COMO LIDAR COM O VAZIO EMOCIONAL QUANDO SEUS FILHOS SE AFASTAM.

Cuidar de si mesmo é uma maneira eficaz de melhorar a qualidade de vida. Pode aumentar a autoestima, melhorar as condições físicas, promover maior equilíbrio das emoções, diminuir o estresse, permitir relacionamentos mais saudáveis, trazer bem-estar…Com algumas ferramentas terapêuticas é possivel sair do vazio emocional.