Cviky pre začiatočníkov: Ako si spevniť chrbát

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 6 січ 2025

КОМЕНТАРІ •

Наступне
Автоматичне відтворення
Fyzioterapeutka: Chrbticu si ničíme aj v spánku. Vyhnite sa jednej chybe a udržíte si zdravý chrbát12:58Fyzioterapeutka: Chrbticu si ničíme aj v spánku. Vyhnite sa jednej chybe a udržíte si zdravý chrbát
Fyzioterapeutka: Chrbticu si ničíme aj v spánku. Vyhnite sa jednej chybe a udržíte si zdravý chrbátDobré noviny
Переглядів 48 тис.
Ako nabrať veľký chrbát (RÝCHLO). Cviky, tipy, rady na tréning chrbta.28:40Ako nabrať veľký chrbát (RÝCHLO). Cviky, tipy, rady na tréning chrbta.
Ako nabrať veľký chrbát (RÝCHLO). Cviky, tipy, rady na tréning chrbta.Fitmagazín FMG
Переглядів 112 тис.
Ako na bolesť SI kĺbov 🤯6:20Ako na bolesť SI kĺbov 🤯
Ako na bolesť SI kĺbov 🤯Rozhýb to - Bc Jakub Igaz
Переглядів 31 тис.
ФИЛЬМ! НЕВИНОВНЫЙ ГОТОВИТ ДЕРЗКИЙ ПОБЕГ С НЕПРИСТУПНОГО ОСТРОВА-ТЮРЬМЫ! Мотылёк! Русский фильм2:24:43ФИЛЬМ! НЕВИНОВНЫЙ ГОТОВИТ ДЕРЗКИЙ ПОБЕГ С НЕПРИСТУПНОГО ОСТРОВА-ТЮРЬМЫ! Мотылёк! Русский фильм
ФИЛЬМ! НЕВИНОВНЫЙ ГОТОВИТ ДЕРЗКИЙ ПОБЕГ С НЕПРИСТУПНОГО ОСТРОВА-ТЮРЬМЫ! Мотылёк! Русский фильмFilmsHD
Переглядів 1,2 млн
СИНИЙ ИНЕЙ УЖЕ ВЫШЕЛ!❄️01:01СИНИЙ ИНЕЙ УЖЕ ВЫШЕЛ!❄️
СИНИЙ ИНЕЙ УЖЕ ВЫШЕЛ!❄️DO$HIK
Переглядів 3,2 млн
УГАДАЙ КОНТЕЙНЕР - ЗАБЕРИ ТАЧКУ! Новогодний выпуск!1:34:52УГАДАЙ КОНТЕЙНЕР - ЗАБЕРИ ТАЧКУ! Новогодний выпуск!
УГАДАЙ КОНТЕЙНЕР - ЗАБЕРИ ТАЧКУ! Новогодний выпуск!Жекич Дубровский
Переглядів 2,9 млн
#JasonDeruloTV // Funny #GotPermissionToPost From @SofiManassyan #SlowLow00:18#JasonDeruloTV // Funny #GotPermissionToPost From @SofiManassyan #SlowLow
#JasonDeruloTV // Funny #GotPermissionToPost From @SofiManassyan #SlowLowJason Derulo
Переглядів 14 млн
TRÉNUJ ZÁDA SPRÁVNĚ | 5 nejlepších cviků po kterých to poroste16:56TRÉNUJ ZÁDA SPRÁVNĚ | 5 nejlepších cviků po kterých to poroste
TRÉNUJ ZÁDA SPRÁVNĚ | 5 nejlepších cviků po kterých to porosteAleš Lamka - Fitness
Переглядів 79 тис.
10 cvikov na chrbát, ktoré nepoznáš. Menej známe cvičenia na tréning chrbta.16:2410 cvikov na chrbát, ktoré nepoznáš. Menej známe cvičenia na tréning chrbta.
10 cvikov na chrbát, ktoré nepoznáš. Menej známe cvičenia na tréning chrbta.Fitmagazín FMG
Переглядів 23 тис.
#4 CHRBÁT | ZÁSOBNÍK CVIKOV - Odporová guma | Najlepšie cviky na chrbát pomocou bandu7:59#4 CHRBÁT | ZÁSOBNÍK CVIKOV - Odporová guma | Najlepšie cviky na chrbát pomocou bandu
#4 CHRBÁT | ZÁSOBNÍK CVIKOV - Odporová guma | Najlepšie cviky na chrbát pomocou banduMario The Coach
Переглядів 18 тис.
10 cvikov na medzilopatkové svaly8:3810 cvikov na medzilopatkové svaly
10 cvikov na medzilopatkové svalytelocvikari
Переглядів 24 тис.
Joga: cviky na chrbticu (20 min.!) - Joga pre zdravie19:13Joga: cviky na chrbticu (20 min.!) - Joga pre zdravie
Joga: cviky na chrbticu (20 min.!) - Joga pre zdravieJoga pre zdravie
Переглядів 3 млн
Zhyb - NAJLEPŠÍ cvik na chrbát !!17:16Zhyb - NAJLEPŠÍ cvik na chrbát !!
Zhyb - NAJLEPŠÍ cvik na chrbát !!Michal Barbier
Переглядів 16 тис.
Tréning chrbta | Technika + Tipy15:27Tréning chrbta | Technika + Tipy
Tréning chrbta | Technika + TipyDavid Hmelar
Переглядів 3,7 тис.
Super cvik na rozcvičenie krčnej chrbtice3:32Super cvik na rozcvičenie krčnej chrbtice
Super cvik na rozcvičenie krčnej chrbticeZdravé cvičenie
Переглядів 478 тис.
How To Train For Mass | Arnold Schwarzenegger's Blueprint Training Program17:13How To Train For Mass | Arnold Schwarzenegger's Blueprint Training Program
How To Train For Mass | Arnold Schwarzenegger's Blueprint Training ProgramBodybuilding.com
Переглядів 89 млн
Правильный подход к детям00:18Правильный подход к детям
Правильный подход к детямBeatrise
Переглядів 11 млн
Анна Трінчер - Треш (Official Music Video)03:09Анна Трінчер - Треш (Official Music Video)
Анна Трінчер - Треш (Official Music Video)Анна Трінчер
Переглядів 537 тис.
#JasonDeruloTV // Funny #GotPermissionToPost From @SofiManassyan #SlowLow00:18#JasonDeruloTV // Funny #GotPermissionToPost From @SofiManassyan #SlowLow
#JasonDeruloTV // Funny #GotPermissionToPost From @SofiManassyan #SlowLowJason Derulo
Переглядів 14 млн
Гениальное изобретение из обычного стаканчика!00:31Гениальное изобретение из обычного стаканчика!
Гениальное изобретение из обычного стаканчика!Лютая физика | Олимпиадная физика
Переглядів 4,6 млн
1% vs 100% #beatbox #tiktok01:101% vs 100% #beatbox #tiktok
1% vs 100% #beatbox #tiktokBeatboxJCOP
Переглядів 66 млн
Что будет если украсть в магазине шоколадку 🍫00:39Что будет если украсть в магазине шоколадку 🍫
Что будет если украсть в магазине шоколадку 🍫Miracle
Переглядів 3,2 млн
СКАНДАЛЬНЫЙ бой Али, когда в ринге ему противостояли сразу ДВОЕ #shorts01:12СКАНДАЛЬНЫЙ бой Али, когда в ринге ему противостояли сразу ДВОЕ #shorts
СКАНДАЛЬНЫЙ бой Али, когда в ринге ему противостояли сразу ДВОЕ #shortsBalcevMMA_BOXING
Переглядів 990 тис.
вернулись в ПРОШЛОЕ 🔃 | WICSUR #shorts01:00вернулись в ПРОШЛОЕ 🔃 | WICSUR #shorts
вернулись в ПРОШЛОЕ 🔃 | WICSUR #shortsБискас
Переглядів 3 млн