FULL BODY WORKOUT VIDEO SZCM / ohne Hilfsmittel / mit Einblick in den Seilziehsport

Seilziehen ist eine Ganzkörpersportart, daher stellt sich die Frage, wie trainiert man am effektivsten?...
Wir haben dir 12 Übungen zusammengestellt.
Zusätzlich erfährst du noch die persönlichen Seilzieh-Highlights der Protagonisten.
Dein Körper wird "brennen" ;-)
Viel Spass

[@321berl]

560kg ist nur was für zähe Burschen und die beste Gewichtsklasse! 👌🏻💪🏻💪🏻👍🏼

[@mikel3523]

a perfect description !!! 😁🙌