ЩО САМЕ ВІДБУВАЄТЬСЯ ПРОГЯТОМ МЕНСТРУАЛЬНОГО ЦИКЛУ?

У цьому відео я намагалась пояснити:
- як саме менструальний цикл поділяється на фази (фолікулярну та лютеальну);
- які гормони задіяні протягом менструального циклу та які саме процеси вони регулюють;
- як організм використовує естроген та прогестерон (два головні жіночі гормони фертильності);
- процеси, що відбуваються у фолікулярній та лютеальній фазаз циклу;
- що впливає на тривалість менструального циклу та чому 28 денний цикл не є показником здоров'я жінки;
- як за допомогою графіків базальної температури можна слідкувати за менструальним циклом та зрозуміти коли відбувається овуляція чи коли існує низький рівень прогестерону;
==============================
КНИГИ:
- Toni Weschler "Taking Charge of Your Fertility"
- Marilyn M. Shannon "Fertility, Cycles and Nutrition: Self-care for improved cycles and fertility....naturally!"
==============================
СТАТТІ:
- Жіноча статева система: uk.wikipedia.org/wiki/%D0%96%...
========================================
КОРИСНІ ПОСИЛАННЯ:
1) Сайт Toni Weschler: www.tcoyf.com/
2) Шаблони аркушів базальної температури:
- Англійська (оригінал) : www.tcoyf.com/wp-content/uplo...
- Українська (мій переклад):
Excel : drive.google.com/file/d/1viNq...
PDF : drive.google.com/file/d/1BLCq...
Instagram: / undercontrolchannel
#менструальнийцикл,#овуляція,#базальнатемпературатіла,#прогестерон,#лютеальнафаза,#фолікулярнафаза,#естроген,#жовтетіло,#фазименструальногоциклу

[@l.f.6570]

Дякую, дуже цікаво. Хотілось би більше інформації про різні гормони та їх вплив на нас та наше життя

[@yanatobolevskaya8087]

Круто. Очень подробно. Буду ждать видео про измерение температуры.

[@UnderControlChannel]

Дуже рада, що вам сподобалось! Відео про базальну температуру ось тут: studio.ua-cam.com/users/videoQbkcAsnlcr8/edit

[@alyoshashokurov2316]

Що відбувається під час овуляції?

[@alyoshashokurov2316]

7:53 а що ви називаєте місясними? Хто-небудь взагалі бачить якусь різницю між менструацією та місячними?