또중ㅣ수영할 때 오리발을 사용하는방법

구독과 좋아요 부탁드립니다
또중이 정리
오리발은 편하려고 하면 안돼요
Hoxy 오리발이 불편하다면 롱핀에서 숏핀으로
그래도 힘들다면 10분씩 20분씩 점차 시간을 늘려가보세요
1. 우리가 오리발없이 힘든 부분을 오리발의 도움을 받아서
도움되는 수영을 할 수 있어요
2. 쭈~~욱 미끄러지는 글라이딩을 느껴보세요
3. 좀 더 무겁게 허벅지와 발목을 눌러주세요
인스타(DM)
/ ddojung_e
문의 메일
[e-mail]
촬영장소 : 대전 서구 국민체육센터
누구나 쉽게 배우는 수영
Step by step 단계별로 배우는수영
배가나와도 즐겁게 배우는 수영
또중이 정리
1. 제자리 turn 연습(여유있다면 영법으로 오다가 turn)
단. 벽이 아닌 아무것도 없는 허공에서 턴 연습
#수영 #swim