Ma MÉTHODE D'ORGANISATION qui fonctionne LE MIEUX (différente d'avant) | SleepingBeauty
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- Опубліковано 13 лип 2021
- ❤️MON INSTA❤️ : bit.ly/1UTpnPT
Hello ! On se retrouve dans cette nouvelle vidéo dans laquelle je vous présente pas à pas comment je réalise ma to do list de manière simple et efficace, et comment je répartis les tâches de manière stratégique dans ma journée.
Love, Marie - Навчання та стиль
tu devrais tellement faire des podcasts! Je trouve ta voix et ton élocution excellente ! :)
Tout a fait d'accord
HELLO levée a 5h50. Petite routine avant départ au travail, petit déj, vaisselle, skin Care... 6h45 départ Pour le travail. Je rentre à environ 16h30. Sans suit une petite pause goûter, puis ménage, regardé ma série, préparer le repas pour le soir et le lendemain , m'occuper de les plantes. 19h15 l'heure de manger.
2oh direction la salle de bain.
20h45 au lit avec un bon livre, ou a regardé des vidéos UA-cam, ou a traîné sur les réseaux...
Et 21h50 j'éteins tous. C'est l'heure de Morphée.
Ces derniers temps j'ai été très occupée, du coup j'écoute tes vidéos en voiture, c'est assez apaisant et très motivant avant d'aller au boulot ou sur le chemin, hyper motivant
Hello, merci pour cette vidéo ma belle ! Pour une journée type, je travaille de 9h à 17h ou 18h, en gros je me réveille entre 6h et 6h30 et les semaines où je finis à 18h j'essaie de faire mon sport le matin, et j'enchaîne avec le petit dej, souvent un granola maison préparé le dimanche, je file sous la douche au environs de 7h30 et je pars de chez moi à 8h15.je fais du covoiturage avec une copine de boulot, on a 20 min de trajet, et le soir, quand je rentre, si je ne fais pas de sport c'est essentiellement des activités chills ! Pour les courses, je fais des Drive, ça m'enlève vraiment une charge mentale et je passe par l'application Jow pour les recettes de la semaine !!
Vidéo excellente: utile, claire et concrète. Sincèrement bravo et merci Marie 😘❤️
Vraiment merci pour ta vidéo, vraiment tes conseils sont justes tellement bien, bien expliqué et simple à comprendre !!!
Merci pour tous tes conseils! Tu es très pédagogue ✅ c est un plaisir de s enrichir avec tes vidéos
Tu as géré !! tes videos sont incroyable le montage et tout magique !!
👏👏 Marie, quelle organisation !! J'ai noté quelques tits conseils qui vont bien m'aider dans mon quotidien. Déjà toute petite je notais sur un cahier et maintenant je note toutes mes tâches quotidiennes sur un grand tableau mural accroché à l'entrée de ma chambre. Tu sais les tableaux blancs qu'on trouve dans les salles de réunions. Du coup je ne peux pas le louper tout comme toi quand tu es dans ta cuisine.
J'aime beaucoup ta manière de planifier ta journée !
Merci pour ce partage 😘
MEILLEURE vidéo organisation sur UA-cam. 😍
Je culpabilisais ces derniers temps de commencer mes journées par des activités qui me font plaisir…
Mais en fait c'est une bonne chose si ça permet d'être dans un bon mood pour le reste de la journée !!! 🤸♀️🔥
Merci Marie ! 😘 ta méthode d’organisation est très intéressante ! 💕
Il faut que je suive ces astuces et conseils, je dois me motiver pour me réorganiser d’ici à la rentrée ! 🥰❤️🔥
Très bonne vidéo ! C’est ce que j’ai appris à faire quand j’ai commencé à travailler le stress et les choses à penser m’empêcher de dormir ! Vive la to do list 👏🏻🙊
salut,je vous adore ❤️ 🥰toi et ta maman (tellement classe).Tu es magnifique 😻
Très Belle vidéo merci Marie !!!
Trop cool j’adore tes vidéos organisation… 🤩🤗❤️🔥❤️🔥❤️🔥
Merci beauté ❤️
Merci pour ton partage, très enrichissant ☺️
J'adore ce genre de vidéo !😇
Vraiment goals !!! 😍 La meilleure
Merci beaucoup pour tes conseils ❤️
Trop bien cela faisait longtemps que tu n’avais pas fait de vidéo organisation ! Trop bien merci à toi 😘
T m'a sauvé la vieee 😭love uu❤❤
Merci beaucoup pour la précision concernant les conséquences du sport le soir ! Je m'étais souvent posé la question entre le dynamisme du matin, et l'épuisement du soir pour un meilleur endormissement. Un point supplémentaire maintenant pour trancher, merci !
Super vidéo encore une fois personnellement je suis perfectionniste donc par définition je suis hyyyper organisée!!!
C'est super motivant tes vidéos je suis fan 😚😚😚
Je me suis enfin procurée ton livre ! 😍 Je vais pouvoir me cultiver que de bons conseils de Marie pendant les vacances 🥰 merci à toi Marie de faire autant pour nous 🙏🏻 et merci pour cette vidéo, étant une fan d'organisation ça ne peut que me convenir 🤍
Vraiment adorable merci beaucoup 🙏🏼❤️
Vidéo tellement nécessaire 🙏🏻 #gratitude ❤
merci pour ces super conseil!!! je vais essayer direct! bisous!
Merci !! Horaires de travail : départ de la maison 8h30, retour à la maison vers 18h30 ou 19hoo, après le repas coup de barre, et ensuite j ai l administratif, des projets personnels … pas le temps que la nuit. Du coup je dors tard, je dors peu et je suis crevée … avant le confinement , j’avais intégré du sport en salle entre midi et deux . Il reste le week end . Je ne sais plus où placer le ménage, et le temps des projets , administratif et … vivre . Je suis très intéressée par des astuces ! Merci
Bonjour ! je pense qu'il manque certains éléments pour mieux se rendre compte:
- ton heure de levé, le temps dont tu as besoin pour te préparer avant de partir
- le projet personnel en question ou le temps que tu dois/veux y consacrer
Courage je pense que tu es dans la même situation que beaucoup de personnes 😘❤️
Super vidéo, hyper concrète merci :)
Wouah merci pour tous ces conseils!
Ça mériterait encore une fois un livre entier haha 😍😍😍❤️
Ma vie a tellement changé depuis que je suis tes vidéos organisation ! Et celle-ci complète toutes les autres, j’adore !
Tellement heureuse de lire ça ❤️❤️
J'aime trop le tableau derrière 😍
Trop belle super vidéo 😘♥️
Toujours de la dynamique un sourire et sa donne envie de s’investir ahaha !! Merci à toi , chaque vidéo sont inspirante ! ❤️
Coucou Marie, j'aime beaucoup tes vidéos sur tes astuces organisation. Ça m'a bien aidé depuis que je les regarde surtout qu'avant j'avais tendance parfois à m'eparpiller.
Pour moi lever à 8h00-8h30. Je prends 1h pour me réveiller, m'habiller, prendre un café. Ensuite jusqu'à 13h30-14h00 première partie "journée travail" (je passe mes coups de fil, j'envoie mes mails, je gère mes prochains rdv,...).
Vers 14h00-14h30 je prends 1h pour déjeuner.
Ensuite je prends 1h pour les tâches du quotidien (ménage, rangement, repassage, courses).
Je m'octroie une pose lecture d'une heure, je m'occupe de mon jardin ou bien je chille.
Vers 18h00 j'entame ma deuxième partie boulot que je consacre à la partie création de mon travail (j'ai remarqué que mon cerveau est au taquet en fin de journée). Je peux continuer comme ça jusqu'à 10h-10h30 (parfois plus selon les périodes).
Je dîne vers 10h30-10h45 😱☺️ et vers 11h45 je me couche et je lis jusqu'à 00h30.
Je sais que ça peut paraître bizarre mais comme je suis ma propre patronne je peux me le permettre et j'ai constaté que ce rythme me convient. Pendant longtemps j'ai culpabilisé de ne pas faire comme tout le monde mais maintenant je me dis que c'est comme ça et que si je reste productive et que mon travail est de qualité alors faut pas chercher plus loin 😉
Merci pour cette vidéo. Bisous à la pops..😍😍
Les ondes sur vos cheveux, ma belle Marie, qui correspondent parfaitement avec les ondes sur le tableau bleu derrière vous...magnifique!
Les vidéos qu’on adore !!!!
Merciii❤️
J'❤️ t'es videos portant sur l'organisation d'une girl boss ! Merci
J'ai pas encore regarder la vidéo mais les vidéo organisation sont mes préférés 🥰🥰
merci, déterminer à accomplir ma journée
Merci pour tes conseils! J'ai vraiment besoin d'être plus organisée. Je vais suivre tes conseils pour établir des to do lists, sans trop de pression. J'avais tenté le bullet journal, mais c'est trop pour moi.
Merci pour cette vidéo Marie 🥰 j'adore le concept et ça fait un moment que je veux un weekly plan sur mon frigo !! Ou as tu eu le tien stp ? Il est top 😊😊😊
Bonjour, merci beaucoup d’avoir posté cette vidéo. Je vais tenter dès demain matin, de commencer par une bonne séance de sport en salle, comme j’aime. Parce que jusque là, j’étais bloquée par la peur d’avaler le crapaud en premier lol je vais voir ce qui va me convenir au mien, en l’occurrence, votre astuce ou celle de Brian Tracy 😂
Je suis ravie de découvrir votre contenu et serais encore ravie +++ d’acheter votre livre. Merci encore. Bonne journée
Merciii pour ces conseils 😇
Avec plaisir ❤️
Tres intéressant !
Merci pour cette superbe vidéo !
Merci à toi Cloé 🥰
Les seules choses que je note physiquement sont ma liste de courses toutes les 2~3 semaines, et les tâches administratives/rendez vous important quand il y en a.
Pour tout le reste, ce sont soit des habitudes, ou des choses que je fais quand je veux et quand je peux.
Je pense que mes "tâches/objectifs/choses à faire" sont psychiques au lieu d'être notées physiquement.
Cela fonctionne exactement pareil; comme tes cases à cocher/décaler/effacer.
La tâche est là dans la tête, et tant que cette chose importante n'est pas faite, la case reste là (pèse sur la conscience) et se décale au lendemain, et disparait une fois la chose accomplie.
J'ai déjà une personnalité (INFJ) qui pense trop, avec de l'anxiété, mais avec une bonne capacité d'adaptation.
Je pense aussi que c'est beaucoup plus simple quand on est seul, que quand on a amis/famille/enfants, cela doit être différent, beaucoup plus de choses à gérer.
Alors moi j'ai un rythme particulier et j'ai mis bcp de temps avant de savoir prioriser les objectifs de ma journée. Je commence par une bonne douche et un bon thé, ensuite j'attaque les tâches intellectuelles jusqu'au déjeuner. Après le déjeuné c'est la sieste si je peux me le permettre. Ensuite pour me rebooster et donner de l'énergie je fais des tâches qui me font bouger ( courses, ménages...). Après je reprends des activités intellectuelles et en fin de journée les activités créatives ( design, graphisme...) . Enfin le soir je prends soin de mon jardin et de mon intérieur avant de dormir pour être dans un environnement propre et avoir un bon sommeil. 😊 Merci pour le système de cases à cocher et pour les catégories d'objectifs. Je te rejoins sur le week planner un indispensable! Il assure une vision globale de la semaine 😁
Je t'adore je te trouve trop belle et gentille 😊 🌹 ☺ et force à toi. bisous
Cc! Vidéo très intéressante merci j'ai à peu près la mm organisation que toi je fais fais les tâches qui me demandent beaucoup d'énergie le matin sport, et tt ce qui est cérébral par contre j'essaie de faire tt les petites tâches pour après avoir l'esprit tranquille et me consacrer à 1 seule grosse tâche. Par exemple quand j'étais étudiante je faisais ttes mes petits exo de maths pour pouvoir me consacrer pour mon dm de physique comme ça mon esprit est moins encombré 😊
Pour moi tout dépend si c'est une journée de boulot ou pas car je fais des journées de 12h plus 2h de transport. Donc c'est jours là juste le temps de prendre une douche faire un peu de yoga manger et lire avant de dormir.
Sinon j'ai des journées entières sans boulot et je préfère faire tout ce qui est courses, ménage puis sport le matin, l'après midi voir des amis ou famille, me détendre et en fin d'après midi je cuisine notamment du meal prep et je prends soin de moi.
Je n'avais pas vraiment mais en fait ça ressemble à une routine, en tout cas j'ai des heures favorites en fonction des tâches 🤭
Très sympa et intéressante cette vidéo ! Merci 🥰 tu ne fais plus de boxe ? Gros bisous ! ❤️
Coucou super video, ou trouver ton planner aimanté stp? merci beaucoup
Merci Marie 🙏 👏👏😘
Merci à toi!!😍
MARIIIIIIE!!!!!!!!!!!!! J'ai commandé ton livreeeeeeeeeeeeeee!! trop hâte de le recevoir!! Bon je voulais aussi atomic habits mais rupture tu connais :/ ... Bref Merci merci en tout cas!
Trop bieeen merci beaucoup !!😍
Je suis d'accord avec toi, je suis plutôt du matin 😁
Hello! Tu peux mettre le lien du tableau effacable? Merci ☺️ et super vidéo, très utile!
Coucou Marie ! Tes vidéos sont très inspirantes et tes conseils m'aident vraiment au quotidien, alors merci. J'ai juste une petite remarque "technique" (mdr) à faire : y'a-t-il une option focus qui reste fixe sur ta caméra car je t'avoue que le changement de focus perturbe un peu la vision de la vidéo et c'est dommage car ton contenu est vraiment super ! ☺️
Coucou ma belle superbe vidéo sur ton organisation qui fonctionne le mieux ❤❤❤❤❤❤❤❤
Merci beaucoup ❤️
Coucou Marie. Où as-tu trouvé ton weekly planner? J'ai adoré ta vidéo, les conseils sont super :)
Merciiii ! D ou vient ton weekly planner stp
Hyper interessant moi qui est du mal a m organiser je vais essayer cela
coucou marie ! J'aimerai savoir où tu as trouvé ton planner style tableau ? merci d'avance 🥰
Bonjour Marie, où puis je trouver le tableau pour noter les taches. Merci pour cette vidéo ☀️
C'est marrant parce que je fais mon sport le soir depuis des années, et même assez tard parfois ! Je connais des gens qui comme tu dis ne peuvent pas dormir après le sport mais moi c'est même le contraire. Les endorphines je pense, et le bien-être et ma déconnexion jouent bcp pour m'aider à dormir 😉
Est ce que je peux trouver un tableau effaçable comme le votre ? Merci :)
J'ai une préférence pour la To do liste dans le téléphone pour l'avoir toute la journée et programmer des rappels. J'organise les activités de travail et de concentration le matin quand mon cerveau est reposé.
Bonjour Marie, pourrais-tu me dire d’où vient ton Weekly Planner ? J’aime bien sa configuration 😁 j’ai également acheté ton livre 📕 🤗et en a offert un à ma super amie 🤗🤗merci pour tous tes conseils
Coucou tu as acheté où aimant du frigo
Hello:) je trouve ta vidéo intéressante mais je me demande si tu as également une master list, un endroit où tu notes tout ce que tu dois faire et si tu « pioches » dans cette liste pour faire tes todo list ? Je sais pas si c’est très clair mais personnellement c’est sur ce point que j’ai du mal ! Toujours peur d’oublier donc quand je dois faire une tache mais que je peux pas la faire directement, je sais jamais où la noter et j’ai l’impression que j’ai des master list de partout ^^
Super vidéo comme d'habitude !!! Aurais tu des astuces contre le coup de barre de l'après-midi ?
Un bon Matcha, et sortir marcher un peu dès qu’on sent le coup de barre!! Curieusement ça redonne un peu d’énergie !
@@sleepingbeautyytb merci pour ta réponse rapide 😊
Jusqu'à quelle heure pouvons nous prendre du matcha sans risquer de perturber notre sommeil ?
Tracker pour boire mes deux litres d'eau, c'est hyper satisfaisant
Tellement 🙌🏼
C'est moins facile de s'organiser comme on veut avec les cours ou le travail en entreprise ahaha les horaires sont imposés
Mais comme tu dis apprendre à connaître son rythme sera toujours utile !
🤩🤩
❤️❤️
Je rêverais de faire comme tant de gens sur UA-cam un réveil en douceur, routine yoga, petit dej équilibré... au lieu de ça, réveil à 6h du matin, je me prépare en 20 min, je cours prendre le bus, puis le RER puis un autre bus... journée de travail de 8h, rebelote avec les transports le soir... si j'ai assez d'énergie je fais mes tâches ménagères de suite et ensuite PAUSE!!! :))))
Adaptabilité n’est pas un signe d’intelligence , C EST L INTELLIGENCE
❤️
Selon si j’ai cours ou pas : levée en moyenne à 9h-9h30
-Je donne à manger à mon chat j’ouvre la fenêtre pour qu’il puisse sortir et aerer en même temps
-je prends une bonne demi heure pour me réveiller tranquillement le corps (jus de citron pressé) et l’esprit (je check mon téléphone)
10h-10h30 , je fais mes trente minutes de sport (qui permettent de me mettre en forme et commencer ma journée)
-11h, je prends un petit déjeuné si j’ai faim , toujours un matcha et je fais un peu de ménage jusqu’à 11h30
-Vers 12h je vais à la douche et je me prépare.
-13h je m’accorde une pause clope pour me « récompenser » puis je mange.
C’est après manger que j’ai le plus de mal à continuer dans ma bonne lancée , je mange toujours devant une série et j’ai tendance à enchaîner les épisodes trop facilement et les heures de ma journées peuvent défiler jusqu’à 17h ou j’ai tendance à me réveiller et me dire qu’il faut que je bosse (c’est à dire avancer mon mémoire ou faire des recherches pour mes études) .
Après c’est depuis que j’ai fini les cours en avril, mais lorsque je bossais sur mon mémoire j’avais inclus ce temps de travaille dans ma routine juste après manger. Si jamais tu as des astuces supplémentaires pour ne pas briser ce cercle vertueux (que j’arrive à suivre le matin grâce à un enchaînement d’habitude), je suis preneuse !
Comme toujours une super vidéo , merci Marie 😘
Hello ! Alors pour ma part je fais des to do list... l'ennuyeux c'est que je ne les suis pas. Alors les faire c'est bien mais après le reste de la journée se fait au feeling et le lendemain quand je vais faire une autre to do list et que je revois celle de la veille je me dis "ah mince oups..."
Et c'est plus fort que moi !
J ai tenté les bujo, planning sur réfrigérateur, liste dans la poche, agenda en ligne....
Des suggestions pour m'aider?
Suis je seule à faire ça??
Des bises et merci de ta belle énergie
Cc, peut-être que tu peux marquer sur ta do-do list « que » 3 ou 4 actions principales à réaliser. Le fait de les écrire va te permettre de les avoir en tête finalement même si tu ne regardes pas ta to-do list de la journée. Et si vraiment tu as un truc que tu as peur d’oublier et qui est très important à faire mets une alarme sur ton téléphone. Voilà Magic Celine bonne journée😊
@@sandrablabla79 merci de tes conseils et d avoir pris du temps pour me répondre 🙂 👍
Salut marie, J'adore ton contenu j'adore tout ce que tu fait, mais j'ai une petite remarque : la plupart de tes vidéos il y a un flou puis il part puis il revient ( je ne sais pas comment bien expliquer le français n'est pas ma langue )
très chouette vidéo, je vais la mettre en pratique. Par contre, je suis la seule perturbée par la lampe au dessus de ta tête tout au long ?? hihihih
Je me lève 8h, je me prépare, je vais travailler, j'ai de la chance d'être a 10 min de mon travail en trotinette/vélo 9h 19h, pause à midi soit 30 min je mange sur place soit 1h30 je rentre manger à la maison), le soir un peu de ménage, cuisiner manger, regarder un épisode d'une série ou bien faire un papier important et douche soins et c'est finit ...
Nouveau abonné depuis quelques semaines, je voudrais savoir pourquoi le nom de ta chaîne s'appelle sleepingbeauty ?? Enfin surtout pourquoi ""sleeping"?
Tu est telement apaisante 😇
La belle au bois dormant
@@noramni6831 ah d'accord je savais pas ok sympa elle doit bien apprécier ce dessin animé certainement..
Les Disney on de super belles morales nempeches
Il me semble que c'est une référence à la belle au bois dormant : c'est sa princesse Disney préférée, mais ce pseudo renvoie également à la beauté intérieure qui sommeille en chaque individu (je crois !)
@@justinebaudry4413 La beauté intérieure... jolie référence
L inspiration est bonne, il manque toute l occupation lié aux enfants qui consomment beaucoup de temps 😅
Je vois ça dans le perso, la famille 🥰
Coucou j'aime beaucoup regarder ta vidéo mais ça commence à être frustrant de te voir en flou a cause du focus :((
Rêveuse ... éparpillée .... c’est ça en fait ... poisson aussi 😂😆😜
Ça ta camera se trouble trop.
"ça m'arrive souvent de divaguer" VAGUER.
J’ai pas compris ce que tu cherchais à exprimer ?
@@sleepingbeautyytb Je ne pensais pas que tu verrais ce commentaire !! Excuse-moi, c'était une blague, on a regardé ta vidéo avec mon chéri et quand tu as dit "ça m'arrive souvent de divaguer" on a hurlé de rire parce que chez nous, quand quelqu'un dit le mot "divaguer" on l'entend comme "dit vaguer" du coup on dit "vaguer"... Bref et il m'a dit "vas-y met-le en commentaire pour voir si d'autres personnes connaissent la blague" xD Pardon haha
Hahahaha je me disais bien que c’était ça au début, mais je me suis dit que tu me corrigeais peut être “on dit vaguer et pas divaguer” 😂 Et si, je vois touuus les commentaires 😏
Ton focus est mal réglé
Bonjour, le focus est automatique, il change au cours de la vidéo car il y avait peu de luminosité. Désolée pour ce désagrément. Bonne soirée !
@@sleepingbeautyytb Ouais je l avais aussi remarqué lol 😆😘
Bonsoir, avec mon acolyte, nous avons regardé ta vidéo. Alors on adore l'idée de sécréter du glow néanmoins une todo list pro devrait rester pro. Les tâches persos c'est uniquement pour vous les influenceurs parce que vous monétiser et scénariser vos vies ! De plus, faire un copier coller de thématique que l'on ne maîtrise pas, dans un contexte foncièrement professionnel (j'entends par là par la nouvelle vague de l'entrepreneuriat #influence) on ferait mieux de rester à sa place. Je ne doute pas que tu travailles et que tu veuilles "nous aider à sécréter du glow" c'est bien noble de ta part mais le quotidien du français moyen n'est pas du tout celui dont tu disposes. En tout cas, je tiens à dire que tu me fais bien rire malgré toi. Merci d'exister tu es une source d'inspiration humoristique ! Continue comme ça et on a hâte de voir jusqu'où tu peux aller...
Honnêtement tu as juste l’air tellement frustrée de ta vie… Malheureusement ça n’est pas en méprisant des inconnus sur internet avec ta copine que vous allez améliorer quoi que ce soit dans vos vies ! Puisque tu avais du temps pour regarder et commenter, je suis sure que tu en disposes également pour t’investir dans toi-même, pour devenir une meilleure personne pour les autres et pour toi. Courage, le fait que tu regardes mon contenu prouve qu’au fond du aimerais reprendre ta vie en main, et c’est déjà ça !