Ich hatte vor einer Woche einen ähnlichen Gedanken und seitdem ich mehr unverarbeitete Lebensmittel essen und Wasser mit Zitronen trinke, fühle ich mich besser. Ich habe zwar in dieser Woche mir auch einmal eine Pizza bestellt, aber trotzdem fühle ich mich körperlich und psychisch besser.
Gesund über Geschmack hört sich so an als ob gesunde Ernährung nicht schmackhaft wäre 😅 ich weiß was du meinst aber ich glaube man muss anfangen selber zu kochen und zu zeigen das gesund richtig gut schmecken kann. Zum Abnehmen ist aber nunmal A und O der Kaloriendefizit. Aber vom Prinzip her hast du absolut recht. Man sollte zumal sich ab und zu was gönnen können aber zum größten Teil drauf achten unverarbeitete Lebensmittel zu essen
Ich hab das Mindset seit Jahren. "Junk-Food", Zuckerkram, selbst Pommes, bezeichne ich nicht als Nahrung, die mir gut tut und auf sowas hab ich null Appetit. Die meisten Dinge und Regale im Laden guck ich mir erst gar nicht an. Aber was sich die Leute aufs Kassenband laden, ist mehr als erschreckend. Was ätzend ist, ist dass alle Welt die Kinder verlockt, Süßkram zu essen (selbst Lehrer oft genug, als Belohnung, weil der letzte Schultag ansteht vor den Ferien z.B.). Auch die Zuckerfeste, wie Halloween sind überflüssig. Alles ist auf Zuckerkonsum getrimmt (Ostern, Geburtstage, Weihnachten, andere Feste...). Das ist nur noch krank.
Leider sehr wahr, ich hoffe und arbeite dafür das sich das in Zukunft verbesseren wird🙏🏽 Sehr cool zu sehen, dass es Menschen wie dich gibt die sich dessen so bewusst sind. Wünsch dir nur das beste🤝🏽
Ist leider wahr ! Es wird zum Glück wieder etwas besser was zumindest den Zuckergehalt angeht aber grade Kinder der 90er wurden gestört zu Zuckerjunkies gemacht. Rohkost etc ist so wichtig. In dem Gemüse sind eh schon immer wenier Nährstoffe drin da sollte man das Zeug schon regelmäßig wenigstens roh essen. Und was die hoch verarbeitete lebensmittel angeht sehe ich das Hauptproblem in der Darmgesund. Der Darm ist unfassbar wichtig auch für die PSYCHE ! Und mit Olivenöl hast du auch was gutes angesprochen. Fett ist gut und wichtig wenn du das richtig zu dir nimmst. Kauft kein billig Sonnenblumenöl etc und veruscht wenig tierische Fette zu euch zunehmen. Aber Nüsse und auch gutes Rapsöl aus der Region und vorallem gutes Olivenöl könnt ihr euch in rauen Mängen geben und glaubt mir euer Darm wird es euch danken und nein davon wirst du nicht fett ! Kalorien sind nicht gleich Kalorien !
They sacrifice their future happiness, for todays pleasure. Absolut wahre Worte von dir über die Ernährungsweise der Gesellschaft. Gutes Video!
Ich hatte vor einer Woche einen ähnlichen Gedanken und seitdem ich mehr unverarbeitete Lebensmittel essen und Wasser mit Zitronen trinke, fühle ich mich besser. Ich habe zwar in dieser Woche mir auch einmal eine Pizza bestellt, aber trotzdem fühle ich mich körperlich und psychisch besser.
Gesund über Geschmack hört sich so an als ob gesunde Ernährung nicht schmackhaft wäre 😅 ich weiß was du meinst aber ich glaube man muss anfangen selber zu kochen und zu zeigen das gesund richtig gut schmecken kann. Zum Abnehmen ist aber nunmal A und O der Kaloriendefizit. Aber vom Prinzip her hast du absolut recht. Man sollte zumal sich ab und zu was gönnen können aber zum größten Teil drauf achten unverarbeitete Lebensmittel zu essen
Ich hab das Mindset seit Jahren. "Junk-Food", Zuckerkram, selbst Pommes, bezeichne ich nicht als Nahrung, die mir gut tut und auf sowas hab ich null Appetit. Die meisten Dinge und Regale im Laden guck ich mir erst gar nicht an. Aber was sich die Leute aufs Kassenband laden, ist mehr als erschreckend. Was ätzend ist, ist dass alle Welt die Kinder verlockt, Süßkram zu essen (selbst Lehrer oft genug, als Belohnung, weil der letzte Schultag ansteht vor den Ferien z.B.). Auch die Zuckerfeste, wie Halloween sind überflüssig. Alles ist auf Zuckerkonsum getrimmt (Ostern, Geburtstage, Weihnachten, andere Feste...). Das ist nur noch krank.
Leider sehr wahr, ich hoffe und arbeite dafür das sich das in Zukunft verbesseren wird🙏🏽 Sehr cool zu sehen, dass es Menschen wie dich gibt die sich dessen so bewusst sind. Wünsch dir nur das beste🤝🏽
"Muss net schmegge, muss wirke", Markus Rühl.
Weise Worte🙏🏽
@@TommyClasen von einem weisen Mann
Ist leider wahr ! Es wird zum Glück wieder etwas besser was zumindest den Zuckergehalt angeht aber grade Kinder der 90er wurden gestört zu Zuckerjunkies gemacht. Rohkost etc ist so wichtig. In dem Gemüse sind eh schon immer wenier Nährstoffe drin da sollte man das Zeug schon regelmäßig wenigstens roh essen. Und was die hoch verarbeitete lebensmittel angeht sehe ich das Hauptproblem in der Darmgesund. Der Darm ist unfassbar wichtig auch für die PSYCHE ! Und mit Olivenöl hast du auch was gutes angesprochen. Fett ist gut und wichtig wenn du das richtig zu dir nimmst. Kauft kein billig Sonnenblumenöl etc und veruscht wenig tierische Fette zu euch zunehmen. Aber Nüsse und auch gutes Rapsöl aus der Region und vorallem gutes Olivenöl könnt ihr euch in rauen Mängen geben und glaubt mir euer Darm wird es euch danken und nein davon wirst du nicht fett ! Kalorien sind nicht gleich Kalorien !
50 kg will ich jetzt nicht abnehmen, aber so 4-5 wären super....
Schaffst du sicher!🙏🏽