Александра, спасибо большое вам за тренировку! после тренировки появилось гораздо больше подвижности в тазе, больше свободы, походка стала более плавная. на начало тренировки таз двигался очень мало при ходьбе, походка скованная. сейчас же активно включен, активно участвует в процессе ходьбы, походка более свободная. благодарю!
Большое спасибо, Александра! Не ожидала, что практика настолько энергозатратная, но сделала с большим удовольствием, особенно упражнения на растяжку плеч.
Ощущение будто после тренировки таз при ходьбе всегда параллельно горизонту, в то время как перед началом тренировки его движение было такое, будто качеля раскачивается влево-вправо, и я думала, что так и должно быть, якобы это правильное движение и что может изменится после тренировки?. ошибалась, изменилось. Обалденно
Александра здравствуйте. Очень хороший комплекс!Хотел немного уточнить.Как часто его можно выполнять (сколько раз в неделю)и можно ли его совмещать с другими упражнениями для осанки в один день? Спасибо.
Спасибо огромное! У Вас очень интересные и поучительные тренировки!
Благодарю,позаниматься,подышать ,всегда праздник)))
Александра, спасибо большое вам за тренировку! после тренировки появилось гораздо больше подвижности в тазе, больше свободы, походка стала более плавная. на начало тренировки таз двигался очень мало при ходьбе, походка скованная. сейчас же активно включен, активно участвует в процессе ходьбы, походка более свободная.
благодарю!
Суперская тренировка!!! Саша, продолжайте🙏 столько пользы вы несете в массы👏👏👏
Круто! 42 минуты показались как 2 часа. Таз начал двигаться легко! Спасибо)
Благодарю,Александра!!!😍😍😍
Александра, спасибо огромное!❤ Такой дотошный разбор - то, что нужно для глубины понимания движения.
Спасибо!
Супер!!! Благодарю вас!!🌹🌺🦋
круто, спасибо!
Александра, спасибо!❤️Супер 🔥! После тренировки стали меньше "велять" бедра, таз - стабильнее!
Буду заниматься спасибо ❤
Большое спасибо, Александра! Не ожидала, что практика настолько энергозатратная, но сделала с большим удовольствием, особенно упражнения на растяжку плеч.
Благодарю Вас ❤
❤❤❤
Спасибо большое!
Спасибо!❤️❤️❤️ очень интересная тренировка 👍👍👍
Ощущение будто после тренировки таз при ходьбе всегда параллельно горизонту, в то время как перед началом тренировки его движение было такое, будто качеля раскачивается влево-вправо, и я думала, что так и должно быть, якобы это правильное движение и что может изменится после тренировки?. ошибалась, изменилось. Обалденно
Александра здравствуйте. Очень хороший комплекс!Хотел немного уточнить.Как часто его можно выполнять (сколько раз в неделю)и можно ли его совмещать с другими упражнениями для осанки в один день?
Спасибо.
Здравствуйте Александра скажите пожалуйста после опирации на позвоночник можно ваши упражнения эти делать
Здравствуйте. Смотря какая операция. Спросите о проивопоказаниях своего лечащего врача.
У меня таз более стабильнее стал , легкость , и опора в стопу лучше
Спасибо огромное!
Большое спасибо!