우와 초오케 추첨이라니 !!!!!!!!! 민경 님 레시피로 혼자 만들어 먹었지만 ..,. 그 와삭함과 달달함은 따라 잡지 못 했서요 .. 얼른 추위를 느낄 수 있는 계절이 다가오길 바라며 ,, 다가 오는 선선한 가을에도 스트레스 받지 말구 행복한 유지어터가 되어 봅시다 ~!!
티엠아이 좀 말해보자면 제가 몇달 전 까지만 해도 학업 스트레스로 매일 하루를 마칠때면 밤마다 편의점 음식으로 폭식을 엄청 했었거든요.. 그래서 단기간에 목과 얼굴의 경계가 사라지고 ㅋㅋ 그냥 전신에 살 디룩디룩 찌고~ 인생 최대 몸무게를 찍었었어요ㅠㅠ 그때 자존감도 진짜 많이 떨어지고 제 모습이 너무 싫었지만 다이어트 할 생각은 안 들었어요.. 진짜 심각햇져. 근데 언니 영상 접하고 부터 나도 저렇게 꾸준히 조금씩 바뀌어가다 보면 살을 뺄 수 있지 않을까? 라는 생각을 하게되었어요!!! 그 후로부터 간헐적 단식 시작하고 먹는 양 조금씩 줄이다보니 지금은 3키로 감량하고 점점 원래 제 몸으로 돌아가고 잇어요! 덕분에 저는 자신감도 되찾고 가벼운 몸으로 여름을 보내고 있답니당😊그냥 언니 영상이 저에게 많은 도움이 되엇다고 감사하다는 말 전하고 싶었어용 히히😍 민경님 저희 오래오래 봐요!!!!!
하.. 저도 스무살 초반에 배가 부른데도 뇌가 식욕과 음식에 지배당해서.. 편의점 털고 아이스크림 연달아서 5개씩 먹고 그랬슴다... 다음날에 살찌고 부어서 몸이 근육통 배긴거처럼 아프고 그랬어요...😢 지금도 다시 그런 식습관이 올라오려고해서 자각하고 다이어트를 내려놓으려고하고있어요!! 잠시 풀었다가 조이면 되죠 💖 멘탈 잡는 것에 집중하시구 배부르면 내려놓는 연습만 집중하면서 음식에 제한 두지말고 같이 건강하게 다이어트 해봅시다 🫶🏻🫶🏻
나중에 괜찮으시다면 폭주 브이로그도 보고 싶어여 ..! 🥰 일반식 드시는 모습 궁금 ..🩷
저 폭주하면 장난아닌뒈,, 다음에 한번 고삐풀린 저의 주말 모습도 각잡고 담아와볼게요 같이
즐겨주시긔 💖
뉴브이로그다아~ pms 기간에 민경님 레시피 숏츠들 아주 도움이 되구... 맛있고 충족되고... 좋아요 🙉 브이로그 정주행하며 추석 연휴 보내볼게요 ㅎㅎ 맛있는 추석 되세요!!!
저도 엊그제 생리 터져가지구.. 그때는 식욕 제어가 안되자나여??! 그래도 다 먹되, 배뷰르면 놓는 습관은 포기하지말자구요 💖
영상 늘 잘 보고 있어요♡ 늘 너무 재밋어요 저도 비건빵 너무 좋아하거든요,, 다음엔 주말에 드시는 것도 찍어주세요 궁금해요!!!!
주말에 먹는거... 한번 각 잡고 보여드리지요오오... 🥹💖 .... 👼🏻👼🏻👼🏻👼🏻👼🏻👼🏻 자주 보러오ㅓ주세뇨 💘💘
대찬성이야요 언니 !!!!! 나 겨울만 기다려.. 폭염 얼른 지나가 .. 얼른 추워져.. 제발 … 😳
자취생이라 재료가 간단하지만 만만친 않아서 구독자로서 맨날 영상으로 만들어준 에이에스엠알 영상만 돌려보기 582957번 했는데 너무 기쁘닷.. 🎉
어ㅓㅁㅅ.. 이렇게나 다들 조아해주신다뇨.. 🥹💖 근데 다들 기대가 많으신데 ㅜㅜ 제가 만든 초오케도 소리만 그럴뿐 엄청 오독오독하진 않아욧!!!! 그래도 추워지면 이벤트 진행해볼게요 💖
밍경님 근력운동이나 필라테스 추가하면 몸이 더 이쁘게 빠지실거에요❤ 너무 스트레스 받지 마시고! 장기전갑시다 우리~~(저도 다이어트중
같이 하이팅 합시다이 정신건강두 챙겨 💙💙💙
우어ㅏ앙 비건빵말고도 떡볶이랑 샌드위치도 소리 넘 좋네유🥹 민경님 건강하고 맛있는걸로 맛있게 드셔서 저까지 기분이 좋아져요💗날씨가 많이 시원해졌네요. 추석 잘 보내시구 늘 소리 좋은 영상 고맙습니당🐰🍡🍂
다이어트 음식도 왜이렇게나 맛있는지요,,?! 요리하는 것도 조아해서 종종 이렇게 만들어먹는답니다 💖 즐거운 명절 보내세욧!!! 🥹
우와 초오케 추첨이라니 !!!!!!!!! 민경 님 레시피로 혼자 만들어 먹었지만 ..,. 그 와삭함과 달달함은 따라 잡지 못 했서요 .. 얼른 추위를 느낄 수 있는 계절이 다가오길 바라며 ,, 다가 오는 선선한 가을에도 스트레스 받지 말구 행복한 유지어터가 되어 봅시다 ~!!
다이어트에 대한 강박이 다시 올라오려고해서 다시 초심으로 나를 내려놓는 요즘이여요 .. 🥹 예전엔 이게 강박인가 인지도 못했지만 지금은 내가 강박이 올라오는구나가 어느정도 정확하게 느껴져서 조절이 제법 가능해지네요 !! 하이팅 💖
깍 초코케 이벤트라뇨❤ 넘무행복혀요❤❤
그와중에 민경님 뛰는것조차 넘 큐티걸
헷... 땀때무네 목에 수건 두르기 필슈,, 🖤 이번주도 화이팅하시구 즐거운 명절 보내셔요 👼🏻
민경님 영상 정주행하면서 밀잇 영업당해버렸어요😂 얼른 택배오면 좋겠네요>
우유랑 함께 드셔보셔요 완전 초코우유랑 흑임자우유 💖 성분도 너무 조아요!
초오케초오케❤동글동글댕글댕글 오도도독빠자자작~너무 좋아용♡
빠쟈쟈쟈쟈ㅑ쟞 맛나게 보내두려볼게요 💦🥹
초오케 추첨 기대돼요!! 민경님 레시피 보고 저도 따라서 만들어 먹고 있습니다!! ㅋㅋ
영상에서 입으시는 나시(?) 옷 정보도 궁금해요😉
나시는 알리나 테무에 나시 하나에 막 처넌짜리 그런걸로 한 15개사서 돌려입고 있어욬ㅋㅋㅋ 집에서 휘둘마뚤 완전 편하고 조와요 💖
민경님 영상 보고 왓더훅이나 삐토 시켜먹어 보고 결국 비건빵에 푹 빠져버렸어요 ㅠㅠ 😂 맛난 비건빵집 많이 추천해주세여 !!
오앗 에이밍 꼬옥 치열하지만 구매해보세요!! 너무너무 맛있어서 푹 빠져버렸답니다 다음에 또 새로운 비건빵집 주문한거 있는데 후기 올려드릴게요 💖
어쩜 저랑 똑같아옄ㅋㅋ 평일 관리 주말 찌우고…. 술먹고 과자 먹고자곸ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 민경님… 인스타는 공개 안하시나요! 넘넘 러블리하구 이뻐요❤ 일상 다 궁금쓰
연휴는 또.. 먹고 즐기고 해야 행복하지않겠슴니꽈?(합리화 5지고...) 공개인서타는 없슴니다 ㅜㅜ 검색 외에는 잘 안해서요.....😢 맛난거 행복하게 즐기고 또 다시 행복하게 관리해보자구요 💖
밀잇 초코바나나 추천받고 먹어보고 두통구매완.. 진짜 바나나맛 그닥안좋아하는데도 건더기많고 존맛이여요 프로티원에서 갈아탓숩니다 ❤ 초오케 초코코팅없이 만들어먹었을때도 존맛이였는데 오리지널 원작자의 맛 .. 궁금해여 기대댄당~ 🥳🥳
오아.. 저와 같은 입맛인가봐요 💖 다행이당 ..홍홀... 프로티원도 단쉐 중에서 성분 좋은 쪽에 속하더라구욧!?
초오케 추첨 좋아여!!❤❤ 소리질러🎉 안그래도 따라서 만들어봤는데..제가 똥손인지 그 소리가 안나도라구요..?😢 존버합니다 - 민경님 더 잘드시고 운동하는 영상도 담아주셔서 더 좋아효 키듁😆
저도 생각보다 막 엄청 마니 오독 오독 안해유 ㅠㅠ 그리고 여름에 만든거랑 겨울에 만든거랑 같은 재료여도 식감이 다르게 나오더라구요 ?! 🥹💦 저는 위에 스프링클 덕분에 소리가 더 오독하게 나오는 것 같어요!! 겨울에 추첨해서 보내드려볼게요 💖
초오케 넘 기대돼요....🫶🏻
얼른 추워져라 짝 추워져라 짝 ! 💙
초오케 정말 너무 좋아요 ㅠㅠ 따라 만들어 먹어봤는데 저는 오독오독한 식감 까지는 안 나와서 너무너무 궁금..❤ 저도 갑자기 살이 더 쪄서 멘탈이 나갔었는데 민경님 영상 보구 마음 다 잡겠습니다..🤜😍
그럴땐 뭐다? 휴가로 여행 3박4일 다녀왔다고 생각하자~~ 🥹💖 다시 마음 잡고 내려놓고 배부르면 숟가락 내려놓는 연습 다시 시작하시긔 같이 하이팅해오 ☘️🩷
히히 저도 초오케 따라 만들었는데 바짝 식감은 안되더라구요 ㅜ 초오케
이벤트 넘 좋아요요❤
기대는 마니 하지 말아주셔요 ㅠㅠ 제가 만든 초오케도 그렇게 막 안 오독오독할 슈 있어요 !!ㅠㅠ 흙흙.. 그래도 추워지면 이벤트 열어볼게요 💖
티엠아이 좀 말해보자면 제가 몇달 전 까지만 해도 학업 스트레스로 매일 하루를 마칠때면 밤마다 편의점 음식으로 폭식을 엄청 했었거든요.. 그래서 단기간에 목과 얼굴의 경계가 사라지고 ㅋㅋ 그냥 전신에 살 디룩디룩 찌고~ 인생 최대 몸무게를 찍었었어요ㅠㅠ 그때 자존감도 진짜 많이 떨어지고 제 모습이 너무 싫었지만 다이어트 할 생각은 안 들었어요.. 진짜 심각햇져. 근데 언니 영상 접하고 부터 나도 저렇게 꾸준히 조금씩 바뀌어가다 보면 살을 뺄 수 있지 않을까? 라는 생각을 하게되었어요!!! 그 후로부터 간헐적 단식 시작하고 먹는 양 조금씩 줄이다보니 지금은 3키로 감량하고 점점 원래 제 몸으로 돌아가고 잇어요! 덕분에 저는 자신감도 되찾고 가벼운 몸으로 여름을 보내고 있답니당😊그냥 언니 영상이 저에게 많은 도움이 되엇다고 감사하다는 말 전하고 싶었어용 히히😍 민경님 저희 오래오래 봐요!!!!!
하.. 저도 스무살 초반에 배가 부른데도 뇌가 식욕과 음식에 지배당해서.. 편의점 털고 아이스크림 연달아서 5개씩 먹고 그랬슴다... 다음날에 살찌고 부어서 몸이 근육통 배긴거처럼 아프고 그랬어요...😢 지금도 다시 그런 식습관이 올라오려고해서 자각하고 다이어트를 내려놓으려고하고있어요!! 잠시 풀었다가 조이면 되죠 💖 멘탈 잡는 것에 집중하시구 배부르면 내려놓는 연습만 집중하면서 음식에 제한 두지말고 같이 건강하게 다이어트 해봅시다 🫶🏻🫶🏻
초오케 보내주는거 짱좋네 진차 내이름 세개 넣어서 룰렛 돌려주세요
야레야레... 룰렛 칸은 9277839392027473736개중에서 3개 적어서 드릴게욧 🥹🥹🥹🥹 이거 완전 럭키혜자쟈나 ☘️💖
난 치덕치덕 좋아요.. 맘껏 치덕거려줘..ㅠㅠ!
그럼 더 열시미 치적치적(?)거려드리겟슴니다(?)🥹🥹🥹🥹
편집 뭘로 하시나용?
파이널컷으로 해욧!!!⭐️
양사비가 뭐에용?
양배추를 식초와 스테비아에 절여서 대충.. 애사비느낌+양배추 줄여서 말하고 있어요 ㅎ ㅎ..!! 🥹💖