Pepaya bagus sekali untuk pencernaan. juga Pisang, ada banyak bahan pangan disekitar kita yg selalu tersedia sepanjang tahun. Allah sdh sediakan untuk kesehatan pencernaan kita .
makan dan minum jan berlebihan itu lah kunci sehat.makan sebelum lapar,berhenti sebelum kenyang dh itu aja..setiap yg berlebihan dan kekurangan itu tdk baik.itu yg aku terap kan semua makanan aku makan semua minuman aku minun tapi tdk berlebihan.dulu aku kuat ngopi akhir nya aku kena aslam dan sekarang sdh berhenti ngopi alhamdulillah sembuh,walaupun kena cemas dan panic attack.
MasyaAllaah, Alhamdulillah, sungguh sangat jelas keterangan nya dan lengkap dg gambar sehingga kita yg menonton /mendengar kan jadi puas, 🤝mksh dok smg ini jadi amal kebaikan smg Allah Ta'ala balas dg beribu-ribu kebaikan juga untuk Dokternya AamiinAllahumma Aamiin.
Selama pagi dr Sadam, semua daftar makanan yg dr anjurkan sdh Sy makan tapi pencernaan dan bab masih bermasalah, tapi setelah Sy perbaiki pola tidur cukup tidak makan gorengan dan pedas pencernaan dan bab lancar kembali, ini pengalaman yg sdh sy praktekkan semoga bermanfaat ,TKS dr Sadam smg sehat dan bahagia bersama kelg ,Tuhan Memberkati sll
Wa'alaiikum salam wr wb. Dokter terima kasih. Alhamdulillah saya pribadi suka sekali dengan tape singkong hmm aroma dan rasa khas.... Saya pribadi sehari tidak makan sayur seperti ada yang kurang....daun kelor diolah sayur bening perut terasa nyaman adem... Semangat dan salam sehat.
Alhamdulillah, Berkat ilmu yg diamalkan dokter saya jadi ngrti cara mengkonsumsi makanan yg sehat dan bengizi, trimah kasih dok ilmunya semoga bermanfaat bagi kita semua
cara saya tiap hari mkn cukup buah dan sayur dan kurangi nasi dan minyak yg jahat dan cukup air alhamdulilah tiap hari bisa berak padahal dulu sebelum hidup sehat selalu dua sampai tiga hari baru berak
Hati hati sering susah bab,akhirnya seperti saya,ambein grade 4,dan akhir nya jln terakhir harus di oprasi. Alhamdulilah udah di op tinggal pemulihan Saja.
Minum air putih dua gelas pas bangun tidur dan rutinkan selamanya bagus juga untuk memudahkan buang air besar, dan cukupi minum air putih harian kita plus makan pepaya dan jangan stres biar stabil pencernaan kita
Asalamuaikum kalau saya kalau susah buang air besar bikin asam jawa ambil secukup nya di remes remes dengan air hangat saring kasis gula putih sedikit kalau tidak tahan asem minum pagi sebelum makan
Salam dok,tks penjelasannya tpi sy suka konsumsi tape n buah salak sb di papua ni buah2 sgtlah mhl dok,tape buat sendiri,tks dok smg dokter tetap sehat ya👍👍👍💪💪💪🙏🙏🙏
Waalaikumsalam wr wb
Jazakallahu khayran katsiraa Dokter...selalu mengingatkan kebaikan,semoga menjadi ladang pahala 🙏
Terima kasih pak dokter informasinya sangat bermanfaat, sehat selalu buat pa dokter🙏🙏
Ada juga cara lain membersihkan pencernaan yaitu dengan sering2 puasa.
Masyaallah... Betul sekali
Setuju
Agreed 👍
Pepaya bagus sekali untuk pencernaan. juga Pisang, ada banyak bahan pangan disekitar kita yg selalu tersedia sepanjang tahun.
Allah sdh sediakan untuk kesehatan pencernaan kita .
Thx for the info
Barokallah....sudah Q coba semua,Alhamdulillah...maturnuwun ilmunya
Jahe digeprek rebus.. Pake gula aren sedikitttt.. Makan pepaya.. Langsung lancar BAB, gara2 asam lambung ga bab 3 hari..
Terimakasih untuk ilmu atau penjelasannya dokter 🙏🏻🙏🏻
makan dan minum jan berlebihan itu lah kunci sehat.makan sebelum lapar,berhenti sebelum kenyang dh itu aja..setiap yg berlebihan dan kekurangan itu tdk baik.itu yg aku terap kan semua makanan aku makan semua minuman aku minun tapi tdk berlebihan.dulu aku kuat ngopi akhir nya aku kena aslam dan sekarang sdh berhenti ngopi alhamdulillah sembuh,walaupun kena cemas dan panic attack.
terima kasih ya dok atas info sehatnya buat kami semua
MasyaAllaah, Alhamdulillah, sungguh sangat jelas keterangan nya dan lengkap dg gambar sehingga kita yg menonton /mendengar kan jadi puas, 🤝mksh dok smg ini jadi amal kebaikan smg Allah Ta'ala balas dg beribu-ribu kebaikan juga untuk Dokternya AamiinAllahumma Aamiin.
Terima kasih atas informasinya pak dokter
Terimakasih infonya dokter, sangat bermanfaat 👍
Selama pagi dr Sadam, semua daftar makanan yg dr anjurkan sdh Sy makan tapi pencernaan dan bab masih bermasalah, tapi setelah Sy perbaiki pola tidur cukup tidak makan gorengan dan pedas pencernaan dan bab lancar kembali, ini pengalaman yg sdh sy praktekkan semoga bermanfaat ,TKS dr Sadam smg sehat dan bahagia bersama kelg ,Tuhan Memberkati sll
Tempe rebus jg baik loh
@@hondateam7251nah aku jg makan ini
terima kasih dok atas kebaikanya ngebahas ini
Alhamdulillah kalau saran tersebut rutin, kebermanfaatan kita dpt kan atas izin Allah
Masya Alloh dokter sadam Ismail sangt jls pnjlssannya
Waalaikum salam, trima kasih ilmux dokter, mdh2n dokter pnjg umur, sehat wal afiat, aamiin
Trimakasi Dokter ilmunya yg sangat bermanpaat
makasih dok, sehat selalu, nanti saya praktekan terus
terima kasih dokter informasinya 🙏
Terima kasih dokter ilmunya barokallah..👍🙏
Atur suwun Dok salam sehat dari Ponoroho
Trmksh dokter informasi ksehatan nya menambah wawasan
Makasih Dok...penjelasannya
Mantap dok.. Sangat bermamfaat
waalaikumussalam dok
sehat selalu dokter, stia jdi penonton nya
sehat gak perlu mahal yang penting teratur
Trm ksih dokteeerrr ..unk eduksinya, sngat bermnfaat
Wa'alaiikum salam wr wb.
Dokter terima kasih.
Alhamdulillah saya pribadi suka sekali dengan tape singkong hmm aroma dan rasa khas....
Saya pribadi sehari tidak makan sayur seperti ada yang kurang....daun kelor diolah sayur bening perut terasa nyaman adem...
Semangat dan salam sehat.
Alhamdulillah, terimakasih.
Semoga bermanfaat untuk kita semua
Terimakasih dok ilmunya sehat selalu
Terima kasih Dok....ini sangat bermanfaat ...
Dokternya ganteng juga jadi nggak bosen
Wkk
Mkasih Pak Dr.. Sehat slu.
Aku selalu ngikuti dok penjelasannya cepat dan jelasakasih dok
Trm kasih informasinya Dokter
Terimakasih infonya dokter
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته mekkah hadir Dokter moga kita semua selalu dalam lindungan allah swt di jauhkan dari segala penyakit Aamiin
Amiin
Aamiin ya rabbal Alamiin
Maa syaa Allah.. Tinggal nya di Mekkah? Barakallahu fiik
makasih dok atas informasi sehatnya
Makasih doc informasinx👍🙏
Thank you.GBU for all the information
Trimakasih dokter sangat bermanfaat.🙏
Terima kasih ilmunya dokter
Waalaikumsalaam,mksh dok info nya sngt membatu skl,sy mu tanya dok kl syur sm buah srat nya lbh tinggi yg mn yh dok mksh🤗
Trim , Dokter. selalu sopan ucap salam and infiratip
Waalaikum salak dok terimaksih dok🙏🥰
Terimakasih dok ilmunya 🙏
Terimakasih dokter 🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Medan hadir Dr semoga sukses selalu di tunggu konten yang baru
Mksk smoga sukses slalu ya pak dokter
Shukran dr atas ilmu kesehatan pencernaan nya 🙏
Alhamdulillah, Berkat ilmu yg diamalkan dokter saya jadi ngrti cara mengkonsumsi makanan yg sehat dan bengizi, trimah kasih dok ilmunya semoga bermanfaat bagi kita semua
🎉j8😮🎉ᑘ😮ｐ😮
sip mantul banget
Bissmillah terapi minum air hangat dipagi hari juga bisa insya'allah.
coba mengkonsumsi herbal livprotex dicoba kak soalnya bagus banget
ada efek samping nya ga ??@@Yulianti190
Syukron sharenya Dokter..moga bmanfaat aamiin
aku udah ngukutin cara yg nmor 3 bener" ampuh sih kalo di aku..
Terimakasih dokter.
Trima kasih infonya dok
Terima kasih dok infonya
cara saya tiap hari mkn cukup buah dan sayur dan kurangi nasi dan minyak yg jahat dan cukup air alhamdulilah tiap hari bisa berak padahal dulu sebelum hidup sehat selalu dua sampai tiga hari baru berak
berak apa modol bang
Klo berak bentuk bab
@@budiyuliantobudigalon6564BAB
Waalaikimsalam, trimakasih dok ilmunya,sy sdh mulai dri munum air lemon ,chia sheed, tapi msh kembung perutnya dok
Terimakasih ilmunya dr in syaa Alloh akan saya coba
Terima kasih dok ilmunya...Barokallohu fiik
Terimakasih dok 👍👍
Olah raga ringan nya gmna dok ? Mksh info nya brmanfa'at bngt dok, smga dokter sht sllu
makasih dok atas informasinya, suka banget ama penjelasan dokter
Detox pencernaan
Konsumsi :
1, buah2an
2, Alpokat
3, air putih
4, makanan difermentasi
5, sayuran hijau
6, phyllium husk/tanaman herbal
7, chia sead
8, kefir /kombucha
Yang paling manjur utk bersihkan usus adalah buah segar dan sayur segar (lalapan) dok 🙏
terima kasih dok
sakit perut karena susah BAB ternyata bisa mudah di atasi dan caranya sederhana pula..
terimakasih dok..
Trimajasih ilmunya dok sgtBermanfaat untuk kami yg susah bab trimajasih
Air putih aja dah jaminan mutu jg kan dok ?
makasih banyak dokter🙏
Puasa lebih manjur
Kakak coba Herbal LIVPROTEX bagus banget lo kak
nanas dan pisang, campur yogurt, minumnya kombucha
Mantap makasih dr
Makan sayuran/biji2an yg mentah, getahnya bagus ut usus.
Dok untuk penderita gastritis kronis dan chrons disease boleh minum chia seed ngga ya ..tq
Sy ikutin cara diet dr doktwr sadam bb sy turun 17 kg
Makasih infonya dok!!!.
waalaikumsalam dok.
tips nya bermanfaat banget nih buat org" yg khususnya sering sakit perut karena susah BAB kayak saya..
Makan bubur tepung sagu , in shaa Alloh kalau BAB gak keras
Hati hati sering susah bab,akhirnya seperti saya,ambein grade 4,dan akhir nya jln terakhir harus di oprasi. Alhamdulilah udah di op tinggal pemulihan Saja.
Minum air putih dua gelas pas bangun tidur dan rutinkan selamanya bagus juga untuk memudahkan buang air besar, dan cukupi minum air putih harian kita plus makan pepaya dan jangan stres biar stabil pencernaan kita
trimakasih dok sangat bermanfaat
trima kasih dok utk ilmu,poin mana yg cocok bersih usus utk yg sakit asam lambung 🙏🙏🙏
Sukses buat anda
thanks atas informasinya
Terima Kasih dokter Pencerahannya.
Saya makan alpukat, sayur tiap hari.
Terimakasih Info sehat,nya Dok🙏
Tubuh yg sehat Yg utama pikiran pak...
Waalaikum' salam
Minum air lemon , yogurt, arabic gum/ gam arab , betik .
Minum air yg banyak di pagi hari...kurangi nasi .sebelum makan siang mini. Jus buah ato jus sayur ......dan perbanyak puasa..❤❤
Assalamualaikum wr wb
Terimakasih dokter informasinya insya allah bermanfaat
Mau tanya saya sering sakit di perut bawah apa yah obatnya..
Kalau Nabi Muhammad Saw , kalau gak salah Ya sebulan aja makan kurma dan air Aja
Selamat sore,terimakasih Dokter atas infonya
sama sama ya
,makan daun sembukan...
Biasanya di masak bothok ...
Asalamuaikum kalau saya kalau susah buang air besar bikin asam jawa ambil secukup nya di remes remes dengan air hangat saring kasis gula putih sedikit kalau tidak tahan asem minum pagi sebelum makan
mksh dok infonya semoga brmanfaat smga tambh sukses dok.tulungagung hadir pk dokter
Terima kasih kembali
Wa'alaikumsalam wr wb
Dok mau nanya, saya punya masalah di lambung dan usus, apakah boleh minum yakult setiap hari?
Salam dok,tks penjelasannya tpi sy suka konsumsi tape n buah salak sb di papua ni buah2 sgtlah mhl dok,tape buat sendiri,tks dok smg dokter tetap sehat ya👍👍👍💪💪💪🙏🙏🙏
Sekarang ini sy di jayapura,menurut sy lbh murah di papua buah sprt,pisang,pepaya calipornia lg,di banding kan di jawa
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته.
met sore p.dkter
sht sllu utk p.dkter,amiin
Makasih dok infonya.ternyata air putih bagus sekali buat membersihkan usus.mlh sering teh.mulai skrng banyak minum putih.
Dok mau tanya klo makan sayuran timun hijau cucumber bisa buat bersihkan usus kesumbat kotoran ngak.