Cardio Hiit para perder barriga e fortalecer os músculos em casa
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- Опубліковано 28 вер 2024
- Exercícios sem impacto nas articulações, simples e eficiente para queimar gordura e fortalecer os músculos do corpo todo em casa. Pode ser feito após a caminhada, desde que você se sinta bem e com energia para gastar.
Senti que com esse exercício eu vou acabar com minha barriga. Melhor lugar para ganhar saúde e perder peso é aqui com o Henrich Lima!!! Só tenho a agradecer!
Amei meninão lindo ❤ somos vitoriosos ❤❤❤❤
Somos vitoriosas ❤😊
O melhor professor do UA-cam não troco ele por Nada, Somos mais que vitoriosos desafio concluído!!!❤❤❤❤❤❤
Eu também!
O melhor!!!! 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻❤️
Muito boas aulas
O Melhor Professor Do UA-cam Gratidao
Bom dia professor 👋 😁 👋
Um domingo abençoado para todos nós 🙏 🙏 🙌 🙌
Bora treinar 🏃♀️ 🏃♀️👏👏
Somos vitoriosos e muito abençoados 💪 🥇 🏆 🙏 🙏🥰
Boa tarde professor 👋 😁 👋
Bora fazer esse treino show e muito eficiente 🏃♀️🏃♀️ 👏👏
Fiz esse treino 2 vezes😊🙏🙏
Somos vitoriosos e muito abençoados 💪 🥇 🏆 🙏 🙏🥰
Bom dia!!! Somos vitoriosos 👊🏻💪🏻 e abençoados 🙏🏻🙏🏻
Domingo à noite e eu aqui fazendo aula do Henrich, melhor maneira de fechar com chave de ouro este domingo abençoado. Muito obrigada professor. Somos vitoriosos.
Bom dia professor faço os exercícios c vc todos os dias n faço ao vivo por falta de tempo mais estou gostando muito dos seus exercícios em 1 mês e meio já perdi 2 k e meio .
MAIS UMA AULA VENCIDA. SOMOS ABENÇOADOS, SOMOS VITORIOSOS. GRATIDÃO. OBRIGADA.🙌🙌♥️♥️♥️♥️
Boa tarde, estou contente com os resultados 👏👏👏👍 obrigadooooo 😅😅😊
O melhor professor, treino todos os dias e já perdi 4 kilos faço exercícios e associei uma reeducação alimentar
Obrigado professor, acabei de fazer a minha aula, Deus esteja com você lhe abençoando
Até amanhã
Bom dia professor, que treino show parabéns. Somos vitoriosos e abençoados.
Somos vitoriosos e abençoados Deus abençoa você sempre professor Henrich 🙏♥️
Somos vitoriosos e abencoados. Obrigada Henrich Lima.
Somos vitoriosos ❤ treino top, agradeço a Deus por ter colocado você na minha vida. Obrigada professor Henrich 💙
Nós somos vitoriosas, agora, abençoado é você que cuida da gente com tanto respeito e carinho! Valeu!
Prof uma pergunta, Quando a gente fica cá um, tempo sem fazer exercícios, e normal o corpo doer?
Um dia super abençoado ❤
Bom dia professor muito obrigada, suas aulas tem sido muito boa para mim.
Boa Noite professor somos vitoriosos e abençoados obrigada ❤
Hoje fiz novamente essa maravilhosa aula.
Gratidão, professor Henrich
Deus o abençoe ricamente ❤
Estou feliz com seus treinamentos que Deus te abencoe muito pela sua dedicação em ajudar as pessoas de mais idade 🙏🏼🙌🏼🙏🏼🙌🏼🙏🏼🌻😍🧡💙🧡🩵💙🧡😊
Somos vitoriosos somos abençoados.
Obrigada professor Deus te abençoe 🙏
somos vitoriosos aula maravilhosa como sempre bom dia professor e a tds vitoriosos sim ❤❤❤❤
SOMOS VITORIOSAS!
TREINO VENCIDO!
OBRIGADO PROFESSOR HENRICH!
E VAMOS QUE VAMOS!!!
Amei esse exercício
Vou fazer esse agora top minha roupa tão todas folgada esses exercício eficiente quem quiser emagrecer é só fazer os exercício ds henrich Lima meu filho esmagreceu bastante com essas aulas gratificante❤ vamos que vamos vou fazer esse agora somos vitoriosos🙏
Somos vitoriosas somos abençoadas, 🙏🙏🙏
Somos vitoriosos!! Muito obrigada professor, vc é 10.❤🎉Deus o abençoe muito
Somos vitoriosos e abençoados. Obrigado pela sua aula professor.
Somos vitoriosos professor muito obrigada Deus lhe abençoe ❤👏💪🙏
Bom dia professor, gostei muito desse treino muito eficiente, gratidão ❤❤
Somos vitoriosos! Treino maravilhoso dinâmico e super eficiente. Estou fazendo 2x por dia
Bom dia. Deus no comando sempre.Realizado 2 x esse desafio hoje. Somos vitoriosos, esses exercícios são ótimos e dinâmicos,pode mandar mais.👏🏻🙏
Aula maravilhosa. Somos vitoriosos e abençoados!
Excelente aula professor
Você é um lindo. Valeu. Gratidão ❤
Boa Noite! Somos Abençoados e Vitoriosos! Obrigada professor Henrich, você é dez. 🫶❤🤗
Exercício maravilhoso, fiz por duas vezes seguidas.
Transpirei muito.
Maravilhoso!!!
Gratidão professor!
Boa noite!
Deus vos abençoe sempre!
Somos vitoriosos aconpanhor todos os dias obrigada 👏👏👏🥰
Somos vitoriosas!!! Deus nos abençoe os esforços em manter a saúde❤❤❤q
Obrigadaaaa.
Deus te abençoe ❤
Somos vitoriosos ❤agradeço a Deus E vc professor ❤
Muito obrigado gratidão, somos vitoriosos e abençoadas❤
Bom dia Henrique somos vitoriosos aula maravilhosa ❤❤
Somos abençoados e vitorioso gratidão gratidão
Eu amo este professor, adoro a boa energia a educação e o profissionalismo
Treino concluído....Gostei imenso. Obrigada, Professor 😊
Fiz a aula ao vivo hoje estou complementando com esse vídeo muito bom obrigada❤
Mais uma aula concluída, só tenho a agradecer você professor Deus te abençoe sempre, aulas maravilhosas
Aula maravilhosa ! Somos vitoriosos 🎉somos vencedores
Olá Bom dia, Henrich a todos somos vitoriosas arrasou na aula, foi maravilhosa amei! Obg fiquei feliz 😅🤣😅 🙏🤝❤
Aula concluída com sucesso parabéns professor
Boa tarde somos vitorioso e abençoado ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Gratidão!!!
Somos abençoados!!!
Somos Vitoriosos!!!
Professor seubtreino tem me ajudado muitíssimo... eliminado 6 quilos😊....só tenho agradecer.
Somos vitoriosas estou conseguindo fazer os exercícios obrigada professor
Que legal vê exercícios com baixo impacto. A gente vê tanta loucura até pra iniciantes . Aí uma pessoa que é obesa e sedentária não consegue. Vou começar amanhã seguindo os seus. 104.85
Volto dqui um mês pra falar
Amei a aula obrigada professor q Deus o abençoe
Maravilha professor
Boa noite meu anjo ,só consegui fazer esses exercícios hoje pq estava com um problema no joelho mas ameiii
Parabéns excelente exercício professor 👏👏👏👏
Somos vitoriosos ❤somos abençoados ❤Obrigada
Oi boa noite eu estou com o meu colesterol alto , obrigado pela as aulas somos vitoriosos
Amei o treino
Pegar mais pesado pra queimar a Gordura da barriga
Obrigada❤
Seus exercícios são muito bons de fazer ajuda a ganhar massa pois com a idade perdemos massa óssea.
Amei sua aula, estou praticando todo dia
Gratidão ❤
Muito obrigada amado. Sou abençoada , sou amada!!!!
Olá Henrich, que aula abençoada.
Somos vitoriosas.
Obrigada por compartilhar conosco. 😊😍
Somos vitoriosa obrigado meu professor lindo
Somos vitoriosas, amei os exercícios, muito bom
Gosto desse ginasta
Ele é ótimo!
Gratidão professor!!! Mais uma aula vencida 🎉
Somos vitoriosos e abençoados ❤ aula pegada e concluída
Aula show.....somos vitoriosos 💪💪💪
Mais um concluído Glória a Deus 👏 👏 👏 ❤
Somos vitoriosos🎉🎉🎉🎉🎉🎉ObrigadoJesus!!🎉
Um lindo dia pra você!❤
Boa noite professor somos vitoriosos e abençoados obrigado 🫂🫂 Henrique Lima mas uma aula vencida td de bom ótima quarta-feira para todos 🎉🎉❤❤
Que aula maravilhosa gente, na verdade todas são, amei ❤
Mais uma aula mais uma Vitória muito obrigado professor ❤
Bom dia, somos vitoriosos com certeza.
Somos vitoriosos 🤍 ótima aula professor🙌🏻
Bom dia que Deus nós abençoe grandemente
Somos vitoriosos gratidão 🎉😊❤
Aqui está muito calor, Algarve Portugal 🇵🇹👋, mas todos os dias a fazer os exercícios do professor Henrique 😅, somos vitoriosos 👍😁
Parabéns!! 👏👏👏👏👏 Aula maravilhosa
Olá professor Henrich excelente exercícios físicos! Um dia abençoado para o melhor personal trainer 👍😍❤️👍🙏.
Somos vitoriosos vencedores aula show ❤
Olá bom dia, aula vencida,Gratidão ao Senhor. Glória a Deus.
🎉❤ gratidão! Segunda aula concluída com sucesso.
Gratidão! Somos vitoriosos!!🙏
consegui, estou muito feliz... obrigada professor 🙂
Bom professor somos vitoriosos ❤❤obrigada
GRATIDÃO PROFESSOR 🙏
Somos vitoriosos porque assitir sabendo que vou fazer depois, está valendo não é professor? Aula show 🔝🏆🔝🏆
Me arrumando para ir para o trabalho e já compartilhando com as amigas
Somos vitoriosos graças a Deus 🙌👏👏👏
Somos vitoriosos.Somos abençoados .🤛💪🙏💙
Somos vitoriosos e abençoados.de BH.
Bom dia professor somos abençoados 🙏💪
Amei muito muito muito essa aula 🎉
Somos vitoriosos 🎉 mais uma aula abençoada vencida ❤ show 🎉🙏🏽
Somos vitoriosos, mto obrigada...
Aula maravilhosa ! Show ameiii !!
Voltei!!! Que sensação boa de fazer exercícios novamente!!! Somos vitoriosos e somos abençoados!!!
Somos vitoriosos e abençoados.🙏🙌