МЕНЮ на 1 день с простыми рецептами

#меню #простыерецепты
Привет, друзья! Предлагаю вам идею меню на 1 день с простыми рецептами.
Завтрак:
Омлет с цветной капустой
160 г цветной капусты
3 яйца
50 г муки
50 г сыра
соль, зелень
Обед:
Мясные кексы из куриного фарша
400 г фарша
2 ст.л. овсяных хлопьев
1 яйцо
лук репчатый, морковь, чеснок свежий
соль, приправы
Выпекала в одноразовых формочках примерно 25-30 минут при Т=180*
Гарнир:
стручковая фасоль, макароны, помидор, чеснок, соль, приправы
Ужин:
Рубленные оладьи из куриной печени:
400 г куриной печени
1 луковица
2 яйца
2 ст.л. муки ( у меня пшеничная ц/з)
соль, приправы
Гарнир:
кабачки, 4 яйца, соль, приправы
Манник с творогом и яблоком:
350 г творога
3 яйца
1 стакан манки
1 стакан сахара
200 мл простокваши (можно заменить на кефир/ряженку/йогурт без добавок)
1 ч.л. разрыхлителя
1 пакетик ванилина (1 г)
щеп. соли
(1 стакан =200 мл)
Выпекала 40-45 минут пр Т=180*
Где меня еще можно увидеть:
Я на Ютубе Елена про жизнь / @elenapro
Мой канал про хобби / theelena171
Мой кулинарный канал на Яндекс Дзен zen.yandex.ru/id/6259b4984b9f...
Мой влоговый канал на Яндекс Дзен zen.yandex.ru/id/5ecd7ba6fb18...
Канал моей собаки на Яндекс Дзен zen.yandex.ru/id/622f5f7dbd06...

[@user-xy1ny4my6b]

Спасибо за простую ежедневную подборку блюд , это настоящая домашняя еда 👍. Отдельный лайк за кексики )

[@elenapro2587]

Спасибо! Кексы очень вкусные получаются. Попробуйте приготовить)

[@allaiv1063]

Лена .добрый день !!! Отличные рецепты ,все понравились ,будем готовить.👍

[@RubcovaTanya]

Совершенно недавно открыла для себя Ваш канал, но мне все очень преочень нравится. Все просто доступно, без вычурности и блюд и подачи. Спасибо за труд

[@elenapro2587]

Спасибо Вам большое! Я очень рада😊

[@user-vo5yn8yg1b]

Именно стряпать, как то не люблю, нооо манник меня 'зацепил', буду делать в выходые😋👩‍🍳
И кабачки с яйцом, тоже интересный вариант, а то я подсела на каьачки+баклажан+морковь))

[@elenaasmr2404]

Леночка привет ,поймала себя на мысли ,что соскучилась по твоим роликам с меню на один день)

[@elenapro2587]

Привет) Снимаю по возможности)

[@user-qu1zs8yr1o]

Как всегда,было очень интересно.Рецепт манника взяла на заметку.А вообще очень люблю смотреть ваши ролики с готовкой.

[@elenapro2587]

Очень рада. Спасибо!

[@olgaa534]

Больше всего мне понравился ваш ужин! Обязательно повторю.

[@elenapro2587]

Отлично🙌

[@lenapolyakova7315]

Леночка спасибо

[@elenapro2587]

И Вам, Лена, огромное спасибо за поддержку🙌

[@user-yd7tx3uw8k]

Спасибо за Ваш труд!

[@elenapro2587]

Спасибо Вам за поддержку🙌

[@user-ow4qf5tr6i]

Люблю куриную печень, но всегда делала оладья печень через мясорубку, теперь попробую рубленные, спасибо за рецепт.

[@elenapro2587]

Рубленные оладьи получаются нежнее, чем прокрученная печень через мясорубку. Попробуйте.

[@user-st4ih3st6x]

Лена, у вас творческий подход, а не просто котлеты с макаронами))

[@elenapro2587]

Стараюсь 🤔