استغل صيامك في رمضان لتطوير مهاراتك بمجهود أقل
Вставка
- Опубліковано 5 жов 2024
- كورسات أونلاين على موقع الأكاديمية
jordankickboxi...
للتواصل معي عبر حسابي على انستغرام
...
#كيك_بوكسينج #فنون_قتال #دفاع_عن_النفس #كن_أقوى #الصحة_قوة #صحة_جسدية #صحة_عقلية #صحة_نفسية #رياضة
❤ يسلم هالكلام اللي من ذهب كلامك في منتهى الروعه والايجاب استمري ودائما من نجاح لنجاح ومن تفوق لتفوق لحضرتك خالص تحياتي وفائق الاحترام والتقدير بحبك اوي اوي اوي اوي اوي اوي اوي اوي اوي اوي ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
كوتش برجاء عمل حلقة عن ضربات الكوع من المواى التاى
نعم امشي قبل الفطور بساعه ياذن اكل السفره مو بس اللي عليها 😁
كلامك مضبوط و مفيد كوتش لينا .. إسمحيلى فى لينك للفيس ل إلكم .. و تحياتنا إلكم رمضان كريم
والله يا كوتش لينا أنا بالنسبة الي الصيام بيعطيني طاقة وحيوية للرياضة ويلعبها من دون اي تعب ولا إرهاق ، أصلاً الأكل هوي اللي بيتعبني قبل الرياضة لأنو الرياضة على المعدة الفاضية بتكون مريحة بعكس إذا كان الواحد أكل لو قبل بوقت طويل رح يتعب ، الرياضة أثناء الصيام بتضاعف فائدة الصيام عدة أضعاف والدراسات العلمية اثبتت صحة هذا الكلام
كلام صحيح مية بالمية
@@LinaHaquz 🌹
عيدج مبارك وايامج سعيده كل عام وانتي بالف خير ينعاد عليج بالصحه والعايفه يارب
ياهلا والله بهل طله اشتقنا لعيونك والله عذبنا فرقك يلغالي خاف الله فينا خاف الله 😊❤. قمر والله ياكبتن تحياتي لك
حالتك صعبة🤦♂️
@@hunterhunter7815 مو اصعب من حالتك 😃
السلام عليكم
كيف حالك اختي الكريمة
عندي ملاحظة مهمة جدا وهي اتمنى ان نتعلم انواع اللكمات من وقفة الاستعداد بدل الوقفة القتالية ( تقديم رجل وتأخير رجل )
يعني ان تعطينا كل انواع اللكمات بدون دوران الحوض كبداية لنا والارجل تكون متوازية ( الوقفة العادية )
وشكرا جزيلا على مجهودك الطيب
أشكرك ع هذي المعلومات الهادفه
شكرا،معلومة من ذهب
نضاراتك حلوين
شكرا 😅
@@LinaHaquz عفوا
تحيا كوتش لينا يس بدي سؤال من فضلك تستطيعي انا تقومي ب :تمارين اسبوعية في البيت .محمد من الجزائر
رمضانك مبارك
انتي بتدربي ولا لا
انتى فين 😊ارجعى تانى
انتى فين 😊ارجعى تانى