Hur väl känner du dig själv? när uppdaterade du ditt "Du" senast?
Вставка
- Опубліковано 9 лют 2025
- Hur väl känner du dig själv? när uppdaterade du ditt "Du" senast?
Det här är så fascinerande och spännande.
Jag är redo för en "ny" väg och jag är redo för att uppdatera mitt jag till nutid.
Vi gör så mycket på automatik... Och ändå undrar vi ofta varför varjedag ser likadan ut.. Och varför dagar, år smälter ihop.
Jag har tröttnat på vem jag var och detäringet som stämmer in med nutiden
Så det är dags att göra om, göra mer rätt och leva i "linje" med den jag vill vara
Det är en skillnad att göra något av motivation och inspiration och då känns det roligt. Men prestationsångest och press ställer till det. Då blir det helt annat resultat. Intressanta tankar du tar upp. Jag kan känna mig låst och fastna i spiral o inte tänka klart. Så det är så bra att jag kan lyssna på dig och komma på mig själv. O få perspektiv. Man behöver hjälp att ta sig ur låsningar. Tack för att du berättar! ❤🤗
Tack till dig som kommenterar 🥰
Ja och det är just där det har blivit "fel" för mig. Jag vill kunna göra saker för glädjen och lustensskull men eftersom min skillnad är så stor i det jag kan vs det jag är dålig på så har mitt värde bundits vid vad jag gjort. Ex jätte bra på att rita men kan inte räkna, konstig men musikalisk etc... Så när jag väl gör något som jag är "bra" på så måste det bli bäst... Annars är jag plötsligt inte bra på något...
Svårt att förklara.. Men det har gjort så att jag får ångest varje gång jag tar upp pennan för att skapa något. Även om ingen ser det jag gör.
Och sen är det så intressant med hur hjärnan fungerar och hur dopamin och serotonin styr våran vilja och motivation... Det förklarar varför det kändes som det gjorde när jag slutade dricka.
Och sen att jag gjort mycket av det som ställt till det med dom här signalsubstanserna.. Jag har både druckit, rökt, snusat, druckit koffein i mängder, ej prioriterat sömn etc etc..
Får också låsningar och tänker i samma mönster... Kommer inte framåt. Och då tycker ja det kan va skönt och bra att veta hur det kan komma sig.
Så nu är nästa steg att försöka bygga om sitt jag lite grann och se vad det ger för resultat 🙂så roligt o höra att mina videos gör det som jag önskat ❤️ta hand om dig och bra kämpat med både träning, simning o tandläkaren, va stolt 🌺
JAg känner mej själv utmärkt både utan och innan
Så bra🙂