Chào các mom, vì việc cá nhân, Na xin được tạm dừng youtube một thời gian. Tuy tạm thời không đăng video nữa, nhưng Na có hợp tác với anh Tom trong kênh Tomx Buzz để gửi đến những khán giả Việt Nam những kiến thức về sức khoẻ được phổ biến tại Nhật Bản. Đây là kênh tổng hợp những kiến thức từ sách sức khoẻ đang bán chạy tại Nhật, nhiều kiến thức giúp cho người Nhật khoẻ mạnh nhưng những kiến thức đó vẫn còn rất mới và chưa được phổ biến nhiều tại Việt Nam. Na tin rằng thời gian tới, kênh này sẽ giúp bạn được trở nên khoẻ mạnh hơn rất nhiều Với mong muốn đưa những kiến thức đó đến tay người Việt, anh Tom đã tạo kênh, và mỗi tuần gửi đến người xem một câu chuyện từ sách. Kênh chỉ mới khai sinh cách đây vài ngày thôi ạ, nếu bạn muốn tìm hiểu thêm, hãy truy cập vào link dưới nhé: ua-cam.com/video/KoFMrWetrag/v-deo.htmlsi=A5BU6... Cuối cùng, Na chúc các mom, chị em và các bạn hạnh phúc, khoẻ mạnh và luôn tích cực. Cảm ơn mọi người đã động viên và giúp đỡ Na thời gian qua. Tạm biệt!!!
e mới biết đến chị từ video này à sau đó cày hết video của chị lun, thấy chị ra video lâu quá nên hơi buồn mày thấy bình luận này dui hẳn lên, c giữ sức khỏe nhé và mong sớm đc gặp lại chị
Cách để có làn da căng mướt : Xay nhuyễn 3 loại hạt : - 2 Phần Hạt mè đen tươi chưa rang . - 2 Phần Hạt Óc chó tươi chưa rang ( Có thể thay thế Hạt óc chó tươi = Hạt điều ) . - 1 Phần Hạt thông ( Pine Nuts ) Có thể thay thế Hạt thông = Đậu phộng chưa rang . Ăn hỗn hợp trên mỗi ngày 1 muỗng cà phê vào buổi chiều tối . - Nếu ăn hỗn hợp trên HỢP với bạn , thì sau 7 ngày làn da và tóc sẽ được cải thiện rõ rệt . - Nếu ăn hỗn hợp trên KHÔNG HỢP với cơ thể bạn thì : Da nổi mụn , da nhiều dầu hơn , bị dị ứng …. NGỪNG không ăn nữa . Không phải ai ăn vào da cũng đẹp , có người không hợp . Đây là công thức từ 1 vị bác sĩ người Nhật tên Naomin , công thức có tên : Hành Trình Đi Đến Làn Da Em Bé ( có đường link của vị bác sĩ này ở phần mô tả ) . Được nhiều người áp dụng và mang lại kết quả rất tốt về da và tóc cho nhiều người .
Cảm ơn em rất nhiều! Đọc được video chia sẻ của em chị đã mua các loại hạt và làm ngay,chị ở vn nên chị ko mua được hạt thông, chị thay thế bằng hạt lạc, chị đã ăn mỗi buổi tối 2 muỗng và chị ăn được 8 ngày, chị thấy làn da của chị cải thiện rất nhanh ,da bóng, sáng, khoẻ, bật tông lên thấy rõ rệt ,quầng thâm ở mắt thấy mờ đi rất nhiều, da hồng hào,mịn màng,chị mừng lắm vậy là chị hợp với các loại hạt này rồi, à mái tóc cũng cải thiện, tóc mượt và chắc khỏe hơn, chị 48 tuổi rồi, chị rất biết ơn em đã trải nghiệm và chia sẻ cho các chị em một công thức thật tuyệt vời ! ❤❤❤
@@linhlannguyen7739 hạt sống em nhé! Chị mua 400g óc chó, 400g mè đen,200g đậu phộng tất cả đều tươi sống, rửa sạch phơi khô cho vô máy say nhuyễn, bữa tối chị lấy 2 thìa canh hỗn hợp này trộn với 1 chén cơm gạo lứt chị ăn rất ngon ,buổi sáng ngủ dậy thấy da rất mịn màng và bật tông trắng sáng! em dùng đi rất tuyệt vời đấy!
Cám ơn bạn. Mình ở Đức và sẽ đi mua làm ngay. Được thêm omega 3 cũng rất tốt. Nhiều bạn vào là hỏi những điều chủ kênh đã nói, sao các bạn không nghe cho kỹ? Làm tốn thời gian của chủ kênh. Để cho bạn ấy dành thời gian vào việc khác hữu ích hơn.
Mình đã xem hầu hết các clip của kênh. Mh đã ăn công thức này từ ngày 30.7 ( tới nay được 2 tuần ) , cùng với ăn chuối + bột + cacao + dầu oliu mỗi sáng . Kết hợp với ăn các loại rau củ ngâm dấm , các món ăn xào nấu bạn hướng dẫn. Kết quả là mình giảm được 90% mụn, da mình cũng hỗn hợp thiên dầu, nay có đỡ dầu hơn, giữ ẩm tốt, đàn hồi tốt hơn , vùng da sạm do thời gian sinh đẻ chăm bé ko được chăm sóc cũng được sáng lên . Mình biết ơn bạn rất nhiều vì đã dành thời gian và tâm huyết xây dựng kênh hữu ích cho nữ giới chúng mình . Mình cũng chia sẻ để nhiều bạn mới tiếp xúc kênh có thể tham khảo thêm trải nghiệm từ chính những khán giả của kênh. ❤❤
Ko rõ các chị em mình mua mè đen sống,hạt thông sống ..mà sạch ở đâu ạ Nhiều nơi bán,mà sao biết sạch mà xay sống mix ăn được. Em rửa rang mè đen là vì để loại bẩn
Mình dùng sau 3 tuần thì nhìn thấy kết quả rõ rệt: da ẩm hơn, bóng mượt, tóc bớt rụng hẳn. Mình rất vui và cảm ơn sự chia sẻ tuyệt vời của bạn ❤ Mong sẽ có nhiều Video hữu ích từ kênh của bạn. Chúc bạn cùng gđ luôn sức khoẻ và bình an
Video đã có 11 tháng giờ cô mới xem được! Hơn 60 dùng có được ko em ? Video này rất có ý nghĩa với những người thích làm đẹp ! Cảm ơn cô bé dễ thương ❤️
Cảm ơn em gái đã chia sẻ rất hữu ích ! Chị cũng có ý tìm trên youtube kênh của người Việt sống ở Nhật để biết thêm nhiều điều hay từ người Nhật , vì họ nổi tiếng là một đất nước có tuổi thọ cao nhất thế giới. Nay thật may mắn biết kênh của em .
Xin lỗi các bạn vì video này mình nói hơi nhiều, vì quá tập trung vào việc muốn truyền tải đầy đủ trải nghiệm của bản thân mà khiến video bị dài ra. Mong các bạn thông cảm. Mình sẽ rút kinh nghiệm vào lần sau. Xin cảm ơn các bạn😍🥰
Những người chia sẻ những điều này toàn là qúa trẻ thì làn đã đã vốn dĩ đã đẹp rồi thứ nữa là thời tiết ở Nhật Bổn rất là tốt … nhìn lại tất người NB đều có làn da rất đẹp chonên nghe người ta chia sẻ kg phải ai cũng đều được
B ơi bảo quản trong tủ lạnh (ngăn mát) với thành phần hạt mix 3 loại trộn cùng nhau lại để 1-2 tuần như vậy rất dễ tình trạng tách dầu (đặc biệt lại là đồ chưa rang) thì mùi sẽ hơi khó chịu với có ảnh hưởng j tới chất lượng k b? Với mình có góp ý chút là bạn có thể viết lại công thức, liều dùng, cách bảo quản, thực phẩm thay thế... chi tiết lại để ghim lên cmt hay qua mô tả cho mng dễ theo dõi và tham khảo hơn đc k? Cám ơn b nhiều và chúc b cùng gia đình luôn bình an, mạnh khỏe ❤
@@AnAn-rr5lhdang Chim là cái gì vậy chời ? Ý của bạn là rang chín đó hả ? Khi viết bình luận ta phải nhìn lại coi mình viết có đúng hay ko ? Chứ viết gì mà ko có ý nghĩa gì hết thì làm sao người khác hiểu được ?😮
Hello chị, em có ăn theo công thức này mà da bị nổi mụn, chắc là tại em ko hợp khi ăn nhiều dầu quá, vậy mình có cách nào để tiêu hết dầu thừa cho hết mụn li ti trên mặt ko chị? em cảm ơn
Mình đã xem cách hướng dẫn của bạn và đã ăn hết tâm lo nửa lít trả thay đổi tỷ nào bây giờ bạn bảo hai tuần sẽ thay đổi chẳng biết mình ăn ba tháng không thấy thay đổi lên mình đã ngừng lại có bạn nào ăn và thấy thay đổi chưa? Chia sẻ với mình nhé hay là nó tùy thuộc vào cơ địa từng người
Với lại khí hậu nước ngoài da người nào cũng đẹp cả .Khí hậu lạnh chỉ cần dùng dưỡng da là đẹp .Bạn để í những người bên nn về da ai cũng đẹp ,nám là bay sạch luôn ,lỗ chân lông khít như e bé.
phải kết hợp thêm dùng vitamin c serum và retinol, kem chống nắng, che trùm, không thức khuya, ăn uống healthy nữa bạn ơi. Trong ngoài kết hợp. Bạn ấy cũng nói có 20% người ko hợp. Tuy nhiên ba loại hạt ăn cũng tốt cho sức khoẻ. 😊
Hạt thông siêu giàu chất béo. Da ko có chất béo sẽ bị yếu và già đi. Trước đây mình ăn cực kỳ ít chất béo nên da khô. Gần đây tăng thêm chất béo thì da ẩm từ trong, ko bôi gì cả. Hạt thông ăn với salad cũng ngon, nhưng mà giá đắt thật.
Chào Nac chan, mình thấy cô Naomi có recommend kem dưỡng ẩm Suikaro medicinal moisturising cream từ một bs y học cổ truyền Trung Quốc trên blog. Bạn có biết kem này mua như thế nào ko? mình kiếm trên internet ko ra.
thì như b nói đó,đong bằng gì cũng đc miễn là tỉ lệ 2 2 1 thôi. tùy bạn dùng nhiều ít, giờ m ko có cân để đo ( g ) hay ko có cup để đong, mình dùng chén đong hạt theo tỉ lệ : 2 chén 2 chén 1 chén
@@DuyenPhan-si1pu khác đó bạn 1cup mè đen nặng hơn 1 cup hạt óc chó nhiều :D nên mình mới muốn hỏi . Còn 1g mè đen thì bằng 1g óc chó thui ^^ tại đã là tỉ lệ thì đúng vẫn tốt hơn đúng k ạ :)
Chào bạn mình đang sống tại Mỹ minh có xem vối của bạn mình rất cach bạn chỉ dẫn để làn da sáng đẹp .Cho minh hỏi bạn có xài kem dưỡng hay xai bất cứ kem gì không cho minh cách sử dụng với ạ Thanks ban nhieu lăm ❤❤❤
Cám ơn kênh Em chia sẻ hay ! Nhưng chi chua rõ có phải mình ! Phải rang ! Hay là xây ăn sống ? Xin nhắn cho chị biết ! Cám ơn Em nhiều ! Chúc Em Luôn thanh công trong cuộc sống !😀❤️
Cảm ơn những chia sẻ của chị. Chị Nachan ơi, cho e hỏi là mình có cần phải ngâm các loại hạt này trước khi say ko? Theo e bít thì trước khi nấu ăn các hạt phải ngâm bao nhiêu tiếng tùy loại hạt, loại đậu á
cám ơn bạn nhiều, mình rụng tóc chục năm nay, mới vài tháng nay bị covid nữa nên tóc càng mỏng hơn, mình có xay hạt theo b ăn đc 20 ngày thì giờ tóc rụng vài sợi lúc gội đầu thôi, mong tóc sẽ mọc dày trở lại ❤
Chào các mom, vì việc cá nhân, Na xin được tạm dừng youtube một thời gian.
Tuy tạm thời không đăng video nữa, nhưng Na có hợp tác với anh Tom trong kênh Tomx Buzz để gửi đến những khán giả Việt Nam những kiến thức về sức khoẻ được phổ biến tại Nhật Bản.
Đây là kênh tổng hợp những kiến thức từ sách sức khoẻ đang bán chạy tại Nhật, nhiều kiến thức giúp cho người Nhật khoẻ mạnh nhưng những kiến thức đó vẫn còn rất mới và chưa được phổ biến nhiều tại Việt Nam.
Na tin rằng thời gian tới, kênh này sẽ giúp bạn được trở nên khoẻ mạnh hơn rất nhiều
Với mong muốn đưa những kiến thức đó đến tay người Việt, anh Tom đã tạo kênh, và mỗi tuần gửi đến người xem một câu chuyện từ sách. Kênh chỉ mới khai sinh cách đây vài ngày thôi ạ, nếu bạn muốn tìm hiểu thêm, hãy truy cập vào link dưới nhé:
ua-cam.com/video/KoFMrWetrag/v-deo.htmlsi=A5BU6...
Cuối cùng, Na chúc các mom, chị em và các bạn hạnh phúc, khoẻ mạnh và luôn tích cực. Cảm ơn mọi người đã động viên và giúp đỡ Na thời gian qua. Tạm biệt!!!
e mới biết đến chị từ video này à sau đó cày hết video của chị lun, thấy chị ra video lâu quá nên hơi buồn mày thấy bình luận này dui hẳn lên, c giữ sức khỏe nhé và mong sớm đc gặp lại chị
I km and daa not Jun ilk o try yrs t7 upright fI'm p
MÊ kênh anh này , mình xem hết 3 clip của anh này và đang áp dụng
Bạn cho hỏi lạc rang rồi hay chưa rang ....cám ơn bạn nhiều.
Cho mình xin link youtube của cô người Nhật bạn nói trong video được không bạn?
Cách để có làn da căng mướt : Xay nhuyễn 3 loại hạt :
- 2 Phần Hạt mè đen tươi chưa rang .
- 2 Phần Hạt Óc chó tươi chưa rang ( Có thể thay thế Hạt óc chó tươi = Hạt điều ) .
- 1 Phần Hạt thông ( Pine Nuts ) Có thể thay thế Hạt thông = Đậu phộng chưa rang .
Ăn hỗn hợp trên mỗi ngày 1 muỗng cà phê vào buổi chiều tối .
- Nếu ăn hỗn hợp trên HỢP với bạn , thì sau 7 ngày làn da và tóc sẽ được cải thiện rõ rệt .
- Nếu ăn hỗn hợp trên KHÔNG HỢP với cơ thể bạn thì : Da nổi mụn , da nhiều dầu hơn , bị dị ứng …. NGỪNG không ăn nữa .
Không phải ai ăn vào da cũng đẹp , có người không hợp .
Đây là công thức từ 1 vị bác sĩ người Nhật tên Naomin , công thức có tên : Hành Trình Đi Đến Làn Da Em Bé ( có đường link của vị bác sĩ này ở phần mô tả ) .
Được nhiều người áp dụng và mang lại kết quả rất tốt về da và tóc cho nhiều người .
Hạt óc cho' 2 phần = bao nhieu gram ha bạn?
@@seagull5326
- 20g Hạt mè đen tươi chưa rang .
- 20g Hạt óc chó .
- 10g Hạt thông .
@@seagull5326 Thí dụ :
- 50g Hạt mè đen tươi chưa rang .
- 50g Hạt óc chó .
- 25g Hạt thông .
Với lại như kinh nghiệm của bạn thì ăn trong 10 ngày thì xay mỗi loại hạt Hàn lượng bao nhiêu là vừa
Óc chó rang rồi được k b
Cảm ơn em rất nhiều! Đọc được video chia sẻ của em chị đã mua các loại hạt và làm ngay,chị ở vn nên chị ko mua được hạt thông, chị thay thế bằng hạt lạc, chị đã ăn mỗi buổi tối 2 muỗng và chị ăn được 8 ngày, chị thấy làn da của chị cải thiện rất nhanh ,da bóng, sáng, khoẻ, bật tông lên thấy rõ rệt ,quầng thâm ở mắt thấy mờ đi rất nhiều, da hồng hào,mịn màng,chị mừng lắm vậy là chị hợp với các loại hạt này rồi, à mái tóc cũng cải thiện, tóc mượt và chắc khỏe hơn, chị 48 tuổi rồi, chị rất biết ơn em đã trải nghiệm và chia sẻ cho các chị em một công thức thật tuyệt vời ! ❤❤❤
em cũng thật vui khi đọc phản hồi của chị ạ. Chúc chị ngày càng xinh đẹp nhé ạ❤️❤️
Chị ơi. Hạt óc chó chị mua loại rang hay loại sống đó ạ
@@linhlannguyen7739 hạt sống em nhé! Chị mua 400g óc chó, 400g mè đen,200g đậu phộng tất cả đều tươi sống, rửa sạch phơi khô cho vô máy say nhuyễn, bữa tối chị lấy 2 thìa canh hỗn hợp này trộn với 1 chén cơm gạo lứt chị ăn rất ngon ,buổi sáng ngủ dậy thấy da rất mịn màng và bật tông trắng sáng! em dùng đi rất tuyệt vời đấy!
Dạ vâng.em cảm ơn chị nhé ạ! ^^
E cũng cám ơn cả chị, mai e sẽ thực hiện
Cám ơn bạn. Mình ở Đức và sẽ đi mua làm ngay. Được thêm omega 3 cũng rất tốt.
Nhiều bạn vào là hỏi những điều chủ kênh đã nói, sao các bạn không nghe cho kỹ? Làm tốn thời gian của chủ kênh. Để cho bạn ấy dành thời gian vào việc khác hữu ích hơn.
Mình đã xem hầu hết các clip của kênh.
Mh đã ăn công thức này từ ngày 30.7 ( tới nay được 2 tuần ) , cùng với ăn chuối + bột + cacao + dầu oliu mỗi sáng . Kết hợp với ăn các loại rau củ ngâm dấm , các món ăn xào nấu bạn hướng dẫn.
Kết quả là mình giảm được 90% mụn, da mình cũng hỗn hợp thiên dầu, nay có đỡ dầu hơn, giữ ẩm tốt, đàn hồi tốt hơn , vùng da sạm do thời gian sinh đẻ chăm bé ko được chăm sóc cũng được sáng lên .
Mình biết ơn bạn rất nhiều vì đã dành thời gian và tâm huyết xây dựng kênh hữu ích cho nữ giới chúng mình .
Mình cũng chia sẻ để nhiều bạn mới tiếp xúc kênh có thể tham khảo thêm trải nghiệm từ chính những khán giả của kênh.
❤❤
Ôi vậy ạ. E cũng tập yoga da bớt mụn nhưng chưa hết hẳn. Để e thử ạ
Ko rõ các chị em mình mua mè đen sống,hạt thông sống ..mà sạch ở đâu ạ
Nhiều nơi bán,mà sao biết sạch mà xay sống mix ăn được.
Em rửa rang mè đen
là vì để loại bẩn
@@fancyfancy494 bạn rửa dc thì càng tốt ạ :)
Ko khí nhật vốn dĩ trong lành và mát , rất khác với khí hậu vn , lên cơ thể và da rất khác nhau
Kênh này đúng kiểu hợp gu mình luôn,mình thích chăm sóc sức khỏe,chăm da lành mạnh khoa học hơn là lạm dụng mỹ phẩm.
❤❤🥰
Mình cũng rất thích chăm sóc cơ thể kiểu tự nhiên
@@nacchan92❤❤❤cảm ơn bạn đã chia sẻ 1 kinh nghiêm hay
Mình dùng sau 3 tuần thì nhìn thấy kết quả rõ rệt: da ẩm hơn, bóng mượt, tóc bớt rụng hẳn. Mình rất vui và cảm ơn sự chia sẻ tuyệt vời của bạn ❤
Mong sẽ có nhiều Video hữu ích từ kênh của bạn.
Chúc bạn cùng gđ luôn sức khoẻ và bình an
C cho em xin địa chỉ c mua hạt óc chó và hạt thông được k ạ
@@maidang1849mình không ở trong VN b àh.
Mình cũng muốn xin địa chỉ, mình tìm mãi k thấy luôn
@@maidang1849 bạn ở đâu? Nếu ở VN thì dùng sp thay thế có ghi rõ trong phần bình luận.
@@HuongHuong-it7ztbạn ở đâu?. Nếu ở VN thì dùng sp thay thế cũng ok nè
Video đã có 11 tháng giờ cô mới xem được! Hơn 60 dùng có được ko em ? Video này rất có ý nghĩa với những người thích làm đẹp ! Cảm ơn cô bé dễ thương ❤️
Sao ko được
Cảm ơn em gái đã chia sẻ rất hữu ích !
Chị cũng có ý tìm trên youtube kênh của người Việt sống ở Nhật để biết thêm nhiều điều hay từ người Nhật , vì họ nổi tiếng là một đất nước có tuổi thọ cao nhất thế giới. Nay thật may mắn biết kênh của em .
em chào chị ❤
chúc chị và cả nhà luôn vui vẻ khỏe mạnh ạ
Cảm ơn em gái nha !
Co dịp em lam video , cách chống nhăn vùng mắt , và thức ăn tốt cho sức khỏe của người Nhật nhe !
Chị ơi hôm nào c làm về 1ngày làm vc và cách chị chăm da nha chị❤. Mê da và giọng nói nhẹ nhàng nhìn thích lắm lun😍♥️♥️♥️ Cảm ơn video của c❤❤❤
Thanks em thật nhiều, mến chúc em và gd luôn mạnh khỏe và bình an .
Dễ thương, xinh đẹp, nhiều kiến thức 🍀🌹🐰🌷
Cảm ơn b nhiều
Chúc b mãi Thịnh Vượng
Chị xinh quá❤ Nhẹ nhàng tiểu thư. Cảm ơn c đã chia sẻ, em vừa đăng ký kênh rồi nà❤❤❤
❤️❤️❤️
e vô tình vào xem kênh của c, những chia sẻ của c rất gần gũi ạ. Cảm ơn c nhiều nhiều ạ
❤️❤️
@@nacchan92cảm ơn e gái rất nhiều. Chúc e và gd luôn mk
Có bài nào trị tóc rụng k bạn? Cảm ơn bạn thật nhiều!
Cam on chi da chia se , E se lam thu , chuc chi nhieu suc khoe va tre dep
Cám ơn cháu chia sẽ cho ông bà cô chú biết những điều hay bổ ích cho sức khỏe
Xin lỗi các bạn vì video này mình nói hơi nhiều, vì quá tập trung vào việc muốn truyền tải đầy đủ trải nghiệm của bản thân mà khiến video bị dài ra. Mong các bạn thông cảm. Mình sẽ rút kinh nghiệm vào lần sau.
Xin cảm ơn các bạn😍🥰
Không có gì đâu em
Co tim clip nay cua con bao lau roi ma khong duoc vi co khong nho ten cua channel con, hom nay may man tinh co thay duoc clip nay. Cam on con nhieu
Những người chia sẻ những điều này toàn là qúa trẻ thì làn đã đã vốn dĩ đã đẹp rồi thứ nữa là thời tiết ở Nhật Bổn rất là tốt … nhìn lại tất người NB đều có làn da rất đẹp chonên nghe người ta chia sẻ kg phải ai cũng đều được
Có thể mn ko tin nhưng em vừa bước xuống sân bay Nhật là da em nó khác rồi, thật sự khí hậu ảnh hưởng rất lớn.
Moá thời tiết ko quá nóng môi trường sạch, cứ thử như ở việt nam khoảng 1 tuần xem, đm ko nói mạnh đc như này bác ạ
@@thao1106 đúng rồi bạn mình đi Hàn bảo ở có 14 ngày da khác biệt hẳn
Ở Nhật Bản khí hậu mát sạch sẽ nên người Nhật da lúc nào cũng đẹp
Tôi qua Nhật chơi tôi cảm thấy da người Nhật 10 người hết 10 người đẹp rồi
Thật, mình chỉ đi Đà Lạt 1 tuần mà sờ da mặt đã mịn và trắng lên mấy tông so với ở Sài Gòn.
Hay quá cô gái Việt đang sống ở Nhật ❤❤❤ cảm ơn bạn!
B ơi bảo quản trong tủ lạnh (ngăn mát) với thành phần hạt mix 3 loại trộn cùng nhau lại để 1-2 tuần như vậy rất dễ tình trạng tách dầu (đặc biệt lại là đồ chưa rang) thì mùi sẽ hơi khó chịu với có ảnh hưởng j tới chất lượng k b?
Với mình có góp ý chút là bạn có thể viết lại công thức, liều dùng, cách bảo quản, thực phẩm thay thế... chi tiết lại để ghim lên cmt hay qua mô tả cho mng dễ theo dõi và tham khảo hơn đc k?
Cám ơn b nhiều và chúc b cùng gia đình luôn bình an, mạnh khỏe ❤
Xay sống chứ không phải dang Chim hả bạn
@@AnAn-rr5lhdang Chim là cái gì vậy chời ? Ý của bạn là rang chín đó hả ? Khi viết bình luận ta phải nhìn lại coi mình viết có đúng hay ko ? Chứ viết gì mà ko có ý nghĩa gì hết thì làm sao người khác hiểu được ?😮
Rất thích kênh nay luôn ❤❤️👍
Ăn đến khi da đẹp rồi thì có nên tiếp tục nữa không hay ngưng một thời gian rồi ăn tiếp. Cám ơn em nhiều ❤
Tuỳ theo cá nhân thôi ạ, ăn duy trì để cung cấp dinh dưỡng cho cơ thể với lượng nhỏ mỗi ngày, hoặc ngưng một tháng rồi ăn lại ạ❤️❤️
Không tác dụng nha em.
Hello chị, em có ăn theo công thức này mà da bị nổi mụn, chắc là tại em ko hợp khi ăn nhiều dầu quá, vậy mình có cách nào để tiêu hết dầu thừa cho hết mụn li ti trên mặt ko chị? em cảm ơn
Cam ơn em chia sẽ rất hay và bổ ích ❤❤❤
Hôm nay mình bắt đầu ăn . Xem cải thiện thế nào mình sẽ phản hồi nhé . Cảm ơn chia sẻ của bạn ❤
Cam on Nacchan, chị cảm thấy rất vui và yêu đời khi xem những video của Nacchan
❤️❤️🥰
@@nacchan92mua hat thong ở đau
@@dungquang9733shoppee á
Có phải hạt của quả thông trồng ở ven đường không bạn
B oi mua hạt sống o đâu vay b
Cảm ơn em đã bày rõ cho các người muốn đẹp và trẻ như em cảm ơn em nhá hiện tại cô là người Lào năm này 71 tuổi rồi nhưng vẫn thích đẹp
❤️❤️❤️,chúc cô nhiều sức khoẻ và xinh đẹp ạ
@@nacchan92 c oi xay xong bảo quản như thế nào ạ
Cảm ơn chị Nacchan đã chia sẻ vid vô cùng bổ ích!❤️❤️❤️👍👍👍
😇❤️❤️
Cho em hỏi hát thông là hát gì vậy chi, và mua ở đâu Thankyou so ban
Cảm ơn em đả chia sẽ rất chân tình. Dù chưa ăn và kết quả như thế nào nhưng vẩn cảm ơn em..
E chuc chi va gd nhieu suc. khoe , cam on chi that nhieu 🥰🥰😊
C ơi すりごま là hạt đã rang rồi và xay hay là hạt sống đã xay ạ. Mong c trả lời e cảm ơn ạ.
em mới biết tới kênh chị gần đây qua tiktok, giờ ghé youtube coi thì thấy thực sự bổ ích luôn ạ. Cảm ơn video của chị rất nhiều❤
Chúc em một ngày tốt lành nhé❤❤
Mè đen và đậu phộng chưa ra thì dễ hạt điều rang rồi có được không?
Tiktok kênh gì vậy bạn, mình thích theo dõi tiktok của chị
Cảm ơn bạn đã chia sẻ bài làm đẹp tuyệt vời này
Bạn cho mình hỏi ba loại hạt đều là hạt tươi hả bạn xin bạn cho mình biết với ạ cảm ơn bạn nhiều
Hàng ngày lấy 3 loại hạt này nhai trực tiếp (không xay) có được không bạn? Tác dụng của xay để dễ ăn hơn hay còn có mục đích khác?
Chị ơi. Chị đã thử ăn nhai trực tiếp chưa ạ, e ở trọ ko có máy xay và tủ lạnh để bảo quản nên cũng thắc mắc như chị
Em ơn em đã cho những thông tin hữu ích !Hạt thông mua ở đâu vậy em?
Các loại hạt có cần phải ngâm trước khi xay ko ạ, theo mình biết thì hạt Thoong không càng ngâm nhưng các hạt khác trước khi ăn phải ngâm mới tốt
❤ cảm ơn b chia sẻ, hạt chưa rang có cần ngâm trước khi ăn k b
Cảm ơn cháu đã chia sẽ clip hữu ít cho mọi người
❤❤
chi rât cam ơn em chia se vidieo nay rât qui
Mình đã xem cách hướng dẫn của bạn và đã ăn hết tâm lo nửa lít trả thay đổi tỷ nào bây giờ bạn bảo hai tuần sẽ thay đổi chẳng biết mình ăn ba tháng không thấy thay đổi lên mình đã ngừng lại có bạn nào ăn và thấy thay đổi chưa? Chia sẻ với mình nhé hay là nó tùy thuộc vào cơ địa từng người
Những người có da đẹp rồi thì ăn gì chả đẹp.
Với lại khí hậu nước ngoài da người nào cũng đẹp cả .Khí hậu lạnh chỉ cần dùng dưỡng da là đẹp .Bạn để í những người bên nn về da ai cũng đẹp ,nám là bay sạch luôn ,lỗ chân lông khít như e bé.
W@@tingameing6665
phải kết hợp thêm dùng vitamin c serum và retinol, kem chống nắng, che trùm, không thức khuya, ăn uống healthy nữa bạn ơi. Trong ngoài kết hợp. Bạn ấy cũng nói có 20% người ko hợp. Tuy nhiên ba loại hạt ăn cũng tốt cho sức khoẻ. 😊
Cho e hỏi vấn đề ngoài lề ạ. Chị có biết kem kone thái trị nám đã nổi tiếng rầm rộ ở Việt Nam từ lâu không ạ. Chị cho em lời khuyên có nên dùng k ạ
cảm ơn bạn đã chia sẽ. M nghĩ ai ko có máy xay thì cứ nhai bình thôi, nhai thật nhỏ nhuyễn rồi nuốt :)
❤️❤️😘
Kg có máy xay nhuyễn thành bột thì mình ăn hạt cũng được .. nhai nhuyễn rồi nuốt
Cảm ơn em gái nhiều. Chúc em và gia đình luôn bình an và hạnh phúc nhé!
Chị ơi chị review về phấn sheshido snow white vs ạ. Cảm ơn những clip của chị rất nhiều, vô cùng hữu ích ạ.
❤️❤️😇
Cảm ơn chia sẻ của bạn.
Theo tôi suy luận, mình có thể xay 3 loại hạt, cùng với mật ong để bảo quản tốt hơn.
Đừng cho mật ong vào xay, trộn 1 chút khi ăn thôi
Hạt thông là hạt gì tên tiếng anh vậy em? Cám ơn em thật nhiều đã chia sẻ video hữu ích này nhé. ❤
Pine nuts ạ
Pine seed
Chia sẻ của chị vô cùng hữu ích với em , cảm ơn video của chị nhiều ạ❤
Hạt thông siêu giàu chất béo. Da ko có chất béo sẽ bị yếu và già đi. Trước đây mình ăn cực kỳ ít chất béo nên da khô. Gần đây tăng thêm chất béo thì da ẩm từ trong, ko bôi gì cả.
Hạt thông ăn với salad cũng ngon, nhưng mà giá đắt thật.
Hạt thông va ốc chó mua ở đâu vay bạn. Cảm ơn bạn
Hạt thông tiếng Anh la gi vậy Em
@@ucviet7519 Pine Nuts .
cám ơn em : da em đẹp như em bé vậy chúc mừng em nhé . em cho chi dường giây của cô bác sĩ nữa nhé luv
em chào chị, em có để link trong phần miêu tả đó ạ ❤
Cô nói nói lòng vòng không hây rồi !
Chị cảm ơn em rất nhiều chúc em luôn vui khỏe và hạnh phúc
Nếu mình dùng đậu phộng chưa rang thì sao bóc vỏ được hả em? Mình để vỏ luôn được không em? Chị cám ơn.
vỏ lụa của đậu phộng đúng không ạ, để nguyên vậy ạ
Chào Nac chan, mình thấy cô Naomi có recommend kem dưỡng ẩm Suikaro medicinal moisturising cream từ một bs y học cổ truyền Trung Quốc trên blog. Bạn có biết kem này mua như thế nào ko? mình kiếm trên internet ko ra.
Chị ơi chia sẻ cách chăm sóc da mặt đi chị
Ăn lâu dài được không bạn ơi,xin cảm ơn!
Chào bạn ạ, dùng 1 muỗng cà phê có thể ăn mỗi ngày lâu dài được, hoặc ăn sau 3 tháng có thể ăn cách ra 2-3 ngày /1 lần nhé ạ
B có thể gioi thiêu về kem nám,tàn nhang giá bìh dân của Nhật đc ko b
Thật tuyệt vời cảm ơn em
Cảm ơn em nhiều❤❤❤❤
Đã chia sẻ kiến thức rất bổ ích cho chị em chúng mình
Wow,chỉ bằng những nguyên liệu đơn giản mà tác dụng tuyệt vời vậy sao? Mình cũng sẽ thử,biết ơn những chia sẻ của bạn 🫶🤗
Mong là sẽ hợp với bạn ạ❤
Bạn nói luôn vào chủ đề đi
Hạt thông là hạt gì vậy bạn ơi?
@@mailinhnguyen2208 pine nuts ban nhe
@@nacchan92 đâu phong rang rồi hay rang vậy chị
Cảm ơn bạn❤❤❤rất bổ ít cho chị em phụ nử
B nói lòng vòng quá. Hơi mất tg để nghe hết ý :(
Biết ơn em đã chia sẻ. Kiến thức hay và bổ ích lại dễ làm. Yêu em nhiều nhiều hiiii
😇❤️😇🎈
chị có làm và có kết quả không ạ
e ơi có phải hạt mè chính là hạt vừng ngoài bắc gọi là hạt vừng phải o e
Đúng rồi bạn,
người vùng cao họ ăn hạt mè đen rất bổ máu khoẻ gan cốt leo núi làm rẫy ok
Chính xác ạ!👌
Em gọn gàng câu chuyện hướng dẫn mau lẹ
Cả nhà ơi tất cả đều là 3 loại hạt xay sống hết cả nhà ơi cho em ý kiến với nha em cảm ơn ❤
Tinh dầu của hạt sống ,tốt hơn rang chín nha bạn
Hay quá . Chi da like và subcribers em roi nhé . Cam ơn em thật nhiều đã chia sẻ bi quyết lam đẹp. Chúc em nhiều sức khỏe và trẻ đẹp mãi nhe ❤️❤️❤️
Mất 3-5’ giới thiệu bản thân, lòng vòng nói đi nói lại tiêu đề. Rất mất time, nên nói thẳng vào vấn đề ngay từ giây phút đầu
Họ kg phải màu mè. Kg chủ yếu câu view nên vậy đó. B biến đi
Chị cho em hỏi là tỉ lệ 2 2 1 tính theo khối lượng hay thể tích ạ, kiểu 2g 2g 1g hay là 2cup 2cup 1cup ạ. Em cảm ơn chị nhìu ạ
thì như b nói đó,đong bằng gì cũng đc miễn là tỉ lệ 2 2 1 thôi. tùy bạn dùng nhiều ít, giờ m ko có cân để đo ( g ) hay ko có cup để đong, mình dùng chén đong hạt theo tỉ lệ : 2 chén 2 chén 1 chén
@@DuyenPhan-si1pu khác đó bạn 1cup mè đen nặng hơn 1 cup hạt óc chó nhiều :D nên mình mới muốn hỏi . Còn 1g mè đen thì bằng 1g óc chó thui ^^ tại đã là tỉ lệ thì đúng vẫn tốt hơn đúng k ạ :)
cuối video có đăng công thức bằng chữ “2 vá” mà. Bạn ko xem hết hay ko hiểu vá là gì thì có hình cái muỗng múc ấy.
Bạn chia sẻ cách chăm sóc da mặt đi ạ, da mặt bạn đẹp thế
Nói cái gì lòng vòng không ra gì hết
Biết ơn và cảm ơn em chia sẻ lắm lắm.
Nói k hở răng chán thiệt
em ơi, ba loại hạt này mình ăn sống hả em. Nếu bỏ vào nấu với cháo yến mạch hoặc hâp trong cơm đc ko
Rất cảm ơn em thật tuyệt vời em đã chia sẻ bí quyết làm đẹp cho phụ nữ chị em chúng ta chị sẽ học theo như lời em chia sẻ cảm ơn em rất nhiều
Chào bạn mình đang sống tại Mỹ minh có xem vối của bạn mình rất cach bạn chỉ dẫn để làn da sáng đẹp .Cho minh hỏi bạn có xài kem dưỡng hay xai bất cứ kem gì không cho minh cách sử dụng với ạ Thanks ban nhieu lăm ❤❤❤
Chào bạn ạ
Mình có dùng retinoid ạ, vì da mình rất dễ bị mụn. Và ngoài ra mình dùng mask ánh sáng đỏ, mình có nói trong một vài video khác của mình ạ.
Cảm ơn e. Chị mua về thứ. Da chị bị khô nám chán quá
Tks bạn đã chia sẻ kiến thức bổ ích
Cảm ơn em đã chia sẻ. Cho chị hỏi hạt thông có rang không vậy em
Cám ơn kênh Em chia sẻ hay ! Nhưng chi chua rõ có phải mình ! Phải rang ! Hay là xây ăn sống ? Xin nhắn cho chị biết ! Cám ơn Em nhiều ! Chúc Em Luôn thanh công trong cuộc sống !😀❤️
Hạt thông tươi hay khô em? Và xay ăn sống vậy hả
Cảm ơn những chia sẻ của chị. Chị Nachan ơi, cho e hỏi là mình có cần phải ngâm các loại hạt này trước khi say ko? Theo e bít thì trước khi nấu ăn các hạt phải ngâm bao nhiêu tiếng tùy loại hạt, loại đậu á
Chào em, không cần ngâm đâu em, sắp đến mùa khô rồi nên em ăn thử một ít để da mướt nhé❤️
E cảm ơn chị nhiều nha. Những video của c rất hữu ích đó ạ, e nghe và áp dụng liền lun, có kết quả tốt e sẽ chia sẻ video của chị nhiều hơn.
E đang bầu bí, chị có kinh nghiệm hay về chăm sóc sức khỏe mẹ và bé chị làm video chia sẻ thêm với ạ.
Em ơi hạt thông là hạt gì? Cảm ỏn em chia sẻ
Cảm ơn em đã chia sẻ công thức tuyệt vời. Nhưng cho chị hỏi chút. 3 loại hạt này đều rang chín lên ạ . Da chị khô dùng có được không em
Dạ da khô dùng hợp hơn da dầu đấy ạ, hạt mè và đậu phụng phơi khô, nếu là hạt thông và hạt điều là sấy khô, óc chó phơi khô hoặc óc chó tươi ạ
@@nacchan92 cảm ơn em nhiều nhé. Chị sẽ mua về thử luôn
Helo em , xem kênh em rất hay , cái hổn hộp mè đen , ốc chó , đậu phộng , tất cả xay sống hả em , rồi ăn như vậy hay cho vào nước để uống ?
em cảm ơn chị ❤ sau khi xay nhuyễn sẽ ra hỗn hợp như bơ nên có thể ăn kèm với bánh mì hoặc ăn rồi uống nước, hoặc khuay với sữa hoặc đồ uống ạ
Bạn ơi 3 loại hạt đều là loại phơi khô, không rang hay làm chín lên đúng ko ạ?
Cảm ơn em, say xong để tủ sợ bị hỏng, vậy mình ăn trực tiếp đc k.
Cảm ơn chị đã chia sẻ 1 video cực kì hữu ích, em sẽ làm thử ngay❤❤❤❤
3 loại hạt để sống không rang đem xay rồi mình ăn sống luôn hả e
Ban oi , cho mình hỏi , công thức nay an Moi ngày va quanh năm luôn hay sao , hay an vài 3 tháng và ngừng an hay sao 😊
Vừa subscribed đến channel của cô.
Tôi sẽ mua và ăn thứ ba loại thực phẩm này.
Thanks for sharing ❤🙏
Chị áp dụng có hiệu quả không ạ?
Cảm ơn em đã chia sẻ! Cho chị hỏi chút xíu, khi xay xong hỗn hợp 3 loại hạt có cho luôn chút mật ong trộn ngâm cùng được không ( xay uống nhiều lần).
Đừng cho mật ong vào em nhé, sẽ bị hỏng ngay không bảo quản được 2 tuần ạ
Loại nào ăn sống đc ,loại nào ko c . C chia sẻ kĩ hơn đc ko
cám ơn bạn nhiều, mình rụng tóc chục năm nay, mới vài tháng nay bị covid nữa nên tóc càng mỏng hơn, mình có xay hạt theo b ăn đc 20 ngày thì giờ tóc rụng vài sợi lúc gội đầu thôi, mong tóc sẽ mọc dày trở lại ❤
❤️❤️
C mua hạt thông tươi ở đâu v ạ?
Bạn mua hạt thông ở đâu b
Bạn làm về video giúp giảm nhăn môi đi bạn ? Cảm ơn bạn , bạn thật xinh đẹp
Ăn trước bữa ăn tối được không bạn ơi,xin cảm ơn bạn nhiều
Chào bạn. 👯♂️
Ăn trước bữa tối có công dụng giảm cân nữa vì tạo cảm giác no lâu, nếu không muốn bị giảm cân bạn có thể ăn sau bữa ăn nhé ạ
@@nacchan92 cảm ơn bạn rất nhiều,ăn như vậy trong thời gian dài được không?
Trời da bạn đẹp rồi uống gì cũng đẹp hết🥲🥲🥲
Vô tình thấy clip và cảm ơn bạn rất nhiều
Cho mình hỏi nếu ăn thì có cần uống các viên dinh dưỡng gì thêm không