BEDEN BAKIMI VE HAREKETE GEÇMEK
Вставка
- Опубліковано 29 сер 2024
- Bakımlı erkek olmak yakışıklı ve çekici olmanın %70'lik kısmını oluşturmakta. Bu podcast içeriğinde sadece bedenimize ilişkin bakım tavsiyeleri ile birlikte ataleti yenerek harekete geçirecek motivasyona ilişkin bir şeyler anlattım.
#kişiselbakım #bedenbakımı #bakımlıerkek
Her Salı ve CUMA 17.30'da yeni videolar yayında.
400 den fazla makale, binlerce forum postu ve UA-cam'da yayınlanmayan özel podcastler ile Puacemiyeti.com senin için var.
Kadınlar konusunda daha başarılı bir adam olmak istiyorsan.
Cemiyet tam senin yerin.
Cemiyete Üye Olmak İçin ► goo.gl/h1n7Xn
Burun kıllarını unutmamak lazım 😀
Ekin Abalıoğlu süper katkı. Spontane çektiğim için atlamışım. TEŞEKKÜRLER
Kulak kıllarını nasıl alıcaz
Sağlık için zararlı :)
Breeeee insanı fena rezil eder ve en cok göz ardı edilen arkadaşlardır kendileri 😂 bircok kisinin aklına bile gelmez
@@baranakdemir9305 E burnundan taşıyorsa çıkan uçları kes en azından
26 dakika boyunca kendini dinletmek, dinletirkende insanların yüzünde tebessüm oluşturmak ve hatta bazen güldürebilmek hiçte kolay birşey değil. Böyle biri olmak için çok çaba harcamak lazım.
Diksiyon ve ses tonuyla ilgili bi video çeker misin abi? Ankarada keçiöreni bilirsin doğma büyüme ordayım. K leri g gibi falan söyleyebiliyorum diksiyonda sıkıntı var
Berke not aldım la. Angara bebesi :)
Pişik konusunda en iyi ürün hematon denen krem yada merhemlerdir. Merhem tek seferde işi çözer, krem ise uzun vadelidir. Yanık tahriş ve pişik için etki gösterir.
Dudak bakımı için bepanthol dudak bakım kremi önerimdir.
El ve vücut için ise doğal ve zeytinyağı içeren kremler kullanmak iyi bir seçenektir.
Yüz bakımı için ise tıraş olan bir erkek balsam kullanmalıdır. Balsam e vitamini b3 vitamini ve b5 vitamini içermelidir. nemlendirmeye ek en az 15 faktörde güneş kremi içermelidir.
normal nemlendirici kremlerde ise yine e vitamini b3 vitamini b5 vitamini en az 15 faktör güneş kremi aranmalıdır. yaş 25 ve üzeri ise gece bakım kremleride gerekir. bunlar ise ester c hyaluronik asit kolojen vs içermelidir. amaç yaşlanma belirtilerini yavaşlatmaktır.
omega 3 takviyesi d vitamini k2 vitamini q10 gibi takviyelerde hem yaşlılık karşıtı hemde yaşam kalitemizi arttıran takviyelerdir.
benim ekleyeceklerim bu kadar. peki sen kullandığın ürünleri yazabilir misin ? traş malzemesi kremler maskeler duş malzemelerin vs gibi
.
Joker'in kırmızı dudaklı yarasa balığı benzetmesi neg için kullanılabiliyordu.Benim de aklıma gear için bir șey geldi.Vietnam kabağı ve Tayland biberi malzeme olarak kullanılabilir bence.
Çok yararlı ve kaliteli bir video daha
Yeni bir buluşma yapmayı düşünüyor musun Joker ? İlk buluşma gibi yüz yüze olan tarzd , yoksa bitti mi o işler artık ? Teşekkürler.
22:44 bir ortamdan arkadaşlar ben gidiyorum güle güle demeden gitmek
Mükemmeldi çok güldüm ve öğrendim ağzınıza sağlık hocam, teşekkürler.
aga be zamanında podcastı şuan tekrar izlemek
Traş kılları gürleştirmez diye biliyorum
Evrim ağacı
Özellikle göğüs ( dokunduğun zaman erkeğin tenini tamamen hissetmeliyim çünkü ) kol altı ve kaş ortasına dikkat edilmeli bence
Gülsüm sende az değilsin ha
@@cemsimsek625 eh biraz öyleyimdir 😂😉
Bu kanal daha çok büyümeli 👍🏻
mustafa gibi antin kuntin adamları IV.muratın mezeyle ilgili hikayesiyle gear' laya bilirsiniz :D
Bu kadar yararlı olacağını düşünmemiştim 👍
Reis bırak abone az olsun böyle kendimizi özel hissediyoruz. Kimse jokeri bilmiyor sadece biz biliyoruz
Evet 😄
Joker cemiyet buluşmasından bahsetmişsin yakın zamanda Ankara'da bir cemiyet buluşması planın var mı acaba?
20:10 Mustafa'nın ablası benim manitam :D
21:00 İkinci kısım başlangıcı..
Abi cemiyet buluşması yap gelelim üyeliğim de var .
Abi bu cemiyete nasıl katılabiliyoruz toplantılara filan?
thanks
birde ses tonu ile ilgili ses kayıtı yap lütfennnnn
Cızırtı Oyun ne istiyorsun ne diyim ses tonu için :)
2 hesaptanda her videon için yorum atcam,sen çekene kadar.mesela bazen duraksıyarak konşuyosun onu anlat yüksek ses kısık ses var başka hızlı konuşma yavaş konuşma falan ben başlıca buları biliyorum sen daha iyi bilirsin.Birde sorum var lise 2 de sevgili yapmalımıyım senceistersem yapabilirim.ADAMSIN TEŞEKKÜRLER
Şemseddin Oyun kardeşim bu senin hayatın istediğini yap!kendi kararlarını kendin ver
joker bir yaz tatili videosu gelir mi evde ne yapalim kendimizi nasil gelistirelim plaj sahil raconu
Vardı zaten
@@gulsumgur7129 Devir değisiyor yeni gelsin hem bu kadar kapsamli degildi o sevgilisi olanlara yonelikti lutfen dikkatli izle
@@ceyhunbabacan4466 bu yönden bakınca haklı olabilirsin 😊
@@gulsumgur7129 Yaz bana 😜
@@ceyhunbabacan4466 nasıl ?
Her şey iyi hoş mantıklı şeyler söylüyorsun ama konuşurken arada değisik bir şive yapıyorsun çok itici oluyor bence yapma birde çok mu kasıyorsun ses tonunu ayarlamak için ondan mı bilmiyorum ama sesini çok değiştiriyorsuna yanlıs anlama ama sesin kıçından çıkıyor gibi oluyor onun dışında sıkıntı yok. Akıl veriyor aşağılamaya çalışıyor gibi algılama yazdıklarımı sadece bir kardeş tavsiyesi sana..
Bence yerinde şive veya yerinde sesini kastığı zaman komik oluyor.
Buluşmalar devam ediyor mu
Erkek adam kaşına dokundurmaz.
Harika. Bak 2009 daki toplantida kendi yedigimi hatirlamiyorum ama jokerin pide yok mu dedigini hatirliyorum :)
Uğur Yıldırım ayağını böcek ısırmış kıyamam sana- hatırlarsın sen :)
UA-camden abone oldum yazılan makaleleri nerden okuyabilirim bro?
puacemiyeti.com/kategori/ucretsiz-makaleler/
@@puacemiyeti31 joker bey zaten üyelik yaptırdım youtupten ama içeriklerde birşey bulamadım özel üyelere , bu atılan linkede baktım kafam epeyce karıştı bize bu üyeliklere ilgili bir video atarmisin lütfen sabit bir cemiyet alanı yokmu üyelik konusunda yada 7.24 destek hattı gibi. Falan filan şeyler bizleri aydınlat bi zahmet saygılar sevgiler
Abi özlettin be kendini
Turgut Atam özlettin derken??
aslında tahmin ettim joker şimdi video atacakdiye
salı olsada yeni video görsek artık :D
Sadece salı değil. Salı ve cuma. Bu akşam 17:30 yeni video yayında
Sadece salı değil. Salı ve cuma. Bu akşam 17:30 yeni video yayında
Aha bu da diğer hesap ses tonu falan anladın hadi lütfennnnn
Herşey serbest nedir neye mola
2.seans 🤔😕
Pirling maske için ne önerirsiniz
Joker geçen ki isyandan sonra uzun videolar atmaya başlamış :D
2 şubat Cuma günü yayınlanacak videonun ses kaydını yeni bitirdim. 16 Dakika :)
2 yıllık uzun ilişki + karantina dönemi yüzünden alfalıktan beta hatta omegalığa düştük anasını satim :))
🙄
çok fazla reklam var
abi bu işin okulumu var üniverssitesi filan? bukadar şeyi nasıl biliyosun
Yaşanmışlıklar...
@@gulsumgur7129 sende bilgili gibisin
@@yusufklc530 öyle 😊
Adam
Son iki videodur çok yorum geliyor, kıskandım. Buradan takipçilerine sesleniyorum; “Siz yokken biz vardık uleyn! Yakarım uleyn sizi!” :)))
😂😂
Çok uzun videoo aq