Amennyiben ezek nehézséget okoznak érdemes szakszerű segítséget keresni. Gyógytornász, rehabilitációs szakember fel tudja mérni tartását, mozgását és az esetleges hiányosságok javítására cél irányos gyakorlatokkal látja el. A BCAtraining-ben is szívesen látjuk. BCAtraining.hu oldalon részletesebben tud tájékozódni. Köszönöm hozzászólását!
Igen igen 🙂 bemelegítésként és önálló rövid idejű átmozgató tornaként is alkalmazható gyakorlatsor a fascia (kötőszövetes) hálózat igényeit a fókuszba helyezve
Köszönöm a feltöltést, nagy kedvet kaptam hozzá, végre meg fogok mozdulni : ))🌷
Kedves Imola! Örülök hogy tudtam motivációval szolgálni! Végezze jó egészséggel! 🤗
Szuper, nagyon szépen köszönöm!
@@andreahavas994 jó gyakorlást kívánok - egészségére váljék. Köszönöm a támogató visszajelzést!
Az ÚSZÁS is mondható fascia tréningnek?
En ezek kozul egyik mozdulat sort sem tudom csinalni..... Nincs "kezdo" elotti training?
Amennyiben ezek nehézséget okoznak érdemes szakszerű segítséget keresni. Gyógytornász, rehabilitációs szakember fel tudja mérni tartását, mozgását és az esetleges hiányosságok javítására cél irányos gyakorlatokkal látja el. A BCAtraining-ben is szívesen látjuk. BCAtraining.hu oldalon részletesebben tud tájékozódni. Köszönöm hozzászólását!
top
Ezt úgy hívják,hogy bemelegítés vagy torna
Igen igen 🙂 bemelegítésként és önálló rövid idejű átmozgató tornaként is alkalmazható gyakorlatsor a fascia (kötőszövetes) hálózat igényeit a fókuszba helyezve