Я вас удивлю, но холодильник вырабатывает электричество, в холодильнике стоит электро двигатель, который как и все двигатели работает в двух режимах, момент когда он потребляет и когда отдаёт. Сложно объяснять это электротехника.
Про изменения лица - правда! У меня с детства был неправильный прикус: нижние зубы внутрь, а верхние наружу. Брекеты не ставил. С 18ти лет стал осознанно нижнюю челюсть выдвигать вперед, язык поднимать к небу, и иногда, как бы, всасывал верхние зубы в себя. В итоге за 10 лет, прикус стал нормальным, а лицо стало более мужественным.
Всегда быстро засыпаю используя метод постепенного расслабления мышц. Причем со временем ты ощущаешь как расслабляются мышцы, которые ты вроде не напрягал) Кайф в общем, рекомендую
На счёт сна, правда засыпаю за 15 минут, хотя раньше была сильная бессонница. Главное расслабить лицо полностью и замедлить дыхание. Запомните это оооочеень пригодится!
@@apod2084 можно осознанно заставить своё тело принять положение, в котором оно находится во время сна. Не помню точно всех этих пунктов, но один из них - закатанные назад глаза. Правда помогает
@@apod2084 ещё если перед сном сделать разминку для глаз, то тоже возможно поможет. Это срабатывает когда тело и мозг устали, а глаза нет (по крайней мере на мне работает)
Наши тела по правде на многое способны. Не все способности несут хоть какой то смысл, но такая техника засыпания и инструкция по сохранению формы лица мне определённо пригодятся ! Спасибо вам. 🤗
Прям как в песне КиШ "Дурак и молния" Грохочет гром Сверкает молния в ночи А на холме стоит безумец и кричит "Сейчас поймаю тебя в сумку И сверкать ты будешь в ней Мне так хочется, чтоб стала ты моей!"
Про сон, это работает. Раньше после смены работы и графика с ночного на дневной, было сложно просто уснуть, особенно с течением ночи, когда постоянно проверяешь часы, высчитывая сколько тебе осталось спать до будильника. Но с начала года я попробовал, просто ложиться, и расслабляться, уже забив на стресс, что утром придётся быть разбитым, просто перестал запаривать перед сном голову. И работал по принципу, даже если не усну, то хоть спокой но полежу, даже если сон и не придёт, буду частично отдохнувшим, такой вот эксперимент над собой, просто думать не о повседневных проблемах и не об эмоциях навеяных просмотром видео или фильмов, чтения книг, а расслабляться, полностью потянуться, принять удобную позу для долгого лежания, где ничего бы не затекало, и закрыв глаза медленно дышать и считать на темп, что бы отвлечься от других мыслей, после привода дыхания на темп счёта до 4х(а это я ставил основным стремлением перед засыпанием) я отрубился и даже вставал до будильника, и чувствовал себя отдохнувшим, даже если спал часа 2.просто ставя дыхание сна в приоритет, забывая про то что было днём, не заботясь о том, что ждёт завтра, только 1... 2... 3.... 4
У меня была игрушка в виде дневной фурии и домик из подушек. Я затощила её туда и фурия блистала от своей красоты и статического эликтричества))) Она сверкала голубым светом как залп у скрила/креветка)))
6:40 Нет, Разрушители мифов проверяли этот миф и он оказался правдой. Не нужно кричать "ООЧЕНЬ" громко, достаточно выдать ту же ноту что и бокал, никакие болевые пороки им не мешали.
@@TheSan173 все о чем здесь говорится как бы включается в понятие громкости. звук - колебания среды, у нас есть сенсор, который эти колебания улавливает, в зависимости от сенсора для громкости определяют звуковое давление (волна на воде с какой то силой врезается в барьер, т.е. передает ему свою энергию, меняем воду на воздух а барьер на перепонку, вот вам и звуковое давление) и частоту колебаний (выше частота - больше самих колебаний, больше колебаний - больше энергии). остальные характеристики громкости не относятся непосредственно ни к источнику ни к приемнику, тоесть не являются абсолютными, условно расстояние до источника как бы снижает громкость, при том что источник на любой дистанции будет выдавать одинаковое количество дБ. про разрушителей мифов конечно хорошо вспомнили, но не нужно быть гением, чтобы понять, что любой звук разобьет стекло, менее интенсивное воздействие потребует больше времени, более интенсивное - меньше времени, и в таком контексте дельфин либо летучая мышь могут тоже разбить стекло, просто им понадобится время, хотя для нас такое воздействие будет восприниматься как тишина, ведь ухо воспринимает ограниченный диапазон частот и тупо не может прочитать и распознать его. кароче, физики вам ввели системную единицу Белл, вспоминаем закон сохранения энергии и не забиваем себе голову формулировками, на этом моменте обычно косяки и случаются
@@ФусРуда-ц6х а я-то думал, что громкость зависит только от интенсивности звука (то бишь, от того самого звукового давления), а вон оно как... А что значит "любой звук разобьёт стекло"? Разве речь не о вынужденных колебаниях с резонансной частотой? Или, когда вы говорите о менее интенсивном воздействии, которому потребуется больше времени, вы имеете в виду некоторый усталостный механизм разрушения?
1:29 мы на первом курсе девок пугали: просто сильно бросали баскетбольный мяч об пол и ловили, повторить раз 10 и прикоснуться к человеку. Было прикольно)
Натренировать организм, повысив выносливость, возможно! Говорю это как человек, который еле бегал 1 км. Я пробегал 1 км на стадионе с трудом, в конце уже чуть ли не выдыхал лёгкие. Потом начал с другом регулярно бегать на стадионе : 3 раза в неделю, день отдыха между тренировками. Каждую неделю повышали дистанцию на 1 круг (если по разным причинам, на прошлой неделе не смогли потренироваться 3 тренировки, то следующюю неделю бегали такое же количество кругов, как и на прошлой) В итоге, через пару месяцев бегал уже 5 км, потом решились пробежаться по городу - вышло 8 км. А дальше больше : 10 -11 км, 15 км, 20, 25 км за раз. Пока, самое большое расстояние, на которое я бегал, было - 30 км без перерывов. Правда, бегаю не как марафонцы, средний темп - 6,50 мин/км. Но могу утверждать, что регулярные тренировки ТОЧНО повысят выносливость, если этого смог добиться я (мне 36 лет), то и остальные смогут
Насчет методики сна у военных скажу что она работает. У меня плохо получается заснуть. Но на курсах Пилатеса препод рассказал как это делать. Сначала расслабляешь ноги, затем руки, далее торс и голову с лицом. Кстати нужно правильно дышать и держать конечности дальше друг от друга. Если всё правильно сделать, то возникнет чувство будто ты начинаешь медленно парить над землёй. Я не шучу это реально работает!
Самый легкий способ ввести свой организм в расслабленное состояние - это производить объемный, но средне-быстрый вдох через нос и очень медленный выдох ртом. Простой способ, который применяется при медитации... порой в процессе этого перестаешь регулировать дыхание и дышишь подобным образом на автомате, но появляется ощущение нехватки воздуха... но зато абсолютно расслабленное тело.
4 года жизни возле танкового полигона (БМП, пушки, миномёты) и ты спишь как убитый где хочешь и как хочешь. В какой-то момент ты к это так привыкаешь что не можешь потом уснуть в тишине.
Язык трубочку сворачивать могу. В школе мало кто мог повторить) По поводу последнего да когда не могу уснуть или на нервах вполне помогает засыпать. Куда лучше чем пить снотворное.
Со сном это правда, что бы уснуть - дышите медленно и глубоко, в момент дыхания вы начнете зевать, дальше нужно опустошить разум от всех мыслей, не знаю как у других, но вроде получается достаточно легко и уже через 5-10 минут вы уснете, но не концентрируйте свой разум на чем либо, это собьет процесс.
0:25 ДА ДА ДААА Прям чувствую эту боль, когда тебя зимой бьёт током буквально всё: одежда, ручки дверей, машин, кот, вода в кране и сам проклятый кран, так еще и все посторонние люди
Второе дыхание объясняется тем что во время допустим бега идет большой расход кислорода так как работает много мышц и т.д. В организме есть такая штука как ДЕПО крови где находится процент крови который не используется. И во время 2 дыхание кровь с ДЕПО поступает в общую кровеносную систему тем самым увеличивая количество переносимого кислорода и человеку становится намного легче и усталость пропадает. Обычно это бывает в стресовых ситуациях когда ты либо убежишь либо умрешь.
Спасибо за видео понравилась система по которой солдат учат засыпать за 2 минуты она похожа на метод Хосе Сильва( там не спать там для исполнения желаний но я и поспать не против ) ,я уже долго пробую пока засыпаю с трудом и сконцентрироваться на чем то приятном - озере не получается.
Я Ксюша и моя сестра Аня придумали на оборот: человек тянет руку от чайника а редактор в голове: Трогай чайник!!! И человек трогает чайник и так же улыбается🤣🤣🤣🤣🤣😁😁😁😁😆😆😆😆😆
Второе дыхание объясняется просто: первые несколько минут организм под большой нагрузкой работает в анаэробном режиме расходуя "топливные" вещества непосредственно в мышцах без доступа кислорода. В это время организм перестраивает дыхание и кровообращение для более интенсивного снабжения кислородом. В эти моменты могут начаться отдышка, боль в боку и тп. но как только организм выровнял все процессы наступает чувство легкости - второе дыхание. Есть так же третье дыхание - когда сердце и легкие окончательно входят в ритм заданный, например, бегом. Это характеризуется тем что дыхание становится ровным, можно в любой момент остановиться и не будет отдышки, просто ровное дыхание. Четвертое дыхание в беге это когда мышцы ног привыкли к нагрузке, образовались эндорфины и появляется ощущение что можно бежать бесконечно.
Такую методику сна я искал и нашёл видео о том как быстро уснуть, автор видео говорил что такая методика используется людьми на военных кораблях, и я ее решил поробывать и она сработала, но только несколько раз, дальше я просто не мог её использовать. Она может помочь раз или два в неделю, но не на постоянной основе.
В боевых условиях сложнее не уснуть чем уснуть)) говорю это вам как учасник боевых действий.Исключение лишь в том случае когда вы необстрелянный новичек.Тогда да,возможно для такой категории и разработанны такие методики с дыханием и тп. Но исходя из своей практики могу сказать что это полнейшая фигня, скорее разработанная поддержать бойца психологичесски потому как когда тебя держит страх и в крови бурлит адреналин спать ну никак не получиться -хоть ты что себе не представляй.Такое состояние модет длиться (в моем случае) до двух трех недель.Это время можна обходиться практичесски без сна( не совсем так но для общего понятия сойдет) но рано или поздно организм начнет отключаться и это может произойти в любой момент.Так что то что ребята( с ролика) не помнили боевых действий вполне достоверный факт. Так что в итоге как то так и правдивая информация и не совсем )) .Это психологичесский момент - 1-если ты не обстрелянный уснуть не получиться- ложь. 2- если организм истощен когда отключаеться самопроизвольно ты действительно не помнишь что с тобой происходило час назад- правда. Это не обязательно полноценный здоровый сон, человек просто отрубаеться на пару секунд во время даже боя, это может происходить довольно часто незаметно для самого( уснувшего) но это хлрошо видно боевому товарищу рядом.Но...обратно- никакие методики не помогут новичку освоить искуство сна- пока он не доведет свой организм до самоотключки.Только по досьижению этлго,,результата'' уже можно говорить о каких то методиках)) но парадокс в том что тогда уже никаких методик и не нужно вовсе потому что ты уже обстрелян, страх притупляеться и ты тупо можешь в свободную минутку прилечь и задавить комарика невзирая ни на что )) Как-то так ))
Ха, примерно так, по армейской технике, и засыпаю. Единственное, веки для меня как стена огромного темного помещения, типа кинотеатра. Уже через некоторое время начинают появляться разные образы и незаметно засыпаешь
О, я часто хочу кота погладить, а тут создаётся статика и током обоих херачит :) Кот злится, думает что это я специально его током ударил, а я грущу от осознания неправоты кота😿
Помню как в детстве с братом намагничивали шерстяные кофты об ковёр, выключили свет и дрались ими. Выглядело это как битва тора и зевса))) разряды летали направо и на левой, особенно когда кофты сталкивались)))
Нам тоже объясняли что вы должны засыпать по щелчку пальцами.Минуты две и все,спать.Уже 20 лет прошло,а все еще так и засыпаю,хоть днем хоть ночью,за редким исключением.
Рассмешила своей реакцией оперная певица с бокалом)))) Резонансную частоту поймала голосом. А про сон тоже немало знаю, а засыпание при таком способе - активность мозга снижается+кислородное голодание его
Нас в армии научили быстро засыпать , нужно лечь на спину, глазами смотреть максимально вверх ( закатить глаза), и просто считать до 100, как итог не помню чтобы до считал хотя бы до 50))
Согласен, у меня это бывает когда я пребываю в полудреме, к моменту когда я отхожу ко сну я просыпаюсь и буквально чувствую себя бодрым и проснувшимся.
Я достаточно давно практикую такой сон. С первого раза ни у кого не получится. Тело раслабится но будет просто лежать как овощ. Не уснешь. А если делать так долго и каждую ночь. В конце концов это сработает. У меня работает. Каждую ночь так ложусь и достаточно легко отрубаюсь
На счет быстрого засыпания, не помню после чего, но начал во время засыпания следить за дыханием, и расслаблял плечи, впринципе помогает очень быстро уснуть
Чтобы разбить бокал голосом не нужно быть очень громким. Дело вообще не в децибелах, а в герцах. Нужна не громкость, а резонанс звука и колебаний бокала
К слову об умении засыпать в армии...русский солдат-срочник без всяких там методик может уснуть где угодно, как угодно, когда угодно и в любой, АБСОЛЮТНО, любой позе))) Я лично могу уснуть так и по сей день...просто взять и стоя, пока еду в метро, 40 минут поспать...да вообще пофиг где и когда))
У меня был период когда при любом прикосновении к металлическим предметам получался сильный электрический разряд. Таким образом на работе вывела из строя 3 монитора.Такое продолжалось в теченнии года. А при жарке на сковороде иногда хватала голой рукой ручку чугунной сковороды и не обжигалась если не думала об этом. Это было для меня очень странно.
На войне солдат пичкают медикаментозными наркотиками. Только за счет них они могли не спать по трое суток и сохранять концентрацию. Отсюда же и частичная потеря памяти по итогу.
У меня кстати очень странная штука последнее время происходит, наверно это и есть второе дыхание, я если буду долго и быстро бегать, мне можно отдохнуть 30 сек. и все, силы возобновятся, только хватит меня надольше, чем в первый раз(если что, я часто гуляю и играю на физ-ре в догонялки)
Технику быстрого засыпания из конца ролика, я сам на постоянку использоваю. И даже не знал про то что её кто то до меня придумал, до этого сам сформулировал данную технику для себя.
часто говорят про децибелы .. сколько там для человека максимальный предел ? а у меня в машине больше 150 на музыке! не умер и не оглох ещё.. так может вы забываете ещё один важный фактор ? )
![Как устроен QR-код? [Veritasium]](http://i.ytimg.com/vi/nKY00hHtIxg/mqdefault.jpg)
49% несчастных случаев происходят после слов: "Смотри как я могу", остальные 51% "Дурак, смотри как надо"
@@user-iw4xj4mn1t 10 лет назад тебя и небыло, как ты мог это видеть ?
@@user-iw4xj4mn1t это не баян а точная статистика
Бля, точно такой коммент видел под прошлым видосом и в позапрошлом видосе. Нахера так повторяться?
Один и тот же коммент под каждым видео, надоели копи пейстеры
Что за кринж?
Я в детстве и сейчас:
ночью в кровати протираю синтипоновое одеяло рукой и вижу танец статического электричества)
Я тоже хочу такое .......... :(
Само эпичное так с пледом, когда поднимаешь его в темноте, чтобы залезть спать, а там гроза хлеще чем на улице :D
ПИПИСЬКУ)
@@your_heavenly_love я как
-то кольцо об простынь потёр, там такие молнии были
Детство у тебя ещё не кончилось
Франклин: "Сейчас поймаю тебя в банку
И сверкать ты будешь в ней
Мне так хочется, чтоб стала ты моей"
Кажется КиШ решили почитать учебник истории)
От этих разрядов я подумал что мой холодильник научился делать электличество
Он просто ходит ночью по ковру...
@@mr_developer4506 но у меня нет ковра.
@A Name электрический*
Я вас удивлю, но холодильник вырабатывает электричество, в холодильнике стоит электро двигатель, который как и все двигатели работает в двух режимах, момент когда он потребляет и когда отдаёт. Сложно объяснять это электротехника.
@@Coffelvlojlka Ничего сложного
Надо просто придумать, чтобы холодильник только отдавал электричество. Тогда Илон Маск обзавидуется 🤣
"Не думой" - Это то, что я говорил себе на всех лекциях в универе.
В школе, видимо, тоже.
И в голове танцы свиньи 😂
Поэтому на лекциях так хорошо спится)
Про изменения лица - правда! У меня с детства был неправильный прикус: нижние зубы внутрь, а верхние наружу. Брекеты не ставил. С 18ти лет стал осознанно нижнюю челюсть выдвигать вперед, язык поднимать к небу, и иногда, как бы, всасывал верхние зубы в себя. В итоге за 10 лет, прикус стал нормальным, а лицо стало более мужественным.
Cool story
Так в ортопедии я исправила себе лицевую часть
У меня только некоторые зубы вылазиют за ряды других зубов...однако мне это даёт способность мурлыкать не открывая рот...)
Делал когда-то пузыри из своих слюней,прикольно было.Я про превью.
Это как
Я думал это глаза капают на превью:///
Никогда не получалось выдуть
+++++++ тоже так делал
@@magmacube2601 крайним глазом подумал что рот это глаз:))))
Это все фигня. На самом деле мы дети Тора.
Ну древние скандинавы так и считали
🤣
@@PhleriusBlog 🤣🤣🤣🤣🤣🤣😂😂🤣😂😂🤣😂😂
И вообще вдруг мы мутируем и станем суперменами
Тогда если тор у фильме любил девушку из планеты земля то значит он любил свою дочь. Инцест дело семейное.
5:07 вот чему учат в Хогвартсе ))
Ахахахаххаах
Угарнул с Рэдклифа)
Всегда быстро засыпаю используя метод постепенного расслабления мышц. Причем со временем ты ощущаешь как расслабляются мышцы, которые ты вроде не напрягал) Кайф в общем, рекомендую
Пффф,падаю и всё.
@@yamimoment понимаю, оссобено если всю ночь затротил
@@almondsole6956
Хех))
На счёт сна, правда засыпаю за 15 минут, хотя раньше была сильная бессонница. Главное расслабить лицо полностью и замедлить дыхание. Запомните это оооочеень пригодится!
а еще есть рекомендации? бывает очень сложно заснуть!
@@apod2084 можно осознанно заставить своё тело принять положение, в котором оно находится во время сна. Не помню точно всех этих пунктов, но один из них - закатанные назад глаза. Правда помогает
@@chfkpplk Спасибо! буду пробовать! вообще сейчас в режим вошел, лажусь в одно время и нормально!
@@apod2084 ещё если перед сном сделать разминку для глаз, то тоже возможно поможет. Это срабатывает когда тело и мозг устали, а глаза нет (по крайней мере на мне работает)
@@Ева-в2л8й пасибо буду пробовать! Хотя последнюю неделю засыпаю отлично, правда пью пустырник.
Наши тела по правде на многое способны. Не все способности несут хоть какой то смысл, но такая техника засыпания и инструкция по сохранению формы лица мне определённо пригодятся ! Спасибо вам. 🤗
Прям как в песне КиШ "Дурак и молния"
Грохочет гром
Сверкает молния в ночи
А на холме стоит безумец и кричит
"Сейчас поймаю тебя в сумку
И сверкать ты будешь в ней
Мне так хочется, чтоб стала ты моей!"
Про сон, это работает. Раньше после смены работы и графика с ночного на дневной, было сложно просто уснуть, особенно с течением ночи, когда постоянно проверяешь часы, высчитывая сколько тебе осталось спать до будильника. Но с начала года я попробовал, просто ложиться, и расслабляться, уже забив на стресс, что утром придётся быть разбитым, просто перестал запаривать перед сном голову. И работал по принципу, даже если не усну, то хоть спокой но полежу, даже если сон и не придёт, буду частично отдохнувшим, такой вот эксперимент над собой, просто думать не о повседневных проблемах и не об эмоциях навеяных просмотром видео или фильмов, чтения книг, а расслабляться, полностью потянуться, принять удобную позу для долгого лежания, где ничего бы не затекало, и закрыв глаза медленно дышать и считать на темп, что бы отвлечься от других мыслей, после привода дыхания на темп счёта до 4х(а это я ставил основным стремлением перед засыпанием) я отрубился и даже вставал до будильника, и чувствовал себя отдохнувшим, даже если спал часа 2.просто ставя дыхание сна в приоритет, забывая про то что было днём, не заботясь о том, что ждёт завтра, только 1... 2... 3.... 4
Интересная техника, надо будет запомнить )
У меня была игрушка в виде дневной фурии и домик из подушек. Я затощила её туда и фурия блистала от своей красоты и статического эликтричества)))
Она сверкала голубым светом как залп у скрила/креветка)))
Затощила 😂😄😂
Ты мешок тощишь или тащишь? 😂😂😂
Ооо кпд )
Кпд....
Скай?🤔
После ролика захотелось пуляться пузырями как на превью... Сижу, учусь этому)
Скажешь когда получиться)
@@lmbrghnurus121 уже вроде получается
@@tsunami4290 А что ты делаешь чтобы оно хотя бы получалось?
@@Noynamezx ну это трудно объяснить. Просто повтаряю за человеком из видео
@@tsunami4290 Окей.
Классный диктор, Вы невероятно талантливы!
6:40 Нет, Разрушители мифов проверяли этот миф и он оказался правдой. Не нужно кричать "ООЧЕНЬ" громко, достаточно выдать ту же ноту что и бокал, никакие болевые пороки им не мешали.
ага ведь нужна не громкость а частота звука
Dragon на своëм канале разбивал голосом бокал.
@@leoymalne7052 и то, и то нужно. Частота, чтобы обеспечить резонанс, громкость - чтобы довести амплитуду колебаний до критического уровня.
@@TheSan173 все о чем здесь говорится как бы включается в понятие громкости. звук - колебания среды, у нас есть сенсор, который эти колебания улавливает, в зависимости от сенсора для громкости определяют звуковое давление (волна на воде с какой то силой врезается в барьер, т.е. передает ему свою энергию, меняем воду на воздух а барьер на перепонку, вот вам и звуковое давление) и частоту колебаний (выше частота - больше самих колебаний, больше колебаний - больше энергии). остальные характеристики громкости не относятся непосредственно ни к источнику ни к приемнику, тоесть не являются абсолютными, условно расстояние до источника как бы снижает громкость, при том что источник на любой дистанции будет выдавать одинаковое количество дБ. про разрушителей мифов конечно хорошо вспомнили, но не нужно быть гением, чтобы понять, что любой звук разобьет стекло, менее интенсивное воздействие потребует больше времени, более интенсивное - меньше времени, и в таком контексте дельфин либо летучая мышь могут тоже разбить стекло, просто им понадобится время, хотя для нас такое воздействие будет восприниматься как тишина, ведь ухо воспринимает ограниченный диапазон частот и тупо не может прочитать и распознать его. кароче, физики вам ввели системную единицу Белл, вспоминаем закон сохранения энергии и не забиваем себе голову формулировками, на этом моменте обычно косяки и случаются
@@ФусРуда-ц6х а я-то думал, что громкость зависит только от интенсивности звука (то бишь, от того самого звукового давления), а вон оно как...
А что значит "любой звук разобьёт стекло"? Разве речь не о вынужденных колебаниях с резонансной частотой? Или, когда вы говорите о менее интенсивном воздействии, которому потребуется больше времени, вы имеете в виду некоторый усталостный механизм разрушения?
Чувак, ты просто лучший, смотрю тебя с первого видео и досихпор не единой рекламы чего либо, чем ты питаешься? Нашей радостью?😂
Просмотрами
Видимо у них внутри-студийный бюджет. За счёт которого, делают локализацию на русский язык.
@@PhleriusBlog прочекал и понял что это всего лишь локализация
"... постоянные тренировки позволяют людям делать то, что они просто не могут уметь." Спасибо, Кэп. Без тебя никуда.
Кэп ваще читер, ему же вкололи укол суперсолдата, а так он дрыщ
@@bayel426 интересный факт: капитан Америка не самый быстрой человек на земле, я хз кто но на олимпийских играх самый быстрый человек быстрее
@@siz1700 Я имел в виду другого Кэпа. Очевидно же...
@@siz1700 при том что Капитан Америка - это вымышленный персонаж. Которого нельзя сравнивать с Олимпийскими чемпионами.
1:29 мы на первом курсе девок пугали: просто сильно бросали баскетбольный мяч об пол и ловили, повторить раз 10 и прикоснуться к человеку. Было прикольно)
Ну а я каталась с горки раза 3/4 и касалась. А потом надо бежать потомучто другой повторит трюк ето 50/50
Watop: показывает кипящий чайник и отбрасывающую руку.
Я прикоснувшийся к кипящему чайнику чтобы проверить спинной мозг:🗿🔥👌🔥чёт не сработало
Worning *чёрный юмор* походу ты инвалид
Ты просто был готов и пересилил себя
Натренировать организм, повысив выносливость, возможно! Говорю это как человек, который еле бегал 1 км. Я пробегал 1 км на стадионе с трудом, в конце уже чуть ли не выдыхал лёгкие. Потом начал с другом регулярно бегать на стадионе : 3 раза в неделю, день отдыха между тренировками. Каждую неделю повышали дистанцию на 1 круг (если по разным причинам, на прошлой неделе не смогли потренироваться 3 тренировки, то следующюю неделю бегали такое же количество кругов, как и на прошлой)
В итоге, через пару месяцев бегал уже 5 км, потом решились пробежаться по городу - вышло 8 км. А дальше больше : 10 -11 км, 15 км, 20, 25 км за раз. Пока, самое большое расстояние, на которое я бегал, было - 30 км без перерывов.
Правда, бегаю не как марафонцы, средний темп - 6,50 мин/км.
Но могу утверждать, что регулярные тренировки ТОЧНО повысят выносливость, если этого смог добиться я (мне 36 лет), то и остальные смогут
Насчет методики сна у военных скажу что она работает. У меня плохо получается заснуть. Но на курсах Пилатеса препод рассказал как это делать. Сначала расслабляешь ноги, затем руки, далее торс и голову с лицом. Кстати нужно правильно дышать и держать конечности дальше друг от друга. Если всё правильно сделать, то возникнет чувство будто ты начинаешь медленно парить над землёй. Я не шучу это реально работает!
Самый легкий способ ввести свой организм в расслабленное состояние - это производить объемный, но средне-быстрый вдох через нос и очень медленный выдох ртом. Простой способ, который применяется при медитации... порой в процессе этого перестаешь регулировать дыхание и дышишь подобным образом на автомате, но появляется ощущение нехватки воздуха... но зато абсолютно расслабленное тело.
я всегда когда хожу в торговом центре, аккуратно и постепенно ложу руку на пирилину, ведь мне кажется у всех было такое))
4 года жизни возле танкового полигона (БМП, пушки, миномёты) и ты спишь как убитый где хочешь и как хочешь. В какой-то момент ты к это так привыкаешь что не можешь потом уснуть в тишине.
Всегда смотрю ваши видео под чаёк классно продолжай дальше
Офигел что-ли нужно кофе пить
@@Валентин-ч1л Ты рофла не понимаешь?
@A Name как раз таки это вы не поняли его рофла. Он отсылался к начальной заставке ролика Ватоп. Где человек пьёт кофе (или капучино).
Я знаю только то что watop делают крутые видео
О! но хотя бы один сказал не ВАТУБ а ВАТУБЫ потому что их куча только на разных языках
Это не разные ватопы этот ватоп перевод на русский а тот ватоп на английском самый первый канал ватоп
@@manhunt_retrogames ну надо признать, перевод очень качественный, ю тач май тралала?
@@manhunt_retrogames нуда соглашусь я не правильно выразился. Но кроме англ и рус Ватуба есть ещё и третий. Только я не понимаю на каком он языке
Соглаc UwU +
По поводу сна, давно пользуюсь этой методикой😀начинаешь что то представлять и засыпаешь
Язык трубочку сворачивать могу. В школе мало кто мог повторить)
По поводу последнего да когда не могу уснуть или на нервах вполне помогает засыпать. Куда лучше чем пить снотворное.
Наткнулся случайно на канал,посмотрел десяток видео к ряду)
Очень познавательно 👍
Это не ты наткнулся это ИИ тебе его предложил к просмотру
Франклин постоянно спал со своими рабынями и только к концу жизни освободил их. В жизни он был мерзким типом.
Со сном это правда, что бы уснуть - дышите медленно и глубоко, в момент дыхания вы начнете зевать, дальше нужно опустошить разум от всех мыслей, не знаю как у других, но вроде получается достаточно легко и уже через 5-10 минут вы уснете, но не концентрируйте свой разум на чем либо, это собьет процесс.
0:25 ДА ДА ДААА
Прям чувствую эту боль, когда тебя зимой бьёт током буквально всё: одежда, ручки дверей, машин, кот, вода в кране и сам проклятый кран, так еще и все посторонние люди
😂👍
Оооо, спасибо огромное, в 8 классе на физике именно это учим)))
Понятно эта тема?
Я в 9 классе 🥶
Я тоже в 8)
Очищение разума лично мне ,помогает уснуть почти каждую ночь.
Главное представить нечего и не дать мыслям появится .Спокойная тёплая тьма )
Второе дыхание объясняется тем что во время допустим бега идет большой расход кислорода так как работает много мышц и т.д. В организме есть такая штука как ДЕПО крови где находится процент крови который не используется. И во время 2 дыхание кровь с ДЕПО поступает в общую кровеносную систему тем самым увеличивая количество переносимого кислорода и человеку становится намного легче и усталость пропадает. Обычно это бывает в стресовых ситуациях когда ты либо убежишь либо умрешь.
Спасибо за видео понравилась система по которой солдат учат засыпать за 2 минуты она похожа на метод Хосе Сильва( там не спать там для исполнения желаний но я и поспать не против ) ,я уже долго пробую пока засыпаю с трудом и сконцентрироваться на чем то приятном - озере не получается.
Спасибо за видно. Очень жду следующий. Познавательно. Про животных нравится больше конечно
Как сказал Джордж Буш "Нюхайте бебру, господа, скоро это будет платно"
Я Ксюша и моя сестра Аня придумали на оборот: человек тянет руку от чайника а редактор в голове: Трогай чайник!!! И человек трогает чайник и так же улыбается🤣🤣🤣🤣🤣😁😁😁😁😆😆😆😆😆
Второе дыхание объясняется просто: первые несколько минут организм под большой нагрузкой работает в анаэробном режиме расходуя "топливные" вещества непосредственно в мышцах без доступа кислорода. В это время организм перестраивает дыхание и кровообращение для более интенсивного снабжения кислородом. В эти моменты могут начаться отдышка, боль в боку и тп. но как только организм выровнял все процессы наступает чувство легкости - второе дыхание. Есть так же третье дыхание - когда сердце и легкие окончательно входят в ритм заданный, например, бегом. Это характеризуется тем что дыхание становится ровным, можно в любой момент остановиться и не будет отдышки, просто ровное дыхание. Четвертое дыхание в беге это когда мышцы ног привыкли к нагрузке, образовались эндорфины и появляется ощущение что можно бежать бесконечно.
Такую методику сна я искал и нашёл видео о том как быстро уснуть, автор видео говорил что такая методика используется людьми на военных кораблях, и я ее решил поробывать и она сработала, но только несколько раз, дальше я просто не мог её использовать. Она может помочь раз или два в неделю, но не на постоянной основе.
Чел, сколько у тебя попыток ушло, что бы вот так быстро взять чашку с ГОРЯЧИМ КОФЕ, наполнявший кружку полностью до краёв?! НЕРЕАЛЬНО🤯👺👍🏻
он наверное просто ускорил видеоряд..
лучшая благодарность это лайк! а так давно подписан! сенкю чувак хороший материал
Как будто Смешариков посмотрел, спасибо.
Обычный аутотренинг. Обычный, но вещь классная. Если им овладеешь - будешь счастлив и здоров долго долго..
В боевых условиях сложнее не уснуть чем уснуть)) говорю это вам как учасник боевых действий.Исключение лишь в том случае когда вы необстрелянный новичек.Тогда да,возможно для такой категории и разработанны такие методики с дыханием и тп. Но исходя из своей практики могу сказать что это полнейшая фигня, скорее разработанная поддержать бойца психологичесски потому как когда тебя держит страх и в крови бурлит адреналин спать ну никак не получиться -хоть ты что себе не представляй.Такое состояние модет длиться (в моем случае) до двух трех недель.Это время можна обходиться практичесски без сна( не совсем так но для общего понятия сойдет) но рано или поздно организм начнет отключаться и это может произойти в любой момент.Так что то что ребята( с ролика) не помнили боевых действий вполне достоверный факт.
Так что в итоге как то так и правдивая информация и не совсем )) .Это психологичесский момент - 1-если ты не обстрелянный уснуть не получиться- ложь.
2- если организм истощен когда отключаеться самопроизвольно ты действительно не помнишь что с тобой происходило час назад- правда.
Это не обязательно полноценный здоровый сон, человек просто отрубаеться на пару секунд во время даже боя, это может происходить довольно часто незаметно для самого( уснувшего) но это хлрошо видно боевому товарищу рядом.Но...обратно- никакие методики не помогут новичку освоить искуство сна- пока он не доведет свой организм до самоотключки.Только по досьижению этлго,,результата'' уже можно говорить о каких то методиках)) но парадокс в том что тогда уже никаких методик и не нужно вовсе потому что ты уже обстрелян, страх притупляеться и ты тупо можешь в свободную минутку прилечь и задавить комарика невзирая ни на что ))
Как-то так ))
3:42 идеально звучит
3:03 я который узнал это из Смешариков пин код: 🗿
Ха, примерно так, по армейской технике, и засыпаю. Единственное, веки для меня как стена огромного темного помещения, типа кинотеатра. Уже через некоторое время начинают появляться разные образы и незаметно засыпаешь
Ещё один клёвый выпуск про животных
О, я часто хочу кота погладить, а тут создаётся статика и током обоих херачит :) Кот злится, думает что это я специально его током ударил, а я грущу от осознания неправоты кота😿
Вывод: Тор много рукоблудит перед выпуском ульты
0:07
а на холме стоит безумец и кричит: сейчас поймаю тебя в сумку
и сверкать ты будешь в ней!
Сразу вспомнила эту песню
Помню как в детстве с братом намагничивали шерстяные кофты об ковёр, выключили свет и дрались ими. Выглядело это как битва тора и зевса))) разряды летали направо и на левой, особенно когда кофты сталкивались)))
Дудь и Собчак не прижимали язык к нёбу ¯\_( ͡° ͜ʖ ͡°)_/¯
За один видос узнал больше чем из двух лет физики и химии
3:41 ахахаха, лучшее!! Просто в голос смеюсь!!
Нам тоже объясняли что вы должны засыпать по щелчку пальцами.Минуты две и все,спать.Уже 20 лет прошло,а все еще так и засыпаю,хоть днем хоть ночью,за редким исключением.
ЭТО ПРОСТО ШЕДЕВРАЛЬНО!!!!😊💪
Просто не учи физику и вокруг тебя будет волшебство и чудеса.
Рассмешила своей реакцией оперная певица с бокалом)))) Резонансную частоту поймала голосом. А про сон тоже немало знаю, а засыпание при таком способе - активность мозга снижается+кислородное голодание его
Этот канал полезнее и познавательнее всей образовательной системы в РФ.👍
отличный информативный выпуск как всегда ставлю лайк!
Нас в армии научили быстро засыпать , нужно лечь на спину, глазами смотреть максимально вверх ( закатить глаза), и просто считать до 100, как итог не помню чтобы до считал хотя бы до 50))
счет вести чуть медленнее чем тикает секундная стрелка)
То самое чувство, когда всю жизнь пользуешься методикой американских военных, даже не зная о её существовании.
Согласен, у меня это бывает когда я пребываю в полудреме, к моменту когда я отхожу ко сну я просыпаюсь и буквально чувствую себя бодрым и проснувшимся.
Этой методики тысячи лет, это йога... Только я знал её как расслабление начиналось с мышц ног и к мышцам лица , а не наоборот...
Я достаточно давно практикую такой сон. С первого раза ни у кого не получится. Тело раслабится но будет просто лежать как овощ. Не уснешь. А если делать так долго и каждую ночь. В конце концов это сработает. У меня работает. Каждую ночь так ложусь и достаточно легко отрубаюсь
На счет быстрого засыпания, не помню после чего, но начал во время засыпания следить за дыханием, и расслаблял плечи, впринципе помогает очень быстро уснуть
Это позновательней, чем урок биологий
я эту методику юзаю на постоянной основе. Очень помогает. Ну и всем советую кто не может заснуть
Видосик топ как всегда лайк сразу!!👍👍👍
Круто когда получишь разряд от стальной двери!
3:44
че с этим мужиком
Я лично переборол в себе не думать об одной девушке которая мне нравится. Я горд собой.
я уже неделю засыпаю в 3 или 4 часа ночи, то что ты скахал про сон солдатов мне очень пригодится спасибо♡
0:30 ... Человека, например от меня
3:41 О, отсылка на головоломку))
Все поняли типо и без тебя😒
@@almondsole6956 Ну мало ли найдутся невнимательные люди) ¯\_(ツ)_/¯
чувак,ты реально крут!
Чтобы разбить бокал голосом не нужно быть очень громким. Дело вообще не в децибелах, а в герцах. Нужна не громкость, а резонанс звука и колебаний бокала
0:40 и тут начались смешарики...
Честно смотрю тебя с первого видео и ты очень класно снимаешь продолжай в том же духе не перестану тебя смотреть только не бросай канал пообещай
Как называется трек, который играет на фоне с 6:06, подскажите, плиз :( Шазам не распознает
К слову об умении засыпать в армии...русский солдат-срочник без всяких там методик может уснуть где угодно, как угодно, когда угодно и в любой, АБСОЛЮТНО, любой позе)))
Я лично могу уснуть так и по сей день...просто взять и стоя, пока еду в метро, 40 минут поспать...да вообще пофиг где и когда))
Мы теряем большинство способностей потому что не развиваемся, а ведь животные не перестают развиваться и получают новые гены.
У меня был период когда при любом прикосновении к металлическим предметам получался сильный электрический разряд. Таким образом на работе вывела из строя 3 монитора.Такое продолжалось в теченнии года. А при жарке на сковороде иногда хватала голой рукой ручку чугунной сковороды и не обжигалась если не думала об этом. Это было для меня очень странно.
На войне солдат пичкают медикаментозными наркотиками. Только за счет них они могли не спать по трое суток и сохранять концентрацию. Отсюда же и частичная потеря памяти по итогу.
У меня кстати очень странная штука последнее время происходит, наверно это и есть второе дыхание, я если буду долго и быстро бегать, мне можно отдохнуть 30 сек. и все, силы возобновятся, только хватит меня надольше, чем в первый раз(если что, я часто гуляю и играю на физ-ре в догонялки)
Технику быстрого засыпания из конца ролика, я сам на постоянку использоваю. И даже не знал про то что её кто то до меня придумал, до этого сам сформулировал данную технику для себя.
То чувство когда ты пытаешься заснуть в 13:ОО
у меня друг пускает такие пузырики... тоже хотела научиться, поэтому, увидев привью, решила посмотреть видео. Класс))
оказывается Бенжамин Франклин стал прообразом персонажа группы Король и Шут из песни "дурак и молния")))
Не трогай чайник 😂🤣🤣🤣
Насчёт быстрого засыпания это правда, хоть и уснул я за 5-6 минут по эту методике, только вот больше не получалось 😅
0:22 только от людей или своей кошки, от железа не получаь
1:07 коснулся Медведева и обнулился.
И язык трубочкой умею в первые узнал.А шарики пускать умел когда ребенком был так и вошло в привычку
1:20 нормально звучит) я поняла)
часто говорят про децибелы .. сколько там для человека максимальный предел ? а у меня в машине больше 150 на музыке! не умер и не оглох ещё..
так может вы забываете ещё один важный фактор ? )