ЛУЧШЕЕ НОВОЕ ИЗ IHERB. ПРИПРАВЫ, КАКАО, ЧАИ, КИСТИ, КОСМЕТИКА
Вставка
- Опубліковано 10 лют 2025
- ВСЁ ИЗ ВИДЕО ⤵️
Приправа для барбекю Simply Organic, BBQ: bit.ly/2wFe0Ww
Мюсли с корицей: bit.ly/2WLGwVo
Пенка очищающая до скрипа Benton, Honest Cleansing Foam: bit.ly/2QOauTk
Японские панировачные сухари: bit.ly/2QOkj3p
Кисть для тона (супер!) Real Techniques: bit.ly/2WtL5V7
Какао с маршмэллоу: bit.ly/2WnXGsS
Сыворотка с гиалуроновой кислотой It's Skin, Power 10 Formula: bit.ly/2Ks8EGz
Сыворотка с гиалуроновой кислотой Elizavecca: bit.ly/2IjqXuG
Приправа для морепродуктов/рыбы: Simply Organic, Grilling Seasons, Seafood: bit.ly/2KmliH0
Приправа для курицы, Simply Organic, Grilling Seasons, Chicken: bit.ly/2QKAheW
Чёрный перец Drogheria & Alimentari: bit.ly/2WtLHdm
Розовая соль Frontier: bit.ly/2HVsLeq
Красная паприка Simply Organic: bit.ly/2Z0IxdM
Приправа для фарша Simply Organic: bit.ly/2EQLPZk
Ягодный чай с травами Yogi Tea, Berry DeTox: bit.ly/2Mwo3Ik
Острые семечки: bit.ly/2XyoXp3
Маска/бальзам длах губ Petitfee, Oil Blossom Lip Mask: bit.ly/2IoSPgW
Универсальная кисть Bdellium Tools, Studio Line, Face 941: bit.ly/2wA7W1P
CeraVe, Daily Moisturizing Lotion, Lightweight: bit.ly/2wA7WPn
Смесь для гуакамоле Simply Organic, Organic Guacamole Mix: bit.ly/2Wg59Fg
Присыпка для котов Cat-Man-Doo: bit.ly/2HUJgY8
Набор для бровей EcoTools: bit.ly/2Xpo3Le
Острая корейкая приправа Chung Jung One: bit.ly/2wAFjBp
Спрей для макияжа, супер! Pacifica: bit.ly/2WJZSdk
Красный чай: bit.ly/31bvAiW
База под тени Etude House: bit.ly/2Mpk8Ns
Компресы: bit.ly/31im5Pk
Закуска из морский водорослей: bit.ly/2wCRDB8
► ► Пройдя по ссылке Вы автоматически получите скидку 5% на IHERB и если Вы новый покупатель - целых 10% : goo.gl/36AYGY
АБСОЛЮТНО ВСЁ ЛЮБИМОЕ ИЗ IHERB ⤵️
ПРИПРАВЫ:
✔︎ Прованские травы: goo.gl/kjLviJ
✔︎ Универсальная приправа: goo.gl/GLUNvL
✔︎ Приправа для овощей: goo.gl/NcqFxD
✔︎ Приправа для стейков: goo.gl/j9qweS
✔︎ Приправа для фарша/мяса: goo.gl/WgNQ1V
✔︎ Приправа для морепродуктов/рыбы: goo.gl/9yFAaB
✔︎ Стевия с ароматом ванили: goo.gl/eQEhKP
✔︎ Семена чиа: goo.gl/d9yNQd
✔︎ Кетчуп: goo.gl/oWUTWj
+
■ Смесь итальянских приправ: goo.gl/fgqTMT
■ Чесночный порошок: goo.gl/xPtMXG
■ Базилик: goo.gl/kvqF25
■ Корица: goo.gl/THvvur
■ Орегано: goo.gl/ZohGcx
■ Майоран:goo.gl/9TXfj7
■ Тимьян: goo.gl/PrRyp3
■ Вкусный соус (замена соевому): goo.gl/KyNemF
■ Смесь для овощного бульона: goo.gl/eQZ9Yo
■ Киноа: goo.gl/iptXJq
■ Розовая соль в мельнице: goo.gl/21USy7
■ Перец в мельнице: goo.gl/JV6VSL
МУКА/МАСЛА:
✔︎ Смесь для вафель и панкейков: goo.gl/T46FJ2 и с гречневой мукой goo.gl/WxGyEX
✔︎ Кокосовая мука: goo.gl/hiyCxJ
✔︎ Кукурузная мука: goo.gl/e7fJdx
✔︎ Рисовая мука: goo.gl/HDDpKR
✔︎ Гречневая мука: goo.gl/kPPyyc
✔︎ Кокосовое масло: goo.gl/zxybLx
✔︎ Масло авокадо: goo.gl/qGRRbV
✔︎ Масло тыквенных семечек: goo.gl/ER8sWp
ОРЕШКИ/СУХОФРУКТЫ:
✔︎ Сушенная клюква: goo.gl/Umocbp
■ Орехи кешью: goo.gl/E15Djm
■ Кедровые орехи: goo.gl/FKp9ia
■ Чернослив: goo.gl/Jwruiz
■ Натуральная кокосовая стружка без сахара: goo.gl/RRYQCv
ВИТАМИНЫ/БАДы
✔︎ Примула вечерняя: goo.gl/i3TcSk
✔︎ Натуральный антибиотик (!!!) концентрат из косточек грейпфрута: goo.gl/GBrNxQ
✔︎ Лецитин: goo.gl/4fzW9F
✔︎ От изжоги: goo.gl/pevnXt
✔︎ Норвежский рыбий жир: goo.gl/XnxH1Q
✔︎ Детские витамины мишки: goo.gl/DZzKgC
+
■ Биотин для роста волос: goo.gl/QksfzQ
■ Пробиотик колострум для поддержки иммунитета детей: goo.gl/hEDNf6
■ Средство на ночь от кашля: goo.gl/iM5Lfo или goo.gl/UwU1zs
ВКУСНОСТИ
✔︎ Кокосовые чипсы с солью и карамелью: goo.gl/cT9jGo
✔︎ Натуральные брауни: goo.gl/iv5sJ5
✔︎ Любимое арахисовое масло с белым шоколадом: goo.gl/6cX2xR
✔︎ Кокосовые карамельки с морской солью: goo.gl/5Acroa
+
■ Натуральные леденцы на палочке: goo.gl/1kX5ED
■ Натуральные жевательные конфеты: goo.gl/KqWD5r
ЧАИ/КАКАО
✔︎ Черный чай с бергамотом Earl Grey: goo.gl/xzYjSi
✔︎ Чёрный чай с пряностями: goo.gl/JgMMJ2
✔︎ Чёрное какао: goo.gl/JSuhLT
+
■ Чёрный чай Париж: goo.gl/XQz15S
■ Матча: goo.gl/bRExHq
■ Кофе: goo.gl/53jsyC
■ Приправа для Chai латте: goo.gl/EHKdjv
✔︎ Таблетки окрашивающие воду (дети в восторге!): goo.gl/gEFuQX
В ДАННОМ ВИДЕО НЕТ РЕКЛАМНЫХ ИНТЕГРАЦИЙ.
Не забудьте подписаться 🎥 / osia2013
Instagram📱 / osia2013
📥 EMAIL: Сотрудничество/Współpraca/Business Enquiries: olga.donczenko@gmail.com
xoxo
Osia
Всем доброе утро из солнечной Италии ☀️Видео сейчас будут выходить чуть реже, но я всегда жду вас в сториз в Инстаграм: instagram.com/osia2013/?hl=ru
Оля, привет! Спасибо за информативные видео! Я живу в Кракове. И у меня вопрос как ты заказываешь айхёрб? Я заказывала в прошлом году 2 раза айхерб через dhl и каждый раз выходила огромная сумма чуть ли не в 500 злотых за доставку, растаможивание и налоги🙄. Какой вид доставки ты выбираешь и сколько она идет? Заранее спасибо большое за ответ!🤗
Оля, привет! Спасибо за обзор! Люлблю твои видео распаковки iherb🤗 насчет ПМС и болей в 1й день, могу поделиться своим опытом избавления этого "неудобства". Я обратилас к мануальному терапевту( остеопат) и он мягкой техникой поработал в области живота, "поставил" органы на место..и теперь, о чудо! Я даже забываю про месячные и не ощущаю, когда они наступают🙈😽Если есть возможность , поищи в Польше, возможно, тебе также облегчит жизнь!Удачи!
От головных болей настойка женьшеня неплохо помогает. Несколько капель развести с обычной прохладной водой. Немного поднимает давление и бодрит. У меня та же проблема с низким давлением, женьшень спасает при погодных сумасшествиях.
Assel Shi заказываю iherb на родственницу в Украине или сразу на перевозчика, я в португалии и та же проблема с налогами..а так нет проблем. думаю есть перевозчики краина-краков или где-то рядом..
Правда не понимаю зачем ты заказываешь на такую сумму, что приходится платить налог. Я с таким сталкивалась только при заказе доставки курьером. Я тоже живу в Польше мой максимальны заказ на Iherb был 263 зл в одной посылке, это больше той суммы, что ты называешь и я ни разу не платила налог если указываю самую дешевую доставку. Просто выбираю самую дешевую доставку из предложеных и ничего дополнительно не плачу. Конечно при такой доставке придется поехать на почту за посылкой но 23% от посылки останутся при тебе. При большом заказе просто разбить на два или три заказа. при этой доставке посылки идут 2 максимально 3 недели
Сначала я подумала что схожу с ума когда кисти для бровей и корейский маринад увидела 2 раза подряд, перемотала ан нет, реально повтор
И я...👋
Хехе, спасибо Оле за обзор! Из покупок на этот раз ничего не приглянулось, но Комментарии!!!) У Оли на канале всегда самая классная и интеллигентная аудитория, столько советов прочитала насчёт гипотонии🙂👍 Спасибо, девушки, вы - Супер! Вместо посиделок с толпой подружек!)))
Оля, люблю нежной любовью, вы такая спокойная, умиротворяющая, просто муур) спасибо, за вашу работу!
Оля, вы два раза в видео показали и сказали что в дорожной косметичке не хватает кистей для бровей)) и отрывок с острой приправой и спреем повторяется🙄 для тех кто внимательно смотрит видео а не перематывает😉
А я подумала, что у меня что-то с головой не то.... 😂🤣
А я решила что ребенок обратно перемотал))
Да,видимо это маленькая ошибка при монтаже😉
Всем здравствуйте, я из Латвии, у нас тоже налог на айхерб с какой-то очень небольшой суммы начинается, 30€ вроде. Обнаружила лайфхак: на айхерб всегда выбираю бесплатную доставку обычным способом, тогда посылка идёт сначала в Германию на склад айхерб,а из Германии в другие страны Европы уже без налога. У меня получается так, что по весу, что по сумме мне удобнее заказывать что-то на сумму не более 45€, получается доставка бесплатная и без налога. Единственный минус - ждать посылку нужно дольше (у меня в среднем 3 недели получается)
Здравствуйте! Я как и вы гипотоник, вешаюсь при перепадах температуры, погоды и т.д. Полезны на регулярной основе острые блюда с чили перцем, имбирь с зеленым чаем (повышает давление), имбирь в маринадах, мятный чай ближе ко сну (приятно расслабляет), можно с медом, все эти средства еще являются профилактикой головной боли!!! Оля, попробуйте! Спасибо за видео, всегда смотрю с удовольствием, всем желаю здоровья!!!
Спасибо за подробный обзор! Обожаю приправы Simply organic, уже два года их покупаю. И согласна на 100 процентов про приправы из мельницы-это совсем другой вкус!
Маленький лайфхак насчёт острого- когда во рту горит, вода делает ещё хуже, хотя я понимаю первый посыл "потушить пожар". Посыпать немного соли на язык очень быстро убирает остроту. Проверено многократно на себе 👍
Я просто жду не дождусь твои новые food books!!! 👏🏼👏🏼👏🏼 хорошего отдыха тебе дорогая!! 😘
Оля, спасибо за откровенность и наводку на компрессы! У меня в первый день женских дней тоже адские боли. Поделитесь потом, пожалуйста, мнение о том, помогают ли такие компрессы. А то я порой так страдаю, что на стену лезть можно. Врачи тоже говорят, что это ок.
Оличка, попробуйте кору муравьиного дерева для хорошего самочувствия либо в виде чая, либо в виде капсул. На iherb представлены очень качественные и классные! Почитайте об этом продукте, она чрезвычайно полезна для здоровья. Спасибо за видео, закинула в корзину iherb много чего!
Я долго не решалась попробовать сыворотку с гиалуронкой от Елизавеки, но все таки заказала с айхерб. Первых три нанесения вообще показались странными, она густая, но после недели кожа стала более напитанной, и как будто увлажнённой изнутри, пользуюсь уже около месяца мне она очень нравится и я вижу результат! Очень будет интересен ваш отзыв на неё!
Не разу не заказывала из этого магазина, но очень хочу попробовать. Очень нравится обзор! Спасибо.
Надо будет заказать специи. Очень люблю их добавлять к мясу и рыбе..
Спасибо за видео! всегда бегу, после того как покормила ребёнка, утром с чашкой кофе смотреть ваше видео)
На счёт черного перца с мельницей - вы 100%правы!!!
"Чтобы всё поженилось на нашей коже"😂👍
Спасибо 😽 вам за вдохновение, всегда восхищаюсь людьми которые так вдохновенно рассказывают о кулинарии, любят и делают всё с любовью ♥️
Спасибо ещё раз за ваше тепло🙏 сразу становится легче на душе 😉
На счёт головной боли, если это конечно не давление у Вас скачит, то лично мне помогает самый обычный Ибупрофен 🤷
Будьте здоровы!!!!
Ибупрофен и при головной боли мне помогает, и при менструальной👍
Расскажу свой рецепт от головных болей на погоду и недомогания. Сама прошла по врачам, сдала анализы, невропатолог направила на курс (10 сеансов) массажа шейно-воротниковой зоны. В начале отнеслась к этому скептически. Но! В первый день пришла как раз с головной болью, вышла от массажиста забыв обо всем, на следующий день заметила, что у меня не только не болит голова, не ноет спина, но и энергии стало больше. К вечеру, сделав все дела после работы, у меня еще оставались силы. Вывод: нормализировался кровоток, все части тела "ожили", голова в порядке. С каждым сеансом всё лучше. Не знаю, какая причина, Оля, у тебя, но массаж все-таки не таблетки и во вред точно не будет. Массажист сказала, что такого курса хватает на пол года. Правда массажиста хорошего надо поискать, не после каждого такой эффект.
Советую перед массажем сделать рентген шеи и Узи сосудов (доплер) часто бывают противопоказания и можно навредить массажем.
Присыпку для котов уже покупала по совету блогера Ред Отем, коту очень нравится, с присыпкой ест даже овсянку☺️ Спасибо вам за рекомендации, очень удобно делать заказ с вашими ссылками! Приправы действительно намного лучше наших, чесночный порошок отличается как небо и земля🤷♀️
Мне очень хорошо от женской боли помогает 1-2 капли эфирного масла мяты капнуть в свой крем для тела и помазать на проекцию боли, низ живота. Где-то давно вычитала в книжке о свойствах эфирок. До рождения сына тоже мучилась. Пила обезболивающие. После родов практически прошло.
Будет очень большой комментарий :) во-первых, по критическим дням , я купила по рекомендации Алины Флайклауд масло вечерней примулы, Алина дотошный и ответственный блоггер, поэтому, когда она сказала, что этот препарат полностью снял болевые ощущения, я бегом его заказала . Результат был уже в первый цикл. Очень странные ощущения, когда ты ждёшь, по привычке, тянущие боли, спазмы и прочие радости... Но этого ничего НЕТ! Я посоветовалась со своим врачом, она сказала, что это действительно очень крутой препарат, он каким то чудесным образом балансирует гормональный фон, добавляет там, где дефицит и убавляет там, где переизбыток . Второе , по метео чувствительности. Это одно из проявлений всд, можно долго спорить о том, что нет такого заболевания, но я страдаю от его проявлений уже 10 лет, оно проявилось в очень стрессовое время для меня и остаётся по сей день! Проявляется это и в ужасных головных болях, бессоннице, чувствительности к кофе , периодически, быстрой утомляемости , и слабых сосудах. Я годами испытывала на себе разные схемы, и, в итоге, нашла ту, которая реально работает. Первое и обязательное , магний и витамины группы В, все именно в лечебных, а не профилактических дозировках, омега-3, гинго билоба, центелла азиатская или готу кола на Айхерб , кверцетин. По результатам анализов мне ещё выписали железо и витамин с, поскольку железо без него не усваивается и витамин Д . Первое, что я почувствовала, это прилив сил по утрам, я тоже гипотоник и знаю, как это вставать утром ещё более уставшей, чем вечером. Я стала гораздо легче переносить жару и резкие смены атмосферного давления, засыпать стало легче, но я пила ещё и антидепрессанты курсами, без них оказалось, никак. Вообщем, буду рада, если мой опыт окажется кому то полезным, если кто то уже смирился и опустил руки, то, девочки , всд не приговор! Все лечится❤️
А можете название скинуть про какой препарат вы ведёте речь? Мне тоже нужно! Ссылочку пожалуйста
Delfhinium Lutikov какой именно препарат?😊
@@svetabikmetova3035 примула вечерняя, спасибо - я уже нашла!
Delfhinium Lutikov я брала от бренда NOW 😊
@@svetabikmetova3035 я пока Solgar попробую заказать, а вы курсом пили и потом прекратили?
Оля, здравствуйте! У меня тоже низкое давление... Спасаюсь настойкой элеутеракока(продаётся в аплеке, стоит сущие копейки) нормализует давление, повышает тонус, мобилизирует все процессы организма.
А как правильно пить, сколько раз в день можно?)
@@БенафшаСафі там есть инструкция, но мне обычно одного раза хватает, максимум два, если вообще апокалипсис
Олечка, спасибо за видео. Вы такая красавица и вкус у вас потрясающий! Вдохновляете!!!
Очень люблю твои обзоры с iherb😍❤мне показалось или там повторяется видео про кисти,корейскую приправу и спрей)
Да, повторяется)
Возможно, извините
Оля, попробуйте вместо покупных панировочных сухарей использовать печенье крекер перемолотый в блендере или кофемолке.
Спасибо за видео ; Олечка обрати внимание , идёт повтор на минутах 16 и 19 ; смотрела на фоне готовки и думаю , вроде про брови уже было ранее
Я живу в Израиле и мы очень любим всякие интересные салаты, а особенно совмещение фруктов и чего то острого. Вот рецепт "салата сюрпризов"-100% успех!!!
Берём набор из листьев шпината, роколы, молодые листья свеклы (у нас продается уже готовый набор вымытых листьев)-750 гр примерно. Добавляем яблоко, грушу- нарезать со шкуркой в виде спичек. Добавляем 300 гр свежей крепкой клубники ломтиками. Орехи пекан в сахаре- стакан. Соус: 3 ст лож растительного масла, 3 ст лож оливкового масла, 5 ст лож жидкого меда, 3 зубчика толченого свежего чеснока, 3 ст ложки винного уксуса, 0.5 чайной ложки соли, 0.25 чайной ложки перца. Заправка соусом перед подачей.
Мне будет приятно узнать понравилось ли вам.
🧐🙄🤨
Оленька здравствуйте,у меня тоже низкое давление несмотря на то,что мне 43г.и я открыла для себя витаминчики фирмы SOLGAR .ESTER-C.Они есть на IHERB. Еще есть такой блогер Арина Воронина,ее видео под именем Ара.бублик.У нее очень хороша система зоопарк, супертрио и много другого для молодости и оздоровления.Поверьте мне это работает!Я скептик,но проверила на себе!Я с удовольсвием смотрю Ваши видео,спасибо Вам за позитив!Лариса Масалыко.г.Хабаровск😘
Оль, начните принимать контрастный душ. Как раз с июня нужно начинать. В течении 10 дней постепенно уменьшайте температуру холодной воды. И деток обливайте. Забудете об Орз и метеозависимости навсегда. Проверено на собственном опыте.
У контрастного душа и закаливания есть также противопоказания, так что нужно сперва посоветоваться с врачом.
Слышала много отзывов о гинкго билоба, там говорилось что и в Вашем случае дает эффект. Это капсулы, на растительной основе, которые улучшают кровообращение. Многие принимают его при умственных перегрузках, но он не только для этого предназначен, т.к. кровоток улучшается не только в мозге.
Сама планирую заказать.
Тоже знакомые посоветовали. Они всей семьей пьют, я мужу заказала и бабушке)
С низким давлением уже долгие годы борюсь с помощью настойки элеутерококка. Одно из его прямых показаний - артериальная гипотония. Копеечное средство, а пользы и эффекта очень даже! Его можно пить, как системно, так и в разовый прием. Попробуйте. Отличного вам отдыха!
Оля ты все рассказываешь с таким аппетитом что слюнки бегут
От головной боли я раньше пила только таблетки, у меня тоже пониженное давление. А недавно начала пить кофе и это работает, муж варит мне примерно треть чашки очень крепкого, пью без сахара и не заедая ничем. Попробуйте, вдруг и вам поможет
Я теперь всем своим советую поверить сывороточное железо и ферритин. Никогда бы не подумала, что это очень сказывается на самочувствии. У меня оказалась железодифицитная анемия, я ее никогда не рассматривала, потому что гемеглобин был в норме. Пропила препарат железа и ещё кучу витаминчиков, всё нормализовалось, и силы появились и волосы не лезут. Спасобо доктору Магере))
Еще витамин Д полезно сдать
@@olgicaoa Согласна, я и Д сдавала и В12, эндокринолог назначал. По всем витаминам был дефицит. Пью уже пол года кучу витаминов, и Д в том числе, Омегу 3, вит С. Нужно проверять, если самочувствие подсказывает.
Во время жары пей много воды.
Мне показалось, или в этом видео часть про экотулз и острый соус повторяется 2 раза.
Спасибо за обзор 💞
Я думала мне показалось....ура,я не сошла с ума🤣
Оля, спасибо Вам за интересное видео! По поводу самочувтсвия при смене погоды-класно пить по утрам натощак теплую воду с медом ( на стакан воды половинка чайной ложечки меда)
Большое спасибо за новую распаковку,я уже много вещей приобрела по твоим советам ,и очень довольна
Оля, как я вас понимаю, тоже сейчас мучаюсь с головными болями, у нас такой кошмар на улице. то солнце, то дождь. Мне помогает массаж головы. Массирую виски и сзади чуть ниже затылка есть две впадины, их тоже массирую большими пальцами. Немного отпускает. Что касаемо менструальных болей, пейте грейпфрутовый фрэш. Это лучшее средство, которое я когда либо пробовала. Не верила, что он помогает, пока сама не попробовала. Начните его пить за несколько дней до кд и продолжайте в первый день. Еще, можно почистить кишечник, из-за забитого кишечника боли усиливаются, ведь вся суть кд, это как раз таки очищение организма, но этот способ не всем по нраву, поэтому, начните хотя бы с сока и за пару дней до кд, уменьшите потребление животных белков. Вот увидите, как ваша жизнь изменится, если не с первого месяца, то со второго так точно.
Очень хорошо помогают согревающие пластыри в первый день критических дней. Такая же ситуация, раньше иногда были очень сильные боли, рвота и тд. С тех пор, как начала использовать греющие пластыри, такого не повторялось. Хорошо убирают боли в 1ый день, только ими и спасаюсь. Теперь никуда без них, рекомендую!
Dill seed- насіння кропу🤩Оля ви настільки надихаєте в мене просто немає слів ,після вашого відео хочеться рухатись вперед ,щось творити і не стояти на місці❤️
и у меня так
My daughter love you too 😃even she doesn’t understand Russian she always watches ur videos with me
Мои кошки очень любят эту куриную посыпку с Iherb! Если какой-то из основных кормов начинают есть хуже, посыпаю сверху и все мгновенно съедается) ну, и в качестве дополнительного лакомства можно использовать.
Масло вечерней примулы - это моё спасение при ПМС! Когда я её покупала, то даже не рассчитывала на такой потрясающий эффект! Болевые ощущения сводит к минимуму. У меня это масло от фирмы Solgar.
Скажите , помогает ли примула от постоянных высыпаний на подбородке?
Меня тоже спасает, купила по рекомендации Оли☺️
Диана Ди у меня не бывает высыпаний, поэтому не могу ничего сказать по этому поводу.
Добрый день! С головными болями помогает,Бурдок С ...корень лопуха,тоже на Айхербе.Вит С...Эстерси.Литра два воды пить.И лимфу стимулировать....травы Тысячелистника,Клевера лугового или Солодки корень.Очень помогает.Спасибо за ваши видио!
У вас повтор видео о кисточках и мисте для лица 15:52 и потом снова 18:27
I ФАЗА с 1-14 день Фолиевая кислота - по 1 таблетке 3 раза в день
Глутаминовая к-та - 1 табл./3 р. в сутки
Липоевая к-та - 1 таб./3 р. в день
Витамин Е - 1 капсула
Витамин В1
II ФАЗА (вторая половина цикла; может длиться 14 дней, больше или меньше
Витамин С (аскорбиновая к-та) - по 300 мг 3 раза в день
Витамин Е - по 2 капс. в день
Витамин В6
Здравствуйте Оля,если у вас низкое давление,попробуйте принимать «Тонгинал»,он продаётся в Украине в аптеках
У меня дистония и пониженое давление только он спасает(там травяной настой на спирту)вкус не очень но работает!
просто релакс вас слушать!
У меня тоже давление низкое и при перепадах пью чай с чабрецом и ложкой мёда очень помогает. Чабрец собираем сами купи в Украине уверяю поможет .
Спасибо за видео.На счёт болей от ПМС пропейте капсулы примулы вечерней(evening primrose capsules) месяца 3,для нас девочек это очень хорошо и для кожи и пмс и забудете ,что такое боль от этого ни до не во время.(если конечно не мед проблемы)но думаю не Ваш случай.А на счёт плохого самочувствия может давление скачет,купите аппарат для давления ,измеряйте ,чтоб понять причину.Здоровья вам и семье
А почему вы не заказываете 2 посылки?Мне кажется дешевле 2 раза заплатить за доставку ,чем налог.платить.Может ошибаюсь....
Обожаю ваши фудбуки 😍жду с нетерпением следующий) сама обожаю готовить и уж тем более что-то новое ❤️
У меня часто очень низкое давление,по два-три дня не могу встать с кровати,кружится голова и темнеет в глазах,в аптеке посоветовали Элеутерококк (драже),каждый день принимаю и забыла,что такое плохое самочувствие,советую
О, элеутеракокк есть в драже? Класс! Надо поспрашивать в наших аптеках. А то капли не очень люблю, а вот драже - это "наш метод"😉.
Спасибо большое!Очень хороший заказ!Успехов,хорошего летнего отдыха!👍🏻👌🏻🌹🌹
Оля, добрый день! У меня такая же история с критическими днями из ранней юности. Сказать, что кошмар, не сказать ничего. Спасаюсь только Тамипулом. У меня сразу начиналась тошнота и рвота и по этому никакие таблетки не помогали, сразу выходили из организма и не успевали подействовать. А эти таблетки сразу действуют на центр, который отвечает за тошноту( не знаю как правильно называется)) по этому нормально усваивается и снимает даже очень сильные спазмы. Попробуй.
Оля, очень люблю кофе, тоже давление низкое и перепады погоды ощущаю лет с 20. В свое время обследовалась и мне сказали, что это особенности строения сосудов, это не изменить. Делаю поддерживающие курсы раз в год примерно. Это здорово улучшает качество жизни. Препараты писать не буду, так как у всех свои особенности по здоровью. Лучше найти грамотного доктора. Мне 44, и продолжаю любить кофе , 3 чашки в день, натуральный, пью с удовольствием
А к какому доктопу илии?невролог или терапевт?какие аналищы и процедуры сделать,чтобы подобрать лекарство?Огромное спасибо!
@@DEF872 я ходила к неврологу, мне делали РЭГ (неуверена в названии исследования, кардиограмму) , в общем врач знает и исходя из этого назначают
@@Елена-е4п8ц спасибо.грамму головы?правильно я поняла?
@@DEF872 , рэг или рэк, делается только для головы. Невропатолог знает
@@DEF872 Сейчас делают Узи сосудов (доплер) шеи.
Вот это описание под видео, спасибо, Оля!
От головной боли цитрамон п, думаю Мама сможет передать когда приедет, нужно контролировать давление обязательно
У меня дежавю? Или в видео повтор момента???
Всем девушкам обратить внимание на масло вечерней примулы. У меня болело в области придатков 20 дней цикла. На узи и анализах в отлично. Пью ВП и все перестало болеть, как это вообще, до сих пор не понимаю в день по 2600мг курс месяц. Проконсультируйтесь с вашим гинекологом и лечащим врачом
!
Здравствуйте, Оля. У меня тоже боли в первый день критических дней. Я всегда пью таблетку Спазмалгон как только чувствую что сейчас начнётся беда😬. Мне отлично помогает.
А мне Спазмалгон в первые несколько раз приёма шикарно помогал, а потом организм к нему адаптировался и вот уже много лет совсем на него не реагирует 🤕 Словно и не пила обезболивающее...
Оль замочи куриную грудку в соевом соусе , часа на два, потом обваляй в кунжуте и обжарь на сковородке с каждой стороны минутки по три
О да...и капельку мёда...
Как раз подсела на кокосовые конфеты с солью из старых видео - какая же это заразная штука)). И очень понравились умывалки - спасибо огромное за рекомендации!
Спасибо Оля за видео. Ждём футбуки. Хорошего отдыха.
Кисточки для бровей, дубль два.
Сезам = кунжут?
Я как и Вы ощущаю перепады давления, и меня спасает только крепкий, черный, сладкий, очень сладкий чай. Ни одна таблетка меня не спасает(( А вот сладкий чай творит чудеса) это самое безопасное средство!
Оля, у меня такое же состояние при пп и зож. Но тут я прочла книгу "Магия утро". И зарядка каждое утро и подъем раньше. А спать с детьми вместе. Вуаля...борд и весел🙌
Боли при пмс. и низкое давление: вит.е плюс вит.с, железо проверить, йод и вит.гр.в, магний, у вас мобильная нервная система, чувствительность и тд. Надо сосуды и нервн систему поддерживать микроэлементами. Водный баланс конечно тоже. Да ,и когда на острое тянет, это микроэлементов не хватает точно.
Поддерживаю, надо не убирать симптомы, а знать в корень и лечить проблему.
Я для эластичности и крепости сосудов пью: аскорутин и аевит. Этими двумяивитаминками избавилась от спазмов ВСЕХ сосудов головного мозга и медитацией. Могу показать ухи мозга до и после.
Как раз сейчас делаю заказ на iherb. И похоже кое-что обязательно добавлю что увидела в вашем видео ☺
Олечка, благодарю за полезное видео и за ссылки на товары. Это великая работа!!! Очень удобно. Я прям по ходу видео сразу по ссылкам перехожу)
База под тени у меня была, она классная. Но ее упаковка 🤦♂️ .больше половины средства так и не смогла с этих стенок достать
Критические дни у меня так же были, тяжелым был первый день. 8 из 12 раз вызывали скорую, ставили укол тк таблетки не успевали усвоиться из-за тошноты и ее последствий. Понима. вас
Добрый день)) сыворотку от Елизавека отлично наносить после тоника, тогда она не вытягивает влагу из кожи.мне так больше подошло)))
Оля, Вы используете японские кисточки? Мне кажется они лучшие.
Огромное спасибо за видео!!! Олечка,ты, как всегда красотка!! Хочу поделиться своим впечатлением по поводу этой умывалки от Бэнтон. у меня жирная кожа и поры расширены. казалось бы, это идеальный вариант для меня. то ли эта умывалка мне не подходит, то ли у меня не такая уж и жирная кожа, как мне кажется. Кожа больше салом не облита.это радует. НО!!! У меня кожа как у слона от нее. она не шелушится, не стягивает.. я не пойму, что это.. грубая какая-то что ли.. вовсе не нежная. жду посылку с Cerave. надеюсь, эффект будет совсем другой
Спасибо вам за видео очень понравилось.👍👍👍👍👍 По поводу самочувствия лучше обследовать я не заниматься самолечением .
Добрый день, Оля, подскажите, а сыворотки для лица, которые вы показывали в видео, можно летом использовать?
Отличное видео,правда про кисти для бровей два раза получилось)
Привет. В сибири тоже резкие перепады температур. Я пила зелёный чай молочный улун холодный и горячий + настойка элеутерококка или это кажется ликвириция называется. В такие периоды я их ела каждый день
Хороший обзор! Но сбой в видео, повтор с кисточками для бровей и пропал звук (((
Оля,привет)🤗 Напиши,какая помода у тебя на видео?Цвет шикарный)
Оля здравствуй ! Обзор интересный и полезный . У меня пониженное давление , помогает сладкий чай .
У меня низкое давление, при смене погоды ем воблу))) мне помогает))) соль удерживает воду
Оля я по твоей рекомендации купила крем от Сerave для лица ,которым ты пользовалась прошлым летом в Турции, мне он тоже понравился.Спасибо.
Походу вышла ошибка в монтаже. Два раза кусок с кисточками для бровей и с фиксатором для лица))
и приправа еще))
Ольга! Вы часто упоминаете в своих видео о покупке бижутерии на алиэкспресс. Можете дать ссылки на проверенных продавцов? Спасибо
Вам понравится сыворотка от Elizavecca - только дайте ей время, примерно 2-3 недели.. сперва возможно малюсенькие прыщички появятся, но это мне кажется так сыворотка работает - как бы вытягивает всю грязь изнутри. Позже вы увидите результат, прыщички уйдут и кожа станет гладкой и нежной! Спасибо за рекомендации насчёт приправ, я по по-вашему совету заказала пару приправ Grilling Season - это бомба! Оля, спасибо! И приятного отдыха вам!
Delfhinium Lutikov ну она не предназначена для очищения и не может ничего вытягивать! Только увлажнять должна
Ульяна Верис в её составе есть так же ниацинамид , он влияет на воспаления и регенерацию кожи
Hiraf так тем более не должен вызывать прыщи
Покупала куриную присыпку для котов. Не то чтобы прям сходят с ума от нее, но едят с удовольствием. Обычно иду с ней на хитрость, если котейка не хочет есть свой сухой корм, то можно посыпать сверху этой присыпкой и скушает в итоге и присыпку и корм свой подъест :)
Добрый день.Для нормализации давления и как иммуномодулятор-энергетик попробуйте пить масло чёрного тмина,не пожалеете
Irina Podkuyko а мне масло чёрного тмина не помогает 🤷♀️, купила специально как повышающее давление
@@МаринаКондратенко-д7э Возможно Вам с качеством не повезло
А какой марки Вы покупаете?
@@МаринаКондратенко-д7э В Украине беру Речь Посланников( простое или премиум) на сайте alsaha
Спасибо 😊
Здравствуйте, хороший заказ! Приправы тоже люблю с Iherb! Спасибо за обзор новинок, тоже что-нибудь прикуплю!!!
Олечка, я знаю что многие девушки советуют evening primrose. Говорят что кретические дни легко проходят.
Ура! Iherb!!! 😘😍🌻🌷🌹🌺
На счёт соли, она везде разная! Мама приезжает ко мне в Египет и берет потом с собой в Россию, потому что тут она вкусная) настоящая. Перец с мельницей хочу очень!
Отличная база для теней. Мне очень нравится.
Оля попробуйте припарат "мать жизни" это японские бады.Почитайте в инете .Полностью натуральный .В нем есть все ,что нужно для женщин.Забудете про боли.
Я тоже ребенка не ограничиваю. Ест все в пределах разумного конечно. Все сладости в свободном доступе и дочка к ним абсолютно спокойна.
Это Вам просто повезло, что ребенок такой
Я принимаю при головной боли и мигрени экседрин (американский). Мне сразу помогает
Виктория Залещенко 👍согласна , best of best! Excedrin , сильное лекарство , мне хватает половики таблетки .
Оля, у меня тоже на погоду ощущается давление. Помогает панадол или парацетамол. И высыпаться нужно по возможности
Спасибо за видео, тоже очень люблю приправы с iherb , у меня тоже проблемы с сосудами, но ещё и щитовидка, постоянно пью лицетин, и вторую неделю пью ашваганду и магний, как то стало немного бодрее, а то у нас в Одессе тоже беда с погодой
Чтоб не зависеть от погоды самое лучшее это гинкго билоба ( соррян если не верно написала) и хлорофилл мне помогло оч....
Мое любимое сочетание курица с ананасами! Обожаю салат, или в духовке😍
Обожаю foodbook-и! Жду, очень жду!
Уже сижу формирую корзину себе) Многое взяла на заметку. Хочу тебе посоветовать крутой бренд. Если ты ищещь средства с ретинолом, витамином С, кислотами, то обрати внимание на Image skincare. Я все свои банки выкинула. Это такие средтва, когда вечером намазался кремом, а утром при умывании чувствуешь эфект. Правда вау! О ней не говорят вообще на русскоязычном ютубе)
это косметика для лица？ почему то не нашла на iHerb?
Наталья Берсенева ее и нет на Iherb
@@nastyashlyapina3215 Где Вы заказываете этот бренд?
Legkij Veter на ой сайте image или у косметолога в вашем городе можно
Вы же знаете что гилауроновую кислоту можно использовать летом, да? Она увлажняет и не повышает фоточувствительность. Единственная среди кислот.
Rita Kopelevich да, конечно, просто дополнительное увлажнение я больше люблю именно в холодное время года. Летом хватает просто крема