Raven Method - Méditation guidée subliminals Shifting & Rêves lucides en français pour s’endormir

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  • Опубліковано 30 жов 2024

КОМЕНТАРІ • 629

  • @Ermite_des_songes
    @Ermite_des_songes  Рік тому +19

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    • @OkanagiShinizan
      @OkanagiShinizan 5 місяців тому

      Bjr Ermite des songes enfaite je vienne de essayer a 02:20 genre un peu le matin et puis là je suis entrain de la faire la méditation de votre vidéo et je commence a le faire genre je vois noir et un peu blanc un peu et puis genre tout noir et puis j'ai commencé a visualiser ma chambre mais je n'avais pas pensé ou shift dans un endroit et je n'ai pas pensé encore je l'ai fait 3 fois et je n'ai pas encore visualiser et es ce que c'est parce que je l'ai fait le matin ou c'est possible de la faire l'après midi quand on est fatigués

  • @us3r_unkn0w
    @us3r_unkn0w 2 роки тому +249

    C’est incroyable. En 5 min de vidéo je sentais des odeur,mes yeux visualisais l’endroit et j’entendais les voix des personnes qui m’attendais dans ma DR. Malheureusement j’ai ouvert mes yeux d’un coup jsp pk. Mais je vais remettre la vidéo au début et recommencer ! Merci bcp 🫶🏻✨

    • @kheira09
      @kheira09 2 роки тому +8

      As-tu réussi ??? 😭

    • @lindow2972
      @lindow2972 2 роки тому +13

      J’AI EU LA MÊME, j’ai soudain eu un flashback de la réalité et je me suis réveillé

    • @emmapj8052
      @emmapj8052 Рік тому +7

      Moi aussi, j ai paniquer j arrivé plus à contrôle mon corps a avalé ma saliver et ces comme ci j était la sans être là alors j ai souhaité revenir et ces comme si j ai secoué ma tête pour revenir mais enft Nn c était étrange sois s était mon autre corps sois mon esprit

  • @hopehope5024
    @hopehope5024 8 місяців тому +92

    J'AI SHIFTER !!!! ❤ JAI PAS LES MOTS ... A TOUTES PERSONNES QUI LIS CE MESSAGE ⚠️ par pitieee n'abandonnee jamais ! Jai les larmes aux yeux cetait reel !! Meme plus reel que dans cette CR !!!! Nous y sommmes tous capable , le shifting est RÉEL !! Jai pas les mots vrm merci pour cette médiation ❤🎉 you can do it

    • @flocondeneige72
      @flocondeneige72 8 місяців тому +9

      J'aimerai te croire mais je commence vraiment à perdre espoir...
      Cela fait maintenant plus d'un mois que j'essaye de shifter et depuis une semaine j'essaye même 2 fois par nuit mais je n'y arrive toujours pas. J'ai essayer 6 méthodes différentes, fait tous ce qu'il fallait faire mais rien. En tout cas des 6 méthodes que j'ai testées la Raven méthode est celle qui marche le mieux sur moi. Une fois arrivé à 100 je ressens beaucoup de symptômes comme une légère sensation de quitter mon corps, les paupières qui tremblent, des flash blancs et des picotements mais au bout d'un moment ces symptômes s'en vont et j'ai beau attendre mais je suis toujours dans ma CR. Certains disent qu'ils ont ressenti des choses de leur DR comme des gens de leur DR qui parlent, des sons et des odeurs. Moi j'ai scripté que j'entendais le chant des oiseaux lorsque j'arrive dans ma DR (puisque je shift dans une forêt) et que j'entends quelqu'un parler à côté de moi mais jamais ce n'est arrivé. En vérité je n'arrive pas vraiment à comprendre comme le silence peut devenir le chant des oiseaux, comment la sensation du matelas sur ma peau peut devenir la sensation d'être coucher dans l'herbe ou encore que la sensation de la couverture sur la peau peut juste disparaître. Je veux vraiment shifter et je ne comprends pas pourquoi je n'y arrive pas... Peut être parce que je n'arrive pas à très bien visualiser (je dois avouer que je ne comprends pas vraiment comment faire), ou je me concentre trop sur les symptômes (certains disent qu'il faut ignorer les symptômes et rester concentré mais moi j'ai vraiment du mal à les ignorer), ou alors je n'utilise vraiment pas la bonne méthode, ou peut être que je n'y crois tout simplement pas assez...

    • @Lunedecristal
      @Lunedecristal 5 місяців тому

      J’ai trop peur de pas me réveiller 😭

    • @fune__
      @fune__ 5 місяців тому

      @@Lunedecristalc’est impossible, il suffit juste d’en avoir l’intention

    • @amenis_mgc
      @amenis_mgc 4 місяці тому +1

      @@flocondeneige72ça fait deux ans que j’essaye. Tqt pas ça va venir!

    • @didoou7016
      @didoou7016 23 дні тому

      Ça fait 3 mois et je ne sais pas si j'y arrive je sais juste que je suis dans un rêve mais je n' arrive pas à faire ce que je veux

  • @ashildrys2713
    @ashildrys2713 3 роки тому +400

    Je met rarement des commentaires mais voilà, cette audio m'a littéralement sauvé lors de ma dernière crise d'angoisse, depuis je l'utilise dès que je suis en détresse émotionnel.
    Je te remercierai jamais assez

    • @Ermite_des_songes
      @Ermite_des_songes  3 роки тому +62

      Force à toi, je t'envoie beaucoup de courage et te remercie pour tes gentils mots 🙈

    • @Mina_30_
      @Mina_30_ Рік тому +3

    • @playtec1798
      @playtec1798 6 місяців тому

      Courage❤️‍🩹

  • @eglantinescolas547
    @eglantinescolas547 3 роки тому +330

    Mon premier essaie avec cette méthode m'as permis de faire un rêve lucide très proche de ma dr, je sens que j'y suis presque

    • @kuroka-chan108
      @kuroka-chan108 2 роки тому +6

      Tu peux le faire!!!🤞♥️♥️♥️❤️❤️❤️❤️💲❤️💲💲💲✨🙆

    • @petit.cactus7730
      @petit.cactus7730 2 роки тому +3

      Félicitations ❤️

    • @leadelavegas1807
      @leadelavegas1807 2 роки тому +2

      Aloès ta reussi

    • @sanomanjiro96
      @sanomanjiro96 2 роки тому +1

      Tu as réussi ??

    • @emmapj8052
      @emmapj8052 Рік тому

      Pareil mais j ai paniquer j ai souhaité revenir

  • @melinadelannay7678
    @melinadelannay7678 3 роки тому +470

    Je rêve ??? C'est pas possible ?? Ce matin j'avais prévu de shifter avec cette méthode ! Mais je n'avais pas de vidéo. Et tu en fais justement une au moment on je pars shifter ! Ahh je suis toute contente ahah. Ta voix est grave relaxante. Merci beaucoup en tous cas ! ❤❤

    • @strakiberry9300
      @strakiberry9300 3 роки тому +8

      C'est un signe!!

    • @evagtz934
      @evagtz934 3 роки тому +6

      Tu as réussi ???

    • @elsaml217
      @elsaml217 2 роки тому +2

      Vous avez shift?

    • @FanyStephaneActisDatta
      @FanyStephaneActisDatta 2 роки тому +11

      @@strakiberry9300 Sur un lac, si tu voies un grand canard blanc, c’est un cygne !! Salutations à toi, lecteur!

    • @melinadelannay7678
      @melinadelannay7678 2 роки тому +4

      @@elsaml217 non... je n'ai jamais beaucoup de chances mais bon je réessaye chaque semaines

  • @Mlo_m7
    @Mlo_m7 3 роки тому +397

    J’AI JAMAIS ÉTÉ AUSSI LOIN GENRE MON CORPS IL PARTAIT DANS DES SENS CHELOU ET J’AI SENTI QUELQU’UN ME TOUCHER LA CA ME REDONNE ESPOIR

  • @mollydee3745
    @mollydee3745 3 роки тому +323

    Personnellement, le maximum où j’arrive c’est un état où je me sens aspirer un peu et je ne ressens plus mon corps, mais si je le veux vraiment je peux encore le bouger.
    J’arrive pas à lâcher prise avec la réalité :/

    • @stephykellyk0543
      @stephykellyk0543 3 роки тому +26

      Pareil, je pense que pour notre cas il faut beaucoup d’entraînement au shifting

    • @thais3453
      @thais3453 3 роки тому +19

      Oui c'est la même chose pour moi ! Une fois j'ai réussi à entendre et apercevoir quelques personnes ! J'étais reboostée haha 😆

    • @KellyDemoiselle
      @KellyDemoiselle 3 роки тому +18

      Moi j'ai tellement envie d'y arriver

    • @kuromikt
      @kuromikt 2 роки тому +8

      pareil, mais parce que j'arrive pas a lacher prise en ecoutant un truc

    • @tanyan2261
      @tanyan2261 2 роки тому +3

      @@KellyDemoiselle ta réussi depuis

  • @Dazai_osamu19372
    @Dazai_osamu19372 3 місяці тому +12

    J’avais jamais été aussi près de shifter mais un moustique en a décidé autrement ☠️

    • @juju38028
      @juju38028 7 годин тому

      MDRR la mm g senti quelque chose sur mon bras je pensais que c’était dans ma tête et que j’avais réussi à shifter mais enft nn c’est juste une puce g un big bouton mtn

  • @luniversdekimitsu9202
    @luniversdekimitsu9202 2 роки тому +113

    J'ai faillit shift, y'avait une lumière blanche et des bruits autre que l'audio, je tremblais et je flottais presque ! Merci ❤️

    • @lalylucazeau
      @lalylucazeau Рік тому +5

      mais comment vous faites je sens riiien du tout en plus sa me gratte de partout et du coup j’arrive pas a m’imaginer

    • @maelle_kln__64
      @maelle_kln__64 Рік тому +1

      ​@@lalylucazeaune t'inquiètes pas, c'est normal ça viendra, plus tu t'habituera plus tu y arriveras j'ai confiance !

    • @therealtacituskilgore
      @therealtacituskilgore 7 місяців тому +1

      @@lalylucazeaude plus les “symptômes” ne sont pas obligatoires. Beaucoup de gens n’en ressentent jamais mais cela ne veut pas dire qu’il leur est impossible de shifter.

  • @timestamps4092
    @timestamps4092 3 роки тому +116

    Cette méditation est vraiment bien, elle m'a redonné confiance en moi-même et au pouvoir du shifting, je vous remercie beaucoup pour cette méditation parfaitement guidée et immersive. A défaut de shifter (même si je reste persuadée d'y parvenir très prochainement) j'ai pu me replonger physiquement dans des souvenirs inoubliables.

  • @bakeneko-o
    @bakeneko-o 3 роки тому +107

    J’écoute tes méditations guidée pratiquement tout les soirs ( j’ai pas encore réussit à shift mais ça va venir 😁) mais franchement tu es grave relaxant, super contente qu’une nouvelle vient de sortir ! ❤️

    • @inconnu2.093
      @inconnu2.093 2 роки тому +1

      Alors tu as réussi depuis le temps ?

    • @emvo143
      @emvo143 2 роки тому

      Alors tu as réussi ?

    • @bakeneko-o
      @bakeneko-o 2 роки тому +3

      @@emvo143 toujours pas mais on garde espoir 😊

    • @chekamba
      @chekamba 2 роки тому

      ❤️

    • @chichi-eh3lq
      @chichi-eh3lq Рік тому +1

      Je suis comme toi j'y arrive pas mais un moment j'entendqis plus rien j'entendais les gens de mon monde mais après ça m'a fait grave peur et d'un coup j'ai ouvert les yeux

  • @yabureme440
    @yabureme440 Рік тому +18

    Naaaaaaan je m’étais endormie au milieu de la vidéo :’)
    J’ai fait un bon dodo c’est le principal

  • @Lobugdragon1234
    @Lobugdragon1234 4 місяці тому +4

    Je crois que je suis jamais allé aussi loin ! Je ne sais pas ce qui s’est passé mais j’ai senti mon cœur battre à mille à l’heure et j’ai eux des sortes de flashs blancs ! Je sentais l’odeur, le vent, je voyais mais je n’ai pas réussi à entendre les voix ! J’ai ouvert les yeux même si je me sentais flotter et légère comme une plume. J’ai eux trop peur d’avoir eux un problème cardiaque ! Mais je pense que c’est un symptôme normal. Voilà ! Ne vous découragez pas ! Vous allez y arriver !❤️

  • @nezoleclochard
    @nezoleclochard 2 роки тому +27

    Merci grâce à toi pour ma 1ère fois j'ai pu shifter mais c'était tellement impressionnant que au dernier moment j'ai ouvert les yeux 😭

    • @alexandrerabin9953
      @alexandrerabin9953 2 роки тому +3

      Aide moi quand je suis en train d'essayer de shifter j'ai les paupières qui tremblent et le coeur qui bat plus vite je sais que c'est normal mais après tout disparaît du coup je voulais savoir si fallait juste ce concentrer sur notre dr ou si faut aussi en plus réciter le mentrat ou ce concentrer uniquement sur les tâches blanches sur nos paupières

    • @eelstrk
      @eelstrk 2 роки тому +3

      reste concentré.e sur ta dr et surtout pas sur les taches blanches et tes symptômes en général

    • @alexandrerabin9953
      @alexandrerabin9953 2 роки тому

      @@eelstrk merci beaucoup c'est super !!

  • @soraya8100
    @soraya8100 3 роки тому +39

    J'ai ressentie beaucoup symptômes ! Je vais essayer ce soir MERCI BEAUCOUP

  • @linseyskiu
    @linseyskiu 2 роки тому +28

    C’était la deuxième fois que je l’utilisais, j’y étais vraiment presque ! J’ai senti des odeurs des mouvements de quelqu’un…
    Bref merci beaucoup 😄

  • @texo3061
    @texo3061 3 роки тому +43

    J1:C'est la première fois que je l'écoute et je suis déjà arrivé à aller là où je veux dans mon rêve.
    Bon j'étais pas lucide et je n'avais les capacités que je voulais mais je pense que si je m'entraîne je peux réussir.
    Merci à toi.
    J:2je ne sais pas vraiment ce qui c'est passer,je m'étais réveillé à 4 heures du matin et j'ai voulut l'écouter.
    Sauf que je n'arrivais pas à m'endormir après le 100,j'ai donc dessidait de recommencer.
    Au milieu de l'écoute je n'arrivais plus à me concentrer,j'ai donc d'éteindre et de me coucher normalement.
    Quelques minute plus tard,je ressentie des frisson dans tout mon corp et j'ai commencé à voir plein de couleurs vive.
    Je me suis retrouvé dans un rêve(j'étais lucide) Mais il y avais quelques chose qui n'allait pas😑....J'ÉTAIS À LA 3ÈME PERSONNE,comme dans la plupart de mes rêves d'ailleurs,sauf que ducoup je ne vivait pas le rêve,je le regarder.
    Heureusement J'ai réussi à passer à la troisième personne.
    Deuxième problème 😑....j'étais dans un monde cartoon qui était comme un semi jeu de plateforme.Je me suis dis que j'allais faire la technique ou on se retourne pour voir une porte puis on passe par celle ci pour arriver à destination sauf qu'il y avait trois autre problèmes(les pires):
    1.il y avait un pu*** de gas dans le ciel qui crier "réveille toi".
    2.un gas mi chien mi homme qui me coursait
    3.même en étant lucide je n'arrivais pas à les faire arrêter et a voir la porte.
    Au final mon rêve c'est fini assez brutalement:je vu une port j'ai couru vers elle,je me suis(malgré moi) retrouver dans un bar,et je me suis réveillé...
    J'ai hâte de réessayer,tout cela est très motivants.

    • @-alexxx-908
      @-alexxx-908 3 роки тому +1

      Moi aussi mes rêves sont a la troisième personne c'est chiiiiant... Juste toi est ce que c'était réaliste ou pas ?

    • @Ledaleamlas
      @Ledaleamlas Рік тому +1

      Si quelqu'un criq réveille toi dans ton rêve lucide et tu lui di d'arrêter et qu'il ne s'arrête pas ça doit être quelqu'un dans le vrai vie qui essayer de te réveiller (moi aussi ça m'est déjà arrivé)

  • @kaoridejardins5648
    @kaoridejardins5648 2 роки тому +17

    Je tenais vraiment à te remercier c’est la première fois que je suis si proche de shifter j’avais toute les sensations mais je n’ai pas réussi mais je suis super contente d’être allé aussi proche de ma réalité demander 💕💕

  • @Spritosss
    @Spritosss 2 роки тому +33

    Wouuaa !! C’est la première fois que je suis si proche de shifter !! Malheureusement j’ai paniqué quand j’ai commencé à avoir de plus en plus de symptômes et j’ai ouvert les yeux 🥲 je re tente très bientôt avec cet audio merci !

    • @manonlafon6079
      @manonlafon6079 2 роки тому +2

      incroyable c’était la première fois que j’essayais et il vient de m’arriver pareil

    • @psychoamnesia1
      @psychoamnesia1 Рік тому +4

      moi aussi j’ai paniqué, mes pensées ont dérivés parce que ça me grattait le bras
      pourtant quand mon coeur battait à fond ça m’avait pas déconcentré
      mais wow c’est la première fois que j’essayais vraiment de ‘shifter’, d’habitude j’y pense juste avant de dormir mais là j’ai essayé avec cette vidéo et wow

  • @fall.falliny
    @fall.falliny Рік тому +10

    J'ai senti comme si une douce chaleur enveloppait mon corps mais en même temps j'avais des frissons. Ma tête a comme été pressé pui qulque temps après le décompte j'avais mal au yeux. Donc je le suis arrêté là. Je recommanderais ! Et comme une taree je noterai chaque nouveauté dans ce commentaire si je le retrouve ! On s'en fout mais je fait ce que je veux !

  • @thegoopy
    @thegoopy Рік тому +14

    c’est incroyable !!! ça fait plus d’un mois que j’écoute cette méditation de temps en temps, et cette nuit enfin j’ai réussis à faire un rêve lucide dans lequel j’avais presque toute la lucidité !!! c’est incroyable perdez pas espoir ! J’ai essayé de shifter une fois dedans mais j’ai pas réussis

  • @aiko1525
    @aiko1525 3 роки тому +39

    Merci pour cette vidéo ce matin je me suis dis, « j’espère qu’un jour il va sortir une vidéo sur la raven méthode » et là je regarde et ouiii enfin je suis tellement contente merci encore 😄

  • @dilshaadc8258
    @dilshaadc8258 3 роки тому +28

    Omg je dois faire part de quelque chose d’incroyable !!! Je n’ai malheureusement pas réussi à shifter mais je crois que j’allais réussir. En effet, j’ai sincèrement eu l’impression que j’étais en train de quitter mon corps en quelques sorte ou plutôt que j’étais en train de m’enfoncer dans mon lit je sais pas vraiment comment le décrire…De plus, mon rythme cardiaque était vraiment en train d’augmenter et je sentais énormément de picotements
    Malheureusement je sorti de ça d’un coup parce que ça m’a un peu fait stresser pour le coup mais wow je suis choqué

    • @Rick_Grimes05
      @Rick_Grimes05 3 роки тому +1

      J ai eu les même truc que toi !!!

    • @Marshadow_0-0
      @Marshadow_0-0 2 роки тому +1

      Peut tu me dire comment tu as réussi à en arriver là je t'e SUPLI...

    • @Rick_Grimes05
      @Rick_Grimes05 2 роки тому

      @@Marshadow_0-0 moi ce que j ai fait c que je me suis concentré à fond sur quelle monde et tout je voulais être et c à partir de ce moment que j ai commencer à sentir les symptômes

    • @Rick_Grimes05
      @Rick_Grimes05 2 роки тому

      @@Marshadow_0-0 après je sais pas si sa marche pour tout le monde chacun a sa manière de faire donc voilà :)

    • @godo_damare8815
      @godo_damare8815 2 роки тому

      Re salut 10 mois après dcp ta réussie ?

  • @JackyMotti
    @JackyMotti Рік тому +3

    Encore une méditation incroyable qui m'apaise tellement

  • @serna5766
    @serna5766 3 роки тому +9

    Je t’aime 😭😭😭 merciiii frérot

  • @far0w
    @far0w 3 роки тому +8

    Meilleure notif !! Merci beaucoup pour ton travail

  • @joseph2452
    @joseph2452 3 роки тому +8

    enfin son retour !!

  • @loic4503
    @loic4503 9 місяців тому +1

    MERCI, grace a cette vidéo j'ai réussi a Re-shifter hier pour la première depuis 2 année (ça fait 4mois que j'écoute tes vidéos pour réussir à en refaire). J'avais déjà expérimenté le shift mais toujours de manière inattendue et involontaire. Ça arrivait tout seul dans des périodes de fatigue extrêmes ou je m'intéressait simplement au sujet de rêves lucides et regardait des vidéos dédiés au sujet.
    Pour la première fois hier j'ai volontairement shifté grâce à cette vidéo. J'espère maîtriser davantage mes moments où je shift désormais.
    Ce shifting était parfait, mes pouvoirs étaient totaux, sauf sur l'environnement qui, comme toujours, démarre dans la pièce où je suis endormi

  • @L.3_n4
    @L.3_n4 3 місяці тому +4

    Je ne commente jamais mais la…. Je n’arrivais même plus à savoir si je touchais mon lit ! Une grande impression de voler ! Tous les symptômes c’est fou…plus qu’à faire ceci tous les jours ! Ça me rapproche tellement de la réussite ( meme si j’ai déjà réussi…. Je dois juste emmener ma conscience !)

    • @EugenieOrpin
      @EugenieOrpin 2 місяці тому +1

      Oui moi aussi j’avais l’impression de ne plus sentir mon lit !! 🥹

  • @Lowan17
    @Lowan17 2 роки тому +4

    j'ai faillis shifter et je l'ai sentis, d'ici les prochains jours y'a moyen que j'y arrive et c'est grâce à toi

  • @liinzy174
    @liinzy174 3 роки тому +24

    J'allais écouter une de ses méditations guidé et je tombe sur ça ! Super

  • @enothecat9577
    @enothecat9577 3 роки тому +4

    Après être passé en lucide dans un rêve suite à l'écoute, je suis arrivé dans ma réalité désiré, assez soudainement.
    Incapable de me réveiller, mais ça s'est plus ou moins déroulé comme je le pense, un personnage très précis vient me réveiller, mais impossible d'ouvrir les yeux, j'étais comme dans une forme de paralysie du sommeil, comment éviter ça 🙃
    Mais j'ai vraiment sentie le corps, mis différement, une autre pièce, l'ambiance, la lumière etc... Merci 🤗
    Je fais l'écoute régulière de vos vidéos le matin lorsque cela est possible, c'est dans ses moments là que je peux être plus facilement lucide en rêve 😍 donc je me dis, plus facile peut-être pour shift ❤️

  • @deessepyromane9461
    @deessepyromane9461 2 роки тому +4

    C’est la première fois que j’essaie et j’ai déjà les symptômes !!

  • @darkx_xsensei7811
    @darkx_xsensei7811 3 роки тому +66

    Hey ! J'ai suivis tes 3 vidéo pour le shifting et pour te dire, personnellement c'est celle ci qui marche le mieux ! J'y étais presque 😔 je m'imaginais sur une plage et je ressentais les vagues sur mes mains et je sentais les odeurs ! Mais malheureusement j'ai ouvert les yeux trop tôt 😅

    • @tadaronneleboustiflore
      @tadaronneleboustiflore 3 роки тому +15

      Un conseil quand tu sens que tu shift n'ouvre pas tes yeux et reste concentrer tes yeux s'ouvriront naturellement 😉

    • @darkx_xsensei7811
      @darkx_xsensei7811 3 роки тому +10

      @@tadaronneleboustiflore oh merci je cherchais le fameux commentaire sur quand ouvrir ses yeux !

    • @kibokujo4108
      @kibokujo4108 2 роки тому

      Alors tu a réussi à shift ?

    • @darkx_xsensei7811
      @darkx_xsensei7811 2 роки тому +1

      @@kibokujo4108 malheureusement pas encore mais je fais assez souvent des rêves lucides 😁 mais quand je le rend compte que je suis dans un rêve je n'ai pas le réflexe de penser au shifting 😓

    • @l3naa._.987
      @l3naa._.987 11 місяців тому

  • @Thomas-xw6zb
    @Thomas-xw6zb 2 роки тому +1

    j'avais l'impression qu'il me câliner vraiment sa voix son souffle c'est ✋ tout est parfait

  • @Onndemandequaenrire1
    @Onndemandequaenrire1 3 роки тому +5

    OUIIIIIIIIIII j'essaye ce soir !!

  • @Friscko._Disco
    @Friscko._Disco 2 роки тому +2

    merci! J'ai eu 2 symptômes et l'impression de "s'envoler " et juste incroyable j'ai pas réussi à shift mais se soir j'y conte bien!!

  • @sarahdki1388
    @sarahdki1388 Рік тому +2

    Merci beaucoup !! Je n'ai pas shifter, mais avant de me réveiller ce matin j'ai senti des parfums, dans une boutique 🤔et hier soir, lors de la lecture de la vidéo, je ne me sentais plus chez moi 👍

  • @os4ki.
    @os4ki. 3 роки тому +12

    J'adore ses vidéo guide pour méditation ils m'ont bcp aidé !!!

  • @melhyodream7491
    @melhyodream7491 2 роки тому +4

    J'ai essayé cette méthode et cette vidéo est top! Je n'ai pas réussi à shifter mais j'ai eu des impressions vraiment bizarres. J'ai eu du mal à visualiser l'endroit, tout était noir. Mais dès fois j'avais des flashs blancs et ensuite des bourdonnements dans le corps et ensuite je n'ai pas du tout bougé mais j'avais comme l'impression que j'étais sur le côté comme si mon esprit se détachait de mon corps. Je laissais faire et je me sentais partir. Mais rien du tout 😫 j'ai n'ai ressenti aucun de mes sens, j'espère y arriver

  • @Mangalife33194
    @Mangalife33194 3 роки тому +23

    Je suis vraiment super contente des méditations guides de ta chaîne🥰, c'est extrêmement dure de trouver des méditations guidées en français de plus de très bonnes qualités 🌠, je commence tout juste à m'entrainé pour shifter, j'ai presque reussit avec la première vidéo méditation ! 😎
    Bonne relaxation à tous et bon voyage dans votre univers !!🥰

  • @Glamrockzoey718
    @Glamrockzoey718 Рік тому +3

    MERCI BEAUCOUO J’AI RÉUSSI À SHIFTER !!!!

    • @lalylucazeau
      @lalylucazeau Рік тому +1

      la chance moi je ressens mais rien du tout ni symptômes genre quand j’essaye enfaite je reste dans ma tête et je vois juste noir je comprend pas

    • @Glamrockzoey718
      @Glamrockzoey718 Рік тому

      @@lalylucazeau rip , t’inquiète pas tu vas y arriver

    • @nekocat7375
      @nekocat7375 Рік тому

      sa marche vrm sah?

    • @Glamrockzoey718
      @Glamrockzoey718 Рік тому

      @@nekocat7375 bah oui sinon j’aurais pas commenté

    • @nekocat7375
      @nekocat7375 Рік тому

      pas possible zehma tu peux changer de dimension qtv@@Glamrockzoey718

  • @leaniebarde7441
    @leaniebarde7441 2 роки тому +1

    C'est la première fois que j'utilise une vidéo guidé et vraiment merci, je sentais plus corps et j'ai jamais été aussi proche de ma dr, j'entendais aussi mes amies rire et j'avais des flashs blanc mais mon frère et mes chats ont fait du bruit donc je les ai entendu car je porter pas d'écouter..
    Bref merciiii je retest ce soir

  • @lliilloouu5719
    @lliilloouu5719 3 роки тому +30

    OMGGG JE VAIS VOUS RACONTER
    J'étais à ça 🤏🏻 de shift je voyais même le dortoir des Gryffondor (ou je suis censé me réveiller) MAIS LA ya mes écouteurs qui on commencé à sonner pacque il avais plus de batterie 😩 Du coup sa ma "réveiller" et sa a tout gâcher :( voilà j'ai actuellement le seum.

    • @naii857
      @naii857 3 роки тому +2

      oh mskn

    • @bakeneko-o
      @bakeneko-o 3 роки тому +2

      Tu va y arriver ne t’inquiète pas ! 😁 ( ces batards d’écouteurs)

    • @lliilloouu5719
      @lliilloouu5719 3 роки тому

      @@naii857 oui ptdrr

    • @lliilloouu5719
      @lliilloouu5719 3 роки тому

      @@bakeneko-o Merci beaucoup !! Et oui jpppp

    • @superleo6438
      @superleo6438 3 роки тому

      je te conseille de mettre en mode silencieux comme ça tu seras pas réveillé

  • @melancoman4338
    @melancoman4338 2 роки тому +2

    Bonjour après 2 semaines d'écoutes, mon TOUT PREMIER reves lucide hier soir, malheureusement l a duré 1 seconde, je m'explique, au moment de m'endormir, j'ai eu une sensation comme si je coulait dans une mer ou une piscine j'avais l'impression de tomber doucement et j'avais des gigas ACOUPHÈNES (est-ce normal d'ailleurs) une fois que j'ai ouvert les yeux dans mon rêve, j'ai compris que c'était un lucide, j'étais tellement heureux que je savais même pas quoi faire, j'ai donc repenser a une de tes vidéo de malheur, j'ai pensé a mon cœur qui arrête de battre, et je me suis réveillé comme une merde. Voilà, 1 seconde de rêve lucide je vous dit 🤣😭

    • @melancoman4338
      @melancoman4338 2 роки тому

      Je tient a rajouté que vraiment si j'avais pas vu ta vidéo j'aurais pas pensé au cœur qui s'arrête, mais enfait ça me fait tellement peur que c'est le 1er truc auquel j'ai pensé, un peu en mode "ok, ne pense surtout pas à ton cœur qui s'arrête "

    • @helenegrimault5698
      @helenegrimault5698 2 роки тому

      Les acouphènes ça me le fait aussi au stade de l’endormissement

  • @nanaseharuka9480
    @nanaseharuka9480 2 роки тому +5

    J'ai durant mon ecoute de cette meditation guidé j'ai commencé à shifter dans le monde de Tokyi revengers mais j'ai paniqué et je me suis reveillée en Entendant la voix des personnages mais c'est cool !! Je continuerais chaque soir jusqu'à atteindre mon objectif !

    • @naj7955
      @naj7955 2 роки тому

      Tu t’imaginer faire quoi (c’est la première fois j’essaie de shift)

    • @nanaseharuka9480
      @nanaseharuka9480 2 роки тому +1

      @@naj7955 J'imagine que tu parles d'avant d'entrer dans ton monde souhaité. Pour le coup à ce moment là j'avais imaginer tout les personnages et que j'etais avec eux à un endroit précis pour un but précis. Après je ne sais pas si ca marchera pour toi, mais ce qui m'a permis de shifter (j'ai refais l'expérience 3 ou 4 fois pour vérifier) c'est vraiment être motivé et hyper d'aller dans ce monde tout en ayant en tête que "woaw je vais rencontrer des persos de tel monde !!" (Ce n'est pas une affirmation ! C'etait juste moi qui etait trop content et suite à ça, ça m'a aidé à me focus sur ma DR)

  • @leponeyastucieux7823
    @leponeyastucieux7823 Місяць тому

    T'es vidéos sont génial.
    Ça serait bien une vidéo sur la heart method avec les battements de cœur sinon super continue 😊

  • @Une_Stay_a_vie
    @Une_Stay_a_vie 3 місяці тому +2

    Ho pour la premiere fois j'ai eu beaucoup se flashs je suis trop contente 😍

  • @Aestexx
    @Aestexx 2 роки тому +8

    C fou des qu'il a dit "vous sentez ce picotemment ? " j'ai senti un picottement dans mon bras

    • @psychoamnesia1
      @psychoamnesia1 Рік тому +3

      Moi aussi quand il a parlé des paupières qui tremblait, les miennes ont tremblé de ouf juste avant qu’il le dise

    • @user-te5cz1yf7d
      @user-te5cz1yf7d 4 місяці тому +1

      Mdr😂🎉🎉❤

  • @Anaelle-gg3oc
    @Anaelle-gg3oc 11 місяців тому +1

    J'ai failli y arriver ! J'ai juste cru que la vidéo était finie parce que mon tel s'est éteint (plus de batterie) donc j'ai ouvert les yeux et j'étais dans ma chambre mais je suis sûre que je n'étais pas loin de mon objectif ! Merci beaucoup 💕

  • @anouklesaint5792
    @anouklesaint5792 2 роки тому +2

    J’ai presque réussi. A chaque chiffre qui avançait je me trompais de phrase et je disais, « je vais m’en sortir » au lieu de « je suis dans mon univers ». Aussi à la place de dire « je suis arrivé à destination » je disais « on n’a plus beaucoup de temps ». C’était pas tout le temps et aussi de temps en temps je voyais l’école où il y a les zombies et quelques flashbacks. C’était très bien je ressaie demain merci

  • @RanSato-o4d
    @RanSato-o4d 2 місяці тому +1

    Hier soir j'ai essayé, je me suis endormie mais j'avais jamais eu autant de trucs ! Du coup je réessaie ce soir !

  • @lolaftrr
    @lolaftrr 3 роки тому +30

    Hier je me suis endormis en écoutant, et en me réveillant j'ai eu une de ces frayeurs en vous entendant dire les nombres avec cette voix 😭

    • @melody_jcw
      @melody_jcw 2 роки тому +1

      Putain je t'imagine trop faire une crise cardiaque car tu as entendu une voix XD

    • @kheira09
      @kheira09 2 роки тому +1

      🤣

  • @safa_tsh8796
    @safa_tsh8796 3 роки тому +15

    Il est l'heure de shifter...

  • @LesBugsDeGue
    @LesBugsDeGue 9 місяців тому

    Cette méditation fait tellement flotter que j'en ai eu des vertiges. Bien joué.

  • @sab_bat2922
    @sab_bat2922 3 роки тому +38

    Tes vidéos sont génial franchement merci ♡(même si perso j'ai pas encore shift)

  • @sisilucie
    @sisilucie 7 місяців тому +1

    J'ai pu visualiser sans faire exprès quelqu'un de ma DR j'étais choqués je m'y attendait paaas

  • @sp00ky_std
    @sp00ky_std 3 роки тому +2

    OMG MERCI !!

  • @carolefrancois2382
    @carolefrancois2382 2 роки тому

    Je viens de voir ta vidéos tiktok, je vais essayer ça dès ce soir ! D'avance merci

  • @dorianmigeat3192
    @dorianmigeat3192 3 роки тому +18

    Aller au lit ces enfin l'heure de dormir 😁

  • @shanonpaquet5819
    @shanonpaquet5819 2 роки тому +3

    J’ai commencé en faillit shifter j’ai entendu les oiseaux la pluie et le vent mais je me suis réveillé avec un mouvement brusque 🥲✌🏻

  • @Riri-ej8tf
    @Riri-ej8tf 3 роки тому +24

    Sa voix est si relaxante que je m'endors en même pas 20 minutes 💀

  • @NJoestar
    @NJoestar Рік тому

    C'est incroyable omg ! J'ai essayé en plein jour malgré les bruits de ma mère qui cuisine et j'aI eu des symptomes, go recommencer la nuit prochaine

  • @psychoamnesia1
    @psychoamnesia1 Рік тому +1

    Mon Dieu, je sentais mes paupières trembler même avant de commencer la méthode Raven, quand t’a commencé à compter au bout d’un moment mon coeur il battait à fond et je sentais à moitié mon corps
    au bout de 20 minutes ça a commencé à me gratter le bras et ça m’a déconcentré j’ai du ouvrir les yeux, je suis dégoûtée mais au moins moi qui étais perplexe au niveau du shift ça me montre que je n’ai pas a l’être
    Je réessayerais ce soir, là j’avais déjà fait ma nuit de sommeil et je voulais juste me rendormir donc j’ai pensé à faire ça

  • @GIRAFE802
    @GIRAFE802 2 роки тому +2

    MERCIII j'ai enfin réussi pour la première foiiit

    • @elouee
      @elouee 2 роки тому

      Bravo moi j’essaye dans 10 minutes!!!:):)

  • @elias_le_rat
    @elias_le_rat Рік тому +1

    magnifique

  • @leanemichel6875
    @leanemichel6875 2 роки тому +3

    Merci à ma mère qui est rentrée dans me chambre et qui m'a déconcentré

  • @theyl0ve.k1ss
    @theyl0ve.k1ss 2 роки тому +1

    Merci ! J'ai senti énormément de symptômes. J'entendais les voix et sentait les odeurs mais je n'ai pas réussi ! J'ai ressayerai demain de nouveau !

  • @s4rah5959
    @s4rah5959 3 роки тому +10

    Enfinnnn!!!!!je vais essayer tout de suite !!! Je vous direz si j’ai réussi ou pas !!!!

    • @s4rah5959
      @s4rah5959 3 роки тому +11

      Bon au bout de 15 minutes gt super fatigué mais j’ai eu quelques que symptômes !!!

  • @She_andreaa
    @She_andreaa Рік тому

    J'ai senti tellement de symptômes, c'est une expérience incroyable je sentais que je flotais et j'entendais des sons autres que l'audio mais j'ai ouvert les yeux trop tôt...

  • @Seven_Miseries
    @Seven_Miseries Рік тому +5

    MDRR JE VOULAIS ESSAYER DANS MA DR QUAND DANS MA VISUALISATION IL Y A LUFFY QUI EST PASSÉ MAIS EN COULEUR ET TOUT MDRR

  • @_.aveamm
    @_.aveamm 2 роки тому +2

    Chuis dégoûté !! J'ai failli y arriver mais je me suis endormie avec 😭

  • @manoncarissan363
    @manoncarissan363 2 роки тому +1

    Waw je n'avais jamais été aussi proche de ma dr 😍

  • @axchu7803
    @axchu7803 2 роки тому +4

    Merci beaucoup, malheureusement je suis une de ces personnes qui me perd dans mes pensées quand j'essaie de visualiser ou quand je panique un peu trop , ce genre de méthode n'est peut-être pas faite pour moi ! Tant pis !

  • @Xyloraxx
    @Xyloraxx 5 місяців тому +1

    Moi allonger écoutant ça, 😊 une voix random qui dit L'AMOUR...😘 J'ai sursauté 👍

  • @aidaberrada3655
    @aidaberrada3655 2 роки тому +2

    J’etait en train de shifter tranquillement c’était agréable jusqu’à ce que mon subcontient et mon corps sursaute tout seul j’ai eu très peur j’etait allonger sur le ventre et d’un je l’es senti d’école je suis encore sous le choc

  • @anaemoneanaemone5141
    @anaemoneanaemone5141 2 роки тому +1

    J'étais dans mon meilleure mon meilleur mood, bien calme relaxer et la a 59, ma mère me dit depuis sa chambre
    -J'vais aller aux toilettes !
    En plus j'lui avait dit que je "dormais"

  • @jas2986
    @jas2986 Рік тому +2

    coucou j’ai une question, sur cette vidéo ça fait deux fois que je ressens pleins de sensations du genre : je sens mon corps bouger, mes yeux s’ouvrent tout seuls et je vois des finitions de visages de gens dans ma dr, je vois des flashs, et ça fait deux ans que j’essaye de shift et jai eu environs 5 fois des sensations comme celles là dont ces deux là étant arrivées il y a pas longtemps. pensez vous que j’arriverais à shift bientôt ..? merci d’avance

  • @lilykachaou5600
    @lilykachaou5600 3 роки тому +3

    Wow quand vous aviez compter, au bout de 45 je sentais une mains me caresser l’épaule

  • @artemis4484
    @artemis4484 3 роки тому

    Je suis choquée ! C'est juste incroyable le ressenti j'ai réellement senti que je partait j'avais juste l'impression de flotter et le fait de me remémorer de bon souvenirs a beaucoup aidé ! Malheureusement ma mère a allumé une lumière et ça m'a beaucoup perturbée....

  • @davinatrocherie3344
    @davinatrocherie3344 7 місяців тому

    INCROYABLE,j'avais les paupières qui fretillait et je voyais des lumières de touts les couleurs.A un moment il y'avait une lumière blanche mais au moment ou je sentais que j'allais y arriver mon ordinateur c'est eteint car plus de batterie :/

  • @alizeabigot4649
    @alizeabigot4649 3 роки тому +3

    Ouii à chaque ecoute je sens que je suis plus proche

    • @willonna9964
      @willonna9964 3 роки тому

      HOOOO UNE JUMELLE !!! Hey hehe UnU

  • @justinetnner9754
    @justinetnner9754 Рік тому

    Je n ai jamais eu autant de symptômes merci je vais shifter

  • @mimi_onthetop_
    @mimi_onthetop_ 4 місяці тому

    J'ai été interrompue au bout de 23min,mais mon corps me faisais des sensations dans les mains dans les bras et dans les pieds,comme si je devais beaucoup plus lourde et que ça me faisait des fourmis, j'adore ces sensations et je vais recommencer pour arriver à shift

  • @flocondeneige72
    @flocondeneige72 8 місяців тому +1

    Je commence vraiment à perdre espoir...
    Cela fait maintenant plus d'un mois que j'essaye de shifter et depuis une semaine j'essaye même 2 fois par nuit mais je n'y arrive toujours pas. J'ai essayer 6 méthodes différentes, fait tous ce qu'il fallait faire mais rien. En tout cas des 6 méthodes que j'ai testées la Raven méthode est celle qui marche le mieux sur moi. Une fois arrivé à 100 je ressens beaucoup de symptômes comme une légère sensation de quitter mon corps, les paupières qui tremblent, des flash blancs et des picotements mais au bout d'un moment ces symptômes s'en vont et j'ai beau attendre mais je suis toujours dans ma CR. Certains disent qu'ils ont ressenti des choses de leur DR comme des gens de leur DR qui parlent, des sons et des odeurs. Moi j'ai scripté que j'entendais le chant des oiseaux lorsque j'arrive dans ma DR (puisque je shift dans une forêt) et que j'entends quelqu'un parler à côté de moi mais jamais ce n'est arrivé. En vérité je n'arrive pas vraiment à comprendre comme le silence peut devenir le chant des oiseaux, comment la sensation du matelas sur ma peau peut devenir la sensation d'être coucher dans l'herbe ou encore que la sensation de la couverture sur la peau peut juste disparaître. Je veux vraiment shifter et je ne comprends pas pourquoi je n'y arrive pas... Peut être parce que je n'arrive pas à très bien visualiser (je dois avouer que je ne comprends pas vraiment comment faire), ou je me concentre trop sur les symptômes (certains disent qu'il faut ignorer les symptômes et rester concentré mais moi j'ai vraiment du mal à les ignorer), ou alors je n'utilise vraiment pas la bonne méthode, ou peut être que je n'y crois tout simplement pas assez...

    • @Ermite_des_songes
      @Ermite_des_songes  8 місяців тому +1

      Coucou !!! Tu fais les méditations pendant la nuit après avoir dormi ? Tu t'entraîne la journée avec le contenu des autres vidéos qui ne sont pas des meditations ? As-tu vu ma vidéo où j'apprends moi même à shifter ?

    • @flocondeneige72
      @flocondeneige72 8 місяців тому

      ​@@Ermite_des_songesBonjour ! Pour la première question sa dépend enfet je shift la nuit parce qu'il y a beaucoup de bruit chez moi donc sois j'attends sans m'endormir que tout le monde sois coucher dans ce cas j'essaye avant de dormir sois des fois je m'endors et il m'arrive de me réveiller dans la nuit entre 2h et 5h du matin donc j'essaye de shifter à ce moment mais sa marche pas très bien car je suis très endormi et pas du tout concentré à ce moment. Sinon la journée je fait une petite méditation ou parfois (je ne sais pas si ça compte) je cherche des gens qui raconte leur expérience pour savoir comment ils ont réussis et essayer de me motiver et non je n'ai pas vu cette vidéo mais j'aimerai bien la voire du cou 😊

  • @dramanais
    @dramanais 6 місяців тому +1

    je me sens vraiment partir, je me sens en déconnection avec mon corps ! je réessaie ce soir merci ❤

    • @Ermite_des_songes
      @Ermite_des_songes  6 місяців тому

      J'espère que l'aventure se passe bien. Y'a-t-il eu une évolution, c'est déjà incroyable. As-tu eu des résultats similaires avec une autre méditation ?

    • @dramanais
      @dramanais 6 місяців тому

      @@Ermite_des_songes je n’ai pas eu de résultats similaires avec d’autres méthodes, je vais la réécouter plusieurs fois pendant plusieurs jours, j’espère y arriver !!

  • @Mayline_gacha
    @Mayline_gacha 2 місяці тому +1

    Je vois tous le monde qui réussit et moi j'y arrive pas mais je me décourage pas j'ai eu quelques symptômes !!

  • @azuraravenclawthalassa1263
    @azuraravenclawthalassa1263 6 місяців тому

    Waw.. première fois que j’écoute, au bout de dix minutes je sais pas pourquoi mais mes paupières fermées se sont mises à se fermer encore de plus en plus fort, limite ça faisait mal, du coup quand j’ai entendu « c’est un moment de détente » j’ai perdu ma concentration en disant « bah là non » :’) je vais réessayer à 5h du matin!

  • @naii857
    @naii857 3 роки тому +29

    puis y’a moi qui écoute tout mais qui arrive pas à m’endormir 👁💧👄💧👁 insomnie de merde

    • @sophiagauthier7740
      @sophiagauthier7740 3 роки тому

      Ah bah on est deux 👁️💧👄💧👁️

    • @Mwyk.nl7
      @Mwyk.nl7 3 роки тому

      same 🤠

    • @naii857
      @naii857 3 роки тому +1

      @@sophiagauthier7740 j’me sens moins seule d’un coup 👁💧👄💧👁

    • @sophiagauthier7740
      @sophiagauthier7740 3 роки тому

      @@naii857 👁️💧👄💧👁️

    • @ilonathomas5979
      @ilonathomas5979 3 роки тому

      Idem. 😿😿(;´༎ຶٹ༎ຶ`)ಠ_ಠ

  • @shannahauguel6925
    @shannahauguel6925 2 роки тому +3

    Hey c'est super de nous faire des vidéos méthode guidée merci beaucoup t'es vidéos sont superbes !!! J'avais une petite question faut il rester les yeux ouvert au début ou pas mercii d'avance :))))

    • @Ermite_des_songes
      @Ermite_des_songes  2 роки тому +2

      Essaie de les avoir fermé. Merci beaucoup 😋🍀🤍🤍

    • @shannahauguel6925
      @shannahauguel6925 2 роки тому +1

      @@Ermite_des_songes mercii beaucoup et je t'en prie tu le mérite continue !! ☺️✨

  • @1_Marshall_1
    @1_Marshall_1 Місяць тому

    Bonjour.
    Update jour 1 : je me suis *endormi au début* mais j'ai été réveillé par un spasme musculaire au bon moment, j'ai eu des symptômes, et c'est la première fois que j'ai eu le symptômes qui me fesais *presque voler au dessus de ma DR* mais pas de rêves lucide ou de shifting en vue, et je n'ai pas réussi à me réveiller à 4 heures 😢. Bref je retente ce soir à plus 🙌

  • @morganedelloue600
    @morganedelloue600 9 місяців тому

    Très utile , je pense que ça peux donner de bon résultat ❤ je réessaierai encore ( je suis dépité d'avoir du m'arrêter pour une envie pressente 😢)

  • @sachatomique
    @sachatomique Рік тому +2

    WAYWYAYWAH J'AI FLOTTÉ LES GARS ?!

    • @meeyz91
      @meeyz91 Рік тому

      Il m'est arrivé la même chose ya 1/2 ans quand j'ai utilisé cette video au moment ou sa siffle je suis sortie de mon corps physique et j'etais au dessus de mon corps mais je voyais rien j'ai paniqué

    • @sxxa.
      @sxxa. 7 місяців тому

      C'est normal t'inquiète, ça veut dire tu commence à shift, à bouger.
      C'est très flippant 😭😭 mais t'inquiète.

  • @ericplantardep
    @ericplantardep 2 роки тому +1

    Bonjour, au bout de 15 minute je ne sentais plus mon corps et je me suis mise à loucher et à bouger bizarrement (des petits mouvement comme des tic) est-ce normal ??

  • @Mk_Mln
    @Mk_Mln Рік тому +1

    J’ai eu beaucoup de symptôme 😻

  • @justecamille2335
    @justecamille2335 2 роки тому +2

    Très bizarre. Ce n’était pas la première fois que j’utilisais cette video afin de m’endormir sans l’espoir de shifter mais hier soir, ayant des difficultés pour m’endormir j’ai décidé de l’utiliser uniquement dans le but de dormir sans volonté de shifter juste pour m’aider a ne pas penser a ce qui m’empêche de dormir. Je me suis rapidement endormir en écoutant la video sauf qu’a un moment donné je me suis réveillée d’un coup sans raison, j’avais du mal à respirer et j’hyperventilais sans savoir pourquoi. La video continuant de tourner dans mes oreilles, c’est la musique et la voix qui m’a calmé en quelques secondes et je me suis aussitôt rendormie… C’était une sensation bizarre et je ne sais pas du tout a quoi ça peut être dû

  • @mariejuana5509
    @mariejuana5509 27 днів тому

    J’ai ouvert les yeux direct quand j’ai eu l’impression d’être projetée dans l’espace c’était flippant (je voulais être dans une forêt de base)

  • @maevataochypayet4566
    @maevataochypayet4566 2 роки тому +2

    Alors j'ai plusieurs questions 🥲Déjà, est ce qu'on peut écouter vos méditations guidées avec un casque (ou des écouteurs) ? Ensuite, comment on fait si on arrive pas à s'endormir SUR la méditation ? Après, comment on fait pour savoir quand ouvrir les yeux ? Pour terminer, je n'arrive pas à prendre conscience quand je m'endors, c'est obligatoire ou il y a des "tecnhiques ?", ou alors ça sert à rien du tout ? En tout cas un grand merci à vous, cela va faire 1 ans et demi que j'essaye de shift et depuis que je vous suis, j'ai beaucoup plus de résultat, un grand merci ! ❣

  • @sunnyspotty7405
    @sunnyspotty7405 Рік тому

    Je vais shifté aujourd'hui ! :)