Cara!!!! Exatamente o que eu tava precisando, parece que você tá me vigiando, eu consegui sacar viagem agora, mas não consigo atacar direito, acho que é problema muito de técnica também, tô tentando corrigir aos pouquinhos
Rapaz, tava precisando desse vídeo. To treinando saque flutuante e dps de alguns saques seguidos durante o jogo eu começava a errar bastante, entendi que era o cansaço mas usava toda a minha força que sobrou e saia um saque frouxo, agr descobri que era a munheca 😮
Comecei fazer academia e ajudou muito tipo muito mesmo isso em 1 semana sentir uma melhora muito alta , vc acha que a hipertrofia em si musculaçao normal ajuda? Ou teria que ser um treino específico
Tava pensando aqui sou levantador mas quero virar ponteiro estou pensando se viro o problema é minha altura tenho 1,77 com 16 anos e no máximo chego aos 1,81/82 e quero me tornar profissional não vejo problema na minha altura você poderia me dar uma dica de como decidir minha minha posição? Estou com muita dúvida nisso
Fico feliz q o senhor voltou a postar vídeos KSKKSS Queria tirar uma dúvida com o senhor,eu fiz academia e no dia seguinte fui jogar vôlei e senti q estava pulando mal e jogando mal,pode ser por causa da academia?? Pq eu fiz academia de noite e joguei vôlei de manhã no dia seguinte
opa, eu jogo volei e faço academia tambem, mas comigo não sinto nada, talvez seu corpo não esteja acostumado a tanta atividade fisica, mas isso é somente no inicio, depois você ja se acostuma.
Tô meio atrasado, mas dependendo de quanto tempo você faz academia e do que treinou, pode sim afetar no dia seguinte tua mobilidade, força e até movimentos como saltos e corridas. Ainda mais em um espaço curto de tempo, ademais quando pegar mais "experiência", tempo de treino por assim dizer, menos esses colaterais são sentidos, por mais que se fizer musculação com intensidade eles nunca vão sumir de fato, então recomendo que evite treinar muito encima de campeonatos, torneios etc, deixa sempre uma folga pro corpo descansar 💪
Cara!!!! Exatamente o que eu tava precisando, parece que você tá me vigiando, eu consegui sacar viagem agora, mas não consigo atacar direito, acho que é problema muito de técnica também, tô tentando corrigir aos pouquinhos
Agora só falta eu colocar em prática 🎉
O melhor canal de vôlei que eu conheço, obrigado por mais um vídeo!
show de vídeo parabéns
Muito obrigada pelos videos!Vc é o melhor!!!Serio,o seu conteudo é MARAVILHOSO🤍
tava com saudades de vídeos com essa frequência!!
Parece que advinha quando eu preciso dele hahahahah
Esse canal é demais
Não sabia que o canal tinha voltado. Seja bem vindo amigo
Simplismente o melhor!!
Vim correndo!! Video quentinhooo!!
ELE POSTA LOGO NO MOMENTO Q EU TO PRECISANDO MELHORAR A FORÇA DO ATAQUE KAFKSAFKASKFSAK sabe dms, amo seu canal slk
video muito bom!!!
vamos começar 2024 como, amassando nos ataques família.
VAMBORAAA
❤
precisei dms desse vídeo obg
Meu ataque melhorou 100% top
Tava precisando de vídeo por que meu ataques quando vou corta é ruim
Só os mão de alface on! 😝🥬🥬
Rapaz, tava precisando desse vídeo. To treinando saque flutuante e dps de alguns saques seguidos durante o jogo eu começava a errar bastante, entendi que era o cansaço mas usava toda a minha força que sobrou e saia um saque frouxo, agr descobri que era a munheca 😮
Comecei fazer academia e ajudou muito tipo muito mesmo isso em 1 semana sentir uma melhora muito alta , vc acha que a hipertrofia em si musculaçao normal ajuda? Ou teria que ser um treino específico
Tava pensando aqui sou levantador mas quero virar ponteiro estou pensando se viro o problema é minha altura tenho 1,77 com 16 anos e no máximo chego aos 1,81/82 e quero me tornar profissional não vejo problema na minha altura você poderia me dar uma dica de como decidir minha minha posição? Estou com muita dúvida nisso
Salve meu rei.
o cara advinhou qq eu queria saber slk
Fico feliz q o senhor voltou a postar vídeos KSKKSS
Queria tirar uma dúvida com o senhor,eu fiz academia e no dia seguinte fui jogar vôlei e senti q estava pulando mal e jogando mal,pode ser por causa da academia??
Pq eu fiz academia de noite e joguei vôlei de manhã no dia seguinte
opa, eu jogo volei e faço academia tambem, mas comigo não sinto nada, talvez seu corpo não esteja acostumado a tanta atividade fisica, mas isso é somente no inicio, depois você ja se acostuma.
@@ninelalone4289 mas vc faz a academia de noite e joga de manhã??
Eu tmb n me ajudei,pq além de fazer isso eu fui dormir tarde,deve ser isso correto??
Tô meio atrasado, mas dependendo de quanto tempo você faz academia e do que treinou, pode sim afetar no dia seguinte tua mobilidade, força e até movimentos como saltos e corridas.
Ainda mais em um espaço curto de tempo, ademais quando pegar mais "experiência", tempo de treino por assim dizer, menos esses colaterais são sentidos, por mais que se fizer musculação com intensidade eles nunca vão sumir de fato, então recomendo que evite treinar muito encima de campeonatos, torneios etc, deixa sempre uma folga pro corpo descansar 💪