От этого кето десерта в восторге будут все! Без сахара и без муки, но об этом ни слова☝🏻😜

Привет друзья!
Сегодня делюсь с вами рецептом кето десерта.
Это один из самых любимых наших десертов!
Очень прост в приготовлении, а в восторге вся семья!
Ингредиенты:
-желтки от трех яиц(из белков можно сделать печенье)👇🏻
Вкуснейшее кето печенье 🍪 . Очень простой рецепт❗️ и всего из четырех ингредиентов!
• Кето печенье 🍪 Ну очен...
-сахарозаменитель 50 гр, у меня Славия
-какао 1ст.л
-сметана 30% 200гр
-мука миндальная 100гр
-мука кокосовая 20гр
-сливочное масло 30гр
Желтки смешиваем с сахарозаменителем и ставим на водяную баню. Постоянно помешивая доводим до полного растворения подсластителя. Снимаем с огня.
Муку обжариваем 10 минут на небольшом огне. Выкладываем в ёмкость и оставляем до полного остывания.
В немного остывшую яичную смесь вводим какао и хорошо все перемешиваем. Можно какао не добавлять, тогда крем будет более жидким.
И в совсем остывшую яичную смесь вводим сметану и тщательно перемешиваем!
Осталось собрать наш десерт.
В небольших креманках или стаканчиках слоями выкладываем мучную и сметанео-яичную смесь, пока ингредиенты не закончатся☝🏻
Можно кушать сразу, а можно поставить в холодильник на один час.
На одну порцию из семи К/Б/Ж/У 263/5,65/24/5,75 ❗️
Приятного аппетита !
Hello friends!
Today I am sharing with you a keto dessert recipe.
This is one of our favorite desserts!
Very easy to make and the whole family loves it!
Ingredients:
yolks from three eggs (you can make cookies from proteins)👇🏻
Delicious keto cookies 🍪 . Very simple recipe❗️ and only four ingredients!
• Кето печенье 🍪 Ну очен...
-sweetener 50 gr, I have Slavia
-cocoa 1st.l
-sour cream 30% 200g
-almond flour 100g
-coconut flour 20g
-butter 30g
Mix the yolks with a sweetener and put in a water bath. Stirring constantly, bring the sweetener to complete dissolution. We take it off the fire.
Fry flour for 10 minutes over low heat. Pour into a bowl and leave to cool completely.
In a slightly cooled egg mixture, add cocoa and mix everything well. You can not add cocoa, then the cream will be more liquid.
And in a completely cooled egg mixture, we introduce sour cream and mix thoroughly!
It remains to collect our dessert.
In small bowls or cups, lay out the flour and sour cream-egg mixture in layers until the ingredients run out☝🏻
You can eat it right away, or you can put it in the refrigerator for one hour.
For one serving of seven C/B/F/U 263/5.65/24/5.75 ❗️
Bon appetit !
Hallo Freunde!
Heute teile ich mit Ihnen ein Keto-Dessert-Rezept.
Dies ist eines unserer Lieblingsdesserts!
Sehr einfach zuzubereiten und die ganze Familie liebt es!
Zutaten:
Eigelb aus drei Eiern (aus Proteinen können Sie Kekse machen)👇🏻
Leckere Keto-Kekse 🍪 . Sehr einfaches Rezept❗️ und nur vier Zutaten!
• Кето печенье 🍪 Ну очен...
-Süßstoff 50 gr, ich habe Slavia
-Kakao 1.l
-Sauerrahm 30 % 200 g
-Mandelmehl 100g
-Kokosmehl 20g
-Butter 30g
Das Eigelb mit einem Süßungsmittel vermischen und in ein Wasserbad geben. Unter ständigem Rühren den Süßstoff vollständig auflösen. Wir nehmen es vom Feuer.
Mehl 10 Minuten bei schwacher Hitze anbraten. In eine Schüssel füllen und vollständig abkühlen lassen.
In eine leicht abgekühlte Eiermischung Kakao geben und alles gut vermischen. Sie können keinen Kakao hinzufügen, dann wird die Sahne flüssiger.
Und in die vollständig abgekühlte Eimischung Sauerrahm geben und gründlich verrühren!
Es bleibt noch unser Nachtisch abzuholen.
In kleinen Schüsseln oder Tassen die Mehl-Sauerrahm-Ei-Mischung schichtweise auslegen, bis die Zutaten aufgebraucht sind☝🏻
Sie können es sofort essen oder eine Stunde lang in den Kühlschrank stellen.
Für eine Portion von sieben C/B/F/U 263/5,65/24/5,75 ❗️
Guten Appetit !
#кеторецепты #keto #быстроивкусно #быстрыерецепты #запискидомашнегокулинара #запискикулинара #люблюготовить #простоивкусно #кето #простыерецепты #кетодесерты #кетодесерт #кетовкусняшки