Cara Mengatasi Nyeri Sendi? - dr. Zaidul Akbar Official

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 28 тра 2021
  • dr. Zaidul Akbar Official
    ═════════════════════════════════════════════════
    Silahkan Like, Subscribe dan Aktifkan Notifikasi Untuk Mendapatkan Update Video Terbaru
    ═════════════════════════════════════════════════
    Sosial Media Resmi :
    Instagram : / zaidulakbar
    Facebook : / officialdrza. .
    UA-cam : ua-cam.com/channels/RdE.html...
    ═════════════════════════════════════════════════
    CATATAN :
    1. Tidak diperkenankan untuk re-upload video untuk kepentingan pribadi. Silahkan share video seluas-luasnya dengan mencantumkan sumber.
    2. Kami tidak bertanggung jawab atas isi konten youtube maupun sosial media lainnya selain dari akun resmi dr. Zaidul Akbar Official ini.
    Jazakumullah Khairan,
    Tim dr. Zaidul Akbar Official
    #zaidulakbar
    #jsr
    #jurussehatRasulullah
    #kesehatan
    #hidupsehat

КОМЕНТАРІ • 136

  • @sunartisunarti4828
    @sunartisunarti4828 7 місяців тому +5

    Alhamdulillah panjang umur sehat terus dan ilmu kesehatan sangat bermanfaat bagi orang yang menyimak ceramah ustadz dzaidul Akbar amin

  • @rafibahari7054
    @rafibahari7054 Рік тому +9

    Masya allah, dokter baik banget,
    Terimakasih ilmunya.....

  • @SitiJubaedahPSI7s5j
    @SitiJubaedahPSI7s5j Рік тому +7

    Alhamdulillah dpt ilmu tentang penyakit saya,,sangat bermanfaat ustadz jazakallah Khoiron kastiiro

  • @amiydyra6868
    @amiydyra6868 Місяць тому +1

    Video 4 minit tapi info melangkau penjagaan kesihatan harian . Tq yg bertanya , jazakallah ustaz , semoga sehat selalu dan sentiasa di bawah perlindungan Allah SWT 🤲✨

  • @jodikawulan3906
    @jodikawulan3906 3 роки тому +4

    Alhamdulillah menyimak 🙏

  • @wanbagas8341
    @wanbagas8341 Рік тому +6

    Subhanallah terimakasih ustadz sgt bermanfaat sekali smga sehat selalu panjang umur ustadz 🤲

  • @dedehyuliah9135
    @dedehyuliah9135 3 роки тому +2

    Alhamdulillah..terimakasih ilmunya

  • @trisnosutrisno8366
    @trisnosutrisno8366 3 роки тому +6

    algamdulillah...byk pelajaran bs aku dapat.

  • @abdullahdiaz2235
    @abdullahdiaz2235 2 роки тому +20

    Alhamdulillah,setelah saya rutin minum jahe dan sereh,dan mengurangi karbo,tepung,gorengan minyak,,,,Saya berangsur membaik dari autoimun sudah 4bulan.trims ilmunya dr zaidul,saya benar benar bersukur.badan seperti auto reset sehat

    • @nurlaililubis4751
      @nurlaililubis4751 2 роки тому +1

      Minumnya berapa kali sehari bg?
      Soalnya saya juga seperti itu.
      Mohon di bantu 🙏🏻
      Dan setelah berapa lama minum baru sembuh bg?

    • @erwinasusiloningrum3646
      @erwinasusiloningrum3646 2 роки тому

      Alhamdulillah...dilanjut terus semoga sehat unk meningkatkan ibadah kepada Allah

    • @didikratman8266
      @didikratman8266 2 роки тому +1

      Untuk nyeri pinggang dan panggul bisa bang?

    • @bilqisufaira9534
      @bilqisufaira9534 8 місяців тому

      Ayo kita shering tentang penyakit autoimun, saya jga di diagnosa penyakit autoimun, peradangan tulang belakang

  • @putrialfarini
    @putrialfarini 3 роки тому +4

    Syukron

  • @jepe8108
    @jepe8108 3 роки тому +3

    Jazakumullah khairan

  • @bundayusniarti6789
    @bundayusniarti6789 11 місяців тому +2

    Mashalloh
    Trimakasih infonya🙏

  • @Awira9512
    @Awira9512 3 роки тому +6

    Banjarmasin hadir 🙏 Sallaaaam Dr.Zaidul Akbar 🙏👍👍👍

  • @knx169
    @knx169 3 місяці тому +1

    Dokter yang baik
    Terimakasih

  • @hanamiiyaa
    @hanamiiyaa 9 місяців тому +3

    Iya dokter terimakasih ilmunya jadi sereh kunyit dan habatusauda ya tp pikiran jg penting untuk tetep jernih dg healing sebulan sekali gt ya kynya semoga jaya chanelnya ya mimin

  • @miftahulhusna1654
    @miftahulhusna1654 3 роки тому +3

    Assalamualaikum ,,dok Syukron atas ilmunya

  • @rahmasalsabila142
    @rahmasalsabila142 3 роки тому +3

    Alhamdulillah, yogyakarta hadir dok, nyimak. 🙏

  • @elikurniawati301
    @elikurniawati301 4 місяці тому

    Alhamdulillah dokter. Semoga sehat selalu ilmu nya sangat bermanfaat sekali terimakasih

  • @sigityudoutomo4598
    @sigityudoutomo4598 Рік тому +2

    Mantap dr.Zaidul

  • @ibrahimelsafa1150
    @ibrahimelsafa1150 11 місяців тому +2

    Terima kasih ustadz

  • @ariniarini2942
    @ariniarini2942 2 місяці тому

    Alhamdulillah sukron atas ilmux dok

  • @mirnayuniasari585
    @mirnayuniasari585 Рік тому +2

    Assalamualaikum warahmatullahi wabarakaatuh mohon maaf ustadz dr.zaidul Akbar bagaimana cara menurunkan berat badan dan menurunkan kadar kolesterol gula darah

  • @sridiana9977
    @sridiana9977 7 днів тому

    Syukron hazakumulloh khoir

  • @ibrahimelsafa1150
    @ibrahimelsafa1150 11 місяців тому +2

    Terimakadih ustadz

  • @sophiayerusallem3816
    @sophiayerusallem3816 3 роки тому +58

    Intinya jaga perut... Pencernaan... Jgn makan gorengan,, makanan olahan di stop, konsumsi prebiotik (madu, kurma), konsumsi rempah rimpang (sereh, habatusauda, kunyit), beban berlebihan hindari (pergi piknik (gunung, sawah) gtu deehh..

  • @anisaulkamila9335
    @anisaulkamila9335 3 роки тому +3

    Alhamdulillah, syukron ilmunya dokter Zaidul

  • @SutiknoNo-qg6md
    @SutiknoNo-qg6md 18 днів тому

    Alhamdulillah ustadz

  • @revika7298
    @revika7298 3 роки тому +2

    Terimakasih dok masyaallah sgt brmanfata

    • @noviasti932
      @noviasti932 Місяць тому

      Www atau apai
      L 😅,1$2 Ki L Ki
      Ki o

  • @MahdalenaSPd
    @MahdalenaSPd 11 місяців тому +3

    Bismillah dokter sy mau tanya apakah minum air rimpang dan rempah,( ketumbar, kapulaga, cengkeh+jahe+ madu b

  • @galeryelectronik1157
    @galeryelectronik1157 2 роки тому +2

    Ass dok mau tanya...klo nyeri perut bawah kanan kiri obat herbal nya apa?? Terima kasih

  • @gatotsetyawan8729
    @gatotsetyawan8729 Рік тому +1

    Assalamualaikum ust dr Zaidul maaf mau tanya bagm cara menangani nyeri berpindah pindah kadang dibelikat terus menjalar ke lengan terus pindah ke mata gigi pinggang kepala terus seting sendawa.trimakasih atas jawabanya

  • @malaikatmaut4351
    @malaikatmaut4351 3 роки тому +3

    surabaya hadir

  • @lunikwulandari8006
    @lunikwulandari8006 3 роки тому +2

    Assalamu alaikum ww Dokter apa resep obat untuk anak umur 9 thun yg kena TBC dokter , jazamu khoiron atas jawabanya

  • @nurbayasihotang
    @nurbayasihotang Рік тому +1

    Dok kasih resep untuk penyakit sendi dan lambung

  • @saputra26496
    @saputra26496 Рік тому +3

    Assalamualaikum dok mau bertanya apakah pengapuran tulang ada obat nya ?

  • @eulisalbumlawas464
    @eulisalbumlawas464 Рік тому +2

    Assalamualaikum dok , kalau tbc tulang belakang ada obat nya ? Soal nya sekarang sakit nya sudah ke tangan , terimakasih

  • @HartonoHartono-zm3vq
    @HartonoHartono-zm3vq 11 місяців тому +1

    Assalamualaikum saya seorang ibu rmh tangga .saya sakit didiagnosa sciatica tp skrng dah sembuh tp kadang2 kaki sblh kanan masih terasa skt. yg saya tanyakan tp tulang blkng ku terasa panas dan apa boleh saya mengkonsumsi habatusauda dok? Tp saya sudah mengkonsumsi kurma+rempah(kunyit+jahe+serai)terima kasih semoga dokter pjng umur

  • @fatmawati1330
    @fatmawati1330 Рік тому +1

    Bagaimana dg balsem andropan yg saya baca wawancaranya ust dokter sayyidul akbar

  • @kamaluddinali7942
    @kamaluddinali7942 3 роки тому +1

    Assalamualaikum
    Pak dokter, buka pengobatan ga, kalau ada, mhn alamatnya, mksh

  • @henilaila
    @henilaila 3 роки тому +1

    Assalamualaykum dr.
    Apa penjelasan yg di atas bisa utk tulang patah???
    Orangtua yg usia 50 tahun ke atas kena patah tulang bahaya ngk dokter??

  • @rudianto4268
    @rudianto4268 Рік тому +3

    Kalo susu kambing etawa gimana ustadz?

  • @hamzahagustrian6263
    @hamzahagustrian6263 10 місяців тому +1

    apakah ada resep autoimun dokter??
    apakah kalau teelanjur minum obat autoimun harus minum terus?? Mohon dibantu
    terima masih dokter

  • @miraherlina9777
    @miraherlina9777 2 роки тому +6

    Sehat selalu buat ustadz,semoga ilmu sehat nya bisa bermanfaat bagi kita semua,amiiin

  • @anissara1809
    @anissara1809 Рік тому +9

    Masya Allah,, kmaren ibuku didiagnosa asma, berhari2 nafas sesak dn ads bunyi ngik ngik ,,, malam tidur ga nyenyak,, alhamdulillah dngan resep ustad , alhamdulillah ibuku berangsur membaik...

    • @sempurnasalia4476
      @sempurnasalia4476 Рік тому

      Maaf bun ,apa yg diberikan pada bundanya 🤗bagi resep🙏🏻🙏🏻🙏🏻

    • @afifah-zb7mc
      @afifah-zb7mc 2 місяці тому

      Bgi2 resep dong krna aku belasan tahun sesak nafas

  • @maherzam892
    @maherzam892 3 роки тому +3

    Asslmlkm... kediri jatim hadiirrr .... 🙏🙏

  • @irwaniwan5050
    @irwaniwan5050 5 місяців тому

    Dokter.mau nanya kalau ramuan untuk mengobati dislokasi bahu dam siku

  • @kaysakaysa9444
    @kaysakaysa9444 2 роки тому +2

    Nyimak

  • @parlindungansimatupang4027
    @parlindungansimatupang4027 9 місяців тому +1

    Pk Kalo obat Batuk yg ampuh apa ya

  • @herycoptercell3360
    @herycoptercell3360 2 роки тому +4

    Saya slalu menyimak....semoga dr Zaiful Akbar dan kita semua sehat slalu...aamiin

  • @MahdalenaSPd
    @MahdalenaSPd 11 місяців тому +1

    Kan minum nya sebelum tidur, apakah pgi,dan siang hari juga boleh kita minum

  • @melbordir9185
    @melbordir9185 Рік тому

    Minum sereh sama kunyit brp kali sehari dok?

  • @user-rk3lj9in5l
    @user-rk3lj9in5l 2 місяці тому

    Mega move itu herbal atau kimia ya dok

  • @user-bg3os2lk7o
    @user-bg3os2lk7o 6 місяців тому +2

    Dok di mana beli habatussauda

  • @user-rf4tb8kg9x
    @user-rf4tb8kg9x 9 місяців тому

    Dok klo jalan jalan di halaman rumah sambil nyiram bunga, gmn dok?

  • @shofieanisak1432
    @shofieanisak1432 3 роки тому +3

    Assalamualaikum dok.
    Semoga selalu dalam lindungan Allah.
    Mau tanya dok. Apa obatnya untuk penyakit kelenjar ludah bagi ibu hamil. ..?
    Terimakasih. ..

    • @zaenalarifin8
      @zaenalarifin8 3 роки тому

      Walaikum salam, penyakit kelenjar ludah disebabkan oleh infeksi bakteri / virus. mengatasinya paling mudah dengan cara kumur-2 dengan minyak kelapa murni.
      lakukan 3x sehari rutin.

  • @ryuken2855
    @ryuken2855 3 місяці тому

    Assalammualaykum...mau nanya pak ustadz apa benar obat merk megamove anda juga mempromosikan, jika iya saya tidak ragu menggunakan obat tersebut tapi jika tidak saya takut justru membahayakan kesehatan orang tua saya? karna yang memesan obat tersebut orang tua saya langsung' saya ragu orang tua saya memesan obat tidak teliti terlebih dahulu kebenarannya..terima kasih atas jawabannya🙏 wassalam

  • @andys28071981
    @andys28071981 3 роки тому +2

    Assallamualikum Pak Ustadz Dok, mohon izin info untuk Pak Dokter prakteknya dimana?

    • @zaenalarifin8
      @zaenalarifin8 3 роки тому +2

      Waalaikum salam, Dr Zaidul sudah lama berhenti praktek pengobatan. Beliau hanya fokus di Edukasi pola hidup dan pola makan sehat sesuai Sunnah Nabi. Supaya Masyarakat bisa sehat tanpa obat.

  • @putuseptilayani2635
    @putuseptilayani2635 Рік тому

    Betul sekali itu pak dokter... cuman saya orangnya bandel inget trus sama gorengan akhirnya kena nyeri sendi

  • @hajiamira5878
    @hajiamira5878 5 місяців тому

    Dok sy sudah transfer uang kemarin tgl 12 Pebruari 390 ribu ,Adnin ab Ajie minta biaya cukai 257 ribu ,kenapa jadix begini dok ,saya sangat kecewa dok ,rupax sy kena tipu

  • @DG77channel
    @DG77channel Місяць тому

    Obat megamove apa benar rekomendasi dari dr?

  • @exctv5853
    @exctv5853 3 роки тому +2

    Bagaimana cara bertanya/konsul agar di jawab oleh beliau..?? Serius nanya

  • @lelianova420
    @lelianova420 3 роки тому +2

    👍👍🙏🙏

  • @mirnayuniasari585
    @mirnayuniasari585 Рік тому +2

    Syukron katsiron ustdaz dr.zaidul Akbar saya boleh minta nomer HP wa ustdaz dr.zaidul Akbar

  • @tabronironi3808
    @tabronironi3808 Рік тому +3

    Ya ustadz terima kasih infonya ustadz Zaidul Akbar klu strook BLH kah mnm ramuan jahe merah sereh kunyit.

  • @iyangkangkung5283
    @iyangkangkung5283 8 місяців тому +5

    Assalamu'alaikum dr Zaid.
    Mo tanya dan tolong jawab. Apakah obat nyeri sendi MegaMove referensi dr Zaidul Akbar ? Tlg balas.

  • @ruslanabdulgani83
    @ruslanabdulgani83 4 місяці тому

    Assalamualaikum dokter zaidul apakah sesudah beli obat ini tiap-tiap saat saya di telpon oleh beberapa nomor sampai saya terganggu oleh pegawai anda

  • @sumiyatunsuwarno6187
    @sumiyatunsuwarno6187 3 місяці тому

    obat fkeximove itu apa betul dari dr zaidul akbar?

  • @hasrulmuin1355
    @hasrulmuin1355 Рік тому

    Dok aku mau tanya awalnya aku kecelakaan,,terus udah lm g di rasa tp setelah beberapa Thun kok jln nya susah,,,pegel linu gtu ap ya obat herbal ya,,,solusinya,,,

    • @siamilah4186
      @siamilah4186 Рік тому

      Pergi kedokter syaraf atau kefisioterapi

  • @sariatin3068
    @sariatin3068 2 роки тому

    Nyeri di pungung dok

  • @widyaatmodjo4087
    @widyaatmodjo4087 Рік тому +1

    Bagaimana cara membedakan madu asli dan palsu. Juga bagaimana membedakan asli dan palsu. Soalnya madu ada yang dari gula pasir. Dan kurma bukan kurma. .

  • @ufairaufaira1482
    @ufairaufaira1482 3 місяці тому

    Saya pernah nyoba sarapan ubi bakar, eh jm 10 gemeteran uda mo kya semaput😂. Maklum buruh😅

  • @fatmawati675
    @fatmawati675 Рік тому

    👍🏿👍🏿👍🏿👍🏿👍🏿👍🏿

  • @matdolfir2759
    @matdolfir2759 6 місяців тому

    Aku sudah kena sarap kejepit lebih tiga tahun kimana sulusinya amin

  • @luckylasahido1454
    @luckylasahido1454 Рік тому +5

    Obat Megamove selalu membawa bawa nama dr. Zaidul Akbar, apa benar pak dokter merekomendasi obat Megamove ini..?? Mohon konfirmasinya agar Umat yakin klu mau membeli,, megamove juga skrg banyak Palsunya yg beredar

    • @DG77channel
      @DG77channel Місяць тому

      Kok nggak ada balasan dari Chanel ini

  • @titinsuprihatin4162
    @titinsuprihatin4162 День тому

    Apakah betul Megamove sangat berkhasiat untuk nyeri sendi? Dan betulkah yang mengiklankan adalah dokter Zaidul Akbar.
    Mohon klarifikasi nya, mengingat sekarang ini banyak penipuan.
    Terima kasih informasinya

  • @mirnayuniasari585
    @mirnayuniasari585 Рік тому

    Bagaimana cara resep minum apa aja

  • @FahriOnes
    @FahriOnes 4 місяці тому

    Dokter kadang klau saya byk bekerja,jari2 tangan dan kaki sering nyeri dan sakit

    • @Haikal2020-ph7kd
      @Haikal2020-ph7kd Місяць тому

      Rendam pake air hangat / agak2 panas dikit lah. kasih garam.

  • @ayiazhari5916
    @ayiazhari5916 Місяць тому

    Bismillah
    Dokter
    Apakah megamove bagus khasiatnya dengan harga fantantis Rp490.000,- dengan isi hanya 30 kapsul dan botol ga meyakinkan penilaian saya.
    ----------
    Harga paket COD Rp490.000,- saya kaget harganya waktu promo dimedia Rp390.000,-
    -----------
    Kepada yg berkepentingan mohon agar dijelaskan dan saya belum meminum megamove tersebut,
    Mks...semoga bermanfaat.

    • @ayiazhari5916
      @ayiazhari5916 Місяць тому

      Saran saya hati-hati kalau membeli produk dari medsos sekalipun pembayarannya lewat COD, kalau pun kita pengen beli produk yang sudah pasti-pasti aja.
      Sangat gambling banyak kecewanya.

  • @nazhwazahranaadillafeisal2213
    @nazhwazahranaadillafeisal2213 10 місяців тому +1

    Pak ustad anak saya umur 5tahun lutut kalo berjalan sakit.sama kalo jongkok juga sakit.itu obatnya apa ya

  • @ayuwida7993
    @ayuwida7993 3 роки тому +4

    Solusi untuk saraf kejepit apa dok?sudah 5 bulan pingggang bagian bawah sakit,,sampai ke paha rukuk pun terasa sakit..

    • @yadiwib5612
      @yadiwib5612 3 роки тому

      Di IG beliau InsyaAlloh ada..

    • @zaenalarifin8
      @zaenalarifin8 3 роки тому +1

      syaraf kejepit harus diterapi sama ahli syaraf.
      saya punya paman yang biasa menangani syaraf kejepit. kl masih baru 1x terapi bisa lepas syarafnya. kl sudah lama biasanya sampai 3x terapi baru sembuh.
      more info: abahsuherman.com

    • @ayuwida7993
      @ayuwida7993 3 роки тому

      @@zaenalarifin8 terima kasih mas atas informasinya

    • @kelilingindonesia369
      @kelilingindonesia369 7 місяців тому

      Olah raga jongkok berdiri, pake pegangan bisa, nanti lama2 ga pegangan sampai akhirnya normal ga sakit

  • @susantiindonesia8409
    @susantiindonesia8409 2 роки тому +2

    Assalamu'alaikum Dok .anak saya 10 tahun lututnya sering sakit ,trus ada suara krak krak klo berdiri.

  • @memori9461
    @memori9461 2 роки тому +2

    Umur 25 tapi lutut sering bunyi & agak kaku gitu, cara mengobatinya bagaimana dok?

    • @jiminwife4834
      @jiminwife4834 2 роки тому

      Udah sehat ?

    • @endangwahyuningsih5650
      @endangwahyuningsih5650 2 роки тому

      Gmn skrg kak

    • @jiminwife4834
      @jiminwife4834 2 роки тому

      @@endangwahyuningsih5650 nggak terlalu masalah lagi sih... saya ngikutin dr zaidul akbar yg resep sehat buat sendi... paling penting makanan dijaga... soalnya makanan juga bisa buat keropos tulang

  • @mahanibajuber133
    @mahanibajuber133 8 місяців тому +1

    Dokter mau tyk ,pundak kiri sy sering sakit knp yaa?terutama jika duduk agak lama 1 jam gitu sakit sekali

  • @mamalifa
    @mamalifa 2 роки тому

    Kita malah tiap Minggu jlan2nya

  • @nurainiaini1501
    @nurainiaini1501 2 роки тому

    Assalamualaikum ustad saya kena radang tulang udah berobat tapi masih sakit kalau minum obat sembuh kalau gak minum sakit lagi minta solusinya ustad

    • @jiminwife4834
      @jiminwife4834 2 роки тому

      @@syaniahhamran4931 sama.. giimana ya sekarang? Dah mendingan?

    • @jiminwife4834
      @jiminwife4834 2 роки тому

      @@syaniahhamran4931 ada ciba herbal mbak? Aku selesai vaksin mudah banget sakit

    • @jiminwife4834
      @jiminwife4834 2 роки тому

      @@syaniahhamran4931 ini di suruh vaksin ke 3 kayak males 😂😂 badan sakit2 semua... kayak imun turun terus

    • @jiminwife4834
      @jiminwife4834 2 роки тому

      @@syaniahhamran4931 aku mau coba tes minum vco... katanya bagus buat imun sama organ2 penting... ikhtiar pake itu... katanya buat sendi bagus juga sih

    • @jiminwife4834
      @jiminwife4834 2 роки тому

      @@syaniahhamran4931 aamiin

  • @MamikBasir
    @MamikBasir 7 місяців тому

    Bgmn cara mendapatkan dan harga berapa

  • @miraherlina9777
    @miraherlina9777 2 роки тому +4

    Dok,,saya sekarang lagi sakit persendian malah jari jari tangan saya ada yg kaku ga bisa lentur gitu,saya d suruh terapi sama obat obatan,cuman lmbung saya suka kena terutama asam lmbung nya naik karna obat nya g cocok,saya pengen obat nya yg organik Dok,kira kira apa ya dok,,yg harus di konsumsi sama saya,,mkasih dok,,

    • @henilaila
      @henilaila Рік тому +1

      Orangtua saya pernah jarinya ngk bisa d tekuk,trus dicoba dilintah, Alhamdulillah sekrang udh bisa ditekuk.

    • @rizarusty230
      @rizarusty230 11 місяців тому

      Sama kak saya jg sakit dipersendian pinggir telapak kaki dan tangan. Minum obat pereda nyeri kumat adam lambung😥

    • @youtuberam99
      @youtuberam99 Місяць тому

      SDH sehat ?

  • @idrusace2496
    @idrusace2496 2 роки тому

    pppppp

  • @yusnisavo6749
    @yusnisavo6749 3 роки тому +4

    Assalamualaikum Dr saya baru2 ini sakit pinggang.sakit banget smp pns dingin. padahal saya banyk minum air jarang lemak2 atau enak2. gmn solosinya smua tulang ngilu.trm ksh jawabn Dr. Umur saya60

    • @yusnisavo6749
      @yusnisavo6749 3 роки тому

      @Mayla Kayyisah Syukron..

    • @henilaila
      @henilaila 3 роки тому

      @Mayla Kayyisah itu bisa utk patah tulang ngk ??

    • @asihofficial5019
      @asihofficial5019 Рік тому

      @Mayla Kayyisah omega 3 & 9 kayak apa?