Comment bien commencer sa journée ? La routine matinale

💌 Recevez votre audio « L'expérience infinie » + mes e-mails secrets :
www.nicolasthi...
----------------------
🌞Comment commencer sa journée de la meilleure manière qui soit en faisant le plein d’énergie et de sérénité grâce à une routine matinale ?
Le soleil va bientôt se lever, suivez-moi dans cette petite balade …
► Découvrez dans cette vidéo LA clé pour bien commencer sa journée… Et il ne vous restera plus qu’à construire votre « routine matinale » pour être au top :
✔️Découvrez mon top 3 des activités à intégrer dans votre routine matinale pour faire le plein d’énergie et de sérénité
✔️Combien de temps pratiquer ?
✔️Quand pratiquer le matin ?
✔️Relevez le défi dès demain matin !
🚶Pour en savoir plus sur la marche en pleine conscience, regardez la vidéo que je consacre à ce sujet :
• Marche en pleine consc...
💬 A la suite de vos pratiques matinales, n’hésitez pas à partager votre expérience dans l’espace commentaires. Je suis là pour répondre aussi à toutes vos questions.
👍 Si le vidéo vous a plu, vous pouvez la liker, la partager ou, pour aller plus loin, vous abonner !
----------------------------
QUI SUIS-JE ?
----------------------------
►Je m’appelle Nicolas Thiou, je suis Sophrologue et coach depuis plus de 10 ans. J’accompagne les personnes qui se sentent sous pression à cheminer vers une vie libre et sereine grâce à une méthodologie novatrice et facile d’accès.
J’interviens à mon cabinet dans les environs de Lille, dans les entreprises, lors de conférences et je propose des vidéos et des programmes d’accompagnement sur internet :
✔️Comment se libérer des pensées envahissantes (rumination, préoccupations, pensées parasites…) ?
✔️Comment profiter pleinement de l’instant présent ?
✔️Comment réussir à lâcher-prise et à avancer sereinement dans la vie ?
✔️Comment booster la confiance en soi ?
----------------------------
OÙ ET COMMENT ME SUIVRE ?
----------------------------
Pour vous abonner à ma chaîne UA-cam :
/ moncoachsophrologie
Pour vous abonner à ma page Facebook:
/ moncoachsophrologie
Pour suivre mon blog :
moncoachsophro...
►Et puis surtout …
💌 Recevez votre audio « L'expérience infinie » + mes e-mails secrets :
www.nicolasthi...
💎 N’oubliez pas que l’harmonie et la sérénité sont en vous !
Nicolas Thiou - Votre coach sophrologue

[@ASHTAR_SHERAN_1]

❤❤❤