Тхэквондо. Тренировка №1. Школа боевых искусств Демида Момота Тренер Евгений Леонов
Вставка
- Опубліковано 18 вер 2024
- Первая тренировка дистанционного курса.
Разминка
Растяжка
Основная часть
Заминка.
Отправляйте свои видеоотчеты о проведенной тренировке - в сообщениях на Вотсапу.
Если хотите поддержать проект - вы можете всегда это сделать. Данный жест является добровольным и не обязательным. Определенной суммы нет.
Евгений вы прочто шикарно объясняйте, мне было интересно слушать и повторять. Я новичок по этому с растяжкой были проблемы, а так очень все понравилось,спасибо большое!
Спасибо!!!
Евгений, спасибо вам большое. Очень мало таких подробных часовых!!! уроков по тхэквондо в Интернете. Рада, что нашла Ваши. Спасибо, буду теперь тренироваться.
Недавно начала интересоваться тхеквондо попробовала вашу тренировку все очень понятно и просто правда как новичку сложновато особенно на растяжке, а так супер!🙂
Как успехи?
я бывший тхэквондист
Спасибо Евгений за тренировку , я теперь хорошо себя чувствую!!!!!!!!!
Это мой третий день, болят все мышцы, но мне так всё нравится сегодня я сумела сделать все упражнения без пропусков
Тоже третий день, пока что полностью не получается 😢
@@sshawwd у вас всё получится, если честно, я забросила и только вчера возобновила всё
Всё просто супер я хотол попробовать что-то новое, просто я уже полгода занимаюсь рукопашкой , и захотелось чего-нибудь нового, спасибо огромное.
Спасибо вам Евгений за урок,очень не простой вид спорта.Но вы шикарно преподаете!🤝
35:28 - я умираю, но мне нравится. Ощущение что утону в луже собственного пота. Мне ещё повезло что я очень много на носочках ходил, нет проблем держать равновесие и не нужно беспокоиться что поставлю на пятку.
Евгений, спасибо вам большое❤
ОЧЕНЬ КРУТО!! ВЫ КРУТОЙ ТРЕНЕР! Я НОВИЧОК ХОЧУ НАУЧИТЬСЯ ВЫ ОЧЕНЬ КРУТОЙ!!!!
благодарю вас.
Ясно и понятно что ещё надо.
круто! давно мечтал заняться тхэквондо
Как успехи?
Спасибо
У меня пока что не всё получается, но тренировка просто супер ☺️
Шикарно)
Супер почему вы приостановили канал!!! Сейчас мы не можем посещать секцию но с радостью тренируемся по вашим видео. Это же отлично для онлайн тайквандо школы
Добрый день! Спасибо за Ваш отзыв. Данные видео были записаны для моих учеников во время пандемии. Пандемия закончилась и мы вернулись в зал.
Сейчас думаю что же еще, кроме тренировок, можно записать полезного для моих зрителей.
Может быть у вас есть пожелания и предложения?
Подскажите какие нибудь упражнения и приемы ,чтобы их не дай бог, можно было применить в уличной драки @@eileonov
@@sergay228mastercoccccr4 да практически любой удар вам поможет. Или бросок. Главное своевременность.
Благодарю Вас❤
Вы супер крутой, но со шпагатом, у меня проблемы.
лучший
Отлично
💪👊👍 продолжение будет уроков?
Супер
Это была моя первая тренировка 😂и я записал результат😂😂какая жесть я прям как обезьяна на роликах не получается развернуть стопу в тайминг сгибаю опорную ногу послу удара теряю баланс 😅
До встрече на следующей тренировке! ;)
Спасибо очень классные тренировки! Давно хотел им заниматься! А скажите пожалуйста, а тхэквондо подходит для самообороны?
Я рад, что тренировки приносят вам удовольствие. Да, для самообороны прекрасно подходит. Особенно раздел хосинсуль, который несколько отличается от спортивного раздела. Но даже спортивный раздел подходит прекрасно!
Буду ли я хорошим тхеквандистом если буду каждий день тренероватса по ваших уроков?
нет, это вряд ли. Но мои тренировку помогут встать на этот путь и помогут найти тренера
Очень классная тренировка! Недавно захотел стать тхэквандо. Кстати это боевое тэквандо?
Агонь
Спасибо!
Чой Кван До и Теквандо
Я не занимаюсь тхэквондо хочу попробовать тренировки
А куда видео кидать, я просто очень хотел заниматься тхеквондо, смотрю ваши уроки, спасибо!
Видео кидать уже поздно. Данный курс был записан для моих учеников на время пандемии. Но я решил его оставить в открытом доступе для желающих. Так что тренируйтесь на здоровье.
Возможно в будущем запустим онлайн тренировки с обратной связью. Так что подписывайтесь и следите за новостями
@@eileonovМужик, ты очень крут. Выпуска новые видео. Очень крутая тренировка и бомбезный прирост адреналина, как и опыта в тхэквондо ( занимаюсь первый день).
Я бывший тхэквондист обладавший белым поясом
м поясом
Здравствуйте. Тренировка очень понравилась❤, спасибо вам большое. Но у меня есть одна небольшая проблема. У меня хорошая растяжка, и я практически сажусь на шпагат, но при ударах ногами вперёд или с разворотом я не могу выпрямить колено. Можете, пожалуйста, посоветовать, что при этом делать 😭
Тянуться, тянуться и еще раз тянуться!
Растяжка не появляется моментально и ей надо заниматься. Причем чем старше становишься, тем больше внимания надо уделять именно подвижности суставно-связочного аппарата. Для разгибания колена на удар, кроме растяжки, еще нужен моторный, то есть двигательный навык. А он развивается не быстро.
Так что продолжайте.
@@eileonov Хорошо, я вас поняла. Спасибо вам большое
Начало 4:20
Легенда
8:50
Мне 18 это мой первый урок тхэквондо и такое дело, что у меня не выходит держать ногу 30, даже 10 сек очень трудно да мои ноги не идеальной форме да и по всем не успеваю
Да и я не знаю как представить бой с тенью ещё хочу сказать не страшно если нет одежды для тхэквондо?
Начинайте с того времени, сколько выдерживаете, во всем нужна постепенность и организму нужно научиться управлять телом!
@@eileonov Спасибо большое хотел ещё один вопрос задать если все тело болит первый день, можно продолжать или нет ?
@@Mori6866 я рекомендую тренироваться через день. Таким образом будет восстановление у организма. И мышцы должны восстанавливаться и ЦНС.
В спорте важна постепенность и постоянство. Через день, спокойно и полностью восстанавливаясь. Главное не пропускать и не запустит тренировочный процесс.
@@eileonov спасибо я прислушаюсь вашим советам в какое время можно можно начинать тренировки очень важно
А что делать если ты сам по себе деревянный и ноги не двигаются так как надо
Пробовать. Оно само по себе не работает. Все требует многократного повторения.
А это олимпийское или боевое?
Это олимпийская версия. А какая версия - боевая? Очень интересно)))
Я не понял как степы делать
Попробую снять отдельное видео по степовой работе.
@@eileonov хорошо спасибо
Что делать если не можешь держать ногу 30 секунд я новичок только начала и у меня не получается
Начинать можно с 10 секунд, постепенно увеличивая продолжительность удержания
Как успехи?
Как часто стоит проводить тренировки?
2-3 раза в неделю - идеальный вариант!
@@eileonov а 4 раза в день можно?
@@piwdiart2018в день - нет😂
@@mementovv а в неделю?
@@piwdiart2018 можно, это все индивидуально, достаточно чувствовать что твое тело восстановилось, и оно готово к тренировкам. лучше всего через день тренить
Объясняете прекрасно только у меня голова немного закружилась на разминке а так все шик
Есть 500 вон?