فيديو فحص طبي؟ 👀 اقتراحات؟ UPDATE: حبيت اوضح واقول اني متفهم ان في فرق بين الفيغن والبلانت بيسد بالنسبة للبعض. صحيح اني ماتكلمت عن هذا الشي بالفيديو، بس حقيقة كنت ماأبغى اعقد الموضوع بمصطلحات ومفاهيم اكثر-- خصوصاً للناس الجدد او اللي يفكرون بالنظام. وكنت احاول اركز على الجزء الصحي/الغذائي للنظام النباتي :)
هاذول الي هاجمون هم اذكا منك ويعرفون أكثر منك لا تحكم من اول ما تشوف الكلام انت بس ركز واستوعب الي كولونه ترا مو شي صحي هذا الغذاء يادي بامراض خطيرة مثل الصلاطان الله يعافينا ويعافيكم والى اخره
فديو مفيد ماقصرت ، لكن إلى الآن ماشفت الأسباب المقنعة لترك أكل اللحوم ، بالنسبة لموضوع الاكتوز: شيء طبيعي ويعتبر شبيه لموضوع الحساسية من أي أكل. يوقّف عن شرب الحليب ومشتقاته، لكن ماتوصل يوقف عن أكل اللحوم كلها ويقرر يصير نباتي. وأيضًا بالنسبة لـ اللحوم: معظم الأشخاص النباتيين أسألهم ليه تصير نباتي؟ يقول لأن اللحوم مضرة عالصحة ، وهو أساساً قبل ما يقرر يصير نباتي ماكان يتبع نظام صحي في اللحوم من الأساس! ، ياكل دبل بيف برقر ولحوم مقلية ولحوم مشبعة بالدهون. ويجي الحين يقول لما صرت نباتي حسيت بالفرق ، مايدركون ان فيه نظام صحي حتى باللحوم. والنقطة الثالثة: حتى لو تقول ان اللحوم الحين مهدرجة أو تحضيرها صار مختلف أو الأبقار والغنم يتغذون بطريقة مختلفة، للمعلومية حتى الخضار والفواكة عندها نفس المواضيع هذي ،الحين كل الفواكة والخضروات مغشوشه داخله فيها المواد الكيميائية وتتسقى بمياة المجاري (أعزكم الله) وتُحقن بمواد كيميائية تخليها طازة لمدة ٣ شهور ولا تُفسد، معد صارت عضوية نفس قبل، الغش التجاري والتدليس موجود بكل الأطعمة. نقطة رابعة: بطبيعتنا إحنا كـ إنسان ، ربي أعطانا جهاز هضمي مهيأ لهضم اللحوم بكل أنواعه وحتى مذكور بالقرآن، وحتى بالجنة ربي يجزانا على أكل اللحوم فـ ليه نحرم أنفسنا منها؟ الواحد لا يحرم نفسه دام ربي أحل له أي نعمة. اللحوم مفيدة ولكن لا نكثر منها وتكون نسبة الدهون فيها قليلة، وبس وهذا رأيي
I'm Rawanهو عايش برا فاساسا الحيوانات ماتنذبح بالطريقة الشرعية فما تكون نظيفة يكون الدم لسا بالعروق بسبب انهم يذبحونهم بالكهرباء او بالرصاص زائد انه حرام شرعا وحرام بحق الحيوانات
رائع جدا المصدر واستفدت منه كثير، وموافق لرأيي تماماً، Your Best Choice for Optimal Nutrition Isn’t a Vegetarian or Vegan Diet, but a Paleo diet@اضحك من قلبك
اضحك من قلبك صارلي سنتين ما حاطة اي نوع لحم بجسمي و لا مشتقاتها و لا العسل و لا بيض جسمي صحي مية بالمية و ما اخذ اي مكملات غذائية ! الا فيتامين بي١٢ لانو مثل ما وضح الاخ بالفيديو انو هالفيتامين اصلا الحيوان ما يصنعه انما يحصل عليه من اكله عندما ياكل شي من التراب اللي يحوي على بكتريا هي اللي تصنع الفيتامين هذا ! انتوا نفسكم اللي تأكلون لحوم كثييير منكم عدكم نقص بهالفيتامين في حال ما تم إعطاء الحيوانات اللي تاكلوها جرع هالفيتامين !
ما راح احجي من ناحية اخلاقية لانو الظاهر انو عادي تنقتل بلايين الحيوانات فقط من اجل ان تملون بطونكم ! من ناحية اخرى البشر ماكو عدهم ربط حتى جيني مع البقر و الحليب البقري مخصص للعجل الرضيع حتى ينمو بوقت قياسي من باوندات معدودة الى مئات الباوندات فماعتقد انتي معندج اسنان حتى تضطرين تحرمين طفل البقرة حتى ببساطة تشربين حليبه ؟! هرمون الكاسيين الموجود بالحليب هو أخطو هرمون مسبب للسرطان الدجاج يعتبر المسبب الاول لسرطان البنكرياس عدا مرض السالمونيلا الكارثي اللي بسببه اكل البيض ! اضافة الى انو البيض هو عبارة عن الدورة الشهرية للدجاجة ، و ممكن لما تتخصب البيضة معناها في احيان كثيرة انتي تطبخين و تاكلين جنين دجاجة ! مراح احجي عن انواع الديدان الموجودة في أجساد البقر و الأغنام و اللي لو تطبخيها لو تحرقيها ما تموت ابداً السمك ايضاً جسمه عبارة عن اسفنجة يمتص كل شي حواليه ، الفضلات و المياه الثقيلة برايج وين تطرح ؟ المواد النقطية وين تروح ؟ البلاستيك وين يروح ؟ السمك حالياً ٩٩٪ منه ملوث بكميات زئبق يبقى وياه لحد لما يموت و انتوا تجون تاكلوه بكل بساطة و نفس الشي أجسامكم تنملي زئبق و ديدان ! ابحثي عن مخاطر الزئبق ! ارجع الى موضوع التعديل الجيني على النباتات ، لحد الان لا يوجد شي يثبت انو هالشي ممكن يؤثر سلبياً او بشكل خطر على الصحة ، و الاهم ممكن بكل سهولة ببيتج تزرعين و ببقايا طعامج تسوين سماد عضوي و هالشكل حتحصلين على احسن نوعية منتج نباتي بدون تعديل و لا كيمياويات و ترويه بمياه نظيفة ! النبات اصلا ما نقتله حتى نتغذى عليه ، انما اذا تركنا الثمرة اولا و اخرا هي حتوقع عالارض و تموت ! مراح احجي عن كيفية التكثير الصناعي الغصب للحيوان لانو شي ماعتقد حتتأثرون بي انو كائنات مسكينة تُغتصب حتى تأكلون لحمها و تشربون حليبها ! تلوث الهواء بغازات الأمونيا و غاز ثنائي أوكسيد الكبريت الناتجان من فضلات بلايين الحيوانات المكاثرة صناعباً و اللي يؤدي الى دمار للبيئة و أهمها الاحتباس الحراري اللي يدكون اكبر خطر ديواجه الكرة الارضيّة ، حتى النحل يُغتصب و يقتل الاف منه في كل مرة ياخذون مؤمنته الشتائية الي هي العسل ! بعد كم سنة ممكن ما نلقى ماء صالح للشرب ! ٩٨ دولة طلعوا مظاهرات في الشهور الاخيرة و انتوا بعدكم تريدون تشربون حليب مال رضيع !
النباتي ما ينفع انه يكون متعصب، لأنه هو، ما موضوع أكل أصلا. الفيغن فكرته مقاطعة الإساءة/الفساد..! و أفعال الشخص، تتحدث عنه ب صوت أعلى ب كثير مقارنتا ب كلامه😏.
@@sarmin3511 كيف يمكن للشخص، يلي يدعم شركات الحليب و البيض يلي: - تعذب الحيوانات نفسيا و جسديا - تتسبب في مجاعات (لما يطعموا الحيوان ليسمن، و من ثمة تأكلوه، ف يجوع نصف سكان العالم) - تتسبب في أغلب المشاكل البيئية (احتباس حراري/تلوث إلخ...) يلي بتجيب آخرتنا كلنا..! . يكون له وجه يتكلم عن التعصب؟😏 . إذا نباتي = متعصب الغير نباتي (منطقيا) = %#@* $#@* #%@* #$%&@ #%$^ #$*&% #$&# #$*%@ @*^$% @$&%@
عندي اقتراح فيديو ياليت تطبقه الي هو ايش كانوا ياكلون النباتيين حق زمان لانه ماكان في بدائل عندهم وياليت تسوي وصفات مكوناتها تكون متوفره بكل مكان امنيتي القى افوكادو عندنا بس مالقيت ولا لقيت فول الصويا 💔☠️ كمان سوي اكلات نباتيه تنحف وليش بعض النباتيين يسمنون بالرغم من انهم نباتيين
مره انا مااقدر اكل اي شي من منتجات الحليب ينتفخ بطني ويجين سهال اكرمك الله واتعب مره . ومااكل لحم ولا سمك ولا ربيان بس دجاج افكر اذا كبرت شوي اصير فيجن بتدريج بما اني مااكل لحوم او اسماك ولا اشرب حليب ف بيكون سهل علي 🥺🌿
صار لي سنوات كنت فجتريان وبطني كانت تتعبني وما كنت اعرف السبب ومن سنتين حولت فيقن لأسباب أخلاقية ما صارت اتعب أبدااا وتحسنت صحتي واكتشفت السبب المنتجات الحيوانيه
انا عمري 18 وفيجيتريان من لمى كنت بعمر سنتين اكتشفت امي اني ما اكل لحم او سمك اوبيض بس اشرب حليب واكل طبخ استعمل فيه الدجاج بس لمى وعيت وصرت اطبخ .صرت اتجنبه حتى تخلصة منه . من ثلاث سنوات صرت ماقدر اشرب حليب لانو سببلي الام كثيره .... دايما اكلي مختلف عن عيلتي بحس نفسي مختلفه عنهم وكل الوقت يسخرو مني ويقولو اني مفوته كثير من الذه الي فاللحمه ههه اخيرا وجدت ناس مثلي 🙌شكرا على النصائح
@قبل عشر سنوات ههههه بصراحة وبدون كذب، كان عمري ٨ سنوات لما شفت الاضحية ودمها في الارض ومن بعدها ما قدرت استسيغ طعم اللحم في فمي حتى الان عمري ١٦ سنة تعرف انا بنت وصغيرة وكنت احب خروفنا سعود الله يسامح اللي كان السبب.. 💔
كتيرررر شكراً لانك حطيت اسم الكتاب بالعربي من سنة وانا بدور عليه بالعربي وماكنت اعرف اسمو..شكراً جداً على كلشي بتقدمه النا💙💙 طريقتك جداً لطيفة بالشرح🙏🏻🦋
فعلا لما صرت نباتيه صرت اصرف اكثر على الخضروات والبقوليات بدلا من الاجبان والالبان واللحوم والصرفية تبع نظام الفيجن اقتصادية اكثر والاكل النباتي متنوع كثير وخيارات كثيره .
السلام عليكم جدا اشكرك على هذا الفديو بسبب انو يقدم نصيحه الى الجميع اني نباتي فيكن صار سنه جنت بل بدايه صعب صحيح وبعدين صارت اسهل شي بنسبه الي واتمنى تسوي اكلات اكثر نباتيه علمود نستفاد اكثر واكثر واتمنى تدخل الرز بل اكلات وشكرا
فيجيتريان لمده ١٠ سنين و فيجان ل ٥ سنين ما كتير باكل بالمطاعم و بفضل اسوي كل شي بالبيت مو بس اكل حتى اللبس و الصابون و الشامبو اكتر ارتياح من اول و اعرف شو موجود باكلي و شربي و لبسي و كل شينستعمله بحياتنا اليوميه
بالنسبة بس لأجدادنا اللي كانو لا يأكلون اللحم إلا على فترات متباعدة بسبب عدم وجود ثلاجات.... للعلم كان أجدادنا يجففون اللحم ويحفظ نه لفترات طويله.. وهناك طرق حفظ أخرى ايضا قال النبي انا ابن امرأة كانت تأكل القديد أي اللحم المجفف
شكرا يا محمد على الفيديو. الحمدلله انا كمان قلبت نباتي لاسباب متعددة و غالبا قريبة من اسبابك، الفرق بينا ممكن وبين اغلب النباتيين ان احنا متفقين ان اكل اللحم و استهلاك المنتجات الحيوانية حلال و لكن حاليا مفيش حد بينتج منتجات حيوانية تحت ظروف انسانية الا من رحم ربي. غير كدة الاسباب البيئية ممكن تتكلم عنها للصبح. الملخص: محدش بيقولكم اقلبوا نباتيين على طول او مية في المية بس فكروا ان كل قرار انتو بتاخدوه ليه تأثير ع العالم سواء بطريقة مباشرة او غير مباشرة، عن نفسي انا مقتنع ان ابسط الحاجات و القرارات اللي ممكن تفيد البيئة و العالم بشكل عام كبيرة في نظر الله سبحانه و تعالى و عشان كدة انا مقتنع ان فكرة حديث الرسول صلى الله عليه و سلم: لا تحقرن من المعروف شيء. فكرة الحديث ممكن تغير العالم بس لو نفكر صح. شكرا لو كملت قراءة للاخر، ربنا يوفقنا جميعا بحق هذا الشهر لما يحب و يرضى احبكم في الله واتمنى الصحة و العافية لاخواني و اخواتي المسلمين و العرب و جميع اخواني واخواتي من العالم كله.
انصحك تباشر فيه الناس تصير نباتية من الناحية الأخلاقية لأن اللي يصير في الحيوانات لا ديني ولا انساني. مو بس تشوف طريقة الذبح، شوف كيف يعيشون الحيوانات لحد ما يقتلوهم. الحيوانات متكدسة ومحبوسة في اقفاص ضيقة طول فترة حياتها. البقرة لمن تولد يفصلوا رضيعها عنها من اول او ثاني يوم عشان ما يستهلك حليب امه اللي راح يعطوه لنا. والصيصان الذكور يتخلصوا منهم لأن مالهم فائدة لما يكبروا ما ينتجوا بيض. معاملة جدا قاسية وبشعة وتحصل حتى في المصانع العربية على فكرة انا شايف مو بس في مصانع بلدان برا. وبالعكس اكل الحيوانات ومنتجاتها جدا ضار لنا. تعرف ان معظم اسباب الوفاة الرئيسية مرتبطة بأكل المنتجات الحيوانية؟ واحنا الآن في زمننا ما نحتاج نقتل حيوانات عشان الغذاء، موجود عندنا كثير مصادر نباتية وكل شي جسمنا يحتاجه موجود في النبات.
استغرب جدا جدا من اللي يقولون عن اهاليهم استغربوا الفكره او ماقتنعوا فيها او او ،، يعني وش كانت حياه اهلنا قبل مثلا ؟؟ انا بالنسبه لي كجنوبيه اهلي واجدادي حتى اواخر السبعينات كانت حياتهم نباتيه ( فجترين) وليس ( فيجن) يعني كان اكلهم قائم على البقول والحبوب والسمن والعسل والخضروات فقطططط ،، واللحوم كانت بالنسبه لهم مناسبه الاعياد فقط ،، هل هذا نقص منهم شي وقتها ؟؟ كانت صحتهم مثل الحديد وعظامهم قويه ،، حتى بشرتهم جميله ،، انا مو نباتيه مطلقا ،، لكن اللي يشكك في صلاحيه النظام النباتي على الصحه يجب ان يراجع نفسه وافكاره ،، ارجع واقول مو نباتيه انا ،، بس مقتنعه جداااااا بفكر النباتيين وخيارهم ،، واتمنى مع الوقت انهج نهجهم ،،
ادانا كانوا كذا مثل ماقلتي بس ذا كان من الفقر ذيك الفترة. حتى انا اهلي قالوا لي طريقه حياتهم اول ماكانوا ياكلون لحوم الا في المناسبات ومعتمدين هلى البقوليات
@@suoadabdullah2967 اولاً انا انسانيه شأت ام لاء ثانيه تثقف في شي اسمه vegan وفي شي اسمه vegetarian ال vegan هم النباتيين الصرف الي ما يستعملون اي نوع من انواع المنتجات الحيوانيه ام ال vegetarian النباتيين العادين لهم انواع في نباتيين بيض والبان وفي نباتيين بيض بس وفي نباتيين البان وفي نباتين اسماك النباتيين vegetarian انواع تثقف قبل لا تتكلم انباتيين سواءً صرف او لاء كلهم ما يكلون اللحوم الحمرا مثل الابقار ولا اللحوم البيضا مثل الدجاج طبعاً هذول الاثنين مو شرط يكلون صحي يعني ممكن يكلون بطاط شيبس بعكس plant b الي هم نباتيين صرف بس صحيين يعني زيوت سكر ما يمشي معاهم هذول انواع اساسيه من النباتيين وبنسبه لنباتين الاسماك في ناس تصنفهم مجموعه لحلها مو كتفرع من انباتي العادي فيصيرون اربع مجموعات من النباتين الحين النباتين العاديين و نباتيين الاسماك والفيجن او النباتين الصرف و البانت بي
@@suoadabdullah2967 وبعدين في شي اسمه بتدريج ما راح اصير فيجن من يوم وليله الموضوع صعب ان الانسان مباشرةً يدخل نظام الفيجن انا فيجتيرين بيض والبان صحيح لكن اقرب للفيجن يعني انا ما اكل بيض ولا اشرب حليب او اكل منتج ثاني من منتجات الالبان لكن يبقا ان في بعض الاطعمه يكون فيها نسبه حليب او بيض واكلها لهذا السبب انا ما صرت فيجن ليلحين اكل منتجات ممكن يكون فيها بيض او حليب لكن قرب اصير فيجن والي وصلته بحد ذاته انجاز لانهم زين ما يكفروني 🙄
أنا نباتية تقريباً من ٨ أشهر وكان لفوائد صحية وبعدين إستوعبت قدي إلو منافع على البيئة... غير هيك قدي كنت حارمة نفسي "أو بالاحرى الكل هيك" من أنواع كتير من الخضروات والبقوليات الغنية بالفوائد و الطيبة "بصراحة هلق بحتار شو بدي أكل قد ما عندي خيارات" كرمال النظام الغذائي بحياتنا متمركز على اللحوم بشكل خاص وكبير وكإن هو النوع الوحيد الموجود على هالأرض وفي إدمان بشكل ما طبيعي عليه وطبعاً هيدي مشكلة كبيرة والمشكلة يلي بواجهها مع إتباع نظام غذائي فيغن هو صعوبة إني لاقي الاكل يلي بدي ياه وإذا لقيته بكون سعره غالي والمطاعم حولي ما عندها خيارات نباتية! وهيدا أكيد طبعاً بسبب قلة أو عدم إستهلاك الناس لها بسبب قلة نشر الوعي... هذا غير عدم تقبّل البعض الك😐 لكن طبعاً هيدا الشي بيرجع الهم..
انا بعد ماشوفة الفديو بتاعك حبيت جدا الموضوع وحابه اني اجرب ف ممكن يعني توضيح اكتر ااكل اي وامنع اي بالظبط غير اللحوم والدجاج وهل الاسماك من اللحوم وهيك والا عادي😅؟؟؟
انا نباتية من ربي خلقني مااحب اللحوم اقرف من الدم بس مع ضغط اهلي علي بعد ١٦سنة صرت اكل لحم مفروم عشان طعم اللحم يضيع مع التتبيلة واحبر نفسي ع اكلها والبيض كمان مااحبه بس كانت مشكلتي مع الالبان والاجبان والحمد لله قطعتها فجأة من ٣شهور والان انا نباتية صرف وصحتي افضل بكثيييير
اضافه اجدادنا ماكانو بيستهلكو لحم مثل اليوم و كمان كانت حركتم اكثر يعني ماكان عندهم سيارات فبيمشو لكيلوات اكثر ماكانت التكنلوجيه متوفر نفس اليوم كانو بيعتمدو مفي اشغالهم اعتماد كامل على الحركه
توته آل علي لا ما أكله ، اي شي بيه حليب و لبن و بيض و زبد بطلته، يوجد زبد صويا و حليب صويا او جوز او لوز، اذا كانت المعجنات مصنوعه منها فيكتب عليها ڤيجن و هذي اكلها، ولواني علئ العموم مقلله جدا من المعجنات و الحلويات
نور نور ما تحتاجي لحم او حليب عشان تحافظي على العظام. الكالسيوم موجود بوفرة في حبوب السمسم والطحينية والكيل والخضار والفواكه بأنواعها الكثيرة. حليب البقر هو لصغار البقر، عشان تتم صناعة حليب البقر يتم تخصيب البقرة بشكل غير اجباري ثم فصل طفلها عنها من اول يوم كي لا يستهلك شيء من حليب امه اللي راح ينباع للناس. تقدري بكل سهولة تبحثي في غوغل عن الاطعمة النباتية الغنية بالكالسيوم.
في كثير اكلات ممكن تعمليها ، من ناحيه الفطور أو العشاء ممكن تاكلي البقوليات حمص ، فاصوليا ، فول ... وجبات الغداء مثلا فلافل ، رز مع صوص خضار ، ورق عنب ( ماتعملي ببساطه اي نوع لحوم في الحشوه) ، بيتزا ممكن ايضا شواء بعض الخضار بالفرن مع أي صوص ابحثي بالنت في كثير فيديوهات وافكار اكل فيجن وجدا لذليذه
حقيقة أول مرة أحترم النباتيين وأفهم وجهة نظرهم في استخدامهم للنظام النباتي، لأن البعض منهم كان يسخر من أكلي اللحوم ويصفنا بالمتوحشين لأننا بزعمهم نعذب الحيوانات ونذبح كائنات حية 👀
فيديو فحص طبي؟ 👀
اقتراحات؟
UPDATE:
حبيت اوضح واقول اني متفهم ان في فرق بين الفيغن والبلانت بيسد بالنسبة للبعض. صحيح اني ماتكلمت عن هذا الشي بالفيديو، بس حقيقة كنت ماأبغى اعقد الموضوع بمصطلحات ومفاهيم اكثر-- خصوصاً للناس الجدد او اللي يفكرون بالنظام. وكنت احاول اركز على الجزء الصحي/الغذائي للنظام النباتي :)
نعم نبي فيديو الفحص، أيضا فيديو للفرق بين الخميرة الفورية واللي ذكرتها بالفيديو
والبدائل الصحية للأشياء اللي نستهلها بشكل يومي معجون طماطم والسكر والملح الصناعي اكياس الشاي وغيرها.
واشكرك صراحة على فيديوهاتك تعجبني لانها مدعمة باحصائيات ودراسات وصور ،استمر يابطل. 👍🏻
Nabatee اي تكفى+ ودي تسوي يوم من الاكل ويكون الاكل محسوب سعراته بالماكروز💛💛، لاني مااقدر اقفل البروتين تبعي
ياليت والله
اي نريده😍✨
وانا فيجي كمان بس عم واجه صعوبة ب اني لاقي ال b12 المناسب والمكملات ف لو فيك تحكي اكتر وتصورهم لنا ، بالتوفيق محتواك العربي الأفضل والأول عن هيك مواضيع ..
اكثر واحد ڤيجن كلامه مقنع فعلاً سمعت كثير يهاجمون بس مايقنعون كلامك جميل وعجبني مره 👏🏻
صح صح صح !
روح بليز شوف فيديو قناة مساحة اكتب في البحث النباتيين يطلعلك اول فيديو ادخل ليه و اسمعه
ستغير رايك ua-cam.com/video/P8wQDa_6EFk/v-deo.html
AL ASB4NE بالعكس اثبتلي اني على صواب
هاذول الي هاجمون هم اذكا منك ويعرفون أكثر منك لا تحكم من اول ما تشوف الكلام انت بس ركز واستوعب الي كولونه ترا مو شي صحي هذا الغذاء يادي بامراض خطيرة مثل الصلاطان الله يعافينا ويعافيكم والى اخره
صار لي يومين فيجن نباتي بسبب ارتفاع الكروسترول عندي و ارتفاع ضغط الدم
كنت كيتو اكثر من 6 اشهر و حولت فيجين.
الأساس تناول كل شيء بإعتدال
تضيع حياتك
@@perie4971
الحمدلله بعد 8 اشهر نباتي انخفض الكلسترول
وحياتي صارت نظيفة بدون منتجات اللحوم.
@@Bofarj بس تشرب اللبان مو لا تقطعهن مفيدات وكمان اللحم
نصيحه جدا مهمه لا تقطع الحليب انا من الصغر نباتي بس ما قاطع الحليب والبيض ومشتقات الحيوانات🙂
شرحك للموضوع بشكل مبسط وخفيف حمسني اجرب النظام خاصة برمضان هالفترة صيام والجسم مستعد 👍🏼
و فعلا نحتاج فيديو للفحص الطبي
انا نباتية من ستة اشهر 💚الحمدلله
تعالجت عندي بهذا النظام جميع مشاكل المعدة او البشرة ورااحة اكيد.
شكراا لك على هذا الشرح الجميل..💚
طيب شو بتاكلي خلال اليوم
@@sbr3472 آكل كل شيء ما عدا اللحوم ومشتقات اللحوم واشتري حليب نباتي وآكل خضرواات..وغيرها.
lona ahmed
كيف حليب نباتي!!!؟ اشرحيلي هذي لو سمحتي
@@naif2459 حليب نباتي مصنوع من الصويا أو الشوفان أو الرز أو جوز الهند أو اللوز.
lona ahmed
شكرا❤️
نبغا نشوف فديوهات برمضان ع وصفات نباتيه للفطور ، تكون إلهام لنا برمضان للتغير🧘🏻♀️🌿.
فيديوهاتك راحه نفسيه ..هدوئك وطريقه كلامك ..من اكون منزعجه اشاهد قناتك ..سوو شكراا لوجودك
فديو مفيد ماقصرت ، لكن إلى الآن ماشفت الأسباب المقنعة لترك أكل اللحوم ، بالنسبة لموضوع الاكتوز: شيء طبيعي ويعتبر شبيه لموضوع الحساسية من أي أكل. يوقّف عن شرب الحليب ومشتقاته، لكن ماتوصل يوقف عن أكل اللحوم كلها ويقرر يصير نباتي.
وأيضًا بالنسبة لـ اللحوم: معظم الأشخاص النباتيين أسألهم ليه تصير نباتي؟ يقول لأن اللحوم مضرة عالصحة ، وهو أساساً قبل ما يقرر يصير نباتي ماكان يتبع نظام صحي في اللحوم من الأساس! ، ياكل دبل بيف برقر ولحوم مقلية ولحوم مشبعة بالدهون. ويجي الحين يقول لما صرت نباتي حسيت بالفرق ، مايدركون ان فيه نظام صحي حتى باللحوم.
والنقطة الثالثة: حتى لو تقول ان اللحوم الحين مهدرجة أو تحضيرها صار مختلف أو الأبقار والغنم يتغذون بطريقة مختلفة، للمعلومية حتى الخضار والفواكة عندها نفس المواضيع هذي ،الحين كل الفواكة والخضروات مغشوشه داخله فيها المواد الكيميائية وتتسقى بمياة المجاري (أعزكم الله) وتُحقن بمواد كيميائية تخليها طازة لمدة ٣ شهور ولا تُفسد، معد صارت عضوية نفس قبل، الغش التجاري والتدليس موجود بكل الأطعمة.
نقطة رابعة: بطبيعتنا إحنا كـ إنسان ، ربي أعطانا جهاز هضمي مهيأ لهضم اللحوم بكل أنواعه وحتى مذكور بالقرآن، وحتى بالجنة ربي يجزانا على أكل اللحوم فـ ليه نحرم أنفسنا منها؟
الواحد لا يحرم نفسه دام ربي أحل له أي نعمة. اللحوم مفيدة ولكن لا نكثر منها وتكون نسبة الدهون فيها قليلة، وبس
وهذا رأيي
I'm Rawanهو عايش برا فاساسا الحيوانات ماتنذبح بالطريقة الشرعية فما تكون نظيفة يكون الدم لسا بالعروق بسبب انهم يذبحونهم بالكهرباء او بالرصاص زائد انه حرام شرعا وحرام بحق الحيوانات
أشكرك على الرد ، كنت أبدي رأيي عن النظام النباتي والفيقانزم بشكل عام ، ما أقصد نظامه هو شخصيا.@@wateen9895
رائع جدا المصدر واستفدت منه كثير، وموافق لرأيي تماماً،
Your Best Choice for Optimal Nutrition Isn’t a Vegetarian or Vegan Diet, but a Paleo diet@اضحك من قلبك
اضحك من قلبك
صارلي سنتين ما حاطة اي نوع لحم بجسمي
و لا مشتقاتها و لا العسل و لا بيض
جسمي صحي مية بالمية و ما اخذ اي مكملات غذائية !
الا فيتامين بي١٢ لانو مثل ما وضح الاخ بالفيديو انو هالفيتامين اصلا الحيوان ما يصنعه انما يحصل عليه من اكله عندما ياكل شي من التراب اللي يحوي على بكتريا هي اللي تصنع الفيتامين هذا !
انتوا نفسكم اللي تأكلون لحوم كثييير منكم عدكم نقص بهالفيتامين في حال ما تم إعطاء الحيوانات اللي تاكلوها جرع هالفيتامين !
ما راح احجي من ناحية اخلاقية لانو الظاهر انو عادي تنقتل بلايين الحيوانات فقط من اجل ان تملون بطونكم !
من ناحية اخرى البشر ماكو عدهم ربط حتى جيني مع البقر
و الحليب البقري مخصص للعجل الرضيع حتى ينمو بوقت قياسي من باوندات معدودة الى مئات الباوندات
فماعتقد انتي معندج اسنان حتى تضطرين تحرمين طفل البقرة حتى ببساطة تشربين حليبه ؟!
هرمون الكاسيين الموجود بالحليب هو أخطو هرمون مسبب للسرطان
الدجاج يعتبر المسبب الاول لسرطان البنكرياس
عدا مرض السالمونيلا الكارثي اللي بسببه اكل البيض !
اضافة الى انو البيض هو عبارة عن الدورة الشهرية للدجاجة ، و ممكن لما تتخصب البيضة معناها في احيان كثيرة انتي تطبخين و تاكلين جنين دجاجة !
مراح احجي عن انواع الديدان الموجودة في أجساد البقر و الأغنام و اللي لو تطبخيها لو تحرقيها ما تموت ابداً
السمك ايضاً جسمه عبارة عن اسفنجة يمتص كل شي حواليه ، الفضلات و المياه الثقيلة برايج وين تطرح ؟ المواد النقطية وين تروح ؟ البلاستيك وين يروح ؟
السمك حالياً ٩٩٪ منه ملوث بكميات زئبق يبقى وياه لحد لما يموت و انتوا تجون تاكلوه بكل بساطة و نفس الشي أجسامكم تنملي زئبق و ديدان ! ابحثي عن مخاطر الزئبق !
ارجع الى موضوع التعديل الجيني على النباتات ، لحد الان لا يوجد شي يثبت انو هالشي ممكن يؤثر سلبياً او بشكل خطر على الصحة ، و الاهم ممكن بكل سهولة ببيتج تزرعين و ببقايا طعامج تسوين سماد عضوي و هالشكل حتحصلين على احسن نوعية منتج نباتي بدون تعديل و لا كيمياويات و ترويه بمياه نظيفة !
النبات اصلا ما نقتله حتى نتغذى عليه ، انما اذا تركنا الثمرة اولا و اخرا هي حتوقع عالارض و تموت !
مراح احجي عن كيفية التكثير الصناعي الغصب للحيوان لانو شي ماعتقد حتتأثرون بي انو كائنات مسكينة تُغتصب حتى تأكلون لحمها و تشربون حليبها !
تلوث الهواء بغازات الأمونيا و غاز ثنائي أوكسيد الكبريت الناتجان من فضلات بلايين الحيوانات المكاثرة صناعباً و اللي يؤدي الى دمار للبيئة و أهمها الاحتباس الحراري اللي يدكون اكبر خطر ديواجه الكرة الارضيّة ، حتى النحل يُغتصب و يقتل الاف منه في كل مرة ياخذون مؤمنته الشتائية الي هي العسل ! بعد كم سنة ممكن ما نلقى ماء صالح للشرب !
٩٨ دولة طلعوا مظاهرات في الشهور الاخيرة و انتوا بعدكم تريدون تشربون حليب مال رضيع !
قناتك مظلومة بالمشتركين 💔 عنجد بتجنن متابعتك من سورية
أخيرا.. نباتي غير متعصب.
فيديو جميل استمر
النباتي ما ينفع انه يكون متعصب، لأنه هو، ما موضوع أكل أصلا. الفيغن فكرته مقاطعة الإساءة/الفساد..!
و أفعال الشخص، تتحدث عنه ب صوت أعلى ب كثير مقارنتا ب كلامه😏.
@@wiaam1022 اصلا النياتيين لقبهم الثاني متعصبين وقليل جدا غير متعصبين وأنصحك تشوف فيديو النباتيين من قناه مساحه
@@sarmin3511 كيف يمكن للشخص، يلي يدعم شركات الحليب و البيض
يلي:
- تعذب الحيوانات نفسيا و جسديا
- تتسبب في مجاعات (لما يطعموا الحيوان ليسمن، و من ثمة تأكلوه، ف يجوع نصف سكان العالم)
- تتسبب في أغلب المشاكل البيئية (احتباس حراري/تلوث إلخ...) يلي بتجيب آخرتنا كلنا..!
.
يكون له وجه يتكلم عن التعصب؟😏
.
إذا نباتي = متعصب
الغير نباتي (منطقيا) =
%#@*
$#@*
#%@*
#$%&@
#%$^
#$*&%
#$&#
#$*%@
@*^$%
@$&%@
Wiaam Kosoglu فيه اشخاص مايكونوا نباتيين عشان اخلاق وغيره فيه بعضهم لاجل الصحه وبعضهم لانهم اصيبوا بامراض فقط
@@sarmin3511 مساحة مسح الفيديو واعتذر وبعدين اذا النباتيين متعصبين ليش تدخل على فيديوهاتهم خايف ما خايف يحطون سجينة بعينك؟☻
جمممممميييللل اهم حاجه الفصلات الي تضحك ههههه استمر بالتوفيق ننتظر فلوق الفحص
عندي اقتراح فيديو ياليت تطبقه الي هو ايش كانوا ياكلون النباتيين حق زمان لانه ماكان في بدائل عندهم وياليت تسوي وصفات مكوناتها تكون متوفره بكل مكان امنيتي القى افوكادو عندنا بس مالقيت ولا لقيت فول الصويا 💔☠️ كمان سوي اكلات نباتيه تنحف وليش بعض النباتيين يسمنون بالرغم من انهم نباتيين
أنا كمان صرلي فترة طويلة بتحسس من المصادر الحيوانية وأجاني الهام إني نباتية ولازم أبدأ🥺
في مشكلة انتشرت مؤخرا ان الاكل و المشروبات الحيوانيه تسبب مشاكل بالجهاز الهضمي
كثير ناس صاروا نباتيين بسبب هالمشكلة
مره انا مااقدر اكل اي شي من منتجات الحليب ينتفخ بطني ويجين سهال اكرمك الله واتعب مره . ومااكل لحم ولا سمك ولا ربيان بس دجاج افكر اذا كبرت شوي اصير فيجن بتدريج بما اني مااكل لحوم او اسماك ولا اشرب حليب ف بيكون سهل علي 🥺🌿
صار لي سنوات كنت فجتريان وبطني كانت تتعبني وما كنت اعرف السبب ومن سنتين حولت فيقن لأسباب أخلاقية ما صارت اتعب أبدااا وتحسنت صحتي واكتشفت السبب المنتجات الحيوانيه
شقصدك اخلاقيه عطني هاذي الاسباب الاخلاقيه
@@qpoi796
تقصد عشان الحيوانات
انا عمري 18 وفيجيتريان من لمى كنت بعمر سنتين اكتشفت امي اني ما اكل لحم او سمك اوبيض بس اشرب حليب واكل طبخ استعمل فيه الدجاج بس لمى وعيت وصرت اطبخ .صرت اتجنبه حتى تخلصة منه .
من ثلاث سنوات صرت ماقدر اشرب حليب لانو سببلي الام كثيره .... دايما اكلي مختلف عن عيلتي بحس نفسي مختلفه عنهم وكل الوقت يسخرو مني ويقولو اني مفوته كثير من الذه الي فاللحمه ههه اخيرا وجدت ناس مثلي 🙌شكرا على النصائح
مدري ليش الناس يحسبو اننا محرومين، مثلا انا دايما باكل حمص وبحبه وناس تاكل ستيك وتحبه بس انا ما بحبه يا اخي عادي
@قبل عشر سنوات يا اخي القناعة كنز لا يفنى
@قبل عشر سنوات ههههه بصراحة وبدون كذب، كان عمري ٨ سنوات لما شفت الاضحية ودمها في الارض ومن بعدها ما قدرت استسيغ طعم اللحم في فمي حتى الان عمري ١٦ سنة تعرف انا بنت وصغيرة وكنت احب خروفنا سعود
الله يسامح اللي كان السبب.. 💔
@قبل عشر سنوات بس اكيد احب عيد الاضحى واحتفل فيه مثل بقية المسلمين
فيديو مميز انا صرلي 15 يوم قلبت لبرنامج نباتي وفعلا بالبداية كتير صعب بس بعدين لما تلاقي النتائج الإيجابية تنسى كل هاد العزاب
انا صار لي شهر كملي نظام رائع وراحة نفسية لا توصف
كتيرررر شكراً لانك حطيت اسم الكتاب بالعربي من سنة وانا بدور عليه بالعربي وماكنت اعرف اسمو..شكراً جداً على كلشي بتقدمه النا💙💙
طريقتك جداً لطيفة بالشرح🙏🏻🦋
استمعت جداً. سوي فيديوات اكثر نفس هالطريقة💗
فعلا لما صرت نباتيه صرت اصرف اكثر على الخضروات والبقوليات بدلا من الاجبان والالبان واللحوم والصرفية تبع نظام الفيجن اقتصادية اكثر والاكل النباتي متنوع كثير وخيارات كثيره .
انا نباتية من يومين لاسباب صحية محضة و اخيرا احد يتكلم عن هدا الموضوع بدون تعصبية يحسسوني و كاننا داخلين صراعات قبلية.
سوينا فيديو عن الخميرة الغذائية و البيكتريا النافعة
ياريت
هل يمكنني ان اضع زيت الزيتون في الاكل. النباتي؟
هو الصح انك تسوي نظام فصل المغذيات انه تاكل نشويات وخضروات لحالها واذا بتاكل لحوم تاكلها لحالاها لاتخلط ابد بين هالنوعين
احسن حاجه انك تدعم كلامك ب ادله ومصادر كفو والله
نتمنى الفيديو الجاي يكون نظام لشهر رمضان و حنكونوا ممنونين
بنصحك تشوف فيديو على قناة مساحه عن النباتيين 🙂
من افضل القنوات اللي اتابعها
انا نباتية من شهرين 🌱 وأنا كمان اعاني من حساسية من الحليب . عائلتي هي لي ساعدتني في هالشيء رغم انو اصدقائي يتعجبون من هالنظام
I really like your channel 🌱💙
فضلا ليس أمرا صل على حبيب الله محمد صلى الله عليه وسلم تسليما كثيراً 🥀🥀🥀 . جزاكم الله خيرا ❤️🌷🥀
استمر لاتوقف صدق اني مو نباتيه بس احب اطالع مقاطعك استمتع
ماشاء الله عليك👌🏻كفيت ووفيت
فيديو جميل.. يعطيك ألف عافية
حبيت طريقه شرحك keep the ball rolling👍👍👍👍
اليوم اول يوم اتحول للحمية النباتية فيجن 🥑 طبعا والله يثبتنا
من اول استناك تنزل هذا الفيديو
ممتاز شرح ووافي وواضح ومرتبببب وجميل الله يوفقك
مفیده ڤيديوهاتك شكرا
فيديو جميل جدا ونبغا فيديو عن الفرق بين الخميره الغذائيه والفوريه
مو نباتية بس جدا حابة انه اصبح نباتية عمري 14 بس مش عارفة كيف ابدأ بس هحاول اني احول في اقرب وقت
صرتي نباتي اني هم حابه احاول
صيده هههههه
السلام عليكم جدا اشكرك على هذا الفديو بسبب انو يقدم نصيحه الى الجميع اني نباتي فيكن صار سنه جنت بل بدايه صعب صحيح وبعدين صارت اسهل شي بنسبه الي واتمنى تسوي اكلات اكثر نباتيه علمود نستفاد اكثر واكثر واتمنى تدخل الرز بل اكلات وشكرا
عندي حساسية من الحليب والسمك والبيض واللوز والبندق ماني عارفي شو بدي اكل 💔🥲
I am learning more arabic from you than my classes hhhh ! :)
استمر والله يسعدك ويوفقك ولا تنقطع نزل كل اسبوع
فيجيتريان لمده ١٠ سنين و فيجان ل ٥ سنين ما كتير باكل بالمطاعم و بفضل اسوي كل شي بالبيت مو بس اكل حتى اللبس و الصابون و الشامبو اكتر ارتياح من اول و اعرف شو موجود باكلي و شربي و لبسي و كل شينستعمله بحياتنا اليوميه
وش طريقتك بالشامبو
قناة رائعة
تستحق متابعين أكثر
Best UA-camr 🌱🌱🌱🌱💞
ياخي كمية لطافة بجد مرره احب قناتك فيديوهاتك جميلة مقدمتك بسيطة و جميلة بجد استمرر ❤️🍃
الفيديو بجنن احنا يوتيوبرز من القدس ❣🖤
بالنسبة بس لأجدادنا اللي كانو لا يأكلون اللحم إلا على فترات متباعدة بسبب عدم وجود ثلاجات.... للعلم كان أجدادنا يجففون اللحم ويحفظ نه لفترات طويله.. وهناك طرق حفظ أخرى ايضا
قال النبي انا ابن امرأة كانت تأكل القديد أي اللحم المجفف
شكرا يا محمد على الفيديو. الحمدلله انا كمان قلبت نباتي لاسباب متعددة و غالبا قريبة من اسبابك، الفرق بينا ممكن وبين اغلب النباتيين ان احنا متفقين ان اكل اللحم و استهلاك المنتجات الحيوانية حلال و لكن حاليا مفيش حد بينتج منتجات حيوانية تحت ظروف انسانية الا من رحم ربي. غير كدة الاسباب البيئية ممكن تتكلم عنها للصبح. الملخص: محدش بيقولكم اقلبوا نباتيين على طول او مية في المية بس فكروا ان كل قرار انتو بتاخدوه ليه تأثير ع العالم سواء بطريقة مباشرة او غير مباشرة، عن نفسي انا مقتنع ان ابسط الحاجات و القرارات اللي ممكن تفيد البيئة و العالم بشكل عام كبيرة في نظر الله سبحانه و تعالى و عشان كدة انا مقتنع ان فكرة حديث الرسول صلى الله عليه و سلم: لا تحقرن من المعروف شيء. فكرة الحديث ممكن تغير العالم بس لو نفكر صح. شكرا لو كملت قراءة للاخر، ربنا يوفقنا جميعا بحق هذا الشهر لما يحب و يرضى احبكم في الله واتمنى الصحة و العافية لاخواني و اخواتي المسلمين و العرب و جميع اخواني واخواتي من العالم كله.
طيب اللي عنده حساسيه من البقوليات او لما ياكل بقوليات يهيج القولون وتصير عنده الام كيف يستبدل البقوليات بغير شي يحتوي بروتين
البقوليات مهمة جدا الحل انك تبدين بشيء بسيط كل يوم بقدر ملعقة طعام وتزيدي الكمية مع الوقت
@@احمدالشهري-ز9ذ شكرااا جزيلا
وممكن تاخذي مكمل غذائي ( digestive enzymes ) في البداية تساعدك في هضمها الين تتعودين وبعدها خلاص
مكسرات والفول السوداني
حتى انا اعاني منها الحل اتركيها في اشياء غيرها والذ منها
الله يزيدك صحة و وعي و توفيق 🙏
شكراً لك 🙏✨
قاعده ابحث عن النباتين وشو هو وكيف وكل شي لاني نشالله راح اكون نباتيه وكثير استفدت من معلوماتك شكرا جدا محمد
*إن شاء الله
صرت مهتما جدا بهذا النظام الغذائي... لم أتخذ قرارا بعد... لازلت في مرحلة التعرف عليه و الاضطلاع أكثر
انصحك تباشر فيه
الناس تصير نباتية من الناحية الأخلاقية لأن اللي يصير في الحيوانات لا ديني ولا انساني. مو بس تشوف طريقة الذبح، شوف كيف يعيشون الحيوانات لحد ما يقتلوهم. الحيوانات متكدسة ومحبوسة في اقفاص ضيقة طول فترة حياتها. البقرة لمن تولد يفصلوا رضيعها عنها من اول او ثاني يوم عشان ما يستهلك حليب امه اللي راح يعطوه لنا. والصيصان الذكور يتخلصوا منهم لأن مالهم فائدة لما يكبروا ما ينتجوا بيض.
معاملة جدا قاسية وبشعة وتحصل حتى في المصانع العربية على فكرة انا شايف مو بس في مصانع بلدان برا.
وبالعكس اكل الحيوانات ومنتجاتها جدا ضار لنا. تعرف ان معظم اسباب الوفاة الرئيسية مرتبطة بأكل المنتجات الحيوانية؟
واحنا الآن في زمننا ما نحتاج نقتل حيوانات عشان الغذاء، موجود عندنا كثير مصادر نباتية وكل شي جسمنا يحتاجه موجود في النبات.
ماشاء الله استمر 👏🏻
keep going ❤️
والله صدق مر الوقت بسرعة ، استمر 👍
شكرا لشرحك واسلوبك كلامك جدا منطقي ويثفنا جدا في خصوص نظامنا التغذوي. ربي يوفقك
استغرب جدا جدا من اللي يقولون عن اهاليهم استغربوا الفكره او ماقتنعوا فيها او او ،، يعني وش كانت حياه اهلنا قبل مثلا ؟؟ انا بالنسبه لي كجنوبيه اهلي واجدادي حتى اواخر السبعينات كانت حياتهم نباتيه ( فجترين) وليس ( فيجن) يعني كان اكلهم قائم على البقول والحبوب والسمن والعسل والخضروات فقطططط ،، واللحوم كانت بالنسبه لهم مناسبه الاعياد فقط ،، هل هذا نقص منهم شي وقتها ؟؟ كانت صحتهم مثل الحديد وعظامهم قويه ،، حتى بشرتهم جميله ،، انا مو نباتيه مطلقا ،، لكن اللي يشكك في صلاحيه النظام النباتي على الصحه يجب ان يراجع نفسه وافكاره ،، ارجع واقول مو نباتيه انا ،، بس مقتنعه جداااااا بفكر النباتيين وخيارهم ،، واتمنى مع الوقت انهج نهجهم ،،
ادانا كانوا كذا مثل ماقلتي بس ذا كان من الفقر ذيك الفترة. حتى انا اهلي قالوا لي طريقه حياتهم اول ماكانوا ياكلون لحوم الا في المناسبات ومعتمدين هلى البقوليات
ههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه
@@مقتطفاتروحانيه لا اطباقنا الشعبية قليل فيها اللحوم اصلاً
مررره استفدت استمر✅💚
ابي وامي الاثنين ڤيجن وليست لأسباب صحية بل لأسباب أخلاقية. حتي انهم ينصحوني بس مش بيضغطوا علي. بس مش قادرة اسيب اكل اللحم والله طعمه تحفه .
انا نباتية بيض والبان من شهر ونص وعاجبني الوضع صحيح في صعوبه بأختيار الوجبات لكن مكمله ان شاء الله 😌
Jojo ald النباتيين مايتناولون منتجات الحيوانات كاللالبان والعسل والبيض طبعاً اعلمك عشان تصيرين انسانيه على قولتكم وتحرمين نفسك الصحه
@@suoadabdullah2967 اولاً انا انسانيه شأت ام لاء ثانيه تثقف في شي اسمه vegan وفي شي اسمه vegetarian ال vegan هم النباتيين الصرف الي ما يستعملون اي نوع من انواع المنتجات الحيوانيه ام ال vegetarian النباتيين العادين لهم انواع في نباتيين بيض والبان وفي نباتيين بيض بس وفي نباتيين البان وفي نباتين اسماك النباتيين vegetarian انواع تثقف قبل لا تتكلم انباتيين سواءً صرف او لاء كلهم ما يكلون اللحوم الحمرا مثل الابقار ولا اللحوم البيضا مثل الدجاج طبعاً هذول الاثنين مو شرط يكلون صحي يعني ممكن يكلون بطاط شيبس بعكس plant b الي هم نباتيين صرف بس صحيين يعني زيوت سكر ما يمشي معاهم هذول انواع اساسيه من النباتيين وبنسبه لنباتين الاسماك في ناس تصنفهم مجموعه لحلها مو كتفرع من انباتي العادي فيصيرون اربع مجموعات من النباتين الحين النباتين العاديين و نباتيين الاسماك والفيجن او النباتين الصرف و البانت بي
@@suoadabdullah2967 وبعدين في شي اسمه بتدريج ما راح اصير فيجن من يوم وليله الموضوع صعب ان الانسان مباشرةً يدخل نظام الفيجن انا فيجتيرين بيض والبان صحيح لكن اقرب للفيجن يعني انا ما اكل بيض ولا اشرب حليب او اكل منتج ثاني من منتجات الالبان لكن يبقا ان في بعض الاطعمه يكون فيها نسبه حليب او بيض واكلها لهذا السبب انا ما صرت فيجن ليلحين اكل منتجات ممكن يكون فيها بيض او حليب لكن قرب اصير فيجن والي وصلته بحد ذاته انجاز لانهم زين ما يكفروني 🙄
@@joy3274 👏👏👏
@ميس فرحات هو في طيقه انك تاخذها من مصدر غير حيواني بس الكميه بسيطه فأفضل شي تاخذها عن طريق المكملات الغذائيه
شگد حلو الفيديو❣️
أنا نباتية تقريباً من ٨ أشهر وكان لفوائد صحية وبعدين إستوعبت قدي إلو منافع على البيئة... غير هيك قدي كنت حارمة نفسي "أو بالاحرى الكل هيك" من أنواع كتير من الخضروات والبقوليات الغنية بالفوائد و الطيبة "بصراحة هلق بحتار شو بدي أكل قد ما عندي خيارات" كرمال النظام الغذائي بحياتنا متمركز على اللحوم بشكل خاص وكبير وكإن هو النوع الوحيد الموجود على هالأرض وفي إدمان بشكل ما طبيعي عليه وطبعاً هيدي مشكلة كبيرة والمشكلة يلي بواجهها مع إتباع نظام غذائي فيغن هو صعوبة إني لاقي الاكل يلي بدي ياه وإذا لقيته بكون سعره غالي والمطاعم حولي ما عندها خيارات نباتية! وهيدا أكيد طبعاً بسبب قلة أو عدم إستهلاك الناس لها بسبب قلة نشر الوعي... هذا غير عدم تقبّل البعض الك😐 لكن طبعاً هيدا الشي بيرجع الهم..
تحمست اصير نباتيه من اول فيد شفته لك
2
اني من صرت فيغن من عرفت يومين فقط شفت افلام ودرست الموضوع ومباشرا غيرت ^^ ... وكثير امور بحياتي ممكن تاخذ ليله واحده فقط واغير قراري ^^
انا بعد ماشوفة الفديو بتاعك حبيت جدا الموضوع وحابه اني اجرب ف ممكن يعني توضيح اكتر ااكل اي وامنع اي بالظبط غير اللحوم والدجاج وهل الاسماك من اللحوم وهيك والا عادي😅؟؟؟
الفيديو بجنن احنا يوتيوبرز من القدس
كيف اذا رحت مطاعم او مع جمعات زواجات او ناس؟؟؟ كيف تاكل لان الاكل مايكون نباتي😊
فيديو رهيب👌🏻😍😍😍
شجعتني😍😍👌🏻
انا نباتية من ربي خلقني مااحب اللحوم اقرف من الدم بس مع ضغط اهلي علي بعد ١٦سنة صرت اكل لحم مفروم عشان طعم اللحم يضيع مع التتبيلة واحبر نفسي ع اكلها والبيض كمان مااحبه بس كانت مشكلتي مع الالبان والاجبان والحمد لله قطعتها فجأة من ٣شهور والان انا نباتية صرف وصحتي افضل بكثيييير
Vegan for 3 years 🌱
كل التوفيق و الرب يرعاك
اضافه
اجدادنا ماكانو بيستهلكو لحم مثل اليوم و كمان كانت حركتم اكثر يعني ماكان عندهم سيارات فبيمشو لكيلوات اكثر ماكانت التكنلوجيه متوفر نفس اليوم كانو بيعتمدو مفي اشغالهم اعتماد كامل على الحركه
قعدت سنه كامله ع النظام النباتي ولكن كان عندي عدم الوعي وصار معي كتير مضاعفات 😥
عدم الوعي بشو؟
م اهتميتي بالاكل الصحي كفاية☹
حصل عندها ما يسمى Deficiencies أو نقص في بعض الفيتامينات والاحماض البروتينية والمعادن! الواحد يصير نباتي لازم يعرف ان فيه اشياء راح تنقصه!
اني فجيتيرن من سنه و نص ، و ڤيگن من اسبوع تقريبا،بطلت اللبن لان يؤذيني مع اني احبه هوايه، بس بطلته من 6 ايام و ده احس معدتي مرتاحه اكثر.
مرحبا. زين بس سؤال يعني الاكل الي بي حليب او زبده مثل الكيك والككو تاكلي لو لا
توته آل علي لا ما أكله ، اي شي بيه حليب و لبن و بيض و زبد بطلته، يوجد زبد صويا و حليب صويا او جوز او لوز، اذا كانت المعجنات مصنوعه منها فيكتب عليها ڤيجن و هذي اكلها، ولواني علئ العموم مقلله جدا من المعجنات و الحلويات
أنا نباتية منذ أربعة سنوات 😍🌱🌱🌱💚💚💚💚💚💚
انا من سنتين
😭
انا منذ اكثر من ١٠ سنوات
هاذي نفس الأعراض اللي عندي وجديده عاالاكل النباتي أن شاء الله أتأقلم مثلك 👍
J'ai aimé ta façon d'expliquer les choses .Merci pour toutes ces informations intéressantes.👍👍👍
عم جرب النباتية من اول رمضان حسيت خف عندي الالتهاب كان عندي حكا بعيوني التهاب اللثة وتململ الساقين مستمرة راح اجرب واحكم بنفسي
@@Imruqia6 انا قررت انو اصير نباتية بس مو دائما مرة بالاسبوع راح اكل قطعة لحمة ومنتجات الالبان بس من الغنم بس مو كل يوم هيك احسن لانو المنع بالمرة راح يتاثر العضم والاسنان ورح يصير تجاعيد بكير فقررت اصير نباتية بس مو دايما يعني مرتين بلشهر اكل لحمة ومنتجات الالبان مرتين بالاسبوع الحمد لله صحتي احسن كان يصير عندي دوخة وتملل بالرجلين واللتهاب لثة والتهاب اربطة وراحت وتحسنت اكثير انت جربي وشوفي شو النتائج على صحتك
نور نور ما تحتاجي لحم او حليب عشان تحافظي على العظام. الكالسيوم موجود بوفرة في حبوب السمسم والطحينية والكيل والخضار والفواكه بأنواعها الكثيرة. حليب البقر هو لصغار البقر، عشان تتم صناعة حليب البقر يتم تخصيب البقرة بشكل غير اجباري ثم فصل طفلها عنها من اول يوم كي لا يستهلك شيء من حليب امه اللي راح ينباع للناس. تقدري بكل سهولة تبحثي في غوغل عن الاطعمة النباتية الغنية بالكالسيوم.
You are from which part of Saudi Arabia? Please let me know. I was in Dammam and then got transferred to Riyadh. Thanks.
حبيت طريقة شرحك ❤
أناصرلي نباتية اكتر من 12 سنة
عندك نقص فيتامين ب12
ويش تاكلون منين تجيبون البروتين
مقتطفات روحانيه البقوليات
@@مقتطفاتروحانيه العدس فيه اكثر من الدجاج
@@--ican7288 امباااع ...
تصدقك انك قنعتني وانا كنت مفكرة النباتي بس سلطة قررت اصير نباتية غيرت نضرتي كلها🙄🙄🙂🙂🙂
اختي صورة العرض حقتج تاخذين عليها ذنوب
كلامك صحيح و منطقي جداً الي مو منطقي قطع اللحم نهائيًا على العموم شكرا تعلمت كثير من الفديو 🙋♂️
استمر بس انا اكل بقوليات وينتفخ بطني حيل وش الحل من وين بروتين
احنا لحوم يوميا /سكريات بالدقائق شبسات بيبيسي عصائر سكر وجبات سريعه */عموما انا شفت الموت من ورا السكريات لدرجه ماكنت اشوف من تعب ماقبل السكر ورحت للطبيب الجلدي لانه جلدي كله حبوب و رقبتي*وبعدين اكتشف طبيب الجلديه أنه عندي خلل بالكبد من ورا السكريات ومقاومته انسولين وبدايه سكر +وكان ضغط وكنت سمينه بطريقه موكويسه*والتهابات بالجسم والان متوكله علي الله واقاوم وغيرت عاداتي الغذائيه */🌼🥕🍠🥦🍐🌽🌰لانه شفت الموت
انا مثلك
انا من وقت خلقت وانا فجتيريان اكلت اللحم والجاج مرة او مرتين وبلغصب ومرضت مع هيك بشرتي مو صافية وكمان سمينة
خس وجرجير... ويهي 🙂... هذي عبارة مشابهه للكلام الي اسمعه من الناس من حولي بشكل مستمر TT
أنصحك بمشاهدة قناة مساحة عن انباتيين والله يوفقك
انا شفتها وتابعتها عالاخير وللعلم فيديو مساحة مليئة بالتخبيصات
هل النظام النباتي ينحف؟
اكيييييد اذا كنت صحية طبعاً
اختي صورة العرض حقتج تاخذين عليها ذنوب
اني هسة بديت اصير نباتية بس اكو مشكلة ما اعرف شنو اكل يعني صار 4ايام اكل بس معكرونة وفلفل أخضر وفواكه واصلا إني اريد انزل وزني بس اخاف وزني يزيد لان ما جاي اكل أشياء صحية شنو تنصحوني اكل رجااا ساعدوني😟😟😟😟
في كثير اكلات ممكن تعمليها ، من ناحيه الفطور أو العشاء ممكن تاكلي البقوليات حمص ، فاصوليا ، فول ...
وجبات الغداء مثلا فلافل ، رز مع صوص خضار ، ورق عنب ( ماتعملي ببساطه اي نوع لحوم في الحشوه) ، بيتزا ممكن ايضا شواء بعض الخضار بالفرن مع أي صوص
ابحثي بالنت في كثير فيديوهات وافكار اكل فيجن وجدا لذليذه
Perfect , keep going (♥︎)
دايم اذا سمعت للنباتيين يصير ودي اكل البقرة بكبرها مو بس قطعة بس اسلوب صااحب راقي و هذا المطلوب
لا إله إلا الله محمدا رسول الله صلى الله عليه و سلم ❤️✨
صلوا على سيدنا محمد عليه الصلاة و السلام ❤️✨
نريد فيدوات فطور للرمضان🥺🖤❣️
Zahraa Adnan تابعي مع اروه او crumbs عدها فديوات فيجن هوايه و منوعه و لذيذه
في منتجات لاكتو فري
حقيقة أول مرة أحترم النباتيين وأفهم وجهة نظرهم في استخدامهم للنظام النباتي، لأن البعض منهم كان يسخر من أكلي اللحوم ويصفنا بالمتوحشين لأننا بزعمهم نعذب الحيوانات ونذبح كائنات حية 👀
انا مو نباتيه بس عندي اكله تنفع للنباتييين هو ( الشفوت) بطريقه نباتيه اكل صحي ولذييذ
الطريقة
تقطع خبز عربي قطع صغاار
وتعمل السلطه
خيار وطماط بصل اخضر ورمان
فيك تضيف اللي تحب وتبعد اللي ماتحب وتضيف السلطه للخبز
وعلى جنب تعمل الصوص
لبن جوز الهند الحامض بلخلاط مع بهارات وملح وكبزره وثووم وبقدونس
وتخلطهم بلخلاط
ثم تضيفهم للخبز كمان وبلعافيه
زبادي جوز الهند
ua-cam.com/video/Edf0xmeGJ70/v-deo.html
اكيد انها يمنيه 😃
@@nasralsyadi7523 😁
100% الخبز فيه بيض يعني مو فيغن
@@salmohammed2290
لا الخبز مافيه بيض ولا حليب
في زبادي نباتي؟