Gibt es etwas, was du unbedingt ändern möchtest oder hast du Gewohnheiten, die dich stören? ❤ Hier kannst du dich zu meinem kostenlosen Newsletter anmelden: powerpotato.beehiiv.com/subscribe 🔥
Vielen lieben Dank für den Newsletter :-) Habe mich sofort angerufen. Ich nehme mir oft zu wenig Zeit für mich selbst und möchte das dringend ändern. Mehr "me Time"
Ich habe meine Ernährungsgewohnheiten optimiert und tägliche Bewegung/Sport in mein Leben als Gewohnheit übertragen. Das funktioniert seit Januar gut. Jetzt bin ich dabei, diese Qualitäten auf mein Business-Leben zu übertragen, insbesondere mit den Komponenten: Konstanz, Dauer, Motivation. Damit am Ende des Tages nicht nur meine Kalorien- und Inhaltsstoff-Tabelle stimmt, sondern auch der von mir entwickelte Index für Business, Kundengewinnung, Weiterbildung, Sichtbarkeit usw. Das funktioniert seit einigen Wochen schon recht gut und darf sich noch verbessern und tiefer ins Gewohnheitsfeld einsinken.
Die Pizza sieht ja fantastisch aus! Und mit einem Steinofen wird das Ganze bestimmt zum echten Genuss. 💯🎉Es ist großartig, wie du das Thema Abnehmen und Gewohnheiten so lecker umsetzt. Schöne Inspiration, die perfekte Balance zwischen Genuss und gesunden Gewohnheiten zu finden!
Hey, ich gucke deine Videos fast jeden Abend (manche sogar 2x) & finde sie absolut toll! Bitte mach weiter so! Du motivierst mich so krass. Habe durch dich schon 5 Kilo verloren. 🥰🤩
Wahnsinn - ich könnte dir stundenlang zuhören. Du gibst uns allen so viel Mehrwert mit, unglaublich. Tausend dank für deine Arbeit, ich glaube du hilfst vielen unfassbar weiter. Bitte mach weiter so. ♥
Hallo Celina 😊, Deine Video's sind grandios und total motivierend, super lieben Dank dafür. Ich könnte Dir stundenlang zuhören ❤ und bin froh, dass ich Deinen Kanal gefunden habe und verschlinge Deine Video‘s regelrecht. Danke für das Pizza-Rezept, wird bald ausprobiert. Für den Newsletter habe ich mich angemeldet :) und bin gespannt was noch alles so kommt. Let‘s go 🎉
Das erste was ich morgens mache ist meinem Schöpfer zu danken dass ich diesen Tag geschenkt bekommen habe …. Dankbarkeit ist ein großer Schritt zur inneren Zufriedenheit … wenn ich dankbar bin , kann ich nicht unzufrieden sein , wenn ich nicht unzufrieden bin , bin ich fröhlicher im Herzen und motivierter die Dinge anzugehen …. Falsche Routinen und schlechte Gewohnheiten … oh ja , das kenne ich gut 😅
Moin Celin, du bist schon super im motivieren. Ja Veränderungen dauern und man muss immer wieder Rückschläge hinnehmen, kleine Pausen einlegen und neue Prioritäten setzen. Thema Fittness neben Walken und Wandern, seid September hab ich einmal pro Woche gestartet, ab Oktober will ich 2x, dafür habe ich erstmal meinen Online-Sprachkurs zurückgestellt. Es geht eben nicht immer alles gleichzeitig bzw. Ich hoffe, wenn sich die Fitnessroutine eingeschlichen hat, daß ich auch wieder offen für den Kurs bin, bzw wenn ich wieder mein Jobzeit im Frühjahr reduzieren kann, ich wieder Zeit fürs lernen finde. So denke ich geht es vielen. Grade unsere Arbeit nimmt viel Zeit in Anspruch und dann die liebe Familie, und dass ist oft der Grund, weswegen wir uns nicht immer um uns selbst kümmern können. Mach weiter so VG UW
Absolut!! Stark, dass du schon eine Routine aufgebaut hast, einmal pro Woche zu trainieren 🏋🏼 und wenn das gefestigt ist, dann geht es step by step weiter - dann passt mit der Zeit bestimmt auch wieder der Online-Sprachkurs wie gewohnt mit rein 🔥💪🏼
Habe heute deine 99%SCHOKIEMPFELUNG vom Edeka gekauft, bin gespannt. Habe mich aber schon geärgert, dass ich mich nicht vorher schlau gemacht habe, ob die auch Diabetiker essen dürfen. Würde von einem Diabetiker älteren Kalibers gefragt und konnte keine sichere Antwort geben. Hab dann mal auf der Diabetikerfachgesellschaft informiert und siehe da, die beste Schoki, die Diabetiker bedenkenlos essen können. Falls es Diabetiker gibt, weiter sagen.. .
Meine festen Gymtage sind Mittwoch (BodyX Kurs) und Sonntag (Geräte) und den Rest je nachdem wie ich Lust habe (gestern war ich noch beim Yoga).🥰 Meine schlechte Angewohnheit ist, dass ich nach dem Kochen nicht direkt die Küche aufräume und (Töpfe, Pfannen) abwasche. Ich hasse diese Tätigkeiten, ich mache es sooo ungern und kann mich schlecht dazu aufraffen 😔 (ich bin ein chaotischer Mensch)
Stark!! 😍🏋🏼🔥 Das kenne ich mit den Töpfen 🫠 „Do what you hate to do like you love it“ - wenn du anders an die Sache rangehst und dein Mindset änderst, wirst du die Aufgabe viel leichter erledigt bekommen. Wenn im Kopf schon der Gedanke kommt „ohhh ne, die Töpfe muss ich auch noch machen, darauf habe ich gar keine Lust“, wirst du es dementsprechend auch immer wieder so machen 😅 Versuch dich mal auf die Aufgabe zu freuen, weil du weißt, wie gut sich eine saubere Küche anfühlt - auch wenn das aufräumen nervig sein kann😂 Wie im Video: ich kann das nicht & ich mach es trotzdem. Immer wieder, bis irgendwann nur noch der Punkt kommt: ich kann das💪🏼😊
Super Video, danke Celina. Diese Mindset-Tipps finde ich neben Rezepten auch ganz toll! Ich habe ca. 3,5 kg verloren 😊. Mir hilft es zu denken, bringt es mich meinem Ziel näher, wenn ich jetzt „sündige“? Es klappt ganz gut, dann eine Alternative zu naschen 😅
Stark!! 😍🔥 ja genau so ist es. Für den kurzen Moment ist es vielleicht lecker, jedoch ärgert man sich im Nachhinein eher, weil es einen von Ziel wegbringt - und man ist sich immer wieder dankbar, weitergemacht zu haben ❤️
@@CelinaHeuer Sehr gerne 😉 Oh wie cool, ich freue mich sehr auf neues tolles Video von dir 🥰 Ich wünsche dir viel Erfolg 🍀 und ein wunderschönes Wochenende 🍀💐🍀
Hab mir angewöhnt jeden Tag sport zu machen selbst vor der spät dann heißt es früher ins Bett um 6 aufstehen und 10 bis 12 km laufen und dann kann der Tag anfangen
@@CelinaHeuer Danke :) ausreden keinen Sport zu machen zählen nicht zu kalt zu warm oder sonst was :D und für regen steht ein Spinning Bike im Wohnzimmer:D
Hallo Celina, durch Zufall wie die meisten bin ich auf deinen Kanal gestoßen..Ich habe vor 4 Jahren auch meine Ernährung auf den Kopf gestellt und nutze bis jetzt viele Produkte die du zeigst.. Ich möchte natürlich nie mehr so aussehen wie vorher und deswegen braucht man eben Motivation..Habe versucht deinen Newsletter zu abonnieren nur leider funktioniert das irgendwie nicht mit deiner E-Mail Adresse... LG Marion
Liebe Marion, stark, dass du deine Ernährung umgestellt hast ❤️ Schreib mir gerne eine Nachricht bei Instagram mit deiner Mail Adresse, dann trage ich dich ein 🙏🏼💌 Instagram: celinaheuer
👍🫶❣️😘🥰 Bitte im Newsletter vollständige Rezepte das wäre toll... Warum schreibst du die Rezepte eigentlich nicht unter deinen Videos ? Liebe Grüße 👍🫶❣️🍀
Schau mal auf die Leinsamen, da steht unten nur zum Kochen oder Backen verwenden. Ich esse die schon seit Jahren und hab das letztens erst wahrgenommen... 😢
Gibt es etwas, was du unbedingt ändern möchtest oder hast du Gewohnheiten, die dich stören? ❤
Hier kannst du dich zu meinem kostenlosen Newsletter anmelden: powerpotato.beehiiv.com/subscribe 🔥
Vielen lieben Dank für den Newsletter :-) Habe mich sofort angerufen. Ich nehme mir oft zu wenig Zeit für mich selbst und möchte das dringend ändern. Mehr "me Time"
Ich habe meine Ernährungsgewohnheiten optimiert und tägliche Bewegung/Sport in mein Leben als Gewohnheit übertragen. Das funktioniert seit Januar gut. Jetzt bin ich dabei, diese Qualitäten auf mein Business-Leben zu übertragen, insbesondere mit den Komponenten: Konstanz, Dauer, Motivation. Damit am Ende des Tages nicht nur meine Kalorien- und Inhaltsstoff-Tabelle stimmt, sondern auch der von mir entwickelte Index für Business, Kundengewinnung, Weiterbildung, Sichtbarkeit usw. Das funktioniert seit einigen Wochen schon recht gut und darf sich noch verbessern und tiefer ins Gewohnheitsfeld einsinken.
Die Pizza sieht ja fantastisch aus! Und mit einem Steinofen wird das Ganze bestimmt zum echten Genuss. 💯🎉Es ist großartig, wie du das Thema Abnehmen und Gewohnheiten so lecker umsetzt. Schöne Inspiration, die perfekte Balance zwischen Genuss und gesunden Gewohnheiten zu finden!
Vielen lieben Dank für deine Nachricht!! ❤️ das freut mich wirklich sehr zu lesen 🙏🏼
Hey, ich gucke deine Videos fast jeden Abend (manche sogar 2x) & finde sie absolut toll! Bitte mach weiter so! Du motivierst mich so krass. Habe durch dich schon 5 Kilo verloren. 🥰🤩
@@julinemllr_ WOOOOWW!!! Stark 🔥😍❤️ das freut mich so sehr. Wir geben gemeinsam Gas 🥳🥳
Wahnsinn - ich könnte dir stundenlang zuhören. Du gibst uns allen so viel Mehrwert mit, unglaublich. Tausend dank für deine Arbeit, ich glaube du hilfst vielen unfassbar weiter. Bitte mach weiter so. ♥
Vielen lieben Dank für deine Nachricht 🥹❤️ ich hoffe auch, dass ich vielen damit helfen kann 🙏🏼😊
Super Toll! Du triffst immer den Nagel auf den Kopf! 🙂
Dankeschön!! ❤️
Hallo Celina 😊,
Deine Video's sind grandios und total motivierend, super lieben Dank dafür.
Ich könnte Dir stundenlang zuhören ❤ und bin froh, dass ich Deinen Kanal gefunden habe und verschlinge Deine Video‘s regelrecht.
Danke für das Pizza-Rezept, wird bald ausprobiert.
Für den Newsletter habe ich mich angemeldet :) und bin gespannt was noch alles so kommt.
Let‘s go 🎉
Liebe Katja, vielen Dank für deine liebe Nachricht und deinen Support!! 🥹❤️❤️
Berichte mir unbedingt wie dir die Pizza geschmeckt hat 😍
Das erste was ich morgens mache ist meinem Schöpfer zu danken dass ich diesen Tag geschenkt bekommen habe …. Dankbarkeit ist ein großer Schritt zur inneren Zufriedenheit … wenn ich dankbar bin , kann ich nicht unzufrieden sein , wenn ich nicht unzufrieden bin , bin ich fröhlicher im Herzen und motivierter die Dinge anzugehen ….
Falsche Routinen und schlechte Gewohnheiten … oh ja , das kenne ich gut 😅
❤️❤️❤️
Wow Celina, danke für das Teilen deiner Erfahrungen! Da steckt so viel Wahres drin 😇 Deine Videos helfen mir echt weiter 🥰🙏
Das freut mich sehr 🙏🏼🙏🏼 Danke!!❤️
Moin Celin, du bist schon super im motivieren. Ja Veränderungen dauern und man muss immer wieder Rückschläge hinnehmen, kleine Pausen einlegen und neue Prioritäten setzen. Thema Fittness neben Walken und Wandern, seid September hab ich einmal pro Woche gestartet, ab Oktober will ich 2x, dafür habe ich erstmal meinen Online-Sprachkurs zurückgestellt. Es geht eben nicht immer alles gleichzeitig bzw. Ich hoffe, wenn sich die Fitnessroutine eingeschlichen hat, daß ich auch wieder offen für den Kurs bin, bzw wenn ich wieder mein Jobzeit im Frühjahr reduzieren kann, ich wieder Zeit fürs lernen finde. So denke ich geht es vielen. Grade unsere Arbeit nimmt viel Zeit in Anspruch und dann die liebe Familie, und dass ist oft der Grund, weswegen wir uns nicht immer um uns selbst kümmern können. Mach weiter so VG UW
Absolut!! Stark, dass du schon eine Routine aufgebaut hast, einmal pro Woche zu trainieren 🏋🏼 und wenn das gefestigt ist, dann geht es step by step weiter - dann passt mit der Zeit bestimmt auch wieder der Online-Sprachkurs wie gewohnt mit rein 🔥💪🏼
Habe heute deine 99%SCHOKIEMPFELUNG vom Edeka gekauft, bin gespannt. Habe mich aber schon geärgert, dass ich mich nicht vorher schlau gemacht habe, ob die auch Diabetiker essen dürfen. Würde von einem Diabetiker älteren Kalibers gefragt und konnte keine sichere Antwort geben. Hab dann mal auf der Diabetikerfachgesellschaft informiert und siehe da, die beste Schoki, die Diabetiker bedenkenlos essen können. Falls es Diabetiker gibt, weiter sagen.. .
@@UWE_trys_hiking wow, gut zu wissen!! 😍 das freut mich sehr ❤️ ich hoffe soooo sehr dass sie dir schmeckt 😋😍
Hallo Celina, du machst Grenz Geniale Videos! Mach weiter so. L.G. Gregor
*Meinst du das Ende ab **22:22**?* 🤔
Diese Pizza werde ich auf jedem Fall probieren 😊
Unbedingt!!😍
Super Video und absolut auf den Punk gebracht. Jeder hat sein Glück selbst in der Hand 💪
Danke ❤️
Alles absolut richtig …. Danke für die Motivation…. jetzt nur noch umsetzen 😂
@@claudiaheuer5396 Sehr gerne!! ❤️❤️ na klar - das ziehen wir gemeinsam durch 😍🔥
Meine festen Gymtage sind Mittwoch (BodyX Kurs) und Sonntag (Geräte) und den Rest je nachdem wie ich Lust habe (gestern war ich noch beim Yoga).🥰
Meine schlechte Angewohnheit ist, dass ich nach dem Kochen nicht direkt die Küche aufräume und (Töpfe, Pfannen) abwasche. Ich hasse diese Tätigkeiten, ich mache es sooo ungern und kann mich schlecht dazu aufraffen 😔 (ich bin ein chaotischer Mensch)
Stark!! 😍🏋🏼🔥
Das kenne ich mit den Töpfen 🫠
„Do what you hate to do like you love it“ - wenn du anders an die Sache rangehst und dein Mindset änderst, wirst du die Aufgabe viel leichter erledigt bekommen. Wenn im Kopf schon der Gedanke kommt „ohhh ne, die Töpfe muss ich auch noch machen, darauf habe ich gar keine Lust“, wirst du es dementsprechend auch immer wieder so machen 😅
Versuch dich mal auf die Aufgabe zu freuen, weil du weißt, wie gut sich eine saubere Küche anfühlt - auch wenn das aufräumen nervig sein kann😂
Wie im Video: ich kann das nicht & ich mach es trotzdem. Immer wieder, bis irgendwann nur noch der Punkt kommt: ich kann das💪🏼😊
Super Video, danke Celina. Diese Mindset-Tipps finde ich neben Rezepten auch ganz toll! Ich habe ca. 3,5 kg verloren 😊. Mir hilft es zu denken, bringt es mich meinem Ziel näher, wenn ich jetzt „sündige“? Es klappt ganz gut, dann eine Alternative zu naschen 😅
Stark!! 😍🔥 ja genau so ist es. Für den kurzen Moment ist es vielleicht lecker, jedoch ärgert man sich im Nachhinein eher, weil es einen von Ziel wegbringt - und man ist sich immer wieder dankbar, weitergemacht zu haben ❤️
sehr motivierend
Das freut mich sehr 🔥❤️
Was für tolle Haare hast du bitte! So dick und glänzend. Auch die Farbe! Ist deine Farbe Natur oder hast du eine Coloration drin?
Vielen lieben Dank!! ❤️
Das ist meine Naturhaarfarbe 🥰
Ohhhh wie wunderbar dein Video ❤
Wann drehst du neues Video?
LG 😊
Danke!! 😊 am Sonntag kommt ein neues Video online 🎥
@@CelinaHeuer Sehr gerne 😉
Oh wie cool, ich freue mich sehr auf neues tolles Video von dir 🥰
Ich wünsche dir viel Erfolg 🍀 und ein wunderschönes Wochenende 🍀💐🍀
Hab mir angewöhnt jeden Tag sport zu machen selbst vor der spät dann heißt es früher ins Bett um 6 aufstehen und 10 bis 12 km laufen und dann kann der Tag anfangen
Stark!! 🫵🏼🔥😍
@@CelinaHeuer Danke :) ausreden keinen Sport zu machen zählen nicht zu kalt zu warm oder sonst was :D und für regen steht ein Spinning Bike im Wohnzimmer:D
Hallo Celina, durch Zufall wie die meisten bin ich auf deinen Kanal gestoßen..Ich habe vor 4 Jahren auch meine Ernährung auf den Kopf gestellt und nutze bis jetzt viele Produkte die du zeigst.. Ich möchte natürlich nie mehr so aussehen wie vorher und deswegen braucht man eben Motivation..Habe versucht deinen Newsletter zu abonnieren nur leider funktioniert das irgendwie nicht mit deiner E-Mail Adresse... LG Marion
Liebe Marion, stark, dass du deine Ernährung umgestellt hast ❤️
Schreib mir gerne eine Nachricht bei Instagram mit deiner Mail Adresse, dann trage ich dich ein 🙏🏼💌
Instagram: celinaheuer
👍🫶❣️😘🥰 Bitte im Newsletter vollständige Rezepte das wäre toll... Warum schreibst du die Rezepte eigentlich nicht unter deinen Videos ? Liebe Grüße 👍🫶❣️🍀
Gerne ❤️ das Pizzarezept steht unter dem Video, es kommen dann zusätzlich noch weitere Rezepte in den Newsletter 😊
Ganz viele Grüße!
Hallo Celina wieviel Mehl und Quark. Liebe Grüsse Katrin
Hi Katrin, das ganze Rezept für die Pizza steht in der Videobeschreibung! 😊
Schau mal auf die Leinsamen, da steht unten nur zum Kochen oder Backen verwenden. Ich esse die schon seit Jahren und hab das letztens erst wahrgenommen... 😢
Bis zu 20g kannst du laut BgVV verzehren, man soll aufpassen wegen der Blausäure und Cadmium, allerdings esse ich im Quark meist maximal 5 Gramm 😊
Wie viel Mehl und Quark hast du genommem?
Das Rezept für die Pizza steht in der Videobeschreibung ❤️
❤❤❤❤❤❤❤
@@nitsa3173 ❤️❤️❤️❤️
Hallo Celina, du machst Grenz Geniale Videos! Mach weiter so. L.G. Gregor
Lieber Gregor, vielen Dank für deine liebe Nachricht!! 🙏🏼 Ich wünsche dir einen wunderschönen Abend 😊