Desmitificando el Entrenamiento de Fuerza en Jóvenes Futbolistas | L4F PRO ft. Fuerza Vertical

En este episodio del podcast de L4F PRO en colaboración con Fuerza Vertical, exploramos a fondo el entrenamiento de fuerza en jóvenes futbolistas. Junto a Guillermo Arroni, experto en preparación física, desmitificamos las creencias populares y abordamos temas cruciales como la importancia de la fuerza en el desarrollo atlético, la relación entre fuerza y velocidad, y cómo un entrenamiento adecuado puede prevenir lesiones en niños y adolescentes.
🔥 Lo que aprenderás:
► ¿Es cierto que las pesas detienen el crecimiento? Guillermo nos aclara este mito.
► Cuándo y cómo comenzar el entrenamiento de fuerza en jóvenes futbolistas.
► La progresión ideal del entrenamiento de fuerza desde movimientos básicos hasta ejercicios avanzados como la pliometría.
► Errores comunes en el entrenamiento de fuerza para jóvenes y cómo evitarlos.
► La importancia de practicar varias disciplinas deportivas para un desarrollo atlético integral.
Este podcast es esencial para padres, entrenadores y jóvenes futbolistas que buscan maximizar su rendimiento y desarrollar una base sólida en su carrera deportiva.
🔗 Enlaces útiles:
► Conéctate con Guillermo Arroni y Fuerza Vertical: / fuerzavertical
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[@l4fpro]

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[@juansebastianzavaletajara1751]

Podrían realizar un podcast con algún ex jugador profesional para que hable de su experiencia en ciertos aspectos técnicos,etc.
Excelente podcast

[@TanoBarretta5]

Muy bueno!!!

[@topsingkaraoke9156]

Gracias! :D

[@dianatorres2703]

Cómo trabajar velocidad niño de 12 años

[@l4fpro]

¡Hola Diana! Gracias por comentar. En varios puntos del podcast hablamos de ello 💪💪

[@fecheverry25]

Hola me confirma el instagram hay muchos futbol vertical....gracias

[@l4fpro]

Está en la descripción su IG 📲⚽