda escencia , las actividades y distracciones del momento puedan llegar a ser una evasión más al real problema de base, solo con autonomía y autoconocimiento es donde se construye, se trasforma y se conecta con la verdadera escencia para desde ahí poder crear una vida auténtica afín a cada personalidad
Sos la mejor terapeuta que escuche ! ❤ Tremendos mensajes transformadores
❤❤❤
Dra, hoy escuchándola me sentí tan motivada a créarme una meta y cuando ya estaba a punto de decidirme en hacerlo me dio miedo, me saboteo y siento que no me será posible, ya no quiero estar en el mismo lugar quiero arriesgarme en transformarme como lidiar con mi miedo a fracasar y no lograrlo, espero pueda hacer un video para trazar metas y poder alcanzarlas, de antemano gracias por tan bonito video y me suscribo.
Te descubrí hoy y estaba necesitando mucho esta terapia. Mi proyecto es retomar la pintura
Muy buen analisis como siempre.Gracias!No vivir en el pasado y trabajar en esa Transformacion realista🎉❤
El síndrome del polizón define exactamente como me he sentido siempre, sin derecho al trocito de tierra que me pertenece solamente por el hecho de venir a este mundo, como si me hubieras disuelto en los narcisistas que me han "tocado" , sin saber exactamente cómo eres en realidad porque ni siquiera te has parado a pensar en ello. Es muy valioso si video para tomar conciencia de que también podemos estar al otro lado del cristal. Muchas gracias 😊
Hola! Tengo 53 años y hace pocos meses me enteré que mi mamá es narcisista y mi papá era dependiente emocional de ella y lo más triste es que ella siempre lo mostró como el problema y el se pasó su vida siendo una nada … siempre lo quise mucho pero en mi adolescencia me alejé de él, gracias a Dios en los últimos años de su vida nos unimos de nuevo y estuve a su lado un mes durante su agonía. Creo que su mamá era narcisista también. Yo para mi mamá soy el chivo expiatorio pero ya no tengo mucho trato con ella y no me afecta. Tengo mi esposo también sobreviviente de padre narcisista y nos unió el rechazo a esos esquemas patológicos. Mi hermano es el niño de oro pero hace 12 años que no nos vemos ni hablamos xq es violento, me apena mucho el pero no puedo no quiero tener trato. En mi juventud hice terapia y ningún terapeuta me dijo que mi mamá era narcisista… de haberlo sabido me hubiera evitado años de culpa y conflictos con ella, pero era otra época y eso no se veía supongo. Gracias a estos canales pude ver a mi mamá y entender mi alma y poner distancia y matar la culpa que tenía x no soportarla! Gracias por ayudarnos. El estado de ira interior es tal cual! Tenía que hacer muchos esfuerzos x controlar mi explosión. Mi madre empezó a envidiarme desde que me casé y vio el amor que había en mi matrimonio! Y después con mis 4 hijos, nuestro progreso, viajes, vida, etc y vi en ella esa envidia, que ella siempre había criticado en otros. Dios me ayudó y sanó y ya no me afecta y estoy aprendiendo a poner cada cosa en el lugar correcto. Me apena mi papá lo que soportó y encima para todos el enfermo era el… se puede salir adelante, siempre que se quiere se puede! En la verdad está la libertad verdadera.
Un fuerte abrazo, una Puertorriqueña en, Texas.Dios les Bendiga a todos.
Y a ti, bella.
Tal cual!
Gracias Nora. Voy a terminar la mesa para la cocina. Volveré a la carpintería q me gusta tanto.
Mucha suerte!
Gratitud x este video Valiosa información. Terminar de corregir mis libros y venderlos en Amazon Kdp. ❤😊🎉
❤
Saludos Licenciada, me ayudan mucho sus vídeos he logrado identificar todo lo q he pasado con mi esposo, ya me he separado de él y en proceso de divorcio, yo mantengo contacto cero y recién estoy recuperando mi libertad, ahora es una lucha por los bienes materiales, es agotador porq el se adueñó de todo mi dinero y mi casa en común, ahora no se porque me he casado dos veces con él, ya no le tengo miedo pero el hay veces provoca q yo reaccione y yo lo ignoro por completo, si yo estoy en terapia por dos años y me ayuda mucho😊
Mi hermana, casada con un N.P. hace más de 40 años está todo el tiempo quejándose de su infancia y siempre poniéndose en víctima. Así nunca va dejar entrar algo nuevo a su vida.
Si llevas razón todo es criticable todo lo veo mal y todos lo son culpables
❤Me encanta como haces tú trabajo, llega de verdad ❤
Gracias por este video. Mejor imposible, todo es exacto, es verdad😢😢 "Hay que salir afuera y aprender". Yo agregaría reaprender, porque antes de este abuso muchos eramos alguien. Saludos.
Me esta encantando escucharte en tus videos. Cuando uno está preparado el maestro aparece . Gracias 🙏🏽.
Preparar una asignatura d la carrera d psicología a distancia (UNED en España) .... Estoy procrastinando siempre ...
El que procrastina siente una adrenalina muy seductora
Pintar un cuadro para mi amiga consuelo gracias por tu ayuda me emocioné gracias a Dios por tus consejos practicos😂
Sos genial genial👏👏❤
Muy duro el mensaje, me llegó al alma.
Muchas gracias Nora, como siempre buenísimo el video ❤
El desafio necesita una motivación. Si la motivación está clara és más fácil.
Tengo 68 años,41 años con el narcisista ,tengo 12 meses de contacto 0,el narcisista se fue y dice que fui lo peor.
Estoy en este momento ,mirando afuera y siento envidia de las parejas.
Si siento que crítico a todo el mundo ,dentro de mi no hay nada bueno.
No sé quién soy, se que quería ser otra persona y a todas horas siento disonancia en mi cabeza son pensamientos de castigo,pena, dolor y no claridad.
Cómo me voy a querer si mi mamá ,,mi pareja ,mis amigos y parientes no sé que fui??????😢😢😢😢😢😢
Decide lo que quieres ser desde mañana
Se fue pq seguramente hayas ganado fuerza interna y ya no ve más suministro y se ha buscado alguien más para su suministro pq no saben más que eso ya que están vacíos adentro , ahora por fin es tu momento para vivir con plenitud de a poco , venga a por todas ...