Buongiorno. Sono stato operato alla tibia sx più al calcagno dx,ho fatto fisioterapia con l'aiuto di una fisioterapista,ho fatto tutti i passaggi di esercizi,continuo a farli,dall'intervento sono passati 5 mesi,è un mese e più che cammino senza gli ausili,tengo solo 1 stampella x le scale,e x quando sono stanco,quando cammino fuori vado senza stampelle,ma il passo e corro,come mi devo comportare x allungare il passo senza danneggiarmi?Grazie.
Ciao Antonio, purtroppo non è una risposta che posso darti senza vedere come cammini e valutare il tuo passo. Ti consiglio di chiedere alla tua fisioterapista, lei potrà valutare le difficoltà e i blocchi che persistono e aiutarti a sbloccarli. In bocca al lupo!
Avendo subito la rottura del calcagno e delle successive pessime fisioterapie. Non avendo anche la normale nobilitazione di una caviglia, a causa di ciò non mantengo un ottimo equilibrio durante gli esercizi che suggerisci. La domanda è la seguente. Posso utilizzare un appoggio per facilitare il corretto esercizio? O devo eseguirlo cercando di forzare l'equilibrio? Grazie 🙏
Provo a cliccare sul link per il webinar ma mi porta a una pagina di errore. Puoi controllare? Magari se si può reinserire.... grazie comunque. Utile per chi come me, deve reimparare a camminare dopo una ingessatura...
Ciao Vanessa, questo webinar non è più disponibile, mi dispiace. Ci sono comunque altri due video nel canale con esercizi per i piedi che ti possono aiutare dopo l'ingessatura: ua-cam.com/video/6V-71WpAsVM/v-deo.html e ua-cam.com/video/SsxI0DqytHU/v-deo.html 🙂
Ciao Lucia volevo sapere questo esercizio va bene fatto anche se si ha un infiammazione alla Tibia? o meglio evitare e dopo essere passata l infiammazione ,iniziare ad allenare con le 8 fasi del passo?
Ciao Roberta, dipende dalla situazione, cammini o sei ferma? Quanto sei infiammata? A cosa è dovuta questa infiammazione? C'è un trauma? Queste otto fasi sono la scomposizione del passo normale, sono rare le controindicazioni
Ciao Domanda : è importante calcolare che il piede posteriore sorpassi quello anteriore? mi riferisco alla lunghezza corretta dei passi. Scusa per la domanda stupida.
Grazie Lucia, sempre interessanti i tuoi consigli. Video molto utile. Complimenti per il tuo lavoro.
Molto chiaro grazie
semplice e chiaro
Davvero interessante grazie ❣️
Grazie Giusy!
Buongiorno. Sono stato operato alla tibia sx più al calcagno dx,ho fatto fisioterapia con l'aiuto di una fisioterapista,ho fatto tutti i passaggi di esercizi,continuo a farli,dall'intervento sono passati 5 mesi,è un mese e più che cammino senza gli ausili,tengo solo 1 stampella x le scale,e x quando sono stanco,quando cammino fuori vado senza stampelle,ma il passo e corro,come mi devo comportare x allungare il passo senza danneggiarmi?Grazie.
Ciao Antonio, purtroppo non è una risposta che posso darti senza vedere come cammini e valutare il tuo passo. Ti consiglio di chiedere alla tua fisioterapista, lei potrà valutare le difficoltà e i blocchi che persistono e aiutarti a sbloccarli. In bocca al lupo!
Segnati questa compressina si chiama " Prolonvascular " 🤫
Avendo subito la rottura del calcagno e delle successive pessime fisioterapie. Non avendo anche la normale nobilitazione di una caviglia, a causa di ciò non mantengo un ottimo equilibrio durante gli esercizi che suggerisci. La domanda è la seguente. Posso utilizzare un appoggio per facilitare il corretto esercizio? O devo eseguirlo cercando di forzare l'equilibrio? Grazie 🙏
Puoi andare per gradi. Con appoggio prima e con sempre meno appoggio poi. Puoi anche chiudere gli occhi per stimolare la percezione interiore
Provo a cliccare sul link per il webinar ma mi porta a una pagina di errore. Puoi controllare? Magari se si può reinserire.... grazie comunque. Utile per chi come me, deve reimparare a camminare dopo una ingessatura...
Ciao Vanessa, questo webinar non è più disponibile, mi dispiace. Ci sono comunque altri due video nel canale con esercizi per i piedi che ti possono aiutare dopo l'ingessatura: ua-cam.com/video/6V-71WpAsVM/v-deo.html e ua-cam.com/video/SsxI0DqytHU/v-deo.html 🙂
@@FisiocoloreIt grazie. li guarderò con interesse.
Ciao Lucia volevo sapere questo esercizio va bene fatto anche se si ha un infiammazione alla Tibia? o meglio evitare e dopo essere passata l infiammazione ,iniziare ad allenare con le 8 fasi del passo?
Ciao Roberta, dipende dalla situazione, cammini o sei ferma? Quanto sei infiammata? A cosa è dovuta questa infiammazione? C'è un trauma?
Queste otto fasi sono la scomposizione del passo normale, sono rare le controindicazioni
Brava
Grazie 😊
Ciao
Domanda : è importante calcolare che il piede posteriore sorpassi quello anteriore?
mi riferisco alla lunghezza corretta dei passi.
Scusa per la domanda stupida.
Beh certo, se i piedi non sorpassano non procedi 😉
Interessante....x me che sono stata operata ad alluce e nn ho ancora la giusta camminata..