Общение со мной и единомышленниками, инструкции и прямые эфиры по системе выздоровления от ВЗК в моем ПРИВАТНОМ СООБЩЕСТВЕ «NET-VZK: Base» в телеграмме (за 990 руб/месяц) Вступить в приватное сообщество «NET-VZK: Base» t.me/tribute/app?startapp=se7g *Для записи на консультацию и связи со мной:* Мой сайт: net-vzk.ru Telegram канал: t.me/net_vzk WhatsApp: wa.me/79833520937 ВКонтакте: vk.com/dr.roman.health Instagram*: instagram.com/dr.roman.health Электронная почта: roman.Shirshov@mail.ru *Второй канал:* www.youtube.com/@net-vzk *Instagram принадлежит компании Meta, признанной экстремистской организацией и запрещенной в РФ
На этом канале всегда выпускают интересные ролики. А этот особенно интересен: практика молчания, красота природы, полезные советы и много спокойствия и теплоты исходит от энергии Романа. Спасибо 🙏❤️
Рома, очень отзывается видео, спасибо огромное🙏🏻 Я давненько заметила, что люблю больше молчать, чем разговаривать. Не растрачивать свою драгоценную энергию. Но в голове мысли могут идти большим потоком, а иногда и вобще просто нервное состояние внутри до колотушки тела. И успокоиться и расслабиться помогает только смена картинки, переключение на что-то. Для себя я нашла такое занятие в чистописании пером. Вхожу через это дело в медитативное состояние😊
Внутреннее молчание действительно помогает отдохнуть. Это очень важный навык для любого человека. Переживания и тревоги прошедшего дня, которые мы раз за разом прокручиваем в голове перед сном разрушают тело и бередят душу. Практик великое множество!!! И все они - прописные истины известные из покон веков!!! Даже всем нам известное христианство с его молитвами, утренним питьем святой воды, глубокими поклонами и пением, не говоря уже про посты, позволяет отдохнуть от жизненной суеты. Важно найти свое, то что будет по душе именно тебе. Роман большой молодец что сделал обзор такой интересной практики!!!
Спасибо, Рома, за чудесный ролик. Последнее время я тоже смотрю в сторону йоги и медитации глубокой. Потому что для меня секрет здоровья в здоровой психике,. Вот так я бы прокомментировала вопрос. Здоровая голова - здоровое тело, если коротко.
Другой человек - это ты сам, только не внутри себя, а во вне. Внимание максимально и должно быть направлено на другого человека. Но, к сожалению, из-за кучи комплексов, психических травм и ограничений внимание отворачивается от него и замыкаешься на самом себе. Но природа делает так, чтобы внимание направилось на другого человека, который находится в твоем поле видения и чувствования. Даже находясь в одной комнате, отвернувшись друг от друга, природа будет делать свое дело. Не бойтесь быть одинокими и молчаливыми, лучше побыть одному и реально послушать тишину, чтобы не выворачивала природа. Я вообще засела дома всвязи с няком, нет желания куда-то идти, и не связано это с симптомами (отчасти), с кем-то разговаривать, в голове бардак, да и дома бардак, вот там и надо порядок наводить, через одну остановку йога-центр, никак до туда дойти не могу))) Одни и те же упражнения делаю как Рома рассказал в одном ролике. Беготня выматывает. Лучше побольше дома позаниматься :)
Насчет куркумы, чтобы не покупать неизвестно что в супермаркете в пакетиках. Куркуму в виде корешков можно купить на рынках там, где торгуют сухофруктами и восточными специями. Корешки замочить в небольшом количестве кипяченой воды, поставить в холодильник на 1-3 дня. За это время корешки размягчатся, и можно их измельчить на терке, или мелкими кусочками нарезать и в кофемолке. Получится паста, хранить в холодильнике, добавлять в кушание по вкусу. Готовить приправу, конечно лучше небольшими порциями. В сухом виде корешки измельчать не стоит пробовать, они слишком твердые, кухонная техника придет в негодность очень быстро.
а это мне привет что ли🙂?Да согласен с видео. К примеру, что то забыл я про поток информации и про информационных раздражителей,в голове была полная "жвачка". То телефон,то телек,то куча дел одновременно....сегодня я в вк с хейтарами бычил,друг друга жестко поливали грязью 3 часа))) А позже заболел живот и далее жжение в прямой кишке.Всё,надо реально делать паузы в голове,что то я разогнался... P.s. а так в целом сейчас не работаю на дядю,отдыхаю.Занимаюсь своим хобби, кайфую. Недавно на лыжах коньковым ходом пробежал 12.5 км. вообще без проблем.Хожу на рыбалку,сижу на холоде по 7-8 часов,исследую рельеф дна своего пруда итд) Придерживаюсь раздельного питания,в приоритете животная пища.Встаю в 6 00 ,днём стараюсь облучить своё лицо солнечным светом, а перед сном спектр волна света к инфракрасному излучению.Засыпаю до 23 00 ч
Медитации - не моё. 100 раз пробовал - никогда не получались. Молчу я и так всю жизнь. Хочется наоборот поговорить, да не с кем. Работаю да, без выходных, но деваться некуда. Хочется поскорее переехать в своё жильё, чтобы одним стрессовым фактором стало меньше. Советы хорошие, но не всё так просто.
Я могу написать кое-что из этого, что уже где-то слышала. По составу именно животное что-то близкое к человеческому, поэтому и заживляется лучше. Как-то так.
А человек вообще не может быть здоровым по-настоящему. Все чем-то болеют рано или поздно. Здоровье это не только еда, но и экология, стрессы, наследственность. Долгожителей (90+), употреблявших животную еду знаю множество. Травоядных долгожителей не встречал.
Общение со мной и единомышленниками, инструкции и прямые эфиры по системе выздоровления от ВЗК в моем ПРИВАТНОМ СООБЩЕСТВЕ «NET-VZK: Base» в телеграмме (за 990 руб/месяц)
Вступить в приватное сообщество «NET-VZK: Base» t.me/tribute/app?startapp=se7g
*Для записи на консультацию и связи со мной:*
Мой сайт: net-vzk.ru
Telegram канал: t.me/net_vzk
WhatsApp: wa.me/79833520937
ВКонтакте: vk.com/dr.roman.health
Instagram*: instagram.com/dr.roman.health
Электронная почта: roman.Shirshov@mail.ru
*Второй канал:* www.youtube.com/@net-vzk
*Instagram принадлежит компании Meta, признанной экстремистской организацией и запрещенной в РФ
На этом канале всегда выпускают интересные ролики. А этот особенно интересен: практика молчания, красота природы, полезные советы и много спокойствия и теплоты исходит от энергии Романа. Спасибо 🙏❤️
Благодарю, Виктория 😊
Рома, очень отзывается видео, спасибо огромное🙏🏻
Я давненько заметила, что люблю больше молчать, чем разговаривать. Не растрачивать свою драгоценную энергию.
Но в голове мысли могут идти большим потоком, а иногда и вобще просто нервное состояние внутри до колотушки тела. И успокоиться и расслабиться помогает только смена картинки, переключение на что-то. Для себя я нашла такое занятие в чистописании пером. Вхожу через это дело в медитативное состояние😊
Благодарю, Анна! ЗдОрово 😊
Спасибо Роман за очередную интересную информацию, которая помогает нам не сдаваться ❤
Про сдачу не может быть и речи 🙌
Так так таааак)) набираю водичку, сажусь в спокойствие и смотрю и слушаю
Роман , огромное спасибо вам за вашу работу ❤
Спасибо за обратную связь 🙏
Очень правильный и нужный ролик на твоем канале Роман👍🏻
Благодарю 🤝
*🔥Больше полезных видео на 2 канале «NET-VZK»*
Внутреннее молчание действительно помогает отдохнуть. Это очень важный навык для любого человека. Переживания и тревоги прошедшего дня, которые мы раз за разом прокручиваем в голове перед сном разрушают тело и бередят душу. Практик великое множество!!! И все они - прописные истины известные из покон веков!!! Даже всем нам известное христианство с его молитвами, утренним питьем святой воды, глубокими поклонами и пением, не говоря уже про посты, позволяет отдохнуть от жизненной суеты. Важно найти свое, то что будет по душе именно тебе. Роман большой молодец что сделал обзор такой интересной практики!!!
Благодарю, Марина! 🙂
Роман, благодарю! Очень важная тема, спасибо за вашу заботу!
Благодарю, Анна 🙂
Благодарю за видео. Много интересного.
Спасибо!
Волшебные мантры😍😍😍😍😍какие мелодичные, вилочковая железа дребезжит, перематываю этот кусочек и переслушиваю(10:53)
Спасибо, Рома, за чудесный ролик. Последнее время я тоже смотрю в сторону йоги и медитации глубокой. Потому что для меня секрет здоровья в здоровой психике,. Вот так я бы прокомментировала вопрос. Здоровая голова - здоровое тело, если коротко.
Благодарю, Ира!
Другой человек - это ты сам, только не внутри себя, а во вне. Внимание максимально и должно быть направлено на другого человека. Но, к сожалению, из-за кучи комплексов, психических травм и ограничений внимание отворачивается от него и замыкаешься на самом себе. Но природа делает так, чтобы внимание направилось на другого человека, который находится в твоем поле видения и чувствования. Даже находясь в одной комнате, отвернувшись друг от друга, природа будет делать свое дело. Не бойтесь быть одинокими и молчаливыми, лучше побыть одному и реально послушать тишину, чтобы не выворачивала природа.
Я вообще засела дома всвязи с няком, нет желания куда-то идти, и не связано это с симптомами (отчасти), с кем-то разговаривать, в голове бардак, да и дома бардак, вот там и надо порядок наводить, через одну остановку йога-центр, никак до туда дойти не могу))) Одни и те же упражнения делаю как Рома рассказал в одном ролике. Беготня выматывает. Лучше побольше дома позаниматься :)
У меня был подобный ретрит, ( на 5% подобия). Я в незнакомой компании ехала в Карелию☺️очень добровольно молчала и смотрела на водоем.
Насчет куркумы, чтобы не покупать неизвестно что в супермаркете в пакетиках. Куркуму в виде корешков можно купить на рынках там, где торгуют сухофруктами и восточными специями. Корешки замочить в небольшом количестве кипяченой воды, поставить в холодильник на 1-3 дня. За это время корешки размягчатся, и можно их измельчить на терке, или мелкими кусочками нарезать и в кофемолке. Получится паста, хранить в холодильнике, добавлять в кушание по вкусу. Готовить приправу, конечно лучше небольшими порциями. В сухом виде корешки измельчать не стоит пробовать, они слишком твердые, кухонная техника придет в негодность очень быстро.
Роман, спасибо за новый выпуск! Бегу смотреть. Роман, интересно, а почему Вы сразу как заболели не стали просить, чтоб дали инвалидность? Спасибо. ❤
У меня была инвалидность. Об этом подробно описано в истории на сайте
@@dr.roman.health понятно, спасибо за ответ 🙂
а это мне привет что ли🙂?Да согласен с видео. К примеру, что то забыл я про поток информации и про информационных раздражителей,в голове была полная "жвачка". То телефон,то телек,то куча дел одновременно....сегодня я в вк с хейтарами бычил,друг друга жестко поливали грязью 3 часа))) А позже заболел живот и далее жжение в прямой кишке.Всё,надо реально делать паузы в голове,что то я разогнался...
P.s. а так в целом сейчас не работаю на дядю,отдыхаю.Занимаюсь своим хобби, кайфую. Недавно на лыжах коньковым ходом пробежал 12.5 км. вообще без проблем.Хожу на рыбалку,сижу на холоде по 7-8 часов,исследую рельеф дна своего пруда итд)
Придерживаюсь раздельного питания,в приоритете животная пища.Встаю в 6 00 ,днём стараюсь облучить своё лицо солнечным светом, а перед сном спектр волна света к инфракрасному излучению.Засыпаю до 23 00 ч
Дмитрий, привет не совсем тебе 😁
Но твои положительные изменения вызывают уважение, продолжай двигаться в правильном направлении 🤝🙌
@@dr.roman.health а то я подумал нифига себе я предприниматель)))
Роман, подскажите пожалуйста, какие асаны выполнять при няк
Медитации - не моё. 100 раз пробовал - никогда не получались. Молчу я и так всю жизнь. Хочется наоборот поговорить, да не с кем. Работаю да, без выходных, но деваться некуда. Хочется поскорее переехать в своё жильё, чтобы одним стрессовым фактором стало меньше. Советы хорошие, но не всё так просто.
Что из стакана желтого цвета ест Роман?
Вы аргументировано можете в видео рассказать, почему без животной еды, человек не может быть здоровым по настоящему?
Возможно, когда-нибудь дойду и до этой темы
Я могу написать кое-что из этого, что уже где-то слышала. По составу именно животное что-то близкое к человеческому, поэтому и заживляется лучше. Как-то так.
А человек вообще не может быть здоровым по-настоящему. Все чем-то болеют рано или поздно. Здоровье это не только еда, но и экология, стрессы, наследственность. Долгожителей (90+), употреблявших животную еду знаю множество. Травоядных долгожителей не встречал.