ESTOY REALMENTE SORPRENDIDO DE LO QUE ME ENSEÑAS EN CADA VIDEO!!.. TENGO 61 AÑOS!!.. Y CADA DÍA ESTOY ENTRENANDO MEJOR !! Y MEJORE MUCHÍSIMO EN TODO..!!.. A LA ALTURA DE UN PIBE DE 20 AÑOS ME SIENTO GRACIAS A VOS HERMANO JAVIER PINEDA GRAN CAMPEÓN... LE PERDÍ EL MIEDO A LA CALLE !!.. MIL GRACIAS ABRAZOS GIGANTES DESDE BUENOS AIRES .
En el lugar donde voy a entrenar hay un señor mayor que golpea con una potencia enorme, apesar de la edad puedes es alguien muy fuerte y creo que usted es igual a ese señor, Ánimo y que logré sus objetivos!
Genial. Perfecto. Tengo 59 años y gracias a Ud disfruto del box, porque con humildad comparte sus conocimientos y enseña de manera muy clara y didáctica. Es UD muy grande. Bendiciones desde Valencia, España. 🙏🙏🙏
MUCHAS GRACIAS MASTER¡¡¡¡¡¡¡¡¡ SOS UN ECXELENTE¡¡¡¡ MAESTRO¡¡¡ Y UNA MAGNIFICA PERSONA¡¡¡¡ POR TU HUMILDAD¡¡¡ Y GENEROSIDAD¡¡¡ UN ABRAZO GRANDE DESDECORDOBA ARGENTINA¡¡¡¡¡¡¡¡
Gracias Profe Pineda, trato de aplicar sus enseñanzas, yo en Chile, practique un tiempo boxeo, pero nadie enseñaba como usted, se nota que usted sabe y mucho...gracias por todo lo que enseña .
El conocimiento en medicina del deporte y psicología del deporte es un parte aguas entre buenos coach/profesores y los mediocres improvisados! Excelente video!
Hola campeón, nos puedes hablar un poco de ti por favor, me encantan tus explicaciones, tus conocimientos, tus ejercicios, todo todo, soy boxeador desde hace 3 años y me ha sorprendido gratamente encontrarte. Por todo eso creo que hablo en nombre de muchos nos gustaría saber quién eres y a que te dedicas. Gracias por todo y estas invitado a un rincón de España llamado Granada, tierra de sueños, aquí tienes tu casa
Muchas gracias te agradezco de verdad te mando una gran bendición hasta España y si no me gusta alardear Si en algún momento quisieras platicar conmigo te dejo mi número el saber que eres boxeador desde hace 3 años me hace sentirme halagado porque sé que mi conocimiento y mi técnica es buena incluso para la gente que de verdad boxea la mayoría de mis amigos qué son entrenadores o boxeadores de otros países se comunican conmigo por otro te dejo mi número cante 55 1433 9147
Hola desde Argentina y gracias por las explicaciones muy didácticas. Tengo 41 años y hace 3 meses empecé a entrenar. Tus videos me ayudaron mucho. Aprender a boxear lleva mucho tiempo y esfuerzo. Gracias por transmitir tus conocimientos
hola, Javier hace poco que he empezado en el mundo del box y encontrarte por UA-cam ha sido maravilloso , escucharte hablar de tus conocimientos , ver tus tutoríales he aprendido un monto sigue adelante maestro 💪🥊
Grasias hermano yo deje de boxear en el 2003 tengo una hija que le gusta el box y Grasias a tus videos me motive a regresar al entrenamiento y a enseñarle a ella saludos desde Austin tx dios te vendiga
Hola soy de argentina y me gusta mucho como enseña profesor avia dejado de entrenar pero mirando sus videos me despertaron ganas de seguir entrenando en casa... gracias...
Gracias explicado así todo se entiende ahora si voy a entrenar este fin de semana la zona anaerobica. Mi meta es ser el ejemplo de mi hijo de tres años quiero empaparme de boxeo para educar a mi hijo de valores y enseñarle bien y por el buen camino y gracias a ti maestro entiendo cosas que yo hacía más bien anaerobico hasta esplotar y seguía por no rendirme nunca y no tener conocimientos solo ganas mil gracias, tutorial... El más importante
Buenos ejemplos, del anabolico lactico y alactico. Efectivamente, a una potencia máxima, sobre los 20 segundos, los músculos se envenenan de los residuos de las cadenas ATP, y tienen que limpiarse....Es como el corredor de 200 metros lisos...O un Guepardo que despues de su arrancada queda paralizado y necesita un día para recuperarse. ¿Por qué es importante también el ejercicio aerobico en el boxeo?...Porque el oxigeno es el que limpiara los músculos. La gestión de estos tiempos de máximas, con un regimen de demanda en boxeo con jabs...ESE ES EL SECRETO Y ES EL PASO PARA LA PREPARACION DE UN TACTICA ESTRATEGIA DEL ROUND!!
si dijeras que hablas ruso, te creerían, porque aqui nadie habla ruso, tampoco entendí mucho lo que dijiste, pero en la bici cuando hacía ruta y le dabamos a una elevación muy muy dura, ya cuando la pasaba y de bajada pedaleabamos sólo para pasar el disco sin resistencia, y me decían que era para sacar el ácido láctico, ¿ Es esto lo mismo que se está haciendo con el jab aplicado al box? entonces ¿es necesario hacer el jab a diferencia de quedarse sin hacer nada? , cuál es el ejercicio aeróbico al que te refieres?, correr?, por cierto, ya me voy a correr, siento que esa es ventaja mía, ahora que estoy entrenando box, que he tenido una aunque sea pequeña historia de carreras, y triatlón, aunque ahorita mi condición es muy baja, que recomendaciones tienen con todo esto? gracias!
@@lal2235 Tirar Jabs o corres a menos intensad, se traduce...LE PIDES MENOS OXIGENOS A TU SISTEMA...Un ejemplo...Corre los 100 metros a toda velocidad. No necesitas oxigeno ese preciso momento, pero luego, tu sistema te dirá...Me DEBES OXIGENO...Bueno, pues es lo mismo...Tu Vo2 O sea, el volumen de oxigeno que tu sistema necesita cuando haces un trabajo muy duro, hay que reponerlo despúes, y además el musculo se ¨envenena¨...Luego...Eso hay que hacer...Si te mueves por el ring, con sabiduria, estás como haciendo footing, NO CORRIENDO los 100 metros...Haces una combinación larga, sales, y sigues trotando...vuelves a hacerla...Así continuamente. Vas alternando, peridos dee pocos segundos de mucha intensidad, con otros segundos de bailar el ring...Porque si te pasas de intensidad...Luego ya no vas a tener musculo ni para salir, ni para poder ¨bailar el ring¨...Tienes que estar en ese equilibrio. Eso en la practica deportiva...Luego está la recuperación postentreno...Cuando practicas, sigues debiendo oxigeno a tu cuerpo...Por eso tienes que descansar..Para recuperar a todo el organismo y oxigenarlo. La curva de recuperación depende de la edad, condicion fisica, ect, del athleta...Pero es vital, la oxigenación, el descanso y la buena alimentación. UN ENTRANAMIENTO ES UNA AGRESION AL CUERPO, y EL SISTEMA SE FORTALEZA COMO RESPUESTA...Pero sólo si LE AYUDAS A RECUPERARSE....Por ejemplo, ahora con el CORONAVIRUS, no es bueno, entrenamientos FUERTES, porque bajan las DEFENSAS...LO PRIMERO ES EL SENTIDO COMUN Y LA SALUD.
Gracias por amar el boxeo como nos lo trasmites. Y gracias por enseñar a tanta gente joven necesitada de un referente de motivación en sus vidas como se puede ver en tus entremos. Desde Tarragona España, gracias...y a sus esquinas!!!
El título me llamó mucho la atención,. Hace años recibí entrenamiento básico de Boxeo que me sirvió mucho para defenderme, pero nunca me enseñaron esta técnica y yo deseaba mucho aprender como controlar la respiración y por fortuna me encontré este vídeo que es oro puro para mi,. Gracias Maestro por su tutorial y desde luego que me suscribo a su Canal lo felicito por su gran labor y humildad. 👍
Tremendo video sobre algo importantísimo en un combate!!! Te mando un gran abrazo desde Argentina y espero con ansias de seguir aprendiendo los proximos videos
Hola maestro Javier soy de perú y nunca había visto videos como los tuyos yo aprendí krav maga en el ejercito de mi país y practico y me mantengo en forma, pero desde que puse en práctica tus enseñanzas me siento más seguro a pesar de mi edad 45 años y entrenó con jóvenes que dobló su edad gracias Maestro por todo, me gustaría un video de ejercicios para mejorar las técnicas
Soy nuevo primera vez que entro al arte del boxeo y defensa propia lo aprendí de ti recién emprendo a esquivar Aser combinaciones y golpear fuerte gracias a usted Javier Pineda gracias por su sabiduría
GRANDE JAVI, muéstranos por favor otro vídeo sobre la forma de respirar al boxear, cómo ir gastando el tanque en cada golpe y como volverlo a llenar. En definitiva, cómo respirar. Muchas gracias maestro
No creo que lo haga, el maestro es inteligente, da informacion pero no todo lo que sabe, el resto se lo guarda. Eso crea mas admiracion de la gente, pero una persona proba de verdad suelta toda la informacion no se la guarda.
Todos te consideran como un buen maestro incluso dicen que eres el mejor,.pues la verdad que yo opino lo mismo, eh visto a varios entrenadores pero a comparación no cabe duda que eres el mejor y me da mucho gusto ver tus vídeos , te mando un saludo desde Perú ,suerte y bendiciones
Es acà que me doy cuento que lo que hago desde hace 1 año y medio en el gimnasio se puede asimilar a una auténtica PAYASADA !! Aprendí más con 3 tutoriales de este muchacho que en todo ese tiempo ! Mil millones de Gracias ...
Gracias Javier por tu generosidad compartiendo tus conocimientos, descubrí tu canal hace un par de días y me encanto. Podrías favor explicar cómo respirar mientras se está recibiendo golpes con la guardia cerrada, porque por apretar abdominales para cubrirme de los golpes pierdo el ritmo de respiración y me agoto demasiado. Un abrazo maestro desde Chile, un país que se está atreviendo a soñar, así que mas chileno que nunca y mañana seremos un lugar mucho mejor para todos sus habitantes
Hola Javier sólo quiero agradecerte por tu magnífico trabajo y decirte gracias a tu excelentes tutorías he vuelto a practicar este hermoso deporte del boxeo lo practiqué cuando era un niño para mi eres el mejor saludos desde Japón Tokio abrazos
Muy interesante éste video sobre la respiración. Una explicación clara y fácil de asimilar, consigue que entendamos perfectamente la base del deporte; en éste caso el boxeo, pero aplicable a cualquier otra disciplina deportiva. Tuve la suerte de iniciarme en el boxeo siendo un adolescente, lo dejé por circunstancias, volví a él cumplidos los 30 durante algunos años, y ahora con 51 sigo sus consejos en casa junto a mis hijos, a los que intento inculcarles una vida sana y deportiva. Gracias, Maestro.
@@johnnyangel9163 A question, how did you find this video if it’s in Spanish and taking into account that there are other videos with more views than this on the platform?
Excelente Javier como siempre explicando todo muy detallado y a su vez facil de entender.. espero tu próximo tutorial.. ah estoy mejor de la muñeca.. sigo haciendo el entrenamiento que me dijiste.. un abrazo desde España.
Excelente Ezequiel te vas a poner al 100 ya lo veras sigur con los ejercicios de rehabilitación sabes cuando le dices a la gente que se puede curar no lo creen y cuando tienes el conocimiento para que se curen tampoco lo creen me da mucho gusto que tu tengas el entendimiento gracias por tu comentario
Excelente hermano. Te felicito. De todos los que enseñan boxeo por UA-cam, eres el mejor. Saben explicar detalladamente las técnicas de boxeo. Muchas felicidades y sigue adelante. Bendiciones.
hola profe desde ase 7 años que deje de boxear y gracias a un video que vi con las tecnicas de mike tyson estoi volviendo a retomar el entrenamiento gracias por ser tan completo y explicito en cada ejercicio le mando saludos desde Beni Bolivia me llamo Ronal Parraga
Pffff..... para variar otro buen video del maestrazo pineda..... mil gracias x enseñarnos profesor tiene una facilidad para darse a entender..... sigue asi humilde pero tu grandeza sera el reconocimiento de la mayoria de los k vemos tus videos.....saludos desde queretaro
Profe, aquí a la distancia sigo sus videos soy nuevo suscriptor te felicito y todo mi respeto y entusiasmo con tus conocimientos, saludos desde Guatemala.
Que excelente profesor sos Javier..muchas gracias de verdad por tus enseñanzas estoy practicando de a poco algo que nunca por muchos motivos pude boxeo...es un arte..gracias
La verdad te sigo y te admiro,sos un genio como explicas,lo que sabes,empecé a entrenar box a los 47años y la verdad con vos estoy aprendiendo a ful,manda saludos a argentina,moreno miiiiiiil graciaaaaaassssss genioo
yo soy cinta negra en karate pero amo las artes marciales.Deje de entrenar mucho tiempo, por seguir el camino del acondicionamiento y la fuerza. pero las artes marciales y las artes de lucha viven en ti siempre y por eso apenas entreno de nuevo con el saco y todo lo que compartes magnifico.
Gracias por tus consejos soy puertorriqueno y la verdad El secreto de respiracion me lo estoy aplicando en El ciclismo de Montaña y la verdad es muy positivo alluda un monton gracias
Tus consejos me han hecho sentir un gusto y un sentimiento hermoso por el boxeo y practicarlos me permite canalizar mi energia de forma muy positiva,a hecho un cambio mi vida.
Wow quede sorprendido con tu conocimiento, talvez muchos no lo entienda, pero si practicaras algun deporte de contacto lo entenderias. Pdd: muy bnos tus videos
se nota el amor y la entrega que tienes por enseñar. anduve buscando muchos tutoriales y vos sos el indicado. Saludes desde Medellín, Colombia. Te felicito realmente.
Por cada golpe exalas un puñado de respiración, por eso el sonido de los que pelean cuando golpean sueltan un "stish", da 3 golpes exalando cada uno y luego retrocede para inhalar un puñado
Me sirvió muchísimo hermano , tantos años entrenando deportes de contacto en los mejores lugares y recién aprendo bien esto , va a ser fundamental para mi. Saludos desde Argentina.
Lo bueno de este tipo de maestros es como sacan a uno de la ignorancia. Un deporte como el box que muchos menosprecian porque es dado mas que nada a personas de bajos recursos, poco educadas y de ambientes hostiles ¿como puede ser tan complejo? Pero la verdad hay que ser inteligente para asimilar todo, no cualquiera puede destacar sobre el resto. Por eso uno escucha este boxeador es inteligente, este otro es muy tecnico, etc. Muy buenas las explicaciones de los multipes detalles que impartes. Saludos y felicidades.
Cuando el grupo "comunidad Viteri Boxing" empezaba,eramos solo 16 participantes Un señor público en el grupo este canal y de 1k o 2k que tenia,ahora son 21k
Muchos le tiran mierda a Floyd pero en realidad la técnica de Floyd es excelente y se basa en esquivar y contragolpear aparte del bloqueo y lo mas importante cansar al rival desgastarlos y si es posible frustrarlos ya que si el rival se molesta Floyd sabe que cometerán errores Busca una entrevista que le hicieron a Floyd cuando era joven y le piden que explique su técnica de bloqueo y el explica que la creo pensando en julio César Chávez y como contrarrestar ese estilo de boxeo ya que como todos saben Chávez derrotó a Floyd sr
excelente explicacion como dices cientifica, uno nuca deja de aprender, un gustaso que exista gente como tu con buen conocimiento y compartiendolo humildemente saludos desde Monterrey
Te agradezco de corazon el trabajo que estas haciendo es de lo mejor que he visto en boxeo. soy practicante de wing chun y me has ayudado mucho a fusionar el boseo con nuestro sistema. Gracias
Se agradece mi hno...necesitabamos esta calidad de profesor.....abrazo fraterno y q sigan los tip's..Mike Tyson ....mi idolo...abrazote profe desde lima - peru.
Soy padre/coach de dos de mis hijos. Esta es una información que vale oro. El modo que transmites los puntos claves es de una forma fácil de digerir pa una persona comun como tu servidor. Gracias por compartir tu sabiduria.
Hola gracias tengo 60 años y estoy aprendiendo un monto yobpraticava de joven pero nunca me esplicaron Hasi muy lindo muchas gracias de Argentina Omar Discepoli
Gracias carnalito! Siempre perdía x la respiración! Pero nunca he entrenado con un profesional! Pero gracias a este tutorial me doy cuenta de la importancia de la respiración en los combates! Y practicare mucho! Gracias! Saludos desde veracruz!!
Una bendición haber encontrado su canal profesor Javier. Hace meses que regresé a practicar wushu y en el sanda me estaba quedando atrás, sentí que estaba perdiendo condición. Su explicación es muy buena y con bases. Es cierto, conocer nuestra respiración es muy importante. Recuerdo en clases de canto haber visto algo parecido. Nuestra maestra nos lo ejemplificaba con un velocímentro "Deben de saber en que punto se empiezan a descontrolar para regresar y recuperarse" Veo que aquí es parecido. Muchas gracias, pondré sus consejos en práctica. Gente como usted me motiva a seguir practicando. Saludos desde Michoacán.
Muy buen video...profesor javier yo tengo 36 años de edad y aun practico artes marciales mixtas...entendi que mi segundo round me desgastaba de tal manera que llegaba a mi nivel critico de respiracion...aparte de este tutorial abra otros video para fortalecer la respiracion para asi no llegar al nivel critico de la respiracion...gracias y muy buen tutorial empezare a practicar desde aqui mi respiracion...saludos desde venezuela
Mis respetos no tenía idea que el boxeo fuera tan completo e interesante como lo explicas tengo poco observando tus vídeos y de verdad que uno me lleva a otro y no dejo de aprender saludos desde Sinaloa
ESTOY REALMENTE SORPRENDIDO DE LO QUE ME ENSEÑAS EN CADA VIDEO!!.. TENGO 61 AÑOS!!.. Y CADA DÍA ESTOY ENTRENANDO MEJOR !! Y MEJORE MUCHÍSIMO EN TODO..!!.. A LA ALTURA DE UN PIBE DE 20 AÑOS ME SIENTO GRACIAS A VOS HERMANO JAVIER PINEDA GRAN CAMPEÓN... LE PERDÍ EL MIEDO A LA CALLE !!.. MIL GRACIAS ABRAZOS GIGANTES DESDE BUENOS AIRES .
En el lugar donde voy a entrenar hay un señor mayor que golpea con una potencia enorme, apesar de la edad puedes es alguien muy fuerte y creo que usted es igual a ese señor, Ánimo y que logré sus objetivos!
Lo que te hace grande no es lo que enseñas es como lo enseñas, la sencillez y humildad. 🙏
Es un maestro!
El profesor Pineda es el mejor. Tengo 71 años y me han servido mucho sus enseñanzas. Mi nombre es Pablo Martínez de México
Genial. Perfecto. Tengo 59 años y gracias a Ud disfruto del box, porque con humildad comparte sus conocimientos y enseña de manera muy clara y didáctica. Es UD muy grande. Bendiciones desde Valencia, España. 🙏🙏🙏
Uno de los mejores profesores que he visto en youtube. Muchas gracias
Profe javier mis respetos usted cree enseñarnos como alinear el puño👍
Gracias por considerar eso te mando un fuerte abrazo
La verdad que si amigo.. por lejos el mejor
Gracias por su consejo
Gracias ud. Profe Javie, estoy entrenando y le agradezco de corazón todos sus enseñanzas. Desde Perú le envió un fuerte abrazo a la distancia.
Exelente profesor, el nombrar a los alumnos sigue hablando muy bien de usted, como dije antes, mis respetos desde mar del plata Argentina 👍
Profesor de k, no mamen
@@nestorcastillo1120 tipico sedentario criticon desde su casa criticando xd
Tranquilo, no te claves. Los llama por su nombre porque es un profesional.
@@nestorcastillo1120 que? Tu eres mejor?? Sube tu contenido y muestranos tu sabiduría.
@@nestorcastillo1120 te ves como una niñita envidiosa e inmadura
MUCHAS GRACIAS MASTER¡¡¡¡¡¡¡¡¡ SOS UN ECXELENTE¡¡¡¡ MAESTRO¡¡¡ Y UNA MAGNIFICA PERSONA¡¡¡¡ POR TU HUMILDAD¡¡¡ Y GENEROSIDAD¡¡¡ UN ABRAZO GRANDE DESDECORDOBA ARGENTINA¡¡¡¡¡¡¡¡
Gracias Profe Pineda, trato de aplicar sus enseñanzas, yo en Chile, practique un tiempo boxeo, pero nadie enseñaba como usted, se nota que usted sabe y mucho...gracias por todo lo que enseña .
El conocimiento en medicina del deporte y psicología del deporte es un parte aguas entre buenos coach/profesores y los mediocres improvisados! Excelente video!
👍
Hola campeón, nos puedes hablar un poco de ti por favor, me encantan tus explicaciones, tus conocimientos, tus ejercicios, todo todo, soy boxeador desde hace 3 años y me ha sorprendido gratamente encontrarte. Por todo eso creo que hablo en nombre de muchos nos gustaría saber quién eres y a que te dedicas. Gracias por todo y estas invitado a un rincón de España llamado Granada, tierra de sueños, aquí tienes tu casa
@Marian0 Flamenk0 12 bares jajjajaja
Si querias que fueras no le hubieras dicho que lo recibirias con granadas jajajaja
Muchas gracias te agradezco de verdad te mando una gran bendición hasta España y si no me gusta alardear Si en algún momento quisieras platicar conmigo te dejo mi número el saber que eres boxeador desde hace 3 años me hace sentirme halagado porque sé que mi conocimiento y mi técnica es buena incluso para la gente que de verdad boxea la mayoría de mis amigos qué son entrenadores o boxeadores de otros países se comunican conmigo por otro te dejo mi número cante 55 1433 9147
@@JavierPinedadragon de ke pais?
@@danielvillaga2458 mexico
Muchas gracias Javier al equipo también muchos abrazos un gusto sus enseñanzas gracias desde argentina abrazos 👍👍👍
Hola desde Argentina y gracias por las explicaciones muy didácticas. Tengo 41 años y hace 3 meses empecé a entrenar. Tus videos me ayudaron mucho. Aprender a boxear lleva mucho tiempo y esfuerzo. Gracias por transmitir tus conocimientos
Tus videos hasta ahora son de los mas completos maestro , ojala siga asi , y ojala tenerlo de profesor , saludos desde Paraguay excelente video
Gracias Abraham me da mucho gusto que me consideres buen profesor te mando un fuerte abrazo
Diooos es todo un maestro, Ojalá hubiese más maestros como tú!
Que grande crack!
Marcando la diferencia!
hola, Javier hace poco que he empezado en el mundo del box y encontrarte por UA-cam ha sido maravilloso , escucharte hablar de tus conocimientos , ver tus tutoríales he aprendido un monto sigue adelante maestro 💪🥊
Grasias hermano yo deje de boxear en el 2003 tengo una hija que le gusta el box y Grasias a tus videos me motive a regresar al entrenamiento y a enseñarle a ella saludos desde Austin tx dios te vendiga
Un entrenador bastante humilde mis respetos a ti por el labor que haces con los jóvenes
K bien gracias por los consejos k kiero k mi hijo debute su primer pelea pro y esto me sirve mucho
Magnífico Javi , excelente y sencilla explicación 🙌❤🙏 . QUE DIOS COLME DE BENDICIONES TÚ VIDA Y LA DE TU FAMILIA. Abrazo desde Argentina 🤗
Hola soy de argentina y me gusta mucho como enseña profesor avia dejado de entrenar pero mirando sus videos me despertaron ganas de seguir entrenando en casa... gracias...
excelente un saludo desde Colombia viva el box mexicano y en general ...
Gracias explicado así todo se entiende ahora si voy a entrenar este fin de semana la zona anaerobica. Mi meta es ser el ejemplo de mi hijo de tres años quiero empaparme de boxeo para educar a mi hijo de valores y enseñarle bien y por el buen camino y gracias a ti maestro entiendo cosas que yo hacía más bien anaerobico hasta esplotar y seguía por no rendirme nunca y no tener conocimientos solo ganas mil gracias, tutorial... El más importante
Gracias mi muchacho cuidate mucho
Gracias por los Tutoriales, Muy Técnicos y Motivadores. Hoy empiezo a trabajar en ellos es mi oportunidad de aprender BOX.
La mejor explicación que he visto, muy completo el video. Mucho profesionalismo, de su parte.
Exelente amigó te deseo lo mejor sos un profesor y boxeador de corazón papa
Buenos ejemplos, del anabolico lactico y alactico. Efectivamente, a una potencia máxima, sobre los 20 segundos, los músculos se envenenan de los residuos de las cadenas ATP, y tienen que limpiarse....Es como el corredor de 200 metros lisos...O un Guepardo que despues de su arrancada queda paralizado y necesita un día para recuperarse. ¿Por qué es importante también el ejercicio aerobico en el boxeo?...Porque el oxigeno es el que limpiara los músculos. La gestión de estos tiempos de máximas, con un regimen de demanda en boxeo con jabs...ESE ES EL SECRETO Y ES EL PASO PARA LA PREPARACION DE UN TACTICA ESTRATEGIA DEL ROUND!!
Así es mi muchacho. Este es el entendimiento que uno necesita para ser un verdadero entrenador
Anabolico Lactico....? Eso no existe hasta donde conozco... son 3 sistemas sistemas energeticos... y en ninguno dice anabolico.... saludos
Como los guepardos al cazar
si dijeras que hablas ruso, te creerían, porque aqui nadie habla ruso, tampoco entendí mucho lo que dijiste, pero en la bici cuando hacía ruta y le dabamos a una elevación muy muy dura, ya cuando la pasaba y de bajada pedaleabamos sólo para pasar el disco sin resistencia, y me decían que era para sacar el ácido láctico, ¿ Es esto lo mismo que se está haciendo con el jab aplicado al box? entonces ¿es necesario hacer el jab a diferencia de quedarse sin hacer nada? , cuál es el ejercicio aeróbico al que te refieres?, correr?, por cierto, ya me voy a correr, siento que esa es ventaja mía, ahora que estoy entrenando box, que he tenido una aunque sea pequeña historia de carreras, y triatlón, aunque ahorita mi condición es muy baja, que recomendaciones tienen con todo esto? gracias!
@@lal2235 Tirar Jabs o corres a menos intensad, se traduce...LE PIDES MENOS OXIGENOS A TU SISTEMA...Un ejemplo...Corre los 100 metros a toda velocidad. No necesitas oxigeno ese preciso momento, pero luego, tu sistema te dirá...Me DEBES OXIGENO...Bueno, pues es lo mismo...Tu Vo2 O sea, el volumen de oxigeno que tu sistema necesita cuando haces un trabajo muy duro, hay que reponerlo despúes, y además el musculo se ¨envenena¨...Luego...Eso hay que hacer...Si te mueves por el ring, con sabiduria, estás como haciendo footing, NO CORRIENDO los 100 metros...Haces una combinación larga, sales, y sigues trotando...vuelves a hacerla...Así continuamente. Vas alternando, peridos dee pocos segundos de mucha intensidad, con otros segundos de bailar el ring...Porque si te pasas de intensidad...Luego ya no vas a tener musculo ni para salir, ni para poder ¨bailar el ring¨...Tienes que estar en ese equilibrio. Eso en la practica deportiva...Luego está la recuperación postentreno...Cuando practicas, sigues debiendo oxigeno a tu cuerpo...Por eso tienes que descansar..Para recuperar a todo el organismo y oxigenarlo. La curva de recuperación depende de la edad, condicion fisica, ect, del athleta...Pero es vital, la oxigenación, el descanso y la buena alimentación. UN ENTRANAMIENTO ES UNA AGRESION AL CUERPO, y EL SISTEMA SE FORTALEZA COMO RESPUESTA...Pero sólo si LE AYUDAS A RECUPERARSE....Por ejemplo, ahora con el CORONAVIRUS, no es bueno, entrenamientos FUERTES, porque bajan las DEFENSAS...LO PRIMERO ES EL SENTIDO COMUN Y LA SALUD.
Me acuerdas a un profesor de educación física que admiro mucho, se les nota la disciplina y el deseo de enseñar
Gracias por amar el boxeo como nos lo trasmites. Y gracias por enseñar a tanta gente joven necesitada de un referente de motivación en sus vidas como se puede ver en tus entremos. Desde Tarragona España, gracias...y a sus esquinas!!!
Buen profesor, entreno boxeo hace 20 años y eres un gran instructor, bendiciones y en esta cuarentena me ha,servido mucho
Buenas saludos desde uruguay aficionados del box, muy buenos los tutoriales excelentes explicaciones sigan así javier
Gracias Jessica te mando un fuerte abrazo
El título me llamó mucho la atención,. Hace años recibí entrenamiento básico de Boxeo que me sirvió mucho para defenderme, pero nunca me enseñaron esta técnica y yo deseaba mucho aprender como controlar la respiración y por fortuna me encontré este vídeo que es oro puro para mi,. Gracias Maestro por su tutorial y desde luego que me suscribo a su Canal lo felicito por su gran labor y humildad. 👍
Gracias Raulito te mando un fuerte abrazo
Gracias por tu altruismo...eres un maestro genial......me encanta tu conocimiento de boxeo y lo bien que lo trasmites.
un abrazo desde Malaga-España
Javier Maestro , muchas gracias por tus enseñanzas , muy buen vídeo ; un saludo cordial desde Argentina ciudad de Rosario .
Muy bien tutorial amigo, súper util! Voy a probar esos entrenamientos. Estaré atento a los próximos vídeos. Saludos desde Mar del Plata🙌☀
Tremendo video sobre algo importantísimo en un combate!!! Te mando un gran abrazo desde Argentina y espero con ansias de seguir aprendiendo los proximos videos
Y yo ati damian un gran abrazo de regreso
Hola maestro Javier soy de perú y nunca había visto videos como los tuyos yo aprendí krav maga en el ejercito de mi país y practico y me mantengo en forma, pero desde que puse en práctica tus enseñanzas me siento más seguro a pesar de mi edad 45 años y entrenó con jóvenes que dobló su edad gracias Maestro por todo, me gustaría un video de ejercicios para mejorar las técnicas
Soy nuevo primera vez que entro al arte del boxeo y defensa propia lo aprendí de ti recién emprendo a esquivar Aser combinaciones y golpear fuerte gracias a usted Javier Pineda gracias por su sabiduría
GRANDE JAVI, muéstranos por favor otro vídeo sobre la forma de respirar al boxear, cómo ir gastando el tanque en cada golpe y como volverlo a llenar. En definitiva, cómo respirar. Muchas gracias maestro
Es todo un pedagogo este men...
No creo que lo haga, el maestro es inteligente, da informacion pero no todo lo que sabe, el resto se lo guarda. Eso crea mas admiracion de la gente, pero una persona proba de verdad suelta toda la informacion no se la guarda.
Todos te consideran como un buen maestro incluso dicen que eres el mejor,.pues la verdad que yo opino lo mismo, eh visto a varios entrenadores pero a comparación no cabe duda que eres el mejor y me da mucho gusto ver tus vídeos , te mando un saludo desde Perú ,suerte y bendiciones
Excelente Coach! Es una de las primeras cosas que todo deportista deber conocer . La respiración. Sldos Profe desde Philadelphia, PA USA
Lo máximo profe saludos de Perú
Es acà que me doy cuento que lo que hago desde hace 1 año y medio en el gimnasio se puede asimilar a una auténtica PAYASADA !!
Aprendí más con 3 tutoriales de este muchacho que en todo ese tiempo ! Mil millones de Gracias ...
Cámbiate de box urgente
No es nesesario ser viejo para ser un gran maestro eres completo compa muy buen maestro gracias por tus detalles desde Perú un fuerte habrazo ....
Quiero agregar algo tengo 53 años jugué fútbol amateurs toda la vida y hoy comienzo ql boxeo todo esto gracias a ti. Felicitaciones
excellent explanation on how to maintain and spend energy .i had to watch it with translation . brilliant
Un entreno de muay Thai estaría genial, maestro. Felicitaciones por tan buen canal.
Excelente video Profe...Ud es una inspiración para millones de personas ...
Gracias Javier soy del peru tengo dos hijos varones uno de 11 y 14 estoy empezando a ver tus vídeos y enseñarles a mis hijos
Gracias Javier por tu generosidad compartiendo tus conocimientos, descubrí tu canal hace un par de días y me encanto.
Podrías favor explicar cómo respirar mientras se está recibiendo golpes con la guardia cerrada, porque por apretar abdominales para cubrirme de los golpes pierdo el ritmo de respiración y me agoto demasiado.
Un abrazo maestro desde Chile, un país que se está atreviendo a soñar, así que mas chileno que nunca y mañana seremos un lugar mucho mejor para todos sus habitantes
🇨🇱🇨🇱✊
Claro que si hijo te mando un fuerte abrazo
Saludos hermano,tengo 14 años y mido 1,82 y me gusta el king boxing y el boxeo, pongo en practica cada golpes y tecnicas de mike Tyson!
14 años y mides 1, 80? No me lo creo
Yo apenas cumpli 15 años y mido 1.76:'/
@@bryanlacobra2145 posta bro no tengo porque mentir
Yo tengo 16 y mido 1.68: :(
Y cuanto pesas bro??
Hola Javier sólo quiero agradecerte por tu magnífico trabajo y decirte gracias a tu excelentes tutorías he vuelto a practicar este hermoso deporte del boxeo lo practiqué cuando era un niño para mi eres el mejor saludos desde Japón Tokio abrazos
Gracias saul te mando un fuerte abrazo
Muy interesante éste video sobre la respiración. Una explicación clara y fácil de asimilar, consigue que entendamos perfectamente la base del deporte; en éste caso el boxeo, pero aplicable a cualquier otra disciplina deportiva. Tuve la suerte de iniciarme en el boxeo siendo un adolescente, lo dejé por circunstancias, volví a él cumplidos los 30 durante algunos años, y ahora con 51 sigo sus consejos en casa junto a mis hijos, a los que intento inculcarles una vida sana y deportiva. Gracias, Maestro.
QUÉ GRAN VÍDEO, HERMANO
HE ESTADO EN TRES ESCUELAS DIFERENTES DE BOXEO Y ARTES MARCIALES Y NUNCA ME LO HABÍAN MENCIONADO
Gracias a ti Alejandro te mando un fuerte abrazo
@@JavierPinedadragon como te hubico en fb
@@JavierPinedadragon english subtitles please
@@johnnyangel9163 A question, how did you find this video if it’s in Spanish and taking into account that there are other videos with more views than this on the platform?
Excelente Javier como siempre explicando todo muy detallado y a su vez facil de entender.. espero tu próximo tutorial.. ah estoy mejor de la muñeca.. sigo haciendo el entrenamiento que me dijiste.. un abrazo desde España.
Excelente Ezequiel te vas a poner al 100 ya lo veras sigur con los ejercicios de rehabilitación sabes cuando le dices a la gente que se puede curar no lo creen y cuando tienes el conocimiento para que se curen tampoco lo creen me da mucho gusto que tu tengas el entendimiento gracias por tu comentario
@@JavierPinedadragon 15:34 profe el estaba peleando contra un enano ="0
Excelente hermano. Te felicito. De todos los que enseñan boxeo por UA-cam, eres el mejor. Saben explicar detalladamente las técnicas de boxeo. Muchas felicidades y sigue adelante. Bendiciones.
Gracias profe de Argentina un señor como maestro una exelente persona
like si durante todo el video estuviste respirando de forma manual ya que no dejaba de decir la palabra respiración.
buen trabajo profesor, saludos desde argentina "peraltabox team"
Gracias un fuerte abrazo a todos
@@JavierPinedadragon ..Ola javier.cuantos rounds sombra.se hace.para.un profesional de 10 rounds.gracias
hola profe desde ase 7 años que deje de boxear y gracias a un video que vi con las tecnicas de mike tyson estoi volviendo a retomar el entrenamiento gracias por ser tan completo y explicito en cada ejercicio le mando saludos desde Beni Bolivia me llamo Ronal Parraga
Pffff..... para variar otro buen video del maestrazo pineda..... mil gracias x enseñarnos profesor tiene una facilidad para darse a entender..... sigue asi humilde pero tu grandeza sera el reconocimiento de la mayoria de los k vemos tus videos.....saludos desde queretaro
Profe, aquí a la distancia sigo sus videos soy nuevo suscriptor te felicito y todo mi respeto y entusiasmo con tus conocimientos, saludos desde Guatemala.
Un tutorial de las técnicas de Juan Manuel Márquez
Que excelente profesor sos Javier..muchas gracias de verdad por tus enseñanzas estoy practicando de a poco algo que nunca por muchos motivos pude boxeo...es un arte..gracias
La verdad te sigo y te admiro,sos un genio como explicas,lo que sabes,empecé a entrenar box a los 47años y la verdad con vos estoy aprendiendo a ful,manda saludos a argentina,moreno miiiiiiil graciaaaaaassssss genioo
Me haría falta un video de combinaciones efectivas para una pelea.Abrazo desde 🇦🇷❤️🥊
Claro si GG te mando un fuerte
Buen video javier!! Se agradece un video sobre saltar la cuerda o "Comba"
Gracias Javier pineda muy buen conocimiento muy útil en mi entreno! Saludos desde Melbourne Australia! Dios te bendiga
yo soy cinta negra en karate pero amo las artes marciales.Deje de entrenar mucho tiempo, por seguir el camino del acondicionamiento y la fuerza. pero las artes marciales y las artes de lucha viven en ti siempre y por eso apenas entreno de nuevo con el saco y todo lo que compartes magnifico.
Gracias por tus consejos soy puertorriqueno y la verdad El secreto de respiracion me lo estoy aplicando en El ciclismo de Montaña y la verdad es muy positivo alluda un monton gracias
Felicitações jovem maestro.
Tu canal es muy Bueno.
DIOS LOS BENDIGA SIEMPRE.
Muy buen video, mejor es tu canal que el de vitery boxing
Jajajajaja
Awiwe que si.
Nmms we Tu quien eres para decir que Un canal es mejor Otro🤣
Muchas gracias Tocayo, soy transportista pero en mis tiempos libres práctico el box para estar en forma, y tus consejos me han servido de mucho
Tus consejos me han hecho sentir un gusto y un sentimiento hermoso por el boxeo y practicarlos me permite canalizar mi energia de forma muy positiva,a hecho un cambio mi vida.
Muchas gracias, una pregunta, cuando boxeo siempre respiro por la nariz? Muchos saludos 🤗
Wow quede sorprendido con tu conocimiento, talvez muchos no lo entienda, pero si practicaras algun deporte de contacto lo entenderias.
Pdd: muy bnos tus videos
Gracias mi muchacho cuidate mucho
Exacto! Los que sabemos la realidad de la respiración esto nos ayudará muchísimo!
se nota el amor y la entrega que tienes por enseñar. anduve buscando muchos tutoriales y vos sos el indicado. Saludes desde Medellín, Colombia. Te felicito realmente.
me entuciasmaste para empesar a entrenar
Gracias may
A mí igual ja
Como administras tu oxigeno en cada golpe? Exalas o inhalas como no cansarte ? Como no sentir el dolor en los abdomen cuando respiras mal?. Gracias
Este profesor da informacion valiosa, pero es incompleta, eso hay que admitirlo.
Por cada golpe exalas un puñado de respiración, por eso el sonido de los que pelean cuando golpean sueltan un "stish", da 3 golpes exalando cada uno y luego retrocede para inhalar un puñado
Me sirvió muchísimo hermano , tantos años entrenando deportes de contacto en los mejores lugares y recién aprendo bien esto , va a ser fundamental para mi. Saludos desde Argentina.
Lo bueno de este tipo de maestros es como sacan a uno de la ignorancia. Un deporte como el box que muchos menosprecian porque es dado mas que nada a personas de bajos recursos, poco educadas y de ambientes hostiles ¿como puede ser tan complejo? Pero la verdad hay que ser inteligente para asimilar todo, no cualquiera puede destacar sobre el resto. Por eso uno escucha este boxeador es inteligente, este otro es muy tecnico, etc. Muy buenas las explicaciones de los multipes detalles que impartes. Saludos y felicidades.
Cuando el grupo "comunidad Viteri Boxing" empezaba,eramos solo 16 participantes
Un señor público en el grupo este canal y de 1k o 2k que tenia,ahora son 21k
Yo vengo del grupo xdxd
Como puedo entrar en ese grupo hermano?
@@Leoncio.8 tenés que tener el Carnet de afisionado
@@Leoncio.8 naaa mentira jajaja busca en Facebook viteriboxing y segilo y ya está muy bueno
@@ezequielaguilar1496 jajajajaj gracias hermano, ten buen día.
Podrías compartír todo lo que sepa de Floyd mayweather jr, para entender ese estilo, tecnica & las formas de ganar los encuentros.. respetos 🇦🇷💪!!!
Como correr y hacer trampa
Wacho Es único mayweather
Floy tiene ese estilo pero nole sirve mucho con zurdos x eso abria sido un suisidio aver peleado con maravilla martinez en su mejor momento
Mejor dedícate a otra cosa 👎
Muchos le tiran mierda a Floyd pero en realidad la técnica de Floyd es excelente y se basa en esquivar y contragolpear aparte del bloqueo y lo mas importante cansar al rival desgastarlos y si es posible frustrarlos ya que si el rival se molesta Floyd sabe que cometerán errores
Busca una entrevista que le hicieron a Floyd cuando era joven y le piden que explique su técnica de bloqueo y el explica que la creo pensando en julio César Chávez y como contrarrestar ese estilo de boxeo ya que como todos saben Chávez derrotó a Floyd sr
excelente explicacion como dices cientifica, uno nuca deja de aprender, un gustaso que exista gente como tu con buen conocimiento y compartiendolo humildemente saludos desde Monterrey
APRENDO A CAMINAR GRACIAS A TI PROFE, PORQ CERO NO SABÍA NADA DE TODO ESTO PARA APRENDER A BOXEAR, dios.lo.bendiga
¿Notas como creces cada vez más? De 600 a 20K
😁😄😄😄😄
queria saber, tutorial, de como peliar contra un zurdo. siendo derecho.
Tirale mas con la derecha y te mueves a la derecha
Te agradezco de corazon el trabajo que estas haciendo es de lo mejor que he visto en boxeo. soy practicante de wing chun y me has ayudado mucho a fusionar el boseo con nuestro sistema. Gracias
Se agradece mi hno...necesitabamos esta calidad de profesor.....abrazo fraterno y q sigan los tip's..Mike Tyson ....mi idolo...abrazote profe desde lima - peru.
Felicitaciones Javier por lo que haces, por lo que te apasiona. Saludos.
Soy padre/coach de dos de mis hijos. Esta es una información que vale oro. El modo que transmites los puntos claves es de una forma fácil de digerir pa una persona comun como tu servidor. Gracias por compartir tu sabiduria.
No gracias a ti por seguirme y es un honor que eneseñes a tus hijos lo que yo enseño te mando un fuerte abrazo
Gracias, por todo hacia 1 año que no veía tus vídeos, eres muy buena gente y mejor persona
Gracias saludos de URUGUAY 💯🚀✌️
Hola gracias tengo 60 años y estoy aprendiendo un monto yobpraticava de joven pero nunca me esplicaron Hasi muy lindo muchas gracias de Argentina Omar Discepoli
Gracias carnalito! Siempre perdía x la respiración! Pero nunca he entrenado con un profesional! Pero gracias a este tutorial me doy cuenta de la importancia de la respiración en los combates! Y practicare mucho! Gracias! Saludos desde veracruz!!
Javier; tus tutoriales son magnificos. Estoy entrenando y utilizo todo el material que publicas. Pablo, Argentina.
Una bendición haber encontrado su canal profesor Javier. Hace meses que regresé a practicar wushu y en el sanda me estaba quedando atrás, sentí que estaba perdiendo condición. Su explicación es muy buena y con bases. Es cierto, conocer nuestra respiración es muy importante. Recuerdo en clases de canto haber visto algo parecido. Nuestra maestra nos lo ejemplificaba con un velocímentro "Deben de saber en que punto se empiezan a descontrolar para regresar y recuperarse" Veo que aquí es parecido. Muchas gracias, pondré sus consejos en práctica. Gente como usted me motiva a seguir practicando. Saludos desde Michoacán.
Muy buen video...profesor javier yo tengo 36 años de edad y aun practico artes marciales mixtas...entendi que mi segundo round me desgastaba de tal manera que llegaba a mi nivel critico de respiracion...aparte de este tutorial abra otros video para fortalecer la respiracion para asi no llegar al nivel critico de la respiracion...gracias y muy buen tutorial empezare a practicar desde aqui mi respiracion...saludos desde venezuela
Mis respetos no tenía idea que el boxeo fuera tan completo e interesante como lo explicas tengo poco observando tus vídeos y de verdad que uno me lleva a otro y no dejo de aprender saludos desde Sinaloa
Excelente explicación!! Como nadie te lo explica... Muchas gracias!!
Excelente explicación y demostración de cómo manejar la respiración. Gracias por compartir sus conocimientos
Muchas gracias maestro Javier Pineda 👍 gran enseñanza está💪👍
Gracias por la claridad en tus explicaciones , amo el boxeo , un deporte con una tecnica increible , abrazo desde Argentina y a seguir asi maestro