Entrenamientos de intervalos en bici de montaña, 3 ejemplos
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- Опубліковано 28 вер 2024
- Descubre las ventajas de los intervalos y cómo hacerlos para mejorar tu rendimiento en MTB. Te damos un ejemplo de iniciación, otro avanzado, y uno más según FTP.
Artículo web: www.sport.es/b...
Dieta y nutrición del ciclista, EF Deportes: efdeportes.com...
Buen día amigo, felicitaciones por su video, siempre son tan informativos, soy un ciclista aficionado de 62 años, hace apenas un año estoy rodando en montaña y ruta, práctico las dos modalidades y ya hago recorridos de 120 y 140 kms, claro que cuidando la salud, un saludo desde Colombia.
Muy buen video👏
Yo hago intervalos sin buscarlo, en llano voy relajado y cuando vienen las subidas se me cae el hígado al suelo y me sale el pulmón por la boca
😂
❤❤❤ gracias por contenido del video , muy buenos consejos para toda las personas que aman este maravilloso deporte 🎉🎉🎉
Buenas noches para una persona de 61 años que tiempo debería descansar gracias ante mano
Suscrito !
❤❤❤