i can not install chinese language package in my office's computer, so i will write in english now. I agree that german society is very structured and strict, so this makes people feel less happy. And the food and weather here also make asian people feel uncomfortable easily. But recently i tried to change my mindset. I had strong winter depression before, so in this year i prepared well for the winter, i bought the things i like and made my home very cozy. this helps me a lot!
You are doing great. Making the home clean and tidy is a serious measure that is proven by studies, which helps. Just do A LOT things that make you happy and gain more energy, without having any guilt.
幸福在别人身上还是在自己心里？现在这个瞬间，你还缺什么才能感到满足？ In Deutschland funktioniert das mit der Geselligkeit so, dass man sich Vereinen anschließt. Wenn man Glück hat, kann man auch mit Kollegen Brettspiele spielen. Es gibt mehr Möglichkeiten, als man in seiner selbstgemachten Einsamkeit denkt. Die Unterschiede zwischen den Menschen innerhalb eines Landes sind größer als zwischen den Ländern.
你想多了，主要是冬天缺乏阳光造成的心理、生理反应
@@i86ij99 以前我也有類似的情況。但後來找到自己喜歡幹的事情就一下子沒了。
各方面因素吧
跟天气有一定的关系。冬天如果一个人在这里怕是会郁闷，还好有视频可看，也能买到地道的台湾美食和喜欢的香精油和蜡烛，好多了！但是呆久了可能不行。
或许养孩子真的能打发寂寞，忙起来什么都忘记了😂
一个人居家工作几年后了，看喜剧时还能嘎嘎大笑，我知道我简单（肤浅）快乐的能力没丢😊
我反而覺得大多數華人理解的快樂很膚淺，比如華人很愛吃、喜歡住昂貴的酒店、炫耀自己的物質生活，等等；但華人同時又非常的功利主義，這無關於快樂，而是過往歷史及當下社會文化共同作用的產物（或者可以說是一種生存法則）
其實當你接受哲學式的快樂時，已然喪失了感受膚淺快樂的能力，因為後者並不會真正讓你感到開心。那些無法走進你內心的情緒，因為不完整、不純粹，終究難以令你共鳴。
我想也許人越長大，重要的不是獲得越多的快樂，而是讓心靈擁有更多平靜的力量
我覺得華人和德國人在快樂這件事上在兩個極端上，就像你說的，華人是功利性的快樂，德國人更是理性的快樂。我覺得都複雜了，可能都更需要那種為單純的小事感到快樂的能力吧，然而這種能力很多時候也是可遇不可求。平靜的力量固然重要，但是，人生只有平靜也許也少了點什麼😄
@ 我有次看一位心理學教授分享，他說「學習感恩生活中的小確幸會讓人越來越幸福/快樂」，也許你可以試試看
歐美貧富玩不到一塊吧了.油管很多影片看 milan street fasion, new york street style 街上隨拍.還不是有一大堆人在炫耀名牌/名車.只是一般人在自己社區.整天去附近超市/公國.看不見而巳。
 這是冥想中的一個重要技巧
深有同感！我来德国两年了，我心情不好就去荷兰玩，或者找住在德国的荷兰人玩，这两个国家虽然很近语言也很像，但性格上简直是两个物种！荷兰人有日耳曼人靠谱的一面，又同时有海洋性。而且我发现荷兰人很喜欢在路上随便找陌生人搭讪。一些在德国住久了的华人也跟德国人一样天天摆着臭脸。出国前希望自己能尽快融入，现在感觉宁可一辈子不要融入！我可不想变成德国人那种样子！
来西班牙玩。
@caicai3672 西班牙对我来说好遥远
@@caicai3672热情的西班牙🇪🇸😂🎉🎉
@yichenghuang 20年前我在德国，来西班牙后彻底的就爱上这里。
@@caicai3672 等我先拿到了德国护照，我就搬到西班牙或者葡萄牙去work from home
在德国养宠物，交男女朋友，跟小朋友玩，去游乐场，参加协会活动，跟朋友开玩笑，到阳光充足的地方度假都能让我快乐。国内的关系太复杂了，偶尔回去度假还好，长期生活的话也一样会抑郁。直接表达自己，不用在意别人看法，让自己简单点你就容易快乐。加油！
德国那种慢慢让你窒息的生活节奏， 就像外面的寒冷天气一样。 要找一位谈得来的朋友谈何容易。
我觉得是幸福的阈值随着自己的目标一个个实现越来越高了，就像我当年在国内，制药全球Top5的公司第一个月的工资才2780(我记得非常清楚)，我觉得自己超有钱，可以为父母买很多东西，一样的道理，快乐也是如此。所以我觉得村上春树说的很好，真正快乐就是生活中不断有个小确幸，而不是很长时间才得到一个大快乐(真正开心都是得到后的两个星期)。
真的是这样的，我们往往通过“外部“的成功来作为自己快乐，也像你说的，外部的成功变得越来越难，而且不稳定，我们也越来越难被满足，所以今年以来，我就一直在试图通过“内部“的满足来作为快乐的源泉
我也是來了德國十年，漸漸也變成你說的那樣木訥， 最後甚至患上抑鬱症 現在要靠食藥維持情緒平穩
會好起來的，要有信心，你內心的陽光只是被遮住了而不是消失了。如果環境不對，試著換換環境試試
多晒太阳，吃维生素D3
快乐的方式很多也很简单：看一个美景看/听喜欢的视频、吃些好吃的、和家人旅行，还有来自工作上的成就已经带来的收益，很多方式。有时一个人坐在一个漂亮舒适的环境喝杯咖啡也很不错。但是家人的陪伴很重要
個人覺得這種愉悅是偶然的並不是被安排的所以更值得被珍惜
類似蝦仁動畫這種無釐頭的劇有時候也能讓我歡喜哈哈
是的，我覺得和幽默感有點像，有時候就是天性
小時候，快樂很簡單，
長大後，簡單很快樂。
精辟！
你也开始清理自己的心灵了！我太了解了，我就是这样一步步走向心里深渊的。年轻人，你可能是累了，停下脚步，看看你兜里还有多少钱，休息一下吧！也可能几个月，也可能需要几年，甚至那未来的一生都有可能需要放慢脚步。
不快乐并不可怕，可怕的是一生都不快乐。人来到这个世间本没有任何责任和义务，只要快乐的度过自己的时间。
在艰难的时候，首先要把自己的人生目标降低一些，还可以再降低一些。
生活在德国，出于各种情况下，还是可以保证你的尊严的。这也是快乐的最低门槛儿。
另外，我在这里生活了三十五年，有一个中国德国的混合家庭，并且患有严重的抑郁症。我的经历中，在职场中和在家庭亲属范围，并没有感到德国人不快乐，尽管鸡毛蒜皮日夜奔波，而且恰恰相反，他们总能在日常言行体现出德国式的快乐。
你慢慢的品味吧！
Small talk 是很重要的. 人腦 system defaulted, 並不是「膚淺」的快樂。
我覺得說得很好。人還是簡單/單純的比較好
可以學看看滑雪 冬天就有樂趣多了😂
分享一個我的個人經驗：我超級喜歡看晉江和起點的網絡小說，但是又感覺自己很膚淺，應該培養自己閱讀嚴肅文學的興趣。最近為了讓自己心情變好，決定不再強迫自己放棄‘低級趣味’追求更‘高級’的趣味。重新猛刷了n本爽文，心情真的有變好 哈哈哈哈
歸根結底人还是要做自己開心的事👍🏼😄
应该会逐渐意识到吧❤把小事快乐说成肤浅快乐就是问题。
持续确认自己的大成就获得可能性，或是决定不去关注大成就的获得，才能快乐、不想认清就惨了。
还有一分点是，太关注单纯心理层面，而忘记很多快乐是由身至心的。
从小摈弃小型生理相关的快乐的习惯也是一个点。
是的肤浅的快乐一点也不肤浅。另外你说的这个生理相关的快乐我很赞同，我在一本讲日本ikigai的书里面也看到过，比如说美食，按摩，温泉，etc 这些都是感官享受，的的确确能给我们带来真实的幸福，很多人看来，生理上享受都是有罪恶感的。
哲學性的快樂 哈哈哈哈，這個說法很有趣
人的生命基础首先是人的动物属性。
的确是这样，我平时观察我家的猫，就能悟到很多道理
只要不为生活下去的经济来源而担忧，可以像尼采一样活得精彩
尼采是最不德国的德国哲学家了。
尼采一点儿也不快乐……😂
這不是什麼膚淺的快樂，就是忍耐和煎熬。熬著熬著熬到老日子也就過去了。
这个背景很漂亮，坐在那里感觉很棒。是hotel吗？哪个
在Salzburg 的Hotel Gerl
要是去年知道就好了，萨尔茨堡我去过，酒店在一个很偏远的地方还很贵
不要追求快乐了，也不要纠结快乐。我就希望快乐这个概念可以从我的世界中删除。它只是一种错觉。因为只有当你先有了不快乐，才可以感受到快乐。
你没体会过压抑的生活环境和逐渐被侵蚀的灵魂是不会懂的
@ 有没有可能，这是所有人追求快乐留下的集体后果。“一定要快乐”是一种现代病。快乐几乎被贩卖，被表演，被做为一种病态标尺衡量现代人的生活。
非常感谢，第一次意识到这个问题。小的时候自己也是一个可以有肤浅快乐的人，但是在成长过程中一直被训导要深入思考，慢慢变得不会快乐，当然也没有变成一个深入思考的人。
理解你，不过可以回去的…多跟没心没肺的人一起玩，你试试，真的
最近看「創造快樂大腦」這本書有提到 如果透過伸展運動多多鍛鍊促進腦內啡的腦迴路運作 或許有機會可以扭轉情緒的感受力 從生理感化心理
随着年龄的增长，会特别怀念那种肤浅的快乐。现在特别喜欢看年轻女孩买个名牌包之后一副洋洋得意野心勃勃的样子，彷佛看到曾经那个有血有肉有梦想的自己。
@@echopeng4423 就像德国人喜欢去原始的地方旅游
❤ 原來你一直嫌我低級快樂🎉😂
分我一點
醫生：「性生活不足」
還好我離開德國了 離開後我解脫了 現在去德國是去玩 心情完全不同
过度理智是个病 而且那些理智的观念也是别人输入了 你只是个执行者而已 时间久了 这个理智的人就成了机器 现在德国大多数人都是这种状态
跟大腦的運作有關，沒辦法真實持續感受膚淺的快樂，就是沒有辦法，這輩子就不是這種人，硬要裝也騙不了自己的心😂
就是性格😂
i can not install chinese language package in my office's computer, so i will write in english now. I agree that german society is very structured and strict, so this makes people feel less happy. And the food and weather here also make asian people feel uncomfortable easily. But recently i tried to change my mindset. I had strong winter depression before, so in this year i prepared well for the winter, i bought the things i like and made my home very cozy. this helps me a lot!
You are doing great. Making the home clean and tidy is a serious measure that is proven by studies, which helps. Just do A LOT things that make you happy and gain more energy, without having any guilt.
我在日本生活过9年 同样的感觉 其实主要因为朋友家人都在中国 不开心就回国吧 国内没想的那么卷 生活真的需要朋友 有朋友才能感受到快乐
幸福在别人身上还是在自己心里？现在这个瞬间，你还缺什么才能感到满足？
In Deutschland funktioniert das mit der Geselligkeit so, dass man sich Vereinen anschließt. Wenn man Glück hat, kann man auch mit Kollegen Brettspiele spielen. Es gibt mehr Möglichkeiten, als man in seiner selbstgemachten Einsamkeit denkt. Die Unterschiede zwischen den Menschen innerhalb eines Landes sind größer als zwischen den Ländern.
我来德国 找到了内心的平静 不执着于外时 就可以真实的面对自己了
應該是你太會想了，會想不代表現實的實際，會滿足你所想像的，或你能經歷到的，往往愈想愈多，最後好難哦；但是當你真的撐不住了，或感覺你真的很討厭你最近以為的，那你就真的膚淺敷衍了，於是你又快樂了，有一陣子不去想這類自己都不清楚的人事物。加油。四十幾了吧，這都會出現，我50幾了，真的感覺的到。祝福你。😊
可是如果一個人的生活只剩下膚淺的快樂，那他與牲口有何區別呢？現今世界上充滿了沉溺於奶頭樂的人，下班了就是看劇、玩手遊、刷短影片，假日就是出去吃吃喝喝，或者重複平日下班後的活動。與這些人對話了無新意，就像是遊戲裡的NPC，只會重複幾種相同的內容。我覺得問題並不在無法感受膚淺的快樂，而是身邊盡是無法交流的人，自己的高級快樂沒了分享的對象。
哈哈哈哈所以我生娃了，然后发现你得被迫跟娃在一起经历一遍从头的成长，那个过程会让自己回忆起自己从前做儿童的简单的快乐。当然这个养育过程不轻松，但只要本着负责的态度，还是有所得有所收获的。尤其娃的那种天真，是真的能让父母产生发自内心的快乐。只是讲自己的一个体会，没有要老黄生娃的意思啊，就是，这算是一扇新的大门吧，当然也是因人而异，我们这种相对积极又喜欢小孩的父母，也算是在无聊的欧洲找到些消磨无聊的对策，顾不上自己乱想了。
完全理解你说的，我觉得养孩子就是重新再长大一次，我看我家猫，我都觉得不就是一个逗猫棒，至于这么开心吗，但是真的，人家明明知道是假的，还玩的那么开心，我就觉得自己还不如一只猫通透…
@@deguolaohuang 哈哈确实啊，越是简单纯粹的快乐越能感染到自己和别人，成年人的快乐太难得到，唯有学会自我开解自洽。大家在忧郁的欧洲冬天共勉，努力变得快乐💪
@@deguolaohuang 去年第一次养小猫咪，通过日常观察发现小猫咪身上有许多优点值得人类学习，比如对待自己身体、对待日常生活、对待周围环境和生物，简单说就是大胆直面自己的需求并表达
同感+1
年纪大了的原因。做运动，出大汗，有帮助。大环境不好，很多不如意。
听了半天，就是感觉 过度思考，过度读书，什么哲学上，什么肤浅的快乐。总有些人 读多了书都把自己看的比这个世界更高....自己作的，少点洗脑，多点快乐。
对对，你说的都对…
养两个孩子 快乐自己就找上门来了
观察身边的人有时候不太容易得出这个结论…尤其孩子大了
想和老黄谈恋爱❤️🔥
嘗試自己珍稀生活中的小瞬間好幾年了。還是不行，閾值高了，就真的降不回去了。引導自己，終久不是發自內心。
其实你们可以考虑移民荷兰。再说荷兰的养老制度世界第一☝️比德国好多了
如果真的离开德国，应该会离开欧洲了😅
多謝，這條留言成功地引起了我對荷蘭養老制度的好奇心😂
荷兰的天气比德国还差，而且还有语言障碍😂，真的不好说
同感
你很棒👍很優秀喔👏
好小子！😁
无知也是快乐的来源之一啊！你是抑郁了吗？或是孤独吧！不然就重新定义一下快乐吧
在中國生活也許也會抑鬱，因為別的原因😅比如九九六、食品安全
中國德國的确都很多的
德国食品安全问题更严重。我朋友最近就食物中毒。很多人近期在德国都因为食物污染住院了 n
这个话题真的好重要😢我最近高强度刷b站没见过人说过这个问题
很多直击灵魂的问题国内是没有谈论的氛围的… 一直在试图distract
培养爱好
和德国没关系，是你的年龄到了这样的认识了。
还是有关系的，在英美和非德语国家的居住的华人就是比在德国快乐，因为那里更开放包容，也更肤浅，不会事事什么都和你纠结个底朝天的
物質環境完美也不一定會快樂，不然就不會有英國爵士跑去埃及挖墓了。快樂是一種心靈滿足，要在心靈上每天進步才會快樂，要被感動才會快樂，不快樂可能是環境太單調。原來是廣告，抱歉打擾了
這集內容讓我想到了德國作家Hermann Hesse寫的Siddhartha，頗有共鳴。👍
荷兰人室友心里说，那个中国人整天愁眉苦脸，苦大仇深，把我都带抑郁了，一定要远离这种人😂
荷兰人都受不了了… 你病得不轻啊😂
住在瑞士德语区的瑞士人和德国人一样，跟他们相处多了，感觉也变得抑郁了。
瑞士是有名的抑郁高发区，看来人的快乐真的不是钱能解决的
同语种的关系吧。瑞士较好方面是历史愧疚感这一块稍低。德国好多建筑的风格就挺压抑的，厚重庞大。并不反感这样的风格，只能说确实整体氛围蛮锻炼一个人寻找快乐的能力。
老黃，你抑鬱了嗎？要保重啊！
謝謝關心，還好，哈哈，我知道抑鬱是什麼樣，哪天停更了那大概率是
@@deguolaohuang千萬別
看得出来，做视频想选题很难
诶为啥这么说呢
缺太阳 。。。。。 周末去意大利吧
个人认为国内的文化对于低级趣味的打压和德国不同，国内是一切为了考试和钱服务，以至于大家压抑了低级趣味，或者说低级趣味的人混的不好（不如老是打游戏和谈恋爱没时间学习）不过真的不理解为什么德国人都这样严肃，我还没去德国明年去，我现在还是很难相信德国那种普遍的高级哲学性内省，我觉得这不是大多数普通人有的能力，更可能的是德国的民族主义的那种高傲仍然存在，以至于他们不愿意沉沦于低级趣味，然而其实低级趣味是必要的，他们也在内耗
虽然你没来过德国，看样子你是明白人
经常去意大利西班牙葡萄牙这种南欧国家走走吧，他们阳光明媚性格乐观食物也很好比较治愈。
赶快回祖国重拾你的快乐👍👍👍👍👍
我觉得自己已经没有祖国这个概念很久了…
回来到中国吃点苦头，快乐的能力就回来了😂
马來人菲律賓人也很容易快樂
跟德国没关系，在美国 在英国 在日本 的中国人都是不融入人家的社会的，也没几个当地朋友，久而久之就会没有归属感，抑郁不快乐。然后就说是人家的国家不好😂
德国人自己呢？
那你为啥还要呆在德国呢？
為什麼簡單的快樂 要用膚淺這麼負面的詞去形容
ua-cam.com/video/4eVuzTBgX0w/v-deo.htmlsi=fbS8-sAMIf7WLpmL
Schlages will save you😢
这是抑郁了吧
老黄，工作不重要，开心就好，实在不行回国调整一下和家里人聚聚，再回德国，说实话感觉你不太适合在住在德国这种郁闷的地方，实在不行回国也行，德国适合那些只要赚钱就行不考虑其他东西的金钱至上的物种，说白了哪个国家也不如自己家，我现在想转战德国再混一段，可以联系一下吗，谈谈。
谢谢你的留言，也许的确德国不适合我，但是中国也一定不是解药～ 联系方式在我的视频下方～:)
@@deguolaohuang为什么这么说？哪里适合？不然移民新加坡吧😊
@@chendu1256 听很多人说新加坡很好，有机会一定要去看看😄
@@deguolaohuang新加坡很小，有的人喜欢有的不喜欢。但是它确实有它很独特的地方。在那里不会有离乡背井的感觉，是以华人为主的社会，而且政府把人民的生活照顾得很好
拉美国家就嗨多了啊！哈哈哈，对，还有东南亚泰国也是！整体吃喝拉撒唱唱跳跳
那就多聽古典音樂吧 德國奧地利的強項
你太孤單了。應該找點事幹，自己的興趣，。。。成家。。。。總之有事情幹就都好了。別鹹的蛋疼。😂
你來台灣住吧！
失去快樂的能力！？？？ 不能了？ 一時間吧？去找醫生看看吧.😅😅😅
光棍在德国肯定很无聊。有孩子就不一样了，下班回家还得做饭管孩子，谁有时间在街上闲逛啊？上完班弄完孩子直接累瘫，哪有时间抑郁？
数据上看，为人父母抑郁很多的，毕竟是多了一个压力源，没时间面对自己不代表没事…
可能不是“德国化”了，只是老了
那新的问题来了，为什么年龄会阻止你感到快乐…
@@deguolaohuang 简单来说是人对时间和快乐的感受都是对数尺度的，经历的多了，新的经历就很难再激起同样的反应。除非一直拓展舒适圈，每年和每年都迥然不同，否则总会越长大越无聊。
人的適應性超強。在德國任何娛樂都沒有，這些人覺得呆在家裡也不錯，適應了，就開心了。
和年龄有关
不开心就回去呗， 有啥好分析的