STAVEBNÍ KAMENY JÓGOVÉ PRAXE - kurz pro začátečníky i pokročilé díl IV.

Vítejte u čtvrtého dílu kurzu " STAVEBNÍ KAMENY JÓGOVÉ PRAXE" pro začátečníky a opakování pro pokročilé. Během tohoto kurzu se dozvíte, jak správně praktikovat základní pozice - ásany, dechové i pranajamické techniky, abyste si praxí neubližovali. Budeme se věnovat nejen fyzické praxi, ale také filozofii, historii jógy, meditaci. Lekce jsou koncipovány v maximální délce 30 minut, aby si každý během svého nabitého dne našel chvilku pro svoji praxi. Pokud se o daném tématu budete chtít dozvědět více, můžete si pustit podcast "Povídání nejen o józe se Zuzkou Klingrovou" (v aplikaci Podcast - IOS, Spotify - ANDROID) nebo navštívit mé stránky pro účast na speciálních online workshopech.
DÍL IV. - V tomto díle se budeme věnovat Pozdravu Slunci a vyzkoušíme si společně i meditaci v pohybu - Pranam.

[@sabcakutmanova1090]

Celá série pro začátečníky je skvělá. Nemám nikde poblíž možnost chodit na jogu, cvičím tedy s Vámi. Jediné co mi dělá potíže je rovnováha ve všech pozicích, kdy je jedno koleno na zemi za mnou druhá noha pokrčená přede mnou ,ve videu 14:03 (to už ani nemluvím o případném zvednutí zadního kolene). Snažím se postupovat přesně podle Vás, ale zřejmě dělám něco špatně. Nemůžu přijít na to co.

[@eliskanahunkova3029]

Děkuji za Pranam, to je dokonalé pohlazení*

[@slawushka1]

Si skvela, ďakujem za tvoje lekcie ☺️

[@kolomanjager5697]

Zuzka ďakujem za nádhernú jógovú lekciu Pozdravu Slunci i meditaci v pohybu - Pranam ❤️ si úžasná a skvelá učiteľka jógy ❤️❤️🙏

[@gabinadohnalova5508]

Děkuji 🙏 moc! Člověk se pořád učí... děkuji za to ❤️. Poprvé jsem viděla a zkusila Pranam ❤️. Moc fajn! Děkuji za Váš čas a zájem 🙏!!!

[@hananemcova1292]

Zuzko, s tebou je radost cvičit!

[@kamilapicurova6420]

Zuzko, báječné, děkuji :)

[@jaroslavavcalova2499]

Zuzko, moc děkuji :)

[@sakura9422]

Dekuju moc moc moc :-)