Tofu Cabbage Tortilla Pizza Recipe
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- Опубліковано 24 сер 2023
- 두부 양배추 또띠아 피자 만들기 : Tofu Cabbage Tortilla Pizza Recipe
양배추와 두부를 넣은 또띠아 피자랍니다.
또띠아를 반으로 잘라 고깔 모양으로 말아 구워 봤어요~
동그랗게 둘러 놓고 구우니 큰 피자 한 판이 되었네요.
두부와 양배추, 양파, 피망, 당근 같은 건강한 재료를 넣어서
아이들 간식으로도 정말 좋을 것 같아요.
하나씩 뜯어서 먹으면 재미있게 먹을 수 있답니다~
즐겁게 시청하세요~♬ Enjoy~
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*자막에 재료를 적어 두었습니다!
I wrote down the ingredients in the subtitles!
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but I hope it helps a little bit.^^
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[재료 Ingredients]
160g 양배추
50g 당근
80g 피망
135g 양파
300g 두부
올리브 오일
소금,후추
15g 굴소스
30g 케첩
10g 마늘가루
6장 또띠아 (20cm)
모짜렐라 치즈
160g Cabbage
50g Carrot
80g Green pepper
135g Onion
300g Tofu
Olive oil
Salt, Pepper
15g Oyster sauce
30g Ketchup
10g Garlic powder
6 Tortillas (20cm)
Mozzarella cheese
[만드는 과정]
1. 야채를 채 썰어 준비하고 두부는 으깬 다음 키친 타올로 물기를 제거해 주세요.
2. 프라이팬에 올리브유를 두르고 두부, 소금, 후추를 넣고 보슬 보슬해 질 때까지 볶아 주세요.
3. 그릇에 두부를 덜어 놓고 프라이팬에 올리브유를 두르고 야채를 볶아 주세요.
4. 숨이 어느 정도 죽으면 볶은 두부, 굴소스, 케찹, 건조 마늘가루를 넣고 조금 더 볶아 주세요.
5. 그릇에 담고 조금 식혀 주세요.
6. 또띠아를 반으로 접어 잘라 주세요.
7. 또띠아의 한쪽에 볶은 야채를 올리고 모짜렐라 치즈 조금과 함께 고깔 모양으로 말아 주세요.
8. 접시나 오븐 팬에 동그랗게 두르고 모짜렐라 치즈와 슈레드 치즈를 뿌려 주세요.
9. 200도 오븐에서 18~20분 정도 구워 주세요.
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*시청해주셔서 감사합니다.
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디저트만 잘 만드시는 줄 알았더니… 퍼펙트..🥹
어찌 이리 좋은 아이디어가 퐁퐁 샘솟는지요. 냉장고 상주템들로 이렇게나 멋진 요리라니😊 요것도 시도해볼게용🎉🎉🎉
만들어먹고싶은데.. 귀찮아해서😅 오늘도 일단 눈으로 요리과정 보기🍕🍽
Always craving more cabbage recipes!
Hearing the crunch and seeing the end result of the food is always so satisfying too, nice work!
Cabbage week!
Wow! This is such a cool and healthy idea! Of course I want to make this. It’s even easier than pizza! Saving this!
Спасибо за рецепт ! и за Ваш труд!👍👍Thanks for the recipe! and for your work! .....Вкусно....очень!😊
와… 역시 요리 잘하는 사람은 디저트도 잘하고 진짜 다잘해ㅠㅠㅜ 이번주에 꼭 해볼거에요!!!!
굿아이디어 또띠아 피자
감시합니다❤❤❤
Thank You for sharing ❤, greetings from Yucatán, México ❤
Brilliant Idea, thank you for the recipe ☺️❤
Хруст этих рулетиков прекрасен!
항상 피자 관련된 레시피들 너무 감사드려요 덕분에 맛있는 음식 눈호강하고.... 따라 만들기도 쉬워요..❤
오 두부 좋아하는데
진짜 맛있어보여요 꼭 해먹어봐야겠네요 "D
Looks so tasty~
Looks delicious❤
i love your recipe
Holaa, linda noche 🤗
This looks so tasty! :)
포두부로 만들면 칼로리 더 낮아지겠네요. 그럼 다이어트 할 때도 괜찮을 듯.
This turned about deliciously. I substituted scrambled egg for tofu, as it is not always easy to find for me, otherwise as directed.
맛있겠다... 솔직히 두부 양배추 아니고 뭐가 들어가도 맛있을 것 같아요ㅜ
맞아요~ 피자는 다양한 재료로 만들어도 다 맛있는 것 같아요~ㅎㅎㅎ
👍👌🎉
👌❤️🌹💐
❤🇩🇿
마늘가루대신 다진마늘을 넣어두되나요??
네~^^
Very nice recipe, thank you so much! Just one question: what is the name of yellow cheese 🧀 that you put on with mozzarella before baking? Thank you!
This is shredded cheddar cheese~
@@Cooking_tree , thank you very much for your reply! So kind of you 😻🙌
Hi, this recipe is for how many servings?
에프에도 가능할까유,,?😂
오븐에서 구운 것 처럼 모양이 나올지는 모르겠지만 에어프라이어로도 구울 수는 있을 것 같아요~
오븐과 에어프라이어는 사양이 달라서 굽는 온도와 시간 차이가 날 수 있어 상태를 보시며 조절해주시면 좋을 것 같아요~
to be real this would have been better if it was just filled with kimchi lol