J'ai adoré cette vidéo ! Mieux qu'une séance chez le psy et en plus c'est gratuit ! Cela me parle beaucoup car toute la semaine je prévoit énormément de choses à faire le dimanche sauf que je me rend vite compte que je pourrais à peine faire la moitié et ça plus la pile de bazar à ranger me mine le moral . Donc au lieu de profiter de mon repos et de ma famille , je suis très souvent de mauvais poil et cela impact ma famille et mon couple....
Finalement c'est quoi une bonne nouvelle c'est quoi une mauvaise nouvelle ? Tout n'est qu'enchainement de causes et conséquences sans polarité. Je pense à l'histoire du paysan qui a un cheval, celui-ci s'échappe (bonne ou mauvaise nouvelle ?), il revient deux jours plus tard avec une jument (bonne ou mauvaise nouvelle ?), son fils monte la jument et se casse un bras (bonne ou mauvaise nouvelle ?), c'est la guerre le jeune homme est réformé à cause de son bras etc. etc.
Salut, Dieu m a permise de travailler sur moi afin que les étiquettes que L on m a transmis changent. Les étiquettes sont des normes de la réalité et Dieu m a donné la volonté de le suivre et de me laisser transformer en son image et selon sa réalité. Exemple : Prenons la pyramide de Maslow j ai eu à réaliser d abord mes besoins de réalisation de soi avant mes besoins vitaux comme se loger, se protéger et travailler car j étais chez mes parents
Bonjour Madame Rachel, pas mal cette nouvelle vidéo, pendant longtemps je voyais plutôt le verre à moitié vide en premier mais avec le temps (et l'âge) je vois de plus en plus le verre à moitié plein. Bien à vous Olivier
Bonjour Rachel, au fait la théorie des 5, 4, 3, 2 et 1 c’est un peu plus complexe dans les TCC. Il faut se concentrer et imaginer 5 situations heureuses de votre vie, 5 goûts d’aliments qui vous plaisent, 5 images ou photos avec couleurs que vous aimez, 5 odeurs olfactives agréables, 5 sons ou musiques que vous aimez. Ensuite vous y repensez par séries de 4 éléments (répétés) de chaque sens, après une nouvelle série de 3 éléments, une autre de 2 éléments et finalement une série d’un seul élément de chaque sens. 😊 Maintenant ouvrez vos yeux. C’est fini ! Votre souci a disparu 😅Magique 🪄
Hello ! Non le livre de Mel Robbins est aussi simple que expliqué donc je pense que c’est une autre technique dont tu parles et non la règle des 5 secondes je t’invite à lire le livre Merci du partage 😉😍
Hello Rachel, Merci beaucoup pour cet épisode qui tombe nickel pour ma part. Grosse migraine hier, j’ai skip ma séance et la session de travail sur mon projet. Donc assez triste, mais avec du recul je vois qu’avec une session de travail ce soir, l’impact n’est finalement pas si négatif que ça…Je me suis réveillé ce matin avec un sentiment de défaite. J’ai été promener mon chien comme tous les matins avec ta vidéo dans les oreilles… et je suis passé d’une vision de l’horizon type surface de Mars déserte et sans vie à un magnifique paysage remplis d’opportunités et de fleurs 😉 Merci pour ta vidéo! 🙏🏽✨ Bonne journée à toi, pleine de petites et grandes avancées! ✨✨✨
Hello! Merci beaucoup pour ton commentaire et ton témoignage! Ça me fait vraiment chaud au cœur et je suis tellement contente pour toi que tu aies pu changer de perception sur ta journée 🙏🏼🙏🏼 Je t’envoie plein d’énergie 🚀🚀🚀
Hello Rachel, je suis tombé par hasard sur ta vidéo il y a quelques instants. Un mot : merci. Ta vidéo m'a tellement touché et motivé. Tu as superbement bien abordé le sujet, j'ai absolument rien à redire. D'ailleurs, il y a une peu plus de trois mois que j'ai commencé à entretenir un cahier de gratitude, où je poste les choses positives que je retiens de mes journées (même difficiles). Je CONFIRME que cela bien notre perception des évènements de nos vies. Bref, il y aurait tellement à dire à ce sujet. Une nouvelle fois merci d'avoir donné 25 minutes de ton temps pour moi, pour nous tous 🙏.
Jamais se fier aux apparences et toujours prendre du recul sur les événements et bien en interpréter le sens pour soi. Excellente journée Madame Rachel ! Olivier
Très bonne vidéo tu as toujours de bon conseils merci 💕💕
Oh merci 🥰🥰
J'ai adoré cette vidéo ! Mieux qu'une séance chez le psy et en plus c'est gratuit !
Cela me parle beaucoup car toute la semaine je prévoit énormément de choses à faire le dimanche sauf que je me rend vite compte que je pourrais à peine faire la moitié et ça plus la pile de bazar à ranger me mine le moral . Donc au lieu de profiter de mon repos et de ma famille , je suis très souvent de mauvais poil et cela impact ma famille et mon couple....
Ahaha trop bien ! Si ça peut t’aider ça me fait hyper plaisir ! Je t’envoie plein d’énergie 🙏🏼
Finalement c'est quoi une bonne nouvelle c'est quoi une mauvaise nouvelle ? Tout n'est qu'enchainement de causes et conséquences sans polarité. Je pense à l'histoire du paysan qui a un cheval, celui-ci s'échappe (bonne ou mauvaise nouvelle ?), il revient deux jours plus tard avec une jument (bonne ou mauvaise nouvelle ?), son fils monte la jument et se casse un bras (bonne ou mauvaise nouvelle ?), c'est la guerre le jeune homme est réformé à cause de son bras etc. etc.
Salut,
Dieu m a permise de travailler sur moi afin que les étiquettes que L on m a transmis changent.
Les étiquettes sont des normes de la réalité et Dieu m a donné la volonté de le suivre et de me laisser transformer en son image et selon sa réalité.
Exemple :
Prenons la pyramide de Maslow j ai eu à réaliser d abord mes besoins de réalisation de soi avant mes besoins vitaux comme se loger, se protéger et travailler car j étais chez mes parents
Bonjour Madame Rachel, pas mal cette nouvelle vidéo, pendant longtemps je voyais plutôt le verre à moitié vide en premier mais avec le temps (et l'âge) je vois de plus en plus le verre à moitié plein.
Bien à vous
Olivier
Hello Oliver !
Magnifique ! C’est génial d’évoluer
Bonjour Rachel, au fait la théorie des 5, 4, 3, 2 et 1 c’est un peu plus complexe dans les TCC. Il faut se concentrer et imaginer 5 situations heureuses de votre vie, 5 goûts d’aliments qui vous plaisent, 5 images ou photos avec couleurs que vous aimez, 5 odeurs olfactives agréables, 5 sons ou musiques que vous aimez.
Ensuite vous y repensez par séries de 4 éléments (répétés) de chaque sens, après une nouvelle série de 3 éléments, une autre de 2 éléments et finalement une série d’un seul élément de chaque sens. 😊
Maintenant ouvrez vos yeux.
C’est fini ! Votre souci a disparu 😅Magique 🪄
Hello ! Non le livre de Mel Robbins est aussi simple que expliqué donc je pense que c’est une autre technique dont tu parles et non la règle des 5 secondes je t’invite à lire le livre
Merci du partage 😉😍
Supers conseils comme toujours ! Merci !!!
Hello Rachel,
Merci beaucoup pour cet épisode qui tombe nickel pour ma part.
Grosse migraine hier, j’ai skip ma séance et la session de travail sur mon projet. Donc assez triste, mais avec du recul je vois qu’avec une session de travail ce soir, l’impact n’est finalement pas si négatif que ça…Je me suis réveillé ce matin avec un sentiment de défaite. J’ai été promener mon chien comme tous les matins avec ta vidéo dans les oreilles…
et je suis passé d’une vision de l’horizon type surface de Mars déserte et sans vie à un magnifique paysage remplis d’opportunités et de fleurs 😉
Merci pour ta vidéo! 🙏🏽✨
Bonne journée à toi, pleine de petites et grandes avancées! ✨✨✨
Hello! Merci beaucoup pour ton commentaire et ton témoignage! Ça me fait vraiment chaud au cœur et je suis tellement contente pour toi que tu aies pu changer de perception sur ta journée 🙏🏼🙏🏼
Je t’envoie plein d’énergie 🚀🚀🚀
Sa me prend une femme comme toi♥️♥️🥰🍑
Super vidéo ! Je te remercie, tu expliques vraiment bien avec les bons exemples etc.
Merci beaucoup 😍 ça fait plaisir !!
Hello Rachel, je suis tombé par hasard sur ta vidéo il y a quelques instants. Un mot : merci. Ta vidéo m'a tellement touché et motivé. Tu as superbement bien abordé le sujet, j'ai absolument rien à redire. D'ailleurs, il y a une peu plus de trois mois que j'ai commencé à entretenir un cahier de gratitude, où je poste les choses positives que je retiens de mes journées (même difficiles). Je CONFIRME que cela bien notre perception des évènements de nos vies. Bref, il y aurait tellement à dire à ce sujet. Une nouvelle fois merci d'avoir donné 25 minutes de ton temps pour moi, pour nous tous 🙏.
Hello! Merci à toi pour ce magnifique message ca me touche énormément! Mais oui ça change tout !!! Merci à toi pour le soutien et force à toi 🙏🏼
Merci
🙏🏼🙏🏼
Jamais se fier aux apparences et toujours prendre du recul sur les événements et bien en interpréter le sens pour soi.
Excellente journée Madame Rachel !
Olivier
Tellement 🙏🏼🚀
Complimenti 🧠🗝🌍🌌
🙏🏼✨
💖💛
🥰🥰