Como ESCOLHER os EXERCÍCIOS durante a GRAVIDEZ!

Neste vídeo, vou compartilhar com vocês alguns cuidados especiais que são importantes durante as atividades físicas durante a gravidez. E como escolher os exercícios.
Vamos conversar sobre como manter uma rotina de exercícios segura e saudável para você e seu bebê, com dicas valiosas de especialistas.
Acompanhe para aprender mais sobre os benefícios do exercício durante a gestação e como adaptar sua rotina para esse momento tão especial.
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