Es ist toll, wie hier vermittelt wird was man mit einem ganz leichten und überschaubaren Übungs-"gerät" alles trainieren kann. Es ist dabei nicht ganz so harmlos, wie es ausschaut, was ich bei zahlreichen "Abwürfen" selbst erfahren musste. Die hier so hervorragend demonstrierten Anwendungen sind auch nur ein Teil dessen, was damit möglich ist. Ein echtes Basis- und Allroundgerät für Koordination und Muskeltraining. Jetzt hoffe ich natürlich auf ein Zweites für meine Frau. Denn zu zweit geht man auch mal drauf statt immer nur zu gucken.
Vielen Dank für den ausführlichen Kommentar! Ja, die Möglichkeiten mit dem Balance Pad sind sehr vielfältig. In dem Video demonstrieren wir wenn man so will die Grundlagen. Der Fantasie sind aber keine Grenzen gesetzt. Es gibt genug Steigerungen und Variationen ;-). Viel Glück beim Gewinnspiel!
Ich bin in zwei Tagen raus aus der Rehaklinik wegen Hüfte OP . Auf der Suche nach Balance Pad Übungen ich bin jetzt auf deinem Kanal fündig geworden .Danke Malte sehr gute Informationen für mich.
Ganz tolle Übungen. Ich bin am letzten Freitag am Innenmeniskus operiert worden. Dank einer Grundsportlichkeit und Einnahme von homöopathischen Mitteln geht es mir und meinem Knie hervorragend. Nach Schonung unter Vermeidung von Vollbelastung des Knies und Beginn von Physiotherapie und eigenen Übungen werde ich nach einer Woche Post Op mit den Übungen auf dem Balance Pad anfangen. Vielen Dank für die tollen Anregungen. Viele Grüße
Vielen Dank! Das klingt doch gut. Beim BalancePad erst mal vorsichtig rantasten und schauen, wie das Knie reagiert. Bei guter Verträglichkeit dann langsam steigern! Generell lieber öfter und kurz, statt einmal zu lang üben! Bei Bedarf auch gerne noch folgendes Video anschauen: ua-cam.com/video/DQpLS5Oc9_g/v-deo.html Viele Grüße und gute Besserung
Ich finde dieses Video sehr informativ und würde dieses Pad gerne gewinnen. Ich habe Probleme mit dem Gleichgewicht und könnte mit dem Pad meine Übungen erweitern. LG Gerda
Ich wünsche viel Glück beim Gewinnspiel! Vielleicht erstmal die Übungen ohne Pad probieren. Alternativ auf ein Sofakissen oder eine zusammengerollte Yogamatte stellen..
Das Balancepad scheint wirklich ein sehr interssantes und vielseitiges Trainingsgerät zu sein... Ich würde mich echt freuen wenn ich es gewinnen würde...🤭
Ich brauche das Pad um meine LWS zu stärken, da ich durch ein angeborenes Hohlkreuz Schmerzen habe. Außerdem sind meine Tiefenmuskeln nur schwach. Vielen Dank!
Hallo Jacqueline, leider ist das Gewinnspiel seit über einem Jahr vorbei :( Vielleicht wünschst Du Dir ein Pad zu Weihnachten? 😉 Schau Dir gerne nochmal meine Übungen zur Stabilisation der LWS und gegen das Hohlkreuz an: ua-cam.com/video/F1O5XNtboY0/v-deo.html ua-cam.com/video/YkxJMkCvH9w/v-deo.html ua-cam.com/video/SzQTm5VxvYw/v-deo.html
Ich würde das Balance Pad gerne gewinnen, da ich auch viele Übungen inzwischen zuhause (jetzt wegen Corona) mache, und noch kein Balance Pad besitze. Würde mich freuen wenn ich das gewinnen würde :D
Hallo, ja, Du kannst auch mit Schuhen auf dem Pad trainieren. Das macht es aber natürlich tendenziell einfacher. Alternativ könntest Du auch Kreisel etc. nutzen. Schau hierfür gerne nochmal folgendes Video: ua-cam.com/video/iWso0yVxnNg/v-deo.html Hast Du wirklich eine anatomische Beinlängendifferenz von 1,5 cm? Das ist ganz schön viel und würde ich ggf. nochmal prüfen lassen.
Es gibt einen Gewinner für das Balance Pad. Herzlichen Glückwunsch @Mokalo!
Allen anderen vielen Dank fürs Mitmachen und einen schönen Sonntag! :-)
Super Übung für die Beinachse und das Gleichgewicht. Sehr empfehlenswert Suchfunktion Senioren
Vielen Dank!
Es ist toll, wie hier vermittelt wird was man mit einem ganz leichten und überschaubaren Übungs-"gerät" alles trainieren kann. Es ist dabei nicht ganz so harmlos, wie es ausschaut, was ich bei zahlreichen "Abwürfen" selbst erfahren musste. Die hier so hervorragend demonstrierten Anwendungen sind auch nur ein Teil dessen, was damit möglich ist. Ein echtes Basis- und Allroundgerät für Koordination und Muskeltraining. Jetzt hoffe ich natürlich auf ein Zweites für meine Frau. Denn zu zweit geht man auch mal drauf statt immer nur zu gucken.
Vielen Dank für den ausführlichen Kommentar!
Ja, die Möglichkeiten mit dem Balance Pad sind sehr vielfältig. In dem Video demonstrieren wir wenn man so will die Grundlagen. Der Fantasie sind aber keine Grenzen gesetzt. Es gibt genug Steigerungen und Variationen ;-).
Viel Glück beim Gewinnspiel!
Ich bin in zwei Tagen raus aus der Rehaklinik wegen Hüfte OP . Auf der Suche nach Balance Pad Übungen ich bin jetzt auf deinem Kanal fündig geworden .Danke Malte sehr gute Informationen für mich.
Das freut mich. Viel Erfolg und gute Genesung weiterhin!
tolles und sinnvolles vielseitiges Trainingsgerät
Absolut! Ich wünsche viel Erfolg :)
Das Video gefällt mir gut. Ich könnte das Balance Pad gut gebrauchen, um Zuhause mit meinem Physiotherapeuten zu üben.
Das freut mich. Viel Erfolg beim Gewinnspiel!
Ganz tolle Übungen. Ich bin am letzten Freitag am Innenmeniskus operiert worden. Dank einer Grundsportlichkeit und Einnahme von homöopathischen Mitteln geht es mir und meinem Knie hervorragend. Nach Schonung unter Vermeidung von Vollbelastung des Knies und Beginn von Physiotherapie und eigenen Übungen werde ich nach einer Woche Post Op mit den Übungen auf dem Balance Pad anfangen. Vielen Dank für die tollen Anregungen. Viele Grüße
Vielen Dank!
Das klingt doch gut. Beim BalancePad erst mal vorsichtig rantasten und schauen, wie das Knie reagiert. Bei guter Verträglichkeit dann langsam steigern! Generell lieber öfter und kurz, statt einmal zu lang üben! Bei Bedarf auch gerne noch folgendes Video anschauen: ua-cam.com/video/DQpLS5Oc9_g/v-deo.html
Viele Grüße und gute Besserung
Wie Geil ist denn das, das brauche ich!
Ich drücke die Daumen ;)
Gutes Video, ich benutze es als Anregung für meine Sportgruppe. Danke!
Gerne! Viel Spaß mit der Sportgruppe!
Danke für das motivierende Video, Malte!
Für meinen Fitness-Neustart ist das Balance-Pad eine tolle Unterstützung.
Gerne Julia!
Ich drücke die Daumen bei der morgigen Verlosung
Danke für das neue informative Video. 👍🏻
Gerne! Viel Glück
man kann für seine Bandscheibe sehr tolle Übungen damit machen.
gerne würde ich an dem Gewinnspiel teilnehmen
Danke für den Kommentar und viel Erfolg beim Gewinnspiel :)
Ich würde das Balance Pad auch gerne für mein tägliches Fitness- und Therapieprogramm nutzen
Dann drücke ich die Daumen und wünsche viel Erfolg :)
Ich finde dieses Video sehr informativ und würde dieses Pad gerne gewinnen. Ich habe Probleme mit dem Gleichgewicht und könnte mit dem Pad meine Übungen erweitern. LG Gerda
Ich wünsche viel Glück beim Gewinnspiel! Vielleicht erstmal die Übungen ohne Pad probieren. Alternativ auf ein Sofakissen oder eine zusammengerollte Yogamatte stellen..
Okay, danke, werde ich probieren
Grossartig.Renatus
Danke!
Super! Damit würde ich auch mit meinem Hund trainieren um Muskulatur aufzubauen👍🏻
Ja, das ist eine gute Idee! Auch wenn es mit dem Gewinnspiel nicht geklappt hat bestimmt eine gute Anschaffung für Mensch und Tier ;-)
Sehr gut💪
Danke 👍🏼🙂
Das Balancepad scheint wirklich ein sehr interssantes und vielseitiges Trainingsgerät zu sein...
Ich würde mich echt freuen wenn ich es gewinnen würde...🤭
Vielleicht klappt es ja ;-). Viel Glück!
Gute Anregungen Mal wieder etwas für die Balance zu tun
Wunderbar! Danke
Vielen Dank
Sehr gerne
Ich brauche das Pad um meine LWS zu stärken, da ich durch ein angeborenes Hohlkreuz Schmerzen habe. Außerdem sind meine Tiefenmuskeln nur schwach. Vielen Dank!
Hallo Jacqueline,
leider ist das Gewinnspiel seit über einem Jahr vorbei :(
Vielleicht wünschst Du Dir ein Pad zu Weihnachten? 😉
Schau Dir gerne nochmal meine Übungen zur Stabilisation der LWS und gegen das Hohlkreuz an:
ua-cam.com/video/F1O5XNtboY0/v-deo.html
ua-cam.com/video/YkxJMkCvH9w/v-deo.html
ua-cam.com/video/SzQTm5VxvYw/v-deo.html
Sehr schönes Video! Ich würde gern dieses Balance Pad gewinnen, um meine Schwindel Eschwerden (seit 6 Jahren) zu verbessern! 🤗😘🙏 (*Beschwerden* 😂)
Danke für das positive Feedback und viel Glück beim Gewinnspiel! :-)
Sehr sehr cooles Gewinnspiel, wäre für mich mal eine gute Abwechslung damit Sport zu machen als immer nur vor dem PC zu hocken
Notfalls geht es auch ohne Balance Pad ;). Wünsche viel Erfolg beim Gewinnspiel
Herzlichen Glückwunsch! Du hast das Balance Pad gewonnen :)
Bitte schicke mir Deine Adresse an info@aspoonaday.de
@@Aspoonaday Ja, Email schicke ich gleich ab :D
Gutes Video Malte, vielen Dank! Gerade für nen Schreibtischtäter wie mich wäre das das ideale Trainingsgerät, zumal es auch überall einsetzbar ist. 👍🏼
Danke Frank, sehr gerne! Viel Erfolg beim Gewinnspiel :-)
Gerne möchte ich das Pad habe, weil ich Plattfuß und Achillessehne Schmerzen habe
Dann viel Glück bei der Verlosung :-)
Ich würde das Balance Pad gerne gewinnen, da ich auch viele Übungen inzwischen zuhause (jetzt wegen Corona) mache, und noch kein Balance Pad besitze. Würde mich freuen wenn ich das gewinnen würde :D
Viel Glück :)
hallo
geht auch das Yoga -balancekissen
lg
Hallo :)
Ja, das geht auch. Man kann auch eine Yogamatte zusammenrollen. Hauptsache es entsteht eine labile Unterlage.
Liebe Grüße
Hallo ich habe eine Beinlängendifferenz. 1,5 cm werden mit Einlagen ausgeglichen.Kann ich auf dem Pad auch mit Turnschuhen trainieren?Danke
Hallo, ja, Du kannst auch mit Schuhen auf dem Pad trainieren. Das macht es aber natürlich tendenziell einfacher. Alternativ könntest Du auch Kreisel etc. nutzen. Schau hierfür gerne nochmal folgendes Video: ua-cam.com/video/iWso0yVxnNg/v-deo.html
Hast Du wirklich eine anatomische Beinlängendifferenz von 1,5 cm? Das ist ganz schön viel und würde ich ggf. nochmal prüfen lassen.
Das würde ich gerne für meine Frau gewinnen sie macht zu hause recht viel sport. gerne würde ich an der Verlosung teilnehmen
Das wäre doch eine schöne Überraschung. Viel Erfolg!
Ich merke,mein Gleichgewicht wird schlechter,je älter ich werde!Hoffentlich wird es besser durch das Üben auf instabilen Untergrund!
Da wäre das Airex-Pad eine super Trainingsmöglichkeit. Viel Glück bei der Verlosung!