【児玉大紀ベンチプレス講座！】それぞれにあったベンチプレスPart7 ワイドベンチが苦手な末利さんを修正！

[@1gsp470]

勉強になります！

[@kschannel9271]

これからも皆さんの勉強になる動画を上げていきます！

[@iyo-bf4ng]

掌がバーに密着する所まで肩甲骨を寄せる、と言うのは目から鱗でした！　
肩甲骨寄せすぎない方が良いとかの情報もあって、自分も寄せる意識が弱くなってました！
自分はk‘sジム遠くて、行くことできませんが、このシリーズで色々勉強できて、本当に感謝してます！
次の動画も楽しみにしています！

[@kschannel9271]

これからもためになる動画をあげていくので応援宜しくお願いします！

[@ヒサやんです]

パワーポイントの上、下って、どうすれば分かりますか？

[@kschannel9271]

今度動画で解説します！

[@元祖カーボンマン]

猿腕の人がベンチプレスをする際に気をつけることがあれば教えて頂きたいです。

[@kschannel9271]

今度動画で解説いたします！

[@亀井の魚]

手の平が全部バーに密着した状態で肩甲骨を寄せきったほうがいいとのことですが、下制だけでなく寄せも意識した方がいいということですよね？

[@kschannel9271]

今度動画で解説します！

[@kumoterasu7915]

マジで同年代には見えません

[@kschannel9271]

本当に若く見えますね(笑)

[@Махнатаярука]

Damo Arigato

[@kschannel9271]

Thank you.

[@fitnesszone8718]

please use english subtitles

[@LaLa-hm3uw]

カンタさんと横山さんは双子ですか？
顔もそっくりなだけでなく仲良さそうで素晴らしい兄弟仲ですね
双子だと体の体質とかも似ると思うので横山さんもハイブリッジなんでしょうかね～

[@kschannel9271]

はい、兄さんはかなりのハイブリッヂです！
(本当は兄弟ではありません)

[@寺上泰弘]

頑張れ!

[@kschannel9271]

応援ありがとうございます！