【100日ダイエット】100日で-6kg目指す5日間の食事🔥

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 5 вер 2024
  • こんにちは、まめみかです🐻‍❄️
    ダイエットしてはリバウンドを繰り返してしまっていたので、100日ダイエットに挑戦します🔥
    100日で-6kgを目標に頑張ります！！
    1日目から動画撮れば良かったな〜と後悔。
    1日目からの食事、体型変化などの様子はInstagramで記録してるので良かったらフォローお願いします🤲
    @mi_diet39

КОМЕНТАРІ • 2

  • @user-ck5hk7zp4m
    @user-ck5hk7zp4m 4 місяці тому +1

    頑張ってください！応援してます😊

    • @mamemika
      @mamemika  4 місяці тому

      ありがとうございます✨

Наступне
Автоматичне відтворення
【Diet Vlog】ダイエット中の3日間の食事🍽️5:00【Diet Vlog】ダイエット中の3日間の食事🍽️
【Diet Vlog】ダイエット中の3日間の食事🍽️まめみかmamemika
Переглядів 633
SELF CARE | 자기관리 | Productive vlog | 스킨케어 | 그린스무디 | 필라테스 | what i eat in a day12:50SELF CARE | 자기관리 | Productive vlog | 스킨케어 | 그린스무디 | 필라테스 | what i eat in a day
SELF CARE | 자기관리 | Productive vlog | 스킨케어 | 그린스무디 | 필라테스 | what i eat in a dayLily릴리
Переглядів 132 тис.
【ダイエットvlog】#01 ダイエッターの日常🥗🍫〔３ヶ月-10kg〕主婦/アラサー/食事vlog🍽6:32【ダイエットvlog】#01 ダイエッターの日常🥗🍫〔３ヶ月-10kg〕主婦/アラサー/食事vlog🍽
【ダイエットvlog】#01 ダイエッターの日常🥗🍫〔３ヶ月-10kg〕主婦/アラサー/食事vlog🍽き の こ [ ダイエット記録 ]
Переглядів 144 тис.
Булли больше на улицу не выпускаем? 🌥 #симбочка #симба #булли00:41Булли больше на улицу не выпускаем? 🌥 #симбочка #симба #булли
Булли больше на улицу не выпускаем? 🌥 #симбочка #симба #буллиСимбочка Пимпочка
Переглядів 4,7 млн
Губин вернулся? Творческий вечер певца00:40Губин вернулся? Творческий вечер певца
Губин вернулся? Творческий вечер певцаМУЗ ЗОЛОТО
Переглядів 2,6 млн
ЛИШЕ ПОСЛУХАЙТЕ ЦЮ РОСІЯНКУ. "Украинские военные настоящие полковники"00:28ЛИШЕ ПОСЛУХАЙТЕ ЦЮ РОСІЯНКУ. "Украинские военные настоящие полковники"
ЛИШЕ ПОСЛУХАЙТЕ ЦЮ РОСІЯНКУ. "Украинские военные настоящие полковники"Ми - Україна
Переглядів 1,1 млн
Дмитрук звільнить Татарова? Правоохоронна система пробила дно17:42Дмитрук звільнить Татарова? Правоохоронна система пробила дно
Дмитрук звільнить Татарова? Правоохоронна система пробила дноBIHUS Info
Переглядів 396 тис.
WHAT I EAT IN A DAY to lose weight part2 | 살빠지는 식단 브이로그 🥗11:53WHAT I EAT IN A DAY to lose weight part2 | 살빠지는 식단 브이로그 🥗
WHAT I EAT IN A DAY to lose weight part2 | 살빠지는 식단 브이로그 🥗Dadacafe다다카페
Переглядів 588 тис.
【主婦ダイエットvlog】ダイエット中主婦。60週目|食事記録|体重体脂肪率記録|3:01【主婦ダイエットvlog】ダイエット中主婦。60週目|食事記録|体重体脂肪率記録|
【主婦ダイエットvlog】ダイエット中主婦。60週目|食事記録|体重体脂肪率記録|ゆきみだいふくDietvlog
Переглядів 409
【Diet Vlog】3日間で-1.8kg✨無理なく痩せる食事メニュー🐻‍❄️8:30【Diet Vlog】3日間で-1.8kg✨無理なく痩せる食事メニュー🐻‍❄️
【Diet Vlog】3日間で-1.8kg✨無理なく痩せる食事メニュー🐻‍❄️まめみかmamemika
Переглядів 3,7 тис.
SUB）5日間で−2.5kg！🔥短期間で確実に減量するための食事メニューと運動📝｜How I Lost 2.5kg in 5 Days🔥｜Lose weight fast diet【ダイエット】12:20SUB）5日間で−2.5kg！🔥短期間で確実に減量するための食事メニューと運動📝｜How I Lost 2.5kg in 5 Days🔥｜Lose weight fast diet【ダイエット】
SUB）5日間で−2.5kg！🔥短期間で確実に減量するための食事メニューと運動📝｜How I Lost 2.5kg in 5 Days🔥｜Lose weight fast diet【ダイエット】かなやん【diet vlog】
Переглядів 874 тис.
Vlog of a Japanese high school student managing meals19:55Vlog of a Japanese high school student managing meals
Vlog of a Japanese high school student managing meals母子家庭ひとりっこJK
Переглядів 81 тис.
シニアの不調は【ほぼ食事】糖質の過剰摂取が不調を招く／加工食品・精製された輸入小麦粉・添加物・良くない油／自炊で野菜中心の食事なら太らない22:31シニアの不調は【ほぼ食事】糖質の過剰摂取が不調を招く／加工食品・精製された輸入小麦粉・添加物・良くない油／自炊で野菜中心の食事なら太らない
シニアの不調は【ほぼ食事】糖質の過剰摂取が不調を招く／加工食品・精製された輸入小麦粉・添加物・良くない油／自炊で野菜中心の食事なら太らないイマナニ
Переглядів 7 тис.
標準体型から-15kg痩せたダイエットルーティーン※本当に痩せたい人だけ見てください10:13標準体型から-15kg痩せたダイエットルーティーン※本当に痩せたい人だけ見てください
標準体型から-15kg痩せたダイエットルーティーン※本当に痩せたい人だけ見てくださいぽかり_pokari vlog_
Переглядів 415 тис.
フリーランスになって5年、24kg太ったのでYouTube始めます。12:33フリーランスになって5年、24kg太ったのでYouTube始めます。
フリーランスになって5年、24kg太ったのでYouTube始めます。yuki style | ゆきすたいる
Переглядів 3,9 тис.
標準体型からモデル体型になるダイエットルーティーン￤-15kgしたガチ痩せレシピ16:57標準体型からモデル体型になるダイエットルーティーン￤-15kgしたガチ痩せレシピ
標準体型からモデル体型になるダイエットルーティーン￤-15kgしたガチ痩せレシピぽかり_pokari vlog_
Переглядів 83 тис.
Вижив лише батько: загинули три доньки і дружина #shorts00:17Вижив лише батько: загинули три доньки і дружина #shorts
Вижив лише батько: загинули три доньки і дружина #shortsСуспільне Львів
Переглядів 115 тис.
В радиусе действия дрона “Паляниця” - 20 российских военных аэродромов00:59В радиусе действия дрона “Паляниця” - 20 российских военных аэродромов
В радиусе действия дрона “Паляниця” - 20 российских военных аэродромовНовости Донбасса
Переглядів 744 тис.
daddy's boy part.2👶🍼00:49daddy's boy part.2👶🍼
daddy's boy part.2👶🍼Kan Andrey
Переглядів 6 млн
Гордон. Москва без света, смерть Лаврова, арест Путина в Монголии, что русские сделали с Ахметовым1:24:50Гордон. Москва без света, смерть Лаврова, арест Путина в Монголии, что русские сделали с Ахметовым
Гордон. Москва без света, смерть Лаврова, арест Путина в Монголии, что русские сделали с АхметовымВ гостях у Гордона
Переглядів 1,5 млн
«Я думаю, що це сон»: у День Незалежності України із російського полону повернули 115 захисників01:00«Я думаю, що це сон»: у День Незалежності України із російського полону повернули 115 захисників
«Я думаю, що це сон»: у День Незалежності України із російського полону повернули 115 захисниківРадіо Свобода Україна
Переглядів 1,1 млн
A$AP Rocky - Tailor Swif (Official Video)03:15A$AP Rocky - Tailor Swif (Official Video)
A$AP Rocky - Tailor Swif (Official Video)LIVELOVEASAPVEVO
Переглядів 10 млн
В наш дом проникли неизвестные средь бела дня..😱🥷🏡00:48В наш дом проникли неизвестные средь бела дня..😱🥷🏡
В наш дом проникли неизвестные средь бела дня..😱🥷🏡Connoisseur BLIND420
Переглядів 4,4 млн
Провел 3 НОЧИ с ПРОКЛЯТЫМИ КУКЛАМИ ! 100 часов в закрытом доме52:27Провел 3 НОЧИ с ПРОКЛЯТЫМИ КУКЛАМИ ! 100 часов в закрытом доме
Провел 3 НОЧИ с ПРОКЛЯТЫМИ КУКЛАМИ ! 100 часов в закрытом домеДима Масленников
Переглядів 6 млн