गहरा स्वांस कैसे लें जानें सही तरीका || Deep Breathing Exercises||Deep Breathing ||DrManojYogacharya
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- Опубліковано 6 жов 2024
- गहरा स्वांस कैसे लें जानें सही तरीका || Deep Breathing Exercises||Deep Breathing ||DrManojYogacharya
sympathetic nervous system
parasympathetic nervous system
fight or flight
deep diaphragmatic breathing
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गहरी साँस लेने से बहुत अच्छा महसुस हो रहा है धन्यवाद 🙏🙏बडीसादडी से
Gurudev App jo logo ko mahan prerna perdan ker rahey hai yeh swasth samaj Ke liye bahut upyogi hai. Bahut bahut dhanyabad. Her Her Mahadev
सम्मानित ,डॉ मनोज आचार्य जी ,अपने गले से स्वास लेने और छोड़ने की विधि जो बताई, जिसे अपनाने से बहुत ही आनंद आया , आप को, हार्दिक शुभकामनाएं, बहुत-बहुत धन्यवाद एवं बधाई , आप मानव रूप मैं होें ,ईश्वर का अवतार, जियो जियो हजारों साल,सादर नमस्कार
।।रां।। ऊं श्री गुरु चरण कमल्ये भ्यो नमः ॐ 🙏🧘🧘🧘🙏 मंगल भवन अमंगल हारी द्रवहु सो दशरथ अजिर बिहारी दीन दयाल विरद सम्भारी हरहुं नाथ मम संकट भारी जय श्रीराम जय श्रीराम जय श्रीराम जय श्रीराम जय श्रीराम जय श्रीराम जय श्रीराम जय श्रीराम जय श्रीराम जय श्रीराम जय श्रीराम राम राम।। राम राम।।
मनोज जी आपके हम बड़े आभारी हैं आपको बहुत धन्यवाद आप वीडियो लेकर आते हैं तो बड़ी खुशी होती है
Your vedios are very knowledgeable & awesome.shukriya sir ji .
गुरु जी को कोटि कोटि नमन
Good morning sir-Nearly one year i am enjoying ur yoga --Doing yoga is fabulous with ur videos-just lack of time stops me to do otherwise ❤️💞
Gratitude 🙏
बहुत ही सुन्दर जी प्रणाम गुरु जी 🙏🙏🙏
👏💝💝💝स्पष्ट और सरल तरीके से आप सर जी बता रहें।आपको ढेर प्यार और आशीष।।
Aisa valueble content dekhne wale he kaam h india me ....thunku so much for this video 🎉❤
गुरु जी प्रणाम आपका हर वीडियो एक विशेष महत्व रखता है आप की जितनी प्रशंसा की जाए उतनी ही बहुत कम है गुरु जी आप महान हो आपके चरणों में मेरा सादर प्रणाम
Ape baut acha samjate hai. Apke har video may muje samadhan mil jata hai .ape Mahan hai 🙏🙏🙏🙏
Yes sir .....bahut sukun hy ismy
Guruji apka tarika bht hi achha h yog k fayde batane k dhanyavad bahut🙏🏻
आचार्य जी कोटि कोटि नमन 🙏🙏🙏
🙏 dr. Saab, very useful info. Thanks
Jai Shri Ram acharya ji. I have benefitted from your teachings
सर आपका समझाने का तरीका मुझे बहुत अच्छा लगता है 💖💖💖🙏
Pranam guru ji...All of your videos r v.v.helpful n informative..We r really thankful to u...Sir, please upload a video on liver problems n its remedy n Aasans which can help...Pls.do reply
Sir bahut badhiya tarike se samjhate hai ap thanks sir
Abhar
Thankyou sir apki har ak bat achi lagti hi 👍👍👌👌💐💐
Amazing explanation
Thank you
Glad it was helpful!
Dhanyvad Manoj ji 🙏❤️🙏🙏🙏
What precautions should have for fasting & What preparation should do before, during and after fasting
Thanks for giving us so much valuable information. Sir can we do Anulom Vilom after walking in the morning
Sir Thank you aap itne aache se explain karte h .
Very good information Sir thank you
Welcome
Very nice and useful video. Thanks and Nomostey Guruji.
Deep breathing के बारे मे तो सब बोलते है मगर जैसे आपने बताया ऐसे कोई नहीं बताता.….. धन्यवाद महोदय 🙏🏼🙏🏼
Bilkul sahi baat hai.
Sir pcod k liye combo excercises btayein
All your videos are too good. Plz also upload arm fat reduce.
Bahut acche tarike se betaya
Very nice video acharya ji
🙏🏻जय श्री राम गुरुजी भगवान करे असपकि लोक प्रियता दिन दुगनी रात चौगनी बढती जाए ऐसे ही हम सब को योग का महत्व समझाते जाई ये धन्यवाद।
Thank you dr
Thanks sir
Thnku sr
Thank you
Thanks sir 🙏
Bht acchi vedio
Love you sir aap great ho
Thanks ❤❤
U opend my eyes Achrya sir O understood the reason of constitution. Abnormal auto nervous system is the root cause of all fisycal difficulties. I need your help. Your folowres number is vast . So how much attention u can pay me. With thanks.
Guruji ko namaskar 🙏🙏 kumbhak par ek detail video banane ki kripa kare
Sir deep breathing Mai log khainch khainch means zor zor se saans lete wo b to no leni warna surya nadi zada active hojati???...
Sir ji charan sparsh exanthelma ka ilaj bataye and 🙏🙏🏻🙏🙏🏻
Bazra aassandemo dijia
आचार्य जी मेरा बेटा है 14वर्ष का अलोम विलोम भ्ष्त्रिका करने पर छींके बहुत आती है मार्गदर्शन करें कृपा होगी आपकी 🙏🙏🙏
Sir jee pet me sujan hai to kon sa yog kare
Dr.Sahab khana khane ke kitni der baad kar sakte hain
Excellent.
Sir hm haklahat se pareshan hai kya kre koi uppay bataye
🙏🙏
Ji, fatty liver k videos bhejne ki kripa kare!
Guruji kya high blood pressure aur acidity mai bhi saans gehra lena chahiye ya nahi.
Namaskar Guruji
To keya fit ki bimari yani mirgi ki bimari bhi thik hoga
Sir G muje 3 yr se Paralysis huva hai
Right hand & leg
Yoga best for me.
Any suggestions Plzzzz
DR.JI RAM RAM JI 🌻🙏🏻🙏🏻
Manoj guruji please aap jald se jald weight gain ke upar video baaanao umar 17 ekdum detail video
Sir साँस को कुछ second के लिए hold भी कर सकते हैं?
गुरुजी को प्रणाम,भ्रामरी प्राणायाम भी कर सकते है गहरी और लंबी स्वास के लिए क्या।
बताने की कृपा करे ।आपकी अति कृपा होगी।🙏🙏🙏
Asthma ya elrgy sb yog se thik hogi kya sir.. Mai roj krti ho 1 hour sb deep breeting aapke btye sb yog but thoda der aarrm hota h.. Ek min se jyada sans rok lete h... Fir thodi der me prob... Hone lgti h lgta h sans nhi le pa rhi sb corona virus🦠😷aaya jbse tbse h... Mujhe bahut saal pehle elrgy hui. Thi dwa ki.. Doc.. Bole elrgy h.. To thik ho gya tha kbhi kbhi lgta h kuch thnda kuch khye tbhi pr jbse corona aaya roj ka ho gya... Sare yog krte h aapke bhi aarrm hai dr se doc.. K pass nhi ja rhi abhi corona h.... Isliye... Ghreloo upay hi kr rhe... KDha lete h... Khane pine ka dhyan sb thik h fir kyu lgta h... Kya ye whm h mera ya asthma... Ya kuch xray me kuch nhi aaya to kaun so jaach krau ki pata lge aakhir mujhe hua kya h... 4 saal se meri smell bhi nhi aati bahut tez khuboo ho to aaati h nhi to kuch nhi... Kya kru haath pair me kafi time se kake daag ho gye h khujli hoti h dwa lgati ho thik fir waise... To mujhe kya problem... Ho gi ur mujhe kya krna chahiye sir mai bhi jodhpur ki ho marwadi but abhi bom...rehte h 3 year se ye khuli to sayd pani se lgi thi hua bom... Me jb aai aata h jata h.... Smell 👃to 4 year se nhi aata yog krti ho roj... Kya kre btaiye please
Acharya ji mein deep breathing gale tak mehsoos kar Sakta Hun. Uske agey nahi.
Ji, Saans se related, aapke pass jitne bhi videos hai, unhe. bhejne ki kripa kare!
Thank you aacharyji 🙏🙏👍👍 aapne yogasan sikhe sirej kyon band kar di ?
मुझे copd है 2 साल से आक्सीजन पर हूंँ कृपया बताये की कैसे क्या करूं
वन्देमातरम गुरु जी व्यक्तिगत मिलना होतो संपर्क सूत्र कोई होतो . जय हिन्द
High bp ke lia ker skte h
Yoga for thorat infection
Nice video
Please sir liver me sujan hai Kaun sa yogasan kerna chahiye please margdarsn kera
Namskar sir fatty liver hai Kaun sa yogasan kerna chahiye please margdarsn kera
Me bhi 3 month se kar raha hun bahut fayade ho rahe hai
Elergy broncytis ka ilaj bataye pl
Jay bajrang bali
क्या ये श्वास रोग में कारगर है?
❤❤❤❤❤
बहुत बहुत धन्यवाद
Aacharya ji namaste...mere beti 13 saal ki hai ,height Kaise badhaye ye batana please 4.9hai height,kones yoga se height badhegi....thank you
सर लंबा श्वास का अभ्यास दिन मे कितनी बार करना चाहिये कृपया मार्गदर्शन किजीये 🙏
गुरुजी मुझे ये पूछना है जब गहरा सांस ले तब टमी बाहर जानी चाइए या अंदर
Sr.mere Bache ka kaan do mine se bah raha hai koyi gharelu upchar btaye
ek baar ENT doctor se consult jarur karen
Ģuruji mera left nostril बन्द rehta hai. Mustard oil baadam Rogan Ki ek do boond bed time pe daali par koi fayada NAHI.Please help
Sir Anulome vilome continue kitne minutes continue krna chahiye
15-15 minat kar sakte h
योग करते समय दोनों जबड़े आपस मे चिपके होने चाहिए या खुले होने चहीये कृपया बताइयेगा
🙏🏻 guru ji. Meri aankh pr exanthelma h accupressure v suzok me ilaj bataye please please please 🙏🏻🙏🙏🏻
Ji, kitne sec tak saans leni hai aur kitne sec tak saans chodni he,
KUMBHAK kitne der ka hona chahiye?
Kripya, ye batlaaye!
👍🏻
पवन मुक्त आसन क्या है
सर माथै पर तीन लाईनै जाै बनती है उसे कम करने का उपाय बताए
Kaan band hone ka koyi aqupresar bataye
Kaan band...kuchh samajh nahi aaya
Kitne der tk lene hai gahari saas
Saans choodte waqt moonh se choodna hota hai ya nose se hi..ye clear karein
Nose
jmi hui mel kaise saff kare....
Namskar muje roj chakar aate he sar ghumta he sab ripot normal he koi upay btaye
How to keep the tongue while doing deep breath
Breadhing nahi hoti kaise pta chale hum sahi kar rahe h
Bastrika kitni der kare sir
Yogacharya ji namaskar aapane yogasan shreni band kyon kar di
Bhulti bahut hu btao ji Video banado pla